Всеки от нас поне веднъж в живота си трябваше да изтърпи раздялата с любим човек, и ако не искате да се прекъсне любовна връзка, опитът ще бъде много по-трудно. Много хора започват да страдат на загуба, защо се е случило, и не могат да намерят начин да забравя мъжа, който по някаква дължина на живот за тях е може би най-важните в света.

Психология знае не толкова много методи, за да се отърве от спомените на любим човек, като тези чувства и техният опит е изцяло зависим от индивидуалните характеристики на различните характер на всеки индивид. Въпреки това, съществуват универсални начини, чрез които можете бързо да забравят любимия човек и след това да започнат да живеят живот до краен предел. Помислете за тези методи в по-големи подробности.

Какво трябва да направя, за да се отървете от паметта на любимия

Отмяна на всички неща, напомнящи на веднъж-любим човек

За да се отървете от постоянната мисъл на човека, който е трябвало да има по пътищата, понякога е достатъчно просто да се премахне от живота си всички неща, които ни напомнят за него. Най-често тези неща могат да бъдат приписани всички видове подаръци, малки сувенири, картички и отбелязва, че той ще се раздават и забравени в дома си дрехи, чадъри, чанти, CD-та и други лични вещи, които си бивше гадже, не са имали време да вземете или просто не Открих, че е необходимо да се направи това.

При желание, различни дати в дома, но това ви напомня за малките неща, можете да дадете на приятели или познати, но е много по-добре да се вземат, и без съжаление хвърлят ги здраво осуетяване опитите на ума си, за да оставите най-малко нещо, което наистина харесвам. Психолозите казват, че "почистване" жизнено пространство от всички неща, които биха могли да напомнят за един не е роман, през първите няколко дни, вие със сигурност ще се опита малко дискомфорт, но дори и само една седмица ще се чувствате пълен ъпгрейд на своите мисли и може би дори да намерят себе си, че за целия ден никога не забравя, бивш любовник.

Отърви се от психологическа "котва"

"Котва" в психологията се дефинира като всички точки, които причиняват човек всеки конкретен емоционална реакция с много ярки цветове, които често се случва на подсъзнателно ниво и предизвиква появата на определени чувства. За примери за такива "котви", които пречат да забравя веднъж любим човек представлява музикална композиция, която се игра на първата си дата или по време на всички други значими моменти; места, където можете често обичат да се разхождат по; общи приятели, и други подобни.

Ако не се отстранят тези "котви" на живота си, за да забрави любим човек, към който сте имали чувства, че ще бъде много, много трудно, дори и за тези хора, които имат рядката способност да контролират своите мисли и емоции. Фактът, че "котва" действа единствено върху подсъзнанието и, независимо дали ви харесва или не, предизвика вълна от определени емоции. Най-трудното - е да се идентифицират всички моменти и събития, ви напомня за бившия фаворит, не се опитват да се анализира защо определени ситуации предизвикват имате определени чувства, и се опитват да ги отстранят от напълно живота си.

За нарушаване на тази упорита работа, че ще се нуждаете от повече от една седмица, но като резултат, ще можете да се отървете от най-мощните подсъзнателни сигнали, които пречат вие бързо да забрави лицето, с което сте имали rasstatsya. В допълнение, такава дълбока самообучение над значително се развива способността да се справят с всякакви трудни ситуации и се опитайте да разберете малко тази интересна наука, психология.

Качат на пътуване

Съвета да предприеме пътуване, че съвременната психология дава на всеки други трудни ситуации, вече изглежда малко "измъчен", и тъй като по-малко ефективни. Въпреки това, ако сте загрижени за това как да се забравя човек, веднъж, за да ви даде най-щастливите моменти от живота, такъв съвет е всъщност един от най-ефективни.

Факт е, че вземането на почивка и които са решили да пътуват, всяко лице, като правило, предварително конфигурирани на положителен вълна, и веднъж в дестинацията, допълнително задълбочи в положителното възприемане на живота се дължи на големия брой нови преживявания. Ако почивка допълни лесно и приятно упражнение на чист въздух и здравословна вкусната храна с много плодове и зеленчуци, на "просветление" на мисли няма да отнеме много време.

Дейности можете да изберете някоя марка, както се казва, по свой вкус, защото целта му е пълна релаксация и да прекарва време просто начина ви харесва най-много. Единственият нежелателно вида на почивка, за да забрави бившата любовница лежи на плажа всеки ден, защото нищо не участва в този случай, на мозъка започват да правят "поп" на собственика, че само около с когото наскоро сте бе разделена. И наистина, най-ефективно на почивка, на принципа на "по-рисковано и необичайно, толкова по-добре", защото в повечето случаи напълно се отървете от всякакви мисли за един човек, който някога е бил безразличен към вас.

Помислете за всичките му отрицателни качества

Като правило, лицето, на което имате силни романтични чувства или които просто наистина като теб, аз се появяват пред очите ви в "розово" светлината, не позволява дори и най-малката, за да видите неговите недостатъци и отрицателен характер. Въпреки това, дори и с опита на любовни двойки, които са живели заедно в продължение на повече от година, партньорите могат да забележат някои недостатъци в поведението на другия, но това не може да им даде ценностите, които са останали в съзнанието на картината, перфектно романтика.

Това, разбира се, е чиста самозаблуда, която просто дава възможност за доста дълго време там, в уюта на емоционално и психологическо състояние. Въпреки това, по време, когато там е раздялата с любим човек, ние често забравяме напълно всички негативни аспекти на бившия Съветски съюз има, и пред очите почистване нашия ум е само щастливи мигове. Можете да продължите да продължи да се грижиш за приятните спомени, но забравя как бившият любовник със сигурност се провали.

За да се отървете от психично зависимост от това кога един човек е да се опита да си спомни всички негативни аспекти на неговия характер, както и всяка неприятна ситуация, свързана с него, и, най-важното е, че всички пишат на хартия. Най-известните творби на психологията се казва, че можете да си спомните произволен брой различни "грехове" и отрицателните черти на бившия си второ полувреме, но наистина наясно с всичко това е възможно само тогава, когато пред очите ще почива колкото е възможно по-подробен списък.

Запишете трябва да е по целия път надолу до най-малка подробност, тъй като всеки негативен елемент действа като начин за забравяне възлюбената се засилва само. Писане такъв списък трябва да е поне няколко пъти на ден (и по-добри с всяка свободна минута), го прочете, докато не осъзнаем, че съжалението не е сложно отношения с такъв груб, неприятен и непривлекателни тип е просто няма нужда.

Този метод е много често не само бързо да забрави провали партньор в живота, но също така и да се развие добър навик да се обърне внимание не само на достойнството и недостатъците на хората, които на пръв поглед често не е много видим, но по-късно може да има значително въздействие върху изграждането на обществено -или отношения с този човек.

Оставете се опита да забрави

Една от най-противоречивите, но доста ефективна в много "пренебрегнати" случаи на човешки начин на забравата е умишлено култивираме всеки, дори и най-малката мисъл за това. Това трябва да се опита да се мисли за бившия си втората половина на всяка секунда без прекъсване на всички други мисли. Всеки ден трябва да се опита да увеличи продължителността на спомените на любим човек, като се запълват всички "дупки" в съзнанието, включително по време на произволни свободни мигове по време на работа или училище.

Тя ще изглежда, че подобен съвет е напълно абсурдно, защото пред вас е точно обратното вратата, но за много хора това е преувеличено наум да бившият му партньор в живота и помага да го забравя. Факт е, че, насилствено причиняване в съзнанието ми известни мисли, в крайна сметка ще се постигне, че вашето подсъзнание ще започне активно да им се противопоставят и буквално "тласък" тяхната чисто нова, като правило, много по-радостни и положителни мисли. Въпреки ефективността на подобен метод може да се прилага само когато другите са неефективни.

Намери нова романтична афера

Progressive психология предлага друг смел начин да забравите веднъж любимия човек - просто отново затегнете главозамайваща спада на любов и романтика, емоции, от която ще даде възможност за изместване на идеята за проваления второто полувреме. Този метод може да се прилага само в случаите, когато знаеш, че новите чувства и впечатления може лесно да ви се измъкнем от всяко състояние, характеризиращо се с тези негативни явления като меланхолия, апатия, сънливост, и други подобни.

Въпреки това, дори и ако сте решили да започнете нов роман, това не означава, че се "хвърлят" на първия ъгъл, тъй като тези отношения може само да доведе до по-нататъшно потопите в състояние, близко до депресия. Просто струва повече, за да общуват с нови хора, да се запознаят с тези, които имат сходни интереси, да започнат да водят активен социален живот, се запишете в танци или някакви курсове, които включват учене какво привлича за дълго време. Като цяло, по-активен живот, който водят, колкото по-скоро се намери нова любов и да бъде в състояние да се потопи главата си в една романтична връзка, е напълно забравена и бивше гадже.

Просто изчакайте

Много често, хората започват трескаво търсят начини как да направят себе си забравя лицето, от момента, когато отделянето се проведе само няколко седмици, или дори един ден. Разбира се, в такива случаи, нито една от които ефективността на забравяне може да става въпрос, че да се бързо да се отървете на мислите на един човек, който вчера беше за вас една от най-скъпите в света, той няма да се обърне. Психология като наука, най-тясно ангажирани в проблема за човешките чувства и емоции в различни равнини, съветва просто да бъдем търпеливи и да чакат за първата, най-ярките отрицателни впечатления на пропастта не се погасяват, а животът не навлиза в по-нормално.

Опитвайки се да си спомня един човек в продължение на няколко дни или седмици, глупави и неефективни, защото подсъзнателно ще още го помисли близък приятел на поне няколко месеца. Особено положителни хора, които се радват на живота във всичките му проявления, до пълното изчезване на мисли за бившия любовник и може да продължи 2-3 седмици, но на по-податливи физическите лица, които са свикнали да се насладите на всички на много дълбоко вътрешно ниво, забравяйки за една наистина любим човек Тя може да се наложи дори година. Въпреки това, какъв тип бихте или обработени във всеки случай е необходимо да се доверите на потока на времето, което, както знаете, е най-добрият лечител да се отървем от всички чувства на сърцето.

Въпреки факта, че сега е възможност да се забравя любим човек може да изглежда абсолютно нереално за вас, не забравяйте, че много хора по целия свят успя да се отърве от натрапчивите мисли за бивш любовник и да започне да живее нов, оживен и пълен с живот. Ако не се мързеливи и да се възползвате от всички съвети от тази статия, най-вероятно ще успее в този труден въпрос, тъй като веднъж се забравя любим човек. Ако, след като се опита да практикуват всички методи, описани по-горе, не са постигнали желания "забравата", остава само да се консултират с психолог, който няма да забравя разочарован половинка веднъж и завинаги.