Съдържание:

• Green Tea за кърмещи майки "за" или "против"?
• Може зелен чай за засилване на лактацията при кърмещи жени?
• Възможно ли е да се даде бебетата зелен чай?
• Как да запазим безалкохолни напитки в лечебните си свойства и аромат?

Най-щастливият период на всяка жена - със сигурност това е майчинството си. Да имаш дете в семейството винаги води приятните усилията да се грижат за него, както и пълна промяна на поминъка наскоро майка. Доскоро, изглежда, имаше свободно време, а сега малкото бебе привлича вниманието на всички членове на семейството, а майка ми, тъй като хората малко дете родния пада от изтощение и липса на сън. Но това не го прави в името на здравето и развитието на своята grudnichka!

Много млади майки на първо кърмене изправени пред проблема с липсата на или недостатъчно производство на мляко. Това се случва най-вече в първите месеци на кърменето. И като резултат, тези жени се опитват да възстановят кърмене, прибягват до различни народни средства. Някои дори се спре кърменето и да се потърси подходящи смеси. Но не последват техния пример! Не ставайте от мащехата на майка ми, защото ви лиши безкръвните му най-полезни микроелементи, и допринасят за неговата непредпазливост понижен имунитет хлапе.

Приливът на млякото при жените зависи от много фактори: промени в настроението, стрес, преумора, недохранване и използването на малки количества течности през целия ден. Но проблемът на слабо кърмене - временно явление, толкова паника в този случай не е необходимо. По-добре е да се успокои и да пие билкови чайове, които могат да бъдат намерени в аптеката. Ако сте любители на такива напитки преди доставката, не променят своя навик. Просто замени черен чай е по-полезен, с по-малко кофеин. Точно така, ние говорим за зелен чай и неговите невероятно магически свойства.

Повечето нови майки са запитани дали е възможно да се увеличи лактацията чрез редовен прием на зелен чай. Нека просто кажем, че днес съществуват различни становища за ефективността му за майката и бебето. Информацията в интернет и периодични издания ще намерите много интересни неща за тази безалкохолни напитки, както и съмнения за неговата употреба по време на кърмене.

Обратно към съдържанието

Green Tea за кърмещи майки "за" или "против"?

Зеленият чай е отличен антиоксидант, притежава чудодейни свойства тоник. Редовната му употреба помага за намаляване на кръвното налягане, намалява риска от сърдечно-съдови и ракови заболявания. Тези свойства са добре влияят на състоянието на тялото: в допълнение към възстановяването на правилния метаболизъм се случи и на загубата на излишната течност, интензивно изхвърляне на отпадъци и токсини разпад.

Затова жените, които искат да губят тегло, тази ароматна напитка повече от полезно: ядене 3-5 чаши зелен чай на ден, вие ще станете собственик на красива фигура, а и не само. Вашият външен вид ще се промени, разбира се, към по-добро и да получите здрави нажежен тонус на кожата. Това не е реклама на продукта. Това са заключенията от проведените по-рано, както и анализ на множество мнения на читатели.

Но не тичам до супермаркета да си купя зелен чай, опаковани в чували. Както знаете, не всичко е злато, което блести. Ситно нарязан чайове няма да ви донесат максимални ползи, но няма да навредят на тялото си. Лечебните свойства на чай листа чанта е много по-ниски. Това беше голяма, усукани листа чай, лесно да се получат първоначалната си форма във врящата вода, са в състояние да окаже положително влияние върху здравето на нашето тяло, богата на витамини и пълен с приятен, деликатен аромат.

Зеленият чай съдържа кофеин, но той има определен процент от теин. Thein - микроелемент, сходни по своите свойства на кофеина. Поради това е целесъобразно да се проучи дали сън на детето, а не да действа през нощта? В края на краищата, кофеин, дори в малки количества възбужда нервната система, особено на малките, току-що родена grudnichka. И ако можете да пиете зелен чай по време на кърмене, колко? Или е по-добре да се откаже от такова удоволствие по време на кърмене?

Всяка майка пази детето си и, разбира се, преди да изберете между задоволството си всякакви капризи и нужди на бебето, да отдават предпочитание на трохи. Ето защо, ако не можете да си представите един ден без чай, можете да го пия, но малко време да се наблюдава реакцията на детето. Можете да пия малко, постепенно увеличаване на дозата. И виж как се държи за трохи, след като сте се кърми. Така че вие ​​ще разберете, ако можете във вашия конкретен случай, за да използвате тази напитка и в какви количества.

Мамо, разбира се, знае, че властта им зависи пряко от това как да се развиват и растат дете, няма да се случи, ако той е имал алергична реакция и дали той ще отиде в "отклонения" на майка ми в диетата. В крайна сметка, една жена - страстен, неспокоен и отчасти могат да бъдат разделени, дори в храната. В резултат на това ние един ден ще се поглезите деликатеси, защото ние просто искаме да!

Но винаги гледам бебето. Ако пиете чаша зелен чай, ядат пасти, или един килограм праскови, погледнете реакцията на тялото е малко: детето е палав, често се събужда - тогава се откажат от използването на вредни съставки при кърмене. И вие и вашето дете ще бъде по-лесно.

Обратно към съдържанието

Може зелен чай за засилване на лактацията при кърмещи жени?

Въпреки, че ние сме говорили за лечебните свойства на зеления чай, много жени вярват, че пиенето на няколко чаши на ден, като по този начин те да се отърве от проблемите си. Организъм майка, която гърдата-Емисия на бебето, трябва винаги да бъде на нашия пръстите на краката, отпочинали и здрави. В ден при жени произведени около 900 мл мляко, разбира се, течността в организма е необходимо да се възстанови. В деня на кърмене трябва да се пият до два литра вода.

Въпреки всички положителни свойства на зеления чай, вярата, че напитката засили лактацията при кърмачки е отчасти погрешно. Тъй като всеки човек е уникален във всеки смисъл на думата, както и всеки орган има свои собствени характеристики. Ето защо, много жени зелен чай кърменето наистина помага млякото им става повече. Други имат голяма разлика преди и след прилагането на този тоник напитка не се наблюдава.

Доказано е, че зелен чай заема важна част в процеса на кърмене. Той не конкретно повишава производството на майчино мляко, и се разширява в същото физиологичен процес на млечните канали. Така че, ако сте решили да кърмят, но не мляко, опитайте пиене на чай.
Обратно към съдържанието

Възможно ли е да се даде бебетата зелен чай?

Някои неинформирани млади майки, които се опитват да се пие през първите месеци на техните бебета, които не са достигнали дори шест месеца. Както питейна вода или да им предложи по-скоро слаба зелен чай. По отношение на добавянето на вода в дажба grudnichka може да се каже, че тя е дори полезен. В края на краищата, е кърмено, детето получава цялата необходима микро и макро хранителни вещества и полезни за майчиното мляко.

Млякото за гърдата също съдържа достатъчно количество вода. Ето защо, яде само майка мляко, бебето се чувства чудесно. Но в някои случаи все още трябва да има бутилка обикновена филтрирана и винаги преварена вода.

Няколко глътки чиста вода могат да възстановят обменните процеси в организма, тъй като често причинява подуване на корема прехранване и колики с него отличителен. Ако водата за бебето да замени зелен чай, това ще доведе до трохите повишена раздразнителност и тревожност. И майка ми е много нещастен, че пиян бебе. Затова лекарите обикновено не препоръчват даване бебета питие. Не забравяйте, веднъж и завинаги, в първите месеци от живота на бебето трябва да се ограничава само до една вода.

Обратно към съдържанието

Как да запазим безалкохолни напитки в лечебните си свойства и аромат?

По този начин, ние открихме, че кърменето може да консумират тази напитка. Но как да го направя, че тя има положителен ефект върху една жена по време на кърмене? Правилното препарата зависи, ще новопридобития зелен чай наистина лековита.

Така че, няма нужда да се запари чай в метал и керамика или керамични изделия, чайник за чай листа. Ако сварено напитката в алуминиеви или пластмасови съдове, напитката може да се ароматизира с метална. Същото важи и за термоса. Термоса може да излее чай, но само когато е крайно необходимо. И ако можете да го направите, най-добре е да изберете керамика. Ако кърмите, млякото може да придобива неприятен вкус.

С заваряване всичко е ясно: да избере сред всички продукти, чай на качеството на продукта - голяма степен от зелен чай. Изсипете щипка чай с вряла вода може да бъде напрегнат. На първо място, изчакайте температурата около 80 градуса. Тя не повече от 30 минути настоява, в противен случай вие губите всички витамини и ароматни качества на напитката, както и вкусът става горчив. Отново, това ще се отрази на вкуса на млякото.

Бъдете сигурни, да се изсипва върху чайника с вряла вода, в известен смисъл, топлина него. Така че можете да хранителни вещества "отпуск" от листата в преварена вода, с други думи, се запази стойността на напитката. Наливане на топла вода в студено чайник полезни витамини, които получавате.

Включете се в усвояването на голямо количество чай, не си струва, особено на празен стомах, но на сутринта да има чаша ароматно питие тоник - с удоволствие! Ако едно момиче пиене преди бременността само еспресо или капучино, а износването на дете и по време на кърмене, тя ще се чувстват страстен желание да се върне към старите си навици. Но, за съжаление, по време на кърмене е опасно за здравето. Но, според лекарите, може напълно да замени тези напитки със зелен чай с мед. Ефектът ще бъде същата.

По този начин, можем да кажем, че зеленият чай - чудесна алтернатива на кафето. И не само по време на кърмене, но и в ежедневието. Между другото, някои от представителките на нежния пол в отговор на въпроса защо те изглеждат млади и свежи, една проста фраза: "Всеки ден се пие една чаша зелен чай."