Яжте право и включете в менюто си храни афродизиаци
Използвайте силата на ароматерапията
Обърнете внимание на любовната игра
В много древни култури областта на сексуалното плаща много внимание, защото се е смятало, че чрез интимно мъж и жена не само се ползват, но и духовно обогатени. Също така, сексът е едно от най-често срещаните методи, които могат да лекуват всяка болест. С течение на времето, сексуални отношения загубили своята специална значимост, и дори стана нещо срамно. Възможността за получаване на удоволствие човек все още се възприема като факт в областта на физиологията, но усещанията, че една жена преживявания по време на секс, не придават значение.
През ХХ век женския оргазъм отново започна да се обръща повече внимание, но векове на забрава и забрана на удоволствия за красивата половина от човечеството все още оставили своя отпечатък. И това не е изненадващо, че много момичета и жени днес имат големи затруднения получаване на оргазъм. Ако знаете такъв проблем, тогава обърнете внимание на нашите съвети, които ще ви позволи да промените някои аспекти на живота си и да изпитате удоволствие от секса. В допълнение, ще научите много за това как някои от нашите действия и мисли се отрази на качеството на секса и защо понякога е трудно да се постигне оргазъм.
Осъзнайте вашата уникалност
Много често, тя каза, че тези приятни усещания, тя може да се чувствате по време на интимност, не е оргазъм. И така, тя мисли, че само защото ги сравнява с разкази за нейните приятели, описанията в различни списания или дори реакции актриси, които снима в еротични филми. Веднъж и завинаги Трябва да се помни, че светът просто не съществува две идентични оргазми, така че всяка жена ще опиша чувствата си по съвсем различен начин.
От гледна точка на има два вида лекарства оргазъм - клиторен и вагинален. Първият може да има повече от деветдесет процента от жените, а вторият - по-малко от седемдесет процента, но опитът на двете оргазми в същото време се дават само пет процента от късметлиите. Повече "правилния" физиологична вагинален оргазъм се счита, обаче, най-често млади момичета започват запознанството им със света на интимно удоволствие е клиторен оргазъм. Обикновено, с течение на времето много от момичетата се учат и изпитват вагинален оргазъм, но за някои това все още не е невъзможно.
Осъзнавайки това, което вашата реакция към сексуални отношения са напълно индивидуално, вие няма да се притеснявате, че изпитва някаква "не толкова" оргазъм или чувствата си изобщо не са. Тази позиция е по пътя за успешно постигане на оргазъм по време на секс е много важно, защото само чрез предприемане на всички функции на тялото и отделните сетивни реакции, вие ще бъдете в състояние да "пусне" на волята на своя оргазъм.
Обичайте себе си и тялото си
Повечето от момичетата отчаяно сложни за всички несъвършенства в погледите им и по-специално на фигури, като резултат просто не може да се отпуснете по време на интимност и опит поне някои удоволствие. Много от тях често се чудеше защо те не се получи оргазъм, но рядко отдава значение на факта, че те просто не обичат себе си и, следователно, не може да се потопят в света на интимни удоволствия.
За прекомерната самокритичност за външния вид не се превърне в непреодолимо препятствие по пътя към полово удовлетворение, трябва да се научите как да обичаме безусловно тялото си. Вашето тяло е уникално и има толкова много красиви, така че не се срамува от него. Ако просто не може да се справи с вълнението, когато изглежда, че един любим човек, ще ви видя без дрехи, опитайте се да се отървете от този страх, колкото е възможно да се разхождат из апартамента гол. Свикнали да голотата си, скоро ще забележите, че спрете да се притеснявате по време на секс, който ще ви позволи да се най-накрая имат оргазъм.
Обичайте тялото си за това, което е необходимо да се обърне специално внимание на редовна поддръжка на това, че кожата е мека, гладка и еластична. За да направите това, че не е необходимо да присъства на скъпи СПА-салони, просто трябва да го вземе правило редовно да използвате мек скраб или пилинг, както и овлажнява и подхранва кремове, серуми и масла. Всичко това не само ще подобри външния вид на кожата си, но ще го направи много по-чувствителни, който ще се използва много по-голям кръг от галене благоприятства появата на оргазъм.
Укрепване на интимните мускули
Тези момичета, които са имали щастието да станат майки, които вероятно са запознати т.нар Кегел упражнения, се препоръчва за всички бременни жени да изпълняват в подготовка за раждането. Такива упражнения могат да укрепят мускулите на влагалището и някои заобикалящата мускулна да се гарантира правилното функциониране на цялата женската репродуктивна система, за да се улесни процеса на раждане и оргазъм, както и значително да увеличат своята интензивност.
Има много техники за извършване на Кегел упражнения, но най-лесният начин да се възползват от най-прост и достъпен, включващи въвеждането на пръста във вагината или друг сигурен обект с елипсовидна форма и нейната вътрешна мускулна контракция - заместникът между напрежение и релаксация на мускулите трябва да бъде за минимум десет минути. Осъществяване такова упражнение е необходимо всеки ден до момента, можете лесно да си избират предмет две или три минути. След извършване на прехода към нова "ниво", намаляване на диаметъра на "обучение" субекта до възможния минимум.
"Висш пилотаж" на японската гейша, известен със своето задълбочено познаване на всички видове сексуални удоволствия, е способността да се прекъсне един молив изключително чрез вагиналните мускули. Вие ще постигнат същите резултати не са непременно, но за да се постигне оргазъм укрепване на интимните мускули все още струва това редовно.
Преди това да се използва методът, описан по-горе може да се прилага само "импровизирани" средства, но настоящето, от порядъка на секс-магазин включва голямо разнообразие от възможности от специални меки латексови продукти, предназначени за обучение на мускулите на влагалището. Защо не опитате да използвате такива изобретения, създадени специално за жени във всичките им физиологични характеристики и се приема за ефективно обучение? Ако е необходимо, тези мускули движение всяко момиче е в състояние да направи и директно по време на интимност, което позволява на партньора си достатъчно, за да изпитате неочаквани и много приятни, а тя самата - за подобряване на притока на кръв към органите на малкия таз, и по този начин значително да увеличи вероятността от оргазъм.
Смятате фитнес
Всъщност, дали жената да имат оргазъм, не само се отразява на силата на интимните си мускули, но и всички други мускули на тялото. Така че ще трябва редовно да се подобри цялостната мускулната система, със специално внимание към кръста и натиснете пространство, особено долната си част. Ако си нормален аеробика или сериозна сила обучение във фитнеса, а след това не е достатъчно, за да увеличи вероятността от оргазъм. Защо са толкова често срещани видове фитнес в този случай, не действат? Факт е, че за да се повиши тяхната сексуалност и възможности, за да изпитате силни чувства по време на интимност е необходимо да изберете правилните видове упражнения, които повишават беше прилив на кръв в областта на таза.
Но момичетата, които обособяването допълнително време, за да упражняват винаги е проблемно, обърнете внимание на танцови видове фитнес, което предполага силен натиск под ярка огнена музика, както и лентата от пластмаса, която позволява значително развиват гъвкавостта, която, от своя страна, също подобрява вероятност от оргазъм. Това момиче, което има за цел да прекарват времето си по-спокоен и измерена, може да бъде щастлив да се потопят в пилатес, йога или разтягане, които са признати като един от най-ефективните упражнения за пълно разкриване на женската сексуалност и еманципацията в областта на секса и който значително подобрява способността да имат оргазъм.
Яжте право и включете в менюто си храни афродизиаци
Ако анализираме защо не можете да имат оргазъм много момичета, може да се предположи, че не всички от тях са добре нахранени, които най-пряко засяга усещанията по време на секс. Такива нездравословни храни като чипс, колбаси, заведения за бързо хранене от и, разбира се, алкохолни напитки, се отрази негативно върху хормоналния статус на жените и следователно фактът, че може да имат оргазъм или не. Ако една жена използва голямо количество пресни зеленчуци, плодове, зърнени храни и нискомаслени протеини храни, тогава цялото й тяло се работи по начин, който силно допринася за оргазъм по време на интимност.
Друг начин, чрез който всяко момиче може значително да увеличи вероятността от оргазъм - е включването в ежедневната си меню, така наречените афродизиаци храни, "гориво" женски хормони. Първото нещо, за да дойде на ум деликатеси като ягоди и сметана или шампанско с стриди, обаче, всички тези продукти, противно на общоприетото схващане, не е нужно на организма няма специални ефекти. Ако искате да се повиши тяхната сексуалност и способността да имат оргазъм, се опре на плодове, пресни сокове, сурови ядки и всички видове зърнени култури, особено елда. Също така благотворно влияние върху интензивността на удоволствието по време на интимност може всяко физическо сирене и извара.
Използвайте силата на ароматерапията
Повечето от древните трактати на плътските удоволствия придава голямо значение на различните миризми, които съпътстват интимността. В днешно време рядко всяко момиче не може да се направи паралел между вкуса и настроението ви, тъй като духовете от днес са основен атрибут на жените. Точно както духове повлияят на настроението, или че ароматната композиция може да се увеличи или, обратно, да анулира сексуалното желание и способност да имат оргазъм. За да еротичен ароматерапия може да се използва като естествени етерични масла и специални напитки, които включват феромони.
Един от най-известните масло, с които всяка жена може да се отпуснете и да получите истинско удоволствие от секса е етерично масло от бергамот, има невероятно тънка, нежна и женствена аромат. Просто добавете 3-7 капки от маслото в aromalampu да се разширят едновременно желаят да се отпуснете, така че гаранция оргазъм. Друг масло с изразен стимулиращ ефект - е маслото от иланг-иланг, който е единственият недостатък е, че тя може да предизвика главоболие при хора, които са чувствителни към сладките аромати. За да е по-силен оргазъм, е необходимо да се смесват 1-2 капки иланг-иланг всеки неутрален цитрусово масло (например портокал или лимон масло) в количество от няколко капки и се добавят аромат лампа.
Много мъже не могат да отговорят на въпроса защо пачули масло ги има буквално хипнотичен ефект и те показват чудеса от изобретателност в секса. Всяко момиче може лесно да използвате тази функция, пачули масло за свои цели, от мъже, които търсят внимание по време на интимност, Това, от своя страна, ще увеличи шансовете за оргазъм. Също така, има действие нероли масло, но трябва да се използва в минимални количества, както в размер на повече от две капки може да предизвика недостиг на въздух, и дори лека кашлица.
Един по-модерен начин за стимулиране на сетивните реакции по време на секс е да се използва парфюм с феромони - специални химически съединения, които имитират миризмата на естествения подбор мъж възниква в момента на сексуална възбуда. За момичето е гарантиран оргазъм, любимият й мъж може предварително да се постави на мястото, на което осезаемо пулса, парфюми с феромони. Все пак трябва да се има предвид, че тези духове влизат в сила незабавно, но след известно време, която често е посочен върху опаковката. Ако е необходимо, тези духове могат да бъдат използвани и за себе си момичето, за да възбудят партньора си силно желание да й помогне да получите най-много оргазми.
Обърнете внимание на любовната игра
Много често на една жена с опит незабравимо усещане като оргазъм, е достатъчно само да се увеличи продължителността на любовната игра. Важно е също така, че по време на прелюдията на човек искрено се опитва да достави вашето любимо забавно и често я питам какво харесва и защо. Ако плащате достатъчно внимание на любовната игра, продължителността на секса може да бъде малка, но това няма да попречи да стигнат до най-високата точка на удоволствие.
За много жени от голямо значение, както по време на любовната игра, и по време на секс е с музикален съпровод. Например, леки класика в unbanal модерна преработка могат да се задават до вълна от нежност и романтични балади - най-леките събудите любовта ми преживявания, които засягат жените понякога са по-добри, отколкото който и да е афродизиак, а по-ритмични състави са доста способни да даде интимност липсващ диск.
Трябва да се каже, че не всяка жена има оргазъм по време на секс след дълга любовна игра, защото ние всички имаме различни характери и реакции към определени сетивни дразнители. Някои от тях, вместо да може да се изисква нежна любовна игра просто засилено стимулиране на ерогенни зони, може значително да се ускори процеса на постигане на оргазъм. Подобна стимулация на човек, трябва да бъде под ръководството на любовницата му случайно да не я дам на дискомфорт, която може да неутрализира всички опити да достигнат до оргазъм.
В допълнение, за да се постигне оргазъм също от голямо значение за въздух, който трябва да бъде толкова дълбока и интензивна. Важно е също така да се момичетата да се научат да дишат голям корем, не гърдите. Фактът, че повърхностно гърдите дишане, присъщи на по-голямата част от нежния пол често не позволява кислород бързо се разпространява чрез кръвта в целия организъм, който може да забави процеса на възникване на оргазъм.
Всяко момиче може да се възползвате от някоя от горните съвети за постигане на оргазъм, но във всеки случай си струва да припомним, прекалено стандартизиран подход не позволява да се насладите напълно на цялата гама от усещания по време на секс. Така че е необходимо на първо място да се съсредоточи върху собствените си предпочитания по интуитивен ниво, а не се опитват да разберат защо ли нещо подобно или не харесвате в плътските удоволствия. Този принцип на поведение по време на секс и любовната игра, предхождащ тя ще ви позволи да не мисля за пореден път за това как да имат оргазъм, а просто да се насладят на интимността. И оргазмът в този случай, вие просто няма да си отиде.
