Тестостеронът - хормон, който има както мъжки и женски орган, включен в нормализиране на много човешки органи. Той се произвежда в тестисите на мъжете и жените в яйчниците на част от надбъбречната кора. Размерът на тестостерона зависи от възрастта на човека, от състоянието на тялото му, от професията и времето на деня. Един човек, той осигурява висока сексуална активност, силата и издръжливостта.
Обратно към съдържанието
Стойността на тестостерон при жените
Жени - отговорни за регулирането на либидо и мазнини и мускулна маса, образуване на кости и профилактика на остеопороза. Освен това, при жените, тестостерон спомага за поддържането на нормално телесно ниво на енергия. Една от причините за хронична умора - които намаляват количеството на този хормон. Намалено тестостерон случва при жените, вегетарианци и онези, които следват нисковъглехидратна диета. Понижени нива на тестостерон може също да сигнализират hysteromyoma, ендометриоза, остеопороза, рак на гърдата, и така нататък. Ниското ниво на този хормон при жените е норма в периода на менопаузата.
Обратно към съдържанието
Причини и симптоми на повишен тестостерон
Повишени тестостерон се проявява при жени по-често от мъжете. В медицината се нарича хиперандрогенизъм. Разпознаване на симптомите на високи нива на тестостерон е съвсем проста. При жените, менструалния цикъл е счупен и може би липсата на овулация. Висок тестостерон - причина за безплодие. В резултат на високи нива на тестостерон също повишава риска от диабет и усложнения на раждането, нарушен сън.
Признаци на хиперандрогенизъм са косопад и проява на мъжките качества на характера: агресивност, стремеж към лидерство, амбиция. Започват да растат косми по лицето, гърба, ръцете, пръстите на ръцете. Кожата става мазна и предразположена към акне, а гласът - ниска. Женската фигура става мъжка форма. Такива жени са по-склонни към злоупотреба с алкохол и хазарт. Клиторът може да расте и расте върху срамните устни.
Причините за повишените нива на тестостерона при жените са хиперактивни кората на надбъбречната жлеза работа, неправилно хранене, генетично предразположение или различни тумори.
Бременност повишава нивото на този хормон, който е в норма. Максимална производителност се постига чрез третия семестър на бременността. Трябва да има строг контрол върху нивото на тестостерон, тъй като неговата висока скорост може да предизвика мисед аборт.
Как да се намали тестостерона при жените?
Обратно към съдържанието
Методи за лечение
Лечение на болестта е по-лесно в началото на неговото развитие.
Първо, трябва да се консултирате с лекар-гинеколог и да вземе посока към анализа на тестостерон. Неговият пропуск за 6-7 дни на менструалния цикъл. Преди анализа не може да бъде нищо за ядене 12:00, упражнения, тютюнопушене, пиене само вода.
Скоростта на тестостерон при възрастни жени - 0, 45-3, 75 нмола / L. Ако хормонът е наистина висока, тогава лекарят ще предпише лекарства. Най-общо лечението се извършва при жени следните лекарства: Diana 35, диетилстилбестрол, ципротерон, дексаметазон, и digostinom. В никакъв случай не се изпълнява самостоятелно лечение на хормонални препарати. Това е много опасно и може да доведе до нежелани реакции. В случай на успешно лечение на нивата на тестостерон върне към нормалното, но постоянно наблюдение е важно, защото на неговото съдържание, тъй като след прекратяване на лечение с лекарства, той може да започне да възкръсне.
Диета също намалява нивото на тестостерон, така че е необходимо да се увеличи естроген. За да направите това, ядат повече храни, богати на женски хормони. Например, соеви продукти, ябълки, череши, ориз и пшеница.
Тестостеронът може да се намали, ако се използва като растително масло, месо и пържени картофи, зеленчуци, захар, сметана, една чаша кафе и 3 грама сол на ден.
Лечение на народната медицина се използва като метод за намаляване на нивото на тестостерон в организма. Някои билки намаляват количеството на мъжки хормони. Те включват: Витекс свещено, вечерна иглика, ангелика, женско биле корен, корен от Марин.
Йога - много ефективен и забавен начин да помогне за намаляване на тестостерона при жените.
Мъжът достига физическа и духовна хармония, и, като следствие, да доведе до пречистване на организма от токсини, саморегулиране на всички нейни органи, както и премахване на съществуващите разлики, възстановяване на хормоналния баланс. Необходимо е постоянно да се обучават и да подобри техниката си за постигане на положителен резултат и да го оправи.
Sports са много полезни. Също така препоръчваме да се занимават с йога Пилатес 3-4 пъти седмично. Въпреки това, повишените нива на тестостерон е необходимо да се избегне прекомерното обучение тегло, така че да не предизвикват прекомерен растеж на мускулите.
Акупунктурата също помага да се намали нивото на тестостерон. Пробиви тънки игли могат да подобрят енергийната обмяна на организма, увеличават естроген и по-нисък тестостерон.
Тестостеронът - много важно нещо за женското тяло.
Превишение и недостиг на хормона може да предизвика сериозни здравословни проблеми. Необходимо е да бъде прожектиран в здравни центрове, редовно посещение на гинеколог и ендокринолог, да не пропуснете началото на опасни заболявания.
Съдържание:
Храните, съдържащи фитоестрогени
Положителното влияние на фитоестрогени
Climax - не най-добрият период в живота на жената. Менопаузата е сигнал за изчезването на функциите на репродуктивната система, които се случват с възрастта.
Тялото започва да се възстанови, броят на женските полови хормони се намалява, и всичко това се отразява на общото състояние на жената.
Мнозина в менопаузата станат неспокойни, раздразнителни, депресирани, чувствах горещи вълни и нервите стават утежнени хронични заболявания. Много жени, които се сблъскват с менопаузата, се чудех за лекарството, което ще им помогне да се премахне рискът от усложнения, свързани с менопаузата. В допълнение към хормони, може да намери средства от естествен произход.
Фитоестрогените - билкови лекарства, които имат естроген-свойства.
Те не са хормони и само да има ефект върху тялото, подобно на женските полови хормони - естрогени. По време на менопаузата намалява количеството на естроген, което от своя страна води до нарушаване на липидния метаболизъм, образуването на "лош" холестерол, извличане на калций от костите, отслабване на имунната система. Допускане фитоестрогени по време на менопаузата в безопасност. Те не нарушават хормони и да го стабилизира благодарение на природните си свойства.
След получаване на тези лекарства лесно симптомите на менопаузата, остава бърз метаболизъм и забавя процеса на стареене, подобрява настроението, без нервност, депресия, апатия. Излагането на фитоестроген е много по-слаба от естроген. Например, те инхибират растежа на хормонално-зависими тумори, за разлика от естроген.
Обратно към съдържанието
Храните, съдържащи фитоестрогени
Бобовите растения и зърнени храни: соя, овес, пшеница, ориз, ечемик, лен, леща, люцерна.
Плодове и зеленчуци: нар, ябълки, моркови.
Напитки: бира, бърбън, зелен чай, червено вино.
Фитоестрогените са открити в растителни масла: кокосово, зехтин, палмово, соя, както и в соковете на някои билки: невен, живовляк, арника, лайка.
Някои гъби съдържат тези вещества, които са в активна и неактивно състояние.
Учените изчисляват, че ако всеки ден една жена ще яде 64 грама храни, които съдържат фитоестрогени, с цел поддържане на тонуса на организма и профилактика на заболявания, причинени от недостиг на женски полови хормони, той ще бъде достатъчно.
Въз основа на фитоестрогени осигури лекарства, хранителни добавки, които коригират разстройства, свързани с менопаузата.
Например, това е лошо "Doppelgerts актив Менопаузата." Този продукт съдържа соев изофлавон (химически състав, подобен на естрадиол), калций, витамин D3, витамин В, които са необходими за въглехидратния метаболизъм. Противопоказания такъв препарат може да бъде отделните компоненти нетърпимост, бременност и кърмене.
Преди да използвате всички биологично активни добавки трябва да се консултирате с лекар.
Tsimitsifuti екстракт е част от "Klimaksan", "Чи-климата", "Klimaktoplana", "Klimadinona." Red екстракт от детелина съдържа feminal и детелина и соя са включени в femivell. Тези лекарства могат да бъдат използвани в мек климактериум синдром. Фитоестрогените положителен ефект върху костите, но не намалява честотата на фрактури могат.
Тези лекарства не предизвикват странични ефекти, ако се прилага правилно.
Обратно към съдържанието
Положителното влияние на фитоестрогени
Фитоестрогените действат като слаби естрогени. Според различни проучвания, ефектът на фитоестрогени осигури следното:
профилактика на заболявания на сърдечно-съдовата система: метаболизма на мазнините се регулира от изофлавони
предотвратяване на остеопороза: калций и фосфор абсорбира през фитоестрогени, като по този начин се намалява вероятността от костни фрактури,
наркотици и антидепресант менопаузата: намален интензитет и честота на горещи вълни, нормализира кръвното налягане, което допълнително води до благоприятен сън
Укрепване на имунитета: антивирусно и антимикробно действие, като по този начин женското тяло е защитен от инфекции,
антитуморен ефект: редовен прием на соя намалява честотата на тумори на дебелото черво, кожата, млечните жлези.
В хронично възпалително заболяване на стомашно-чревния тракт забавя активирането на изофлавони в червата, в случай на фитоестрогени няма да бъде ефективна. Това важи и за случаите, когато липсата на фибри в храната, и се контролирани от мазни храни.
Развитие на патологични състояния характеристика на климактериум синдром, не е възможно да се предотврати използването на само хранителни добавки, които съдържат фитоестрогени.
Един интегриран подход, а именно - физическа активност, балансирана диета, положителни емоции, висока жизненост и допълнение фитоестроген значително да подобри настроението и подобряване на благосъстоянието по време на менопаузата.
