Салата от моркови "Зима" с чесън, репички и ябълки
Салата от моркови с сушени плодове
С цел да не се разболяват в студения сезон, се предпазите от грип и различни вирусни инфекции, е необходимо не само да се облича топло, но също така и да се яде. Това не е голяма работа - ядат плодове, зеленчуци, яде колкото се може повече млечни продукти. Балансирайте вашата диета, вие ще се чувствате много по-весел, енергичен, забележете как силите ще работят като зимни блус изчезват. Те просто рецепти салата с моркови и ябълки може да помогне в борбата за здраве и красота, защото това ястие - истински източник на естествени витамини.
Apple и салата от моркови със слънчоглед
За да се готви тази вкусна салата от ябълки и моркови, дори не е нужно да отидете до магазина - със сигурност всички налични в хладилника продукти. Ястието може да се счита за "пет минути" - няколко прости движения с нож, и вкусно ястие готови за ядене.
Съставки:
400 грама моркови
захар и сол - на вкус
400 грама ябълки (всяка степен)
пет лъжици (с.л.) не е много мазнини заквасена сметана
1/5 чаша обелени слънчогледови семки
малко лимонов сок
Начин на приготвяне:
За тази салата от моркови с ябълка костюм абсолютно всякакъв вид на плодовете: Simirenko, Melba, Jonathan или Golden. Въпреки това, най-добре е да се използват червени ябълки, защото те обикновено имат по-сладко-кисел вкус и идеално се комбинира с други съставки, изброени в рецептата.
Така че започнете да готвите чиниите са прости: почистете морковите с нож и го търка на ренде средни ивици. Направете същото и с ябълки. От миналата препоръчваме да отстранява външната обвивка - тогава ястие ще бъде по-нежна и мека. След това свържете отделен piala лимонов сок, предварително почистени семена, заквасена сметана, сол и захар и се слага в свое усмотрение. Добави соса към останалата продукта и разбъркайте всичко добре. Voila, салата от моркови и ябълки е готов! Ако желаете да добавите малко забавление към ястието, опитайте се да го напълни с кисело мляко или зехтин, смесен с малко оцет. Вместо семена, някои домакини се добавят счукани орехи или фъстъци.
Между другото, при получаването на морков салата с ябълки трябва да се отбележи, че плодовете потъмняване бързо, така съда не се съхранява дълго време в хладилник. В този случай, трябва да се действа на принципа "направи и яде веднага."
Sweet ябълка салата от моркови с мед и орехи
Искате ли да направите салата от моркови и ябълки? Ние предлагаме да опитате тази проста рецепта, така че можете да се подготвите лесно и вкусно ястие за закуска. Попълнете малкия си купичка нискомаслено кисело мляко с чаша ароматно зелен чай, и такса от жизненост за е гарантирано през целия ден!
Съставки:
две големи моркови
50 грама златни меда
две големи ябълки
40 грама орехи (можете да вземете някоя по ваш избор)
стафиди - по избор
Начин на приготвяне:
Първо, почистете морковите с нож, след това разтривайте на средно голям ренде и се оставя настрана за пет минути - тя трябва да позволи на сок. Така направи избраните ябълки. След това, в отделна купа, комбинирайте орехи, предварително обелени и нарязани на ситно и ароматизирани мед. Ако искате стафиди, тя zaparte в гореща вода, след това се изсушава на излишната течност, изплакнете добре и подсушете продукта, го постави на хартиена кърпа. Сега съчетават всички съставки в красива купа за салата и смело пристъпи към хранене. Вместо орехи и лешници костюм, фъстъци, кашу, орехи или бадеми.
Салата от моркови с ябълки и лимонов дресинг
Рецепти вкусни и най-важното, полезна салата от моркови с ябълка толкова разнообразни, че можете да направите това ястие почти всеки ден, а вие никога не се повтарят. Ние предлагаме да опитате следващия кулинарен шедьовър, получаването на които ще отнеме от силата на четири минути.
Съставки:
сладки моркови - 200 грама
две малки кисело-сладък ябълков
щипка сол
Един средно голям лимон (настъргана кора и сок задължително)
захар - около две супени лъжици
Начин на приготвяне:
Първо, обелете ябълките и морковите: първите заровете и втората решетка. Всеки готвач знае - че плодовете не потъмняват, те трябва да се поръсва с лимонов сок. Следвайте тези съвети и вие.
Сега има много малко: свържете ябълки и моркови в купа и се изсипва превръзка. За подготовката му трябва да се смесват с лимоновия сок, настъргана кора от лимон и захар. Що се отнася до солта, а след това го добавите към преценка или дори може да разчита на тази съставка.
Ако едно ястие по ваш вкус, следващия път, не го правете с лимон и портокалов сок и кора от лимон. Повярвайте ми, това ястие не по-лошо!
Плодове и зеленчуци салата с билки
По това време ние ще споделим тайните на готвене проста салата "морков ябълка." Специална пикантност и невероятно свеж "пролет" вкуса на ястие прикрепена копър и магданоз. Такива комбинирани продукти, които не причиняват апетита ви? Така че просто не се опита ястието. Разбира се, ядат салата доста трудно, затова го допълнят с пържола на скара или свинско месо, и ще получите пълен хранене.
Съставки:
три малки моркови
Една голяма ябълка
няколко пера зелен лук
Пет мл лимонов сок
магданоз и копър - по ваша преценка
зехтин
Начин на приготвяне:
Добър предварително измити и изсушени билки нож нарежете възможно най-фино. С ябълка, отстранява външната обвивка и премахване на центъра и семена, нарязани на тънки ивици след това. Сега настържете морковите и да се свържете към горните съставки в купа. След това поръсете със сол и захар, изсипете лимоновия сок и изпрати в хладилника за 60 минути. Точно преди да сервирате, добавете малко зехтин, разбърква се добре няколко пъти и се разстила върху салата плочи на порции. За да ястие изглеждаше красива, можете да сложите на дъното на чашката на няколко листа от маруля, след това образуват купчина моркови и ябълки ястия и гарнирайте с фъстъци на върха. Последна препоръчва да се пържат в горещо и не забравяйте да изсъхне тигана.
Apple-морков ястие с пащърнак
Мнозина се отнасят за салата от моркови с ябълка много готино, като се има предвид ястието скучна и твърде обикновен. Въпреки това, ние всички знаем, че дори и момичето с най-прост и незабележим външен вид, можете лесно да се превърне в истинска красота. Това е достатъчно, за да се прилагат правилно, грим и вземете хармонично съблекалнята. Същият принцип работи в кухнята: понякога само един, на пръв поглед незабележим съставка в състояние да промени изцяло вкуса на храни. Това е точно това, което професионално готвачи експериментират първи в ума му, а по-късно в кухнята. Опитайте това: добави обичайната салата от моркови и ябълка пащърнак и се опитайте да получите опция. Тази рецепта ще бъде в този случай един прекрасен помощник.
Съставки:
пащърнак и моркови - 150 грама
голяма ябълка - едно парче
30 мл лимонов сок
сол - на вкус
Начин на приготвяне:
Почистете всички храни - моркови, ябълки и пащърнак - и ги разтрийте с дебели ивици по груби ренде. След трансфера на дълбока чиния, поръсва се с малко готварска сол и се поръсва с лимонов сок кисело. Можете да добавите няколко стафиди в чиния - това ще даде леко сладък вкус солени храни. Ако следвате фигурата и искат да се хранят правилно, а след това даде предимство на зеленчукови и плодови салати: моркови с ябълка и така перфектно комбинират помежду си, и в тандем с пащърнак ястие оказва шедьовър. В крайна сметка, не за нищо, което те казват, че всичко, просто перфектно.
Салата от моркови "Зима" с чесън, репички и ябълки
Това ястие е особено вярно по време на зимата, когато тялото на всеки човек като възрастен и младите, най-податливи на настинки и грип. Чесън "кола" от себе си всичките инфекции, моркови и ябълки приповдигне духа, и лимонов сок съдържа витамин C полезно по-добре да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува дълго време, затова ви препоръчваме да се вземе бележка салата рецепта.
Съставки:
100 грама ряпа
ябълки - 100 грама
половин лимон
300 грама моркови
две скилидки чесън
Начин на приготвяне:
Да започнем с това да даде малко съвети: ако имате намерение да ядат ястието веднага, но след известно време, след това се добавят ябълките точно преди сервиране. И така, те не потъмнее, можете да ги малко лимонов сок вода.
Сега директно на процедурата на приготвяне: Пречиства моркови и ряпа решетка с мистрия и нарязани плодове на тънки ивици. След това, в отделно piala нож смила чесъна и го търка със сол, въведете тук лимонов сок, ако е необходимо, добавете оцета. Комбинирайте всички съставки и се разбърква няколко пъти.
Салата е много лек и прекрасен избор за месни и рибни ястия. Като попълване можете да използвате заквасена сметана, зехтин или редовни майонеза деликатеси.
Салата от моркови с сушени плодове
Накрая споделят тайните на готвене сладък салата с сушени плодове, ябълки и моркови.
Съставки:
две големи моркови
25 грама стафиди
Сини сливи (без костилка) и кайсии - 25 грама
Две зелени ябълки
50 мл мед
Начин на приготвяне:
След почистване ябълки и моркови кори, ги разтрийте върху среда ренде. Сега лежеше суши на отделна купа и се изсипва гореща вода, за да омекнат. След десет минути, изплакнете сини сливи, стафиди и сушени кайсии под чешмата, след това подсушете и се нарязва на малки кубчета. След свързване на всички съставки, изсипете златния меда, разтопено на парна баня, и се разбърква.
Сега знаеш рецептите са прости, "витамини" салати: морков, ябълка, комбинирани с други полезни продукти разнообразяват диетата си и добавете съдържание. Яжте добре и да сте здрави!
Ние препоръчваме да се провери: репички рецептата за салата
