В нашата култура днес, много внимание се обръща на външен вид, сексапил и безкрайна борба за младежки вид. Много хора - дори мъже, да казват нищо за жени! - Прекарайте неразумно количество време и пари за всякакви трикове, за да се подобри външния вид. Те ще направят всякакви жертви, за да изглеждат красиви и модерни.

Разбира се, физическо привличане всъщност може да бъде много полезна за запазване на нашия вид - кой ще спори! Но еволюцията на човека е извървяла дълъг път и днес тя ни даде толкова много повече от просто външен вид, за взаимното привличане. За трайно, смислено трябва да имаме много повече от физическо привличане възниква първоначално. И така, какво е тайната на привличането - че тази жалба, която не изчезва с възрастта, а напротив, тя става все по-ярко?

Когато двама души са по-чести, различни от интересите на външни данни помежду си, те имат малка възможност да работят върху връзката им. Помислете за това - винаги може да изглежда перфектно? Може би това е "Пътуването" само на етапа на бонбони buketnogo период. Понякога, за да се подготви за среща една жена отнема по-дълго, отколкото на самата дата. Е, можем да предположим, че става на кино или ресторант, ние ще намерим възможност да кандидатстват красив грим, направете косата си и сложи на един велик зашеметяваща рокля. И ако вашият любим поканен Къмпинг през нощта в палатка? И ако вече живеете заедно и да се събудиш на сутринта в едно легло? И ако са женени от много години, и привлекателността на една жена, млада възраст имате на разположение?

Дори ако си вид е безупречен във всяка ситуация, той не може да служи като гаранция за постоянна интерес за вас от човека, когото обича. Ние, жените, също, защото в живота ни се държат по същия начин. Как всеки от нас е имал любима красива неща! Когато купувате такова нещо, ние му се възхищават през целия ден, поставете на видно място. Но с течение на времето, дори и най-красивата и скъпо нещо скучно и спряхме се обръща внимание на това. Същото нещо се случва с нашите хора, включително във връзка с красотите. Така че това не е чудно, когато мъжете си, дори най-красивите жени започват да се огледам в търсене на нови хобита съоръжение? Особено, когато доста съпругата не може да предложи нищо интересно съпруг, но външния им вид.

Хората трябва да се насладите един на друг преди всичко като човек; Само това ще даде възможност за развитие на отношенията между тях. Както всички ние остаряваме, физическата красота има тенденция да избледнява. Но красотата на нашата идентичност не зависи от възрастта и действително може да се увеличи, заедно с нашия опит. Нашата психологическо привличане, което ни прави по-запомнящо се и със сигурност по-интересно за хората.

Как да се превърне в привлекателно лице?

Ако искате да получите наистина интересна и привлекателна, а след това можете да се опитате да развиват своя вътрешен свят, да работят по своите лични качества - много повече и неуморно от работата по техния външен вид (който, обаче, за нас, жените, също е важно). Имате интересен човек - така че това, което сме днес. Вие имате собствен житейски опит, без значение колко е дълга или къса живота си. Във всеки случай, вашият опит е уникален, и сте имали да извлече поуките, които могат да помогнат на много хора.

Хората не се раждат интересни - така че те го получи като резултат от работата по себе си. Как мога да направя този процес е най-ефективен? Защо всичко трябва да започне да работи в тази посока? Ето няколко съвета, за да ви помогнем по пътя:

• Интересува се от света около себе си. Вие трябва да бъдете наясно с всички значими, което се случва около вас, за да лесно да намерят тема на разговор с никого. Какви са най-големите проблеми на нашето време? Какво правят хората в обкръжението ви не спят през нощта? Какво местната спортна екипи са най-силните? Прочетете вестници (най-малко, дори ако новините), изглеждат интересни програми по телевизията, да слушате радио, особено на местно ниво.
• Променете зоната си на комфорт. Тази промяна открива нови перспективи за вашия поглед - тя ще ви даде възможност да придобият нови знания и нови и по-дълбоко преживяване. Животът ще ви хвърли нова история, която можете да споделяте с други хора. Искате ли да знаете най-лесните начини да се променят зоната си на комфорт? Моля! Започнете да се прибера от работа по нов маршрут, посещение на непознато ресторант, отидете на екскурзия до близкия град, където никога не сте били, да намерят нови приятели, посещение на събитията, които преди това са били игнорирани.
• Бъдете добър слушател. Pogovorku- ли, че трябва да дадеш, за да получите? Така е и с внимание и интерес за вас хора. Вашият привлекателността зависи от това как сте в състояние да се интересуват от другите. Атрактивни хора - не тези, които могат да рецитират дълги монолози. Те се интересуват от това, което другите трябва да се каже, така че можете да се научат да слушат хората внимателно.

Попитай събеседника какво мисли за това или онова събитие, се интересуват от това, което се случва в живота му. Попитайте хората да споделят своите истории и да ги слушате с голямо внимание, и с усмивка в очите му - това ще ви помогне да се създаде положителна обратна връзка. Когато слушате лице, така че можете да го даде на несметен удоволствие, а вие значително нараства в очите му. Той без съмнение ще ви отнеме много, много привлекателна!

• Станете един студент на живота си - и се съсредоточи върху цялостното развитие. Всеки трябва да знае поне малко за много. Ние всички трябва да знаете нещо за класиците - на визуалните изкуства, литература, музика. Ние всички трябва да имат общо разбиране на историята и политиката. Ние трябва да сме наясно с текущите събития (както вече споменахме). Ако ние разширяваме нашите знания, тя ще се увеличи дълбочината на нашата личност.
• Разработване на нови интереси. Разширете хоризонта си, като се опитва да направи нещо ново. Не си мислете, че не ви харесва нещо, което никога не съм правил, докато не го опитате. Както казват американците, не е възможно да се знае вкуса на боровинка пай, никога не го хапе. Опитайте, например, се запишат в училище по танци - и изведнъж го хареса толкова много, че ще се превърне в един от най-добрите в града си? Или се опитват да рисуват, да се научат да плетат. Смятате ли, че ще можете да се научите да пеете? След това вземете уроци по пеене! Нови хобита значително да увеличим обхвата си на комуникация и ще ви направи по-интересен и привлекателен в очите на вашите приятели и близки.

Какво друго прави човек интересна и привлекателна?

Има личностни черти, които правят привлекателни жени е особено забележителните и уникални. Това са характеристиките:

• Възможността да бъде открит и да имат своя гледна точка. Много често жените грях, който се адаптира към становище на някой друг. Но за да защити своята гледна точка трябва да бъде прав. Излишно е прав и негъвкава позиция ще дразни само другите. Ако трябва да декларират своето мнение, че е необходимо да се подчертае - готови ли сте да призная, че друга гледна точка е интересно и може да е вярно.
• Способността и смелостта да бъдеш различен. Без значение колко е ядосана други наистина ексцентрични хора не може да се отрече, че те причиняват всички реални и ефективни интерес. Ние не Ви препоръчваме да се ексцентричност; но способността да се създаде точка на раздора ще ви помогне да се открояват сред останалите. Несигурността насърчава любопитството, и това е естествено стимулатор на човешкия интерес и участие. А някои дисонанс случва, когато хората наблюдават неочаквано поведение. Всички чакат за един от вас, а вие изведнъж издаде съвсем различно - и вие сте в центъра на вниманието!
• Страстта във всичко, което правите. Той ще се възбуди и да вдъхновява хората, защото страстта е значително по-различна от тъгата и безразличието, която е пълна с ежедневието.
• Способността да се намери очарование в обикновените неща. Твърде критичен подход към живота е меланхолия и униние. Един от най-сигурните начини за обогатяване на живота си - да бъде в състояние да се насладите и най-бегъл детайл. Ако се научим на това, можете да се стимулира творчеството си. За да ви непрекъснато ще се идва все повече и повече нови идеи, и може да се изгради своята жизнерадост е много солидна основа на чар и привлекателност.

Вие не трябва да се стреми да бъде като някакъв предварително определен модел, който да поддържа интереса на лицето. Бъди себе си, защото вие сте уникален индивид. Просто се развива ли данни заложби на природата и функциите работят по всички аспекти на неговата личност - тяло, ум и дух. Няма значение на колко години сте. Работата по жалбата му - както физически, така и психически - никога не е твърде рано или твърде късно!

,

Съдържание:

• Какво е агресия?
• Произходът на агресивно поведение
• Какво влияе на агресия?
• Как да се избегне агресията в живота

Всеки от нас е запознат с агресията в хората. Ние сме груб, груб, ние се мъчим и проклина последни думи. В повечето случаи, такова лечение изглежда абсолютно скандално, и наистина искате да разберете как да се справят с пристъпи на агресия и раздразнителност при хора, ние като че ли се е сторил зло? Това, което ги тласка към такова отвратително поведение? Не винаги е лесно, това се дължи на липсата на култура и образование! Подобно на много други явления от живота, от агресията има своите психологически причини и формите, в които ние се опитваме да разберем, преди да говорим за да се отървем от него.

Какво е агресия?

Пристъпи на агресия имат много синоними: насилие, враждебност, гняв, гняв, и т.н. ... Не винаги те имат същата значение и смисъл. От гледна точка на психологията Агресията на - е всяко поведение, насочено към нещо, което да навреди на друго живо същество, което не иска такова лечение. Тя ще изглежда, че това, което би могло да бъде от предимствата на вреда на други хора? Но природата създава нищо напразно. Има различни видове на агресия, и ще бъде интересно да се знае, че в някои случаи тя може да бъде много, много полезно. Така че не се дръпнете всички под общ знаменател. Какви са целите и причините за агресията в хората?

• Принуждаването на другите и да е поведение. Man - един е много умен и хитър. Защо да направим нещо сами, ако имате силата да принуди останалите на "пот"? В съвременното общество, проява на физическа агресия и принуда, разбира се, не е добре дошъл, но като форма на морално насилие, за съжаление, все още са доста често срещани.

• Желанието за власт. Просто така се случи, че властите рядко постигат по мирен път - винаги трябва да се ходи по главата и сложи някой дори по-лек, но контузия. Тези, които имат нужда от енергия е много силен, и да направим. Ето защо, те имат по-високи, агресивност, отколкото други. Особено този грях мъжете - това е за тях господство над другите мъжки играе специална роля.

• В желанието си да дадат известна впечатление. Когато проявление на всяка форма на агресия на лицето може да получи различно впечатление: някой изплаши някой иска да се изправят един, и някой има нужда от отмъщение. За да се разбере какво впечатление ви направи си агресивност, имате нужда от добро познаване на партньора по комуникация. И така, можете да вземете един болнав бой!

• Желанието да навреди. Съгласете се, някои хора заслужават, така че да се прояви с него агресивно. Например, Маша, е в десети клас хитро и коварно открадна гаджето си - тя не би попречило на същото вашия гняв и агресия. Желанието да се причини вреда на друг човек може да се основава на различни неща - желанието да отмъсти за нещо далеч - и може да се наложи да бъдат автономни. И ако има признаци на агресия са от време на време - не се паникьосвайте! Това се случва с всички хора.

• Психологическият изхвърлянето. Това се случва, че денят ще се натрупват толкова много неща погрешно, че искам да някой да крещи или да победи. И се оказва наистина благодарен, когато гореща ръка попаднете всяко вредно и груб леля в метрото. О, тогава можете да се отпуснете и да го извади от нея в пълна сила! И след това се чувствам много лесно и удобно.

• Самоотбрана. Някои хора са много, много арогантни. Разбира се, да слязат в нивото им може да изглежда глупаво или не много честен, но понякога е необходимо, или те трябва просто да "яде". В такива случаи, гнева на функцията на самозащита: когато нашето лично пространство нападната, ние "покажете на вашите зъби и нокти", а след това ние бяхме оставени на мира. Борбата срещу агресията в този вид безсмислено, защото ние отказваме да основната си функция.

Това са основните видове агресия. Те могат или не могат харесва, но е факт - ние наистина трябва агресия. Едно общество, в което хората не биха били враждебно настроени един към друг, просто не може да оцелее. Ето защо, всеки опит да разберете как да се отървете от агресия напълно обречена на провал - това е едно и също нещо, както се опитва да научи хората как да живеят без любов. Индивидуални животни го правят, но това не е за всеки.

Произходът на агресивно поведение

В допълнение към гола от гняв и ярост, там са по-сериозни и свързаните с тях механизми, които влияят на външния му вид. Психологически причини агресия при хора може да бъде доста по-различно: едната е повече или по-малко известни психолог се опита да излага хипотеза за това как и от къде идва. В момента, в следните основни форми и видове агресия:

1. Агресията като инстинкт. Много психолози смятат, че естеството на поява на агресивно поведение в човешки инстинкт. Агресията насърчава оцеляване чрез извършване на три основни функции: борбата за територия и хранителни ресурси, подобряване и опазване на генофонда на потомството. Агресивни енергия е постоянно се среща в човешкото тяло се натрупва в някакъв момент избухва. Всеки - неговите граници, пресичане, че е изпълнен с враждебно поведение. Агресията като човек може да получи от своите предци ловци. Очевидно е, че естеството на лов може да бъде движеща сила към насилие, войни и унищожение. По този начин, можем да говорим за неизбежността на агресия и сложността на неговия контрол.

2. Агресията в резултат на невъзможност да изпълнява своите нужди. Това е напълно различен подход: всички ние сме изправени пред невъзможността да се задоволят желанията на всички пречки, и в такава ситуация е налице почти винаги гняв и агресия. Те могат да бъдат насочени към други хора, неща, или дори себе си. Има и различия в методите на агресия, че можем да крещи към някого или бута започват оплакват: "Всичко е по моя вина! Аз нямам прошка! ". Най-тъжното нещо е, че този вид реакция, ако се използва често, започва да влиза в навик, но ефективността му за решаване на проблеми и преодоляване на пречките от най-известните е доста съмнително.

3. Агресията като резултат от ученето .  Като деца ние се учим от възрастните около ние ги имитира по начин на говорене, да се хранят, рокля, и да се държи като цяло .  По същия начин, гледане на възрастни, ние научихме, агресивно поведение, ако сме видели как майка ни и баща ми са постоянно крещи един към друг и хората около тях, такова поведение е запомнен от нас като единствената истинска .  Разбира се, има и други фактори, които увеличават вероятността от агресия при израстването си - е неприемливо отношение, постоянно заядлив и атаки от възрастните и дори преки указания: "Е, вие сте като малко! Дайте извеждайки това момче! " .  Един човек, който расте в такава ситуация, че е трудно да бъде спокоен, приятен и пухкав .  Въпреки това, в този случай, той има способността да се научат да контролират агресията си, ако ние се развие способността за саморегулиране, да гледате хора, които знаят как да се разрешат конфликтите по мирен начин и да се насърчава за всяка проява на смирение и човечеството .

Какво влияе на агресия?

Психологически, ние разбираме същността на агресията .  Това е присъщо за всяко човешко същество, и неговото съществуване е оправдано от теглото на целите и причините, .  Въпреки това, има неща, които могат да влошат агресивно поведение и да направят тази разрушителна .  Това са функции на културата и образованието, особено ситуацията и някои личностни черти .  Достатъчно твърд, за да насилствени тенденции се отрази на положението в обществото, по-специално на културните норми - как заобикалящата оцени враждебно поведение .  В някои култури, агресия се насърчава, а в други - осъден .  Също така голямо влияние върху лицето, което предоставя на медиите .  Ако те са постоянно излъчват информация за насилие, заплахи и бомбени атентати, това ще се възприема като нещо нормално и, следователно, да увеличи вероятността от агресивно поведение .  От лечението на агресията в такова общество е от голяма полза, тъй като всичко, много бързо се връща към първоначалното си състояние .

Ситуацията на семейството също е в състояние да влияе върху честотата на пристъпите на агресия и техните проявления. Например, децата, отглеждани в семейства с един родител, често показват различни форми на враждебност към другите хора. Но семейството може да бъде пълна и голяма - в такива семейства се определя от агресивността на отношенията между братя и сестри, ако те са свикнали да се закълне и да се борят помежду си, те са по-стари, те ще бъдат много враждебна и импулсивен. Семеен климата също допринася за този проблем: степента, в която родителите наказват децата си сериозно пречат на техния живот и конфликтите между тях, са непоследователни в определянето на правилата и дисциплината, и т.н. ... Но това не е само в някои LPS фактори.

В някои ситуации, практически е невъзможно да не бъдат агресивни. Обикновено при такива обстоятелства, ние трябва да се провокира агресия, или да създадете неудобни такива условия, че не можем да толерираме. Наличието на такава ситуация извън наблюдатели - единственото нещо, което може да намали интензивността на емоциите. Има и една група от хора, които по външния им вид може да предизвика агресията на човек, например, разведена жена, отговаря един човек, подобно на бившия си съпруг, мечтаейки за това, как да го направят нещо лошо.

Понякога ние дразни някои физически характеристики и ситуации: хрема, запушен шум, пренаселеност, замърсяване на въздуха и т.н. ... И, разбира се, най-важното - това е личен фактор. Някои функции на нашия герой може да увеличи вероятността от агресивна реакция на всяко привидно, дори и най-незначително събитие. Те включват раздразнителност, емоционална и чувствителност, висока тревожност, желанието да поемат отговорност за всичко, което се случва на, шофиране и желание за постигане.

Как да се избегне агресията в живота

С причините, които предизвикват агресивно поведение, като цяло, всичко е ясно. Въпреки това, толкова по-лесно това става, защото искате не само да се знае, но също така и да се разбере как да се справят с агресията от страна на другите. Ако искате да повлияе някои човек, най-ефективна е системата за награди и наказания. Същността му се състои в това, че доброто поведение се насърчава от вас и лошото - се наказва. Има някакво подобие на обучение, защото всеки, който иска да се утеши и удоволствие, и техните противоположности, той избягва. Въпреки това, има редица функции в тази система:

• A баланс между награди и наказания, ако ще нещо да се огъват, резултатът може да не е толкова ефективен.

• Между агресивна реакция и наказанието трябва да мине минималната сума от време.

• Наказанието трябва да бъде тежка и неприятна забележимо.

• Агресорът трябва да осъзнае, че някои от неговите действия са наказуеми.

• Chance на санкции трябва да бъде достатъчно голям.

Но какво, ако искате да научите как да се справят с агресията, притежавани от вас? Отговорът е - саморегулиране. Можете дори да използвате една и съща система от премии и санкции - само вие ще бъдете в ролята на един обект, и като педагог. Например, като наказание за вас може да е угризения или да се лишавате от някои добри, и като насърчение - се опитва да угоди на Себе Си. Също така могат да бъдат ефективни мерки, за да променят отношението си към ситуацията.

Както бе споменато по-горе, агресия често възниква в ситуация на изрична недоволство и наличието на пречки за постигането на важни цели на човека. Вие сте ядосан на обстоятелствата, и има няколко пътища за излизане от този гняв: разгневени от другите, за себе си и не се опитвайте да преведат тази енергия в една по-конструктивна Помислете за това, че агресията няма да ти дам всичко, само развали настроението. Вместо това, можете да се опитате да се преодолеят пречките и да се реши проблема - тогава гневът ви ще премине от само себе си.

Много често, агресивни изблици и гняв, които наричаме неща, които ние не можем да приемем. Например, когато някой от наша гледна точка, живея правилно, или прави нещо, което не се вписва в нашата картина на света. За да се гарантира, че такива неща не предизвикват да имате пристъп на ярост, което трябва да се работи по приемането на другите. Трябва да приемем факта, че всеки човек е свободен да живее и да прави каквото си иска, включително и вие. Всеки път, ядосан и осъжда някого, опитайте да се поставите на мястото му - може би това ще ви помогне да разберете по-добре човекът. Опитайте се да не се натрупват енергията на гняв и раздразнение.

Когато ние постоянно се сдържи, е изтощително, и ние ставаме по-агресивни. Трябва да се разбере, че количеството енергия, не може да остане за неопределено време в нас - рано или късно изпръсквам. Само той може да бъде постепенно и методично, и може да бъде изцяло унищожава. Вие се съгласявате, че първият вариант е много по-предпочитан. Ако смятате, че вълната от гняв разточва върху вас и вие скоро ще започне да се пени и рейв - пауза. Опитайте се да се измъкнем от ситуацията или отвличане на вниманието. Можете да затворите очи и да брои до десет, можете да излезете от стаята или просто психически наберете в устата си вода при разговор с един досаден човек. Възможно е, че тя ще ви спаси от излишни прояви на агресия.

Има неща, които не могат да се променят, и премахнете от живота си. Така или иначе, ще трябва да съжителстват с тях. Вие може да бъде ядосан на тях и да се развалят живота си, и можете да се опитате да приеме и да започне да се отнасяме към тях с един спокоен безразличие. В допълнение, за да се избегне хроничната умора, тъй като много често тя е в основата на агресия и раздразнителност. Ето защо, когато съществува съмнение, умора си дадете почивка, например, организира празник и да се присъедини с това, което отдавна исках да направя. Човек се ядосва и агресивни в ситуация на хронично недоволство от живота им.

Това недоволство може да се дължи на различни причини: неуспех на личното отпред, постоянна умора или много лоши хора в живота си. А ако искате да разберете как да се справят с агресията, което трябва да направите, за да ви живот положителна промяна. Опитайте знак за себе си положителните страни - така че ще бъде по-лесно да им се наслаждават. Бъдете внимателни към себе си, се опитват да живеят живота, за да ви донесе удоволствие. В крайна сметка, много по-доволен човек е спокоен и уравновесен, отколкото ядосан.