Съдържание:

• Application техника маникюр
• Правила за прилагане
• Още няколко съвета

Жената използва, за да се украси, но понякога искам да го направя като нещо оригинално, с обрат. Че има такъв метод - маникюр с вестник. Смятате ли, че е трудно, че такова чудо може да направи само истинските майстори-специалисти? Много е грешно! Всичко е толкова просто, че изпълнява маникюр у дома ще бъде в състояние и да е момиче. Основното нещо, за да се стремят да бъде модерен и оригинален.

Application техника маникюр

За да си направите маникюр с вестник, че е необходимо да се подготви лак-основа (само със сигурност гланц) хартия и лак-фиксаж. Сега няколко нюанси около вестника - можете да предприемете, черно-бял, но можете да отпечатате цветен, а не гланцирана списание. Можете да избирате руски шрифтове, но можете да се импровизира и да направи маникюр с помощта на вестник и предизвика bukovki от чужд азбука.

Първо, трябва да направите своя собствена маникюр - кожички отсече, да различи формата на ноктите и пила за нокти, за да го внесе в нежно. Ноктите трябва да са гладки, безупречен външен вид. Сега пуснете нокътя (пръст) в алкохол - така че ние обезмаслени. Друг вариант - памучен тампон, за да избършете ноктите с ацетон. Сега ние покриване на лак за нокти база и да му дадете да изсъхне напълно. Тук е необходимо да направите следното: Нанесете един слой лак в минута - втора. От матово лак (емайл), е необходимо да го постави внимателно, за да изглежда непрекъсната повърхност без фуги и алеи.

Сега вземете един вестник, но първо е необходимо да се подготви и да направи една лента, или да се симулира точната форма на ноктите. Poppy парче хартия в алкохол и да се прилага на ноктите - ние сме сигурни, че не се измества, а след това получи размазана снимка. За плътно прилепване на нокътя да се придържат към един вестник с влажна кърпа (това трябва да се навлажнява с алкохол). За пълна корекция ще бъде достатъчно за 2-3 минути. Сега внимателно извадете един вестник и да даде тази красота да изсъхне - една четвърт от един час ще бъде достатъчно.

Така че, ние пихме кафе, сушени невен, и сега остава само да направи финалния щрих - за покриване на ноктите фиксиращи лак. Това означава, продават безцветна и така е възможно да се наложи един слой, не особено опитва. All творчески, модерен и съвременен маникюр с вестник готова - сега можете да го покаже на всички останали.

Правила за прилагане

Преди да започнете да правите маникюр с вестника да запомните няколко основни правила:

• Използвайте старите пожълтели листа хартия не може да бъде - развод остане на лак на основата;
• Ако използвате руски букви, трябва да се направи bukovki поставя "лицето" на публиката;
• Маникюр с вестник от цвета на шрифта, изисква прилагането на черен или бял лак основа;
• За черно-бяла основа bukovok може да служи като лак на всеки цвят;
• Вие не можете да направите маникюр, като за база за перлен блясък или лак за нокти.

Като цяло, трябва да се отбележи, че вестникът направи маникюр и ноктите къси и дълги. Освен това, този вид маникюр достатъчно стабилни и могат да се носят до 7 дни, след което той трябва да бъде променен. Ако Наблюдаваната повишена чупливост, че е желателно да не употребяват алкохол - това е много суха извън кожата и ноктите. По-добре е да се отнасяме към тях малко, а след това започнете да експериментирате.

Още няколко съвета

И няколко думи за маникюра с цветни вестници от лъскавите списания правят този вид маникюр не е необходимо - просто се разрежда bukovki на алкохол и никакъв ефект воля. Когато писма в цвета не използват цветен лак-база - само черно или бяло, уверете се, матирана. Само не забравяйте - на базата на маникюр е трудно.

Ето нещо: емайлирани бои, особено бели и черни, много ясно показват всички дефекти в общата форма на ноктите. Например, възпалени кожичките, кожичките около тях, петна, когато пръскане - то ще бъде "пред" и след това ефектът не се получава. Ето защо, ако имате някакви проблеми с ноктите, или все още не са се научили как да се направи добра маникюр, по-добре да се започне с маникюр в черно и бяло вестници.

Маникюр с вестник - нова модна тенденция, която позволява на жените и момичетата, за да се открояват от тълпата, за да покажат своята "I", за да покаже, оригиналността и стил. Дори, ако първият опит не работи, опитайте с друг, а друг - всичко ще дойде с опит. Вие не трябва да съжалява за времето, прекарано - но Вашата писалка винаги ще бъде в центъра на вниманието, а вие ще мине за модата и дори шокиращо специален! Научете, се стреми към перфектно маникюр изпълнение и да се наслаждавате комплиментите и изненадата от приятели, семейство и колеги - може би, че тя ще послужи като още една стъпка в общуването, в любовта или в кариерата ...

Съдържание:

• Товари
• Яжте право
• Допълнителни устройства
• Противопоказания

За краката на жените винаги има специални отношения - след всичко възможно, за да привлекат внимание към неговата личност. Когато яйцата много тънка - това е грозно, но твърде пълен, също няма да изглежда естетичен. В идеалния случай, телетата трябва да бъдат малко по-мускулести и умерено пълна. Мислиш ли, че това е невъзможно да се постигне? И напразно - това не е само на специална диета и физически упражнения, за да отслабнете телета. Но всичко в ред.

Товари

За съжаление, не се упражнява, за да спечели телетата за пълнота и донесе краката си в идеална гледка ще се провали. Така че ние ще трябва да работят, и да се направи така че е необходимо да се откаже и отчаян. Не забравяйте основните правила:

• Можете да го направите не само упражнения съдържание - програмата трябва да съдържа само белите дробове и много пъти се повтаря натоварване;
• Не забравяйте да направите аеробика - този вид физическа подготовка е в състояние да осигури много повтарящи се движения;
• Идеално - йога, това е мястото, където ще намерите много версии, както суха, така и за намаляване на прасеца.

За да се постигне желания резултат, трябва да имате специална платформа или, алтернативно, една велика книга, парче плака (доста висок - 7-10 см). Правейки упражнения е необходимо, така че товарът е бил именно на яйца - ще се почувствате като те са напрегнати и възпалено. Да започваме:

• Отиди на платформата: сложи лявата си крак, и покачването на пръсти, поставени редица права. Тогава също се обръщат към слизат в подножието на платформата. Просто, но много ефективно упражняване;
• Сложете десния си крак върху платформата и повдигнете отляво, огъване на коляното, е свободния крак трябва да бъде на нивото на гърдите;
• Ние събрахме на дясното коляно на платформата, но остави малко повдигнат. Да не се поставя левия си крак в непосредствена близост до полето и веднага я спуснете към пода.

Имайте предвид, че за отслабване упражнения за мускулите на прасеца трябва да се повтарят при 20-25 пъти всеки. Етап който е на платформата, е необходимо да се промени - по този начин, натоварването се разпределя равномерно. Бъдете внимателни как тялото ви се чувства - на товара трябва да се усети само по краката. Вие не трябва да "се впускат в басейна с главата си", а първата тренировка започва активно се обучават в продължение на няколко часа - така че можете само да се нараните. И още нещо: никога не разчита на бърза резултат. Телета отслабнете много бавно, а само упорита упражнения и правилното хранене може да помогне се справят с този проблем.

Яжте право

Много дами искат да направят без упражнения, и да направи за себе си теле чрез диета. По принцип е възможно - да седне на всяка диета и яйца ще отслабнете, но това ще се случи само ако пълнотата се дължи само мастна тъкан, но не и прекалено развита мускулатура. И след това, защото, когато мазнините стихва, а телетата, стават по-тънки - къде е гаранцията, че те ще станат по-строги?

Така че не се мързелив и не се опитвайте да мамите природата - само на цялостен подход към този въпрос ще помогне за справяне със ситуацията. С редовни упражнения може да бъде добър помпа мускули, и балансиране на вашата диета, отслабнете, не само в прасците, но и във всички части на тялото.

Допълнителни устройства

За отслабване телетата не се проточи твърде дълго, то е необходимо да се използват всички възможни методи. Да не забравяме, че сауна, парна баня и масаж - са допълнителни помощници в трудната задача. Също така добре за телета, вие ще получите истинско удоволствие от такива процедури, една прекрасна почивка и почистване на тялото от токсини. Масаж е най-доброто ляво на професионалисти, но е възможно да се учат на техники. Особено след като няма нищо сложно тук.

Първо, гали, после затопляне, тогава спиралата и кръгови движения (дълбоки, с налягане) и отново в края на инсулт. Можете да кандидатствате масажно масло - или да купят основния експеримент и добавете няколко капки от основаването на етерично масло. Така че можете да получите повече и ароматерапия. Ако имате целулит върху прасците, се масажира с антицелулитен крем. Махни го в аптеката, където фармацевтът ще ви кажа и как най-добре да използвате.

Противопоказания

Следва да се отбележи, че има категория хора, които упражняват и лечения в сауните и баните, е строго забранено:

• Заболявания на сърдечно-съдовата система;
• Разширените вени;
• Хормоналните нива;
• Диабет;
• Злокачествените тумори;
• Инфекциозни заболявания;
• Кървене.

Такива проблеми трябва да реши проблема с експерт - все още е в тежко заболяване, необходимо е да се грижи за здравето си, а не просто за красота. И ако решите да имате козметична хирургия, по принцип тя е най-лесният вариант, не забравяйте - дори и тази мярка не гарантира перфектни крака в бъдеще. Така че е по-добре да се справят с тях, но не и да се кандидатира за хирурзи и бързат да крайности. И все пак, хирургия е най-крайната мярка.

Като цяло, със силно желание, можете да постигнете всичко, което искаш в този живот, който наистина има да се говори за някакви проблеми с краката телета! И ако ние го правим с усмивка и да бъдем щастливи, да се съчетаят всички от известните методи, и да се насладите на лечение, резултатът е гарантиран. Погрижете се за себе си и краката си, внимавайте за тях и да им помогне да бъдем винаги във форма. Те просто кажа, благодаря ви и няма да понесе болката, умората и неправилни форми.