Събуждането рано сутрин, погледнете в огледалото и да се отвърне с неудоволствие: оток на клепачите, неравномерен тен, чифт нови пъпки по брадичката малко хора ще развесели. Звучи ли ви познато? Ако отговорът е да, тогава ще трябва време, за да се пристъпи незабавно с грижата на външния им вид. Красива кожа на лицето - основен инструмент в арсенала на всяка жена иска да изглежда млада и привлекателна толкова дълго, колкото е възможно.
Как да се постигне идеала за красива, чиста кожа на лицето, от къде да се получи формула на вечната младост? За щастие, тези рецепти - не тайни, те са на разположение на всички, които искат да бъдат винаги на върха, независимо от възрастта и обстоятелства. В действителност, правилата не са толкова трудни, най-важното - не се мързеливи и всеки ден да се обърне внимание на своята любима. Ние ще ви даде ценни съвети за това как да се грижи за любов кожата си, което я прави мека и нежна.
Ежедневно почистване
Няма значение дали считате лицето ви мръсна - това е предмет на ежедневна прочистване или иначе. Дори и да се направи по цял ден няма да напусне къщата, и не използвайте грим, а след това прекара влажна памучен тампон върху кожата си, вие ще забележите, гаден, мръсни отпечатъци. Всяка вечер преди лягане непременно измийте и почистете лицето със специален лосион, подходящ за вашия тип кожа.
Дори такива прости ежедневни дейности като миене, призовава за една много специална връзка. Ние ще ви даде съвети и прости рецепти за красота, които ще помогнат за провеждане на процедурата най-полезен и ефективен за постигане на основната ни цел - по-красива кожа.
Избягвайте сапун при пране - често е много суха кожа. Сега в продажба има огромно количество препарат за почистване, която нежно почистване на кожата, без да причинява сухота и дразнене. Вземи парите и си купуват такива средства, доброто, че е евтин. Ако проблемът е финансово предимство, а след това да вземе в човек, крем за бръснене на - тя е средство, като правило, хипоалергенен и фина пяна.
Ако имате чувствителна кожа на лицето, избягвайте измиване с гореща вода при крана - като правило, тази вода съдържа различни замърсители, които могат да причинят дразнене и зачервяване на кожата. Идеалният вариант - това е чиста питейна вода. Когато става дума за красота и младост на кожата ви, не се скъпя за качеството на водите. Повярвайте ми, тези съвети ще ви помогнат да избегнете много проблеми с кожата, склонни към раздразнение.
Топлата вода отваря порите значително, ритах всички влагата на повърхността твърде студено - напротив, стеснява порите, което затруднява почистването на замърсяванията и излишната мазнина. Така че се опитват да се измие лицето си с топла вода.
Изплакнете детергент, пръски вода върху лицето му. Фактът, че фина струя от микро прекарват голяма лицето и хидратира кожата. Lean над мивката и пръска лицето си с вода в най-малко десет пъти.
Не бършете лицето на един груб, груб кърпа, не търкайте с кърпа, която има власт - можете да нараните нежната кожа и да предизвика дразнене. Вашият кърпа лицето да бъде мека и нежна, просто ги потупа влага.
Друго златно правило за чисти, добре поддържани кожа - никога не си лягам с грим. Колкото и да ви може уморени, сякаш не по-рано трябваше да се изправи - уверете се, че кожата ви е свободна от слой грим. Foundation, прах, руж, сенки за очи и други атрибути на красотата запълнят порите, кожата почти не диша. Така че никога не забравяйте да се почисти внимателно кожата - тя ще бъде благодарен на вас. Обърнете внимание на тези съвети, тогава няма да дразни всички пъпки или акне или тъмни петна по лицето.
Хидратиране на кожата с кремове
За да може кожата ви получава достатъчно влага и храненето, трябва редовно да използвате кремове, които са подходящи за вашия тип кожа. Закупуването на нов буркан крем в магазина, обърнете внимание на това, което той съдържа хранителни вещества. За да се улесни избора си е в списъка на най-популярните компоненти на крем за лице:
Витамин E. Тя предотвратява стареенето.
Витамин С стимулира кръвообращението.
Липозоми. Подхранване на дълбоките слоеве на кожата.
Пантенол. Той успокоява кожата, премахва раздразненията.
Ензими. Подпомага еластичността на кожата.
Киселина. Подпомага обновяването на клетките.
Изборът на правилната крема, не трябва да забравяте да го прилага върху кожата два пъти дневно - сутрин и вечер след почистване. Има дневен крем - овлажнява кожата и се прилага не по-късно от половин час, преди да отиде отвън (което трябва да му се даде време да го накиснете правилно). През зимата, особено при много ниски температури, нанесете овлажняващ дневен крем трябва да бъде един час преди, или кожата ви е замразен, студа на замръзване. Нощен крем е отговорен за силата на вашата кожа, облекчаване на умора и възстановяване на тон. Не го прилага точно преди лягане, в противен случай рискувате да се събуди със следи от подуване на лицето. По-добре е да го направите най-малко един час преди да си легнете.
Нанесете крема трябва да е по лицето масажни линии, но не го търка върху кожата и нежно "чук" пръстите. Специално внимание трябва да се приема за окото - има кожата е най-тънка и деликатна. В никакъв случай не се прилага твърде голяма част от крема върху клепачите - само една малка грахово зърно до кожата е получил достатъчно храна. Не дърпайте и не натискайте, в противен случай, вместо красива, сияйна кожа ще получите няколко допълнителни бръчки около очите.
Ексфолирайте кожата
Често кожата на лицето на жените започва да отлепете. Понякога това се дължи на факта, че кожата не е достатъчно влага, а понякога и поради неправилно избрани козметика. В резултат на това кожата изглежда раздразнена, да я гледам помия. Какви рецепти може да се прилага на жени, които страдат често белене на кожата на лицето? Най-просто: редовното ексфолиране и овлажняването ще помогне за решаването на този проблем.
Всеки ден нашите кожни клетки умират и на тяхно място са нови. Да се отървем от мъртвите кожни клетки, можете не само да направи кожата ви мека и гладка, но също така и да се отървете от много малки бръчки. За да ексфолира кожата, ще трябва да търкат. Това могат да бъдат закупени в магазина, но можете да се готви у дома. Ето рецептата на ексфолианти, които можете да направите сами.
Прочистете смляното кафе. След изпиване на чаша кафе сутрин, не бързайте да мие чинии: основания, останали в чашата, че е полезно да се направи пилинг на кожата в домашни условия. За това ние трябва две супени лъжици площадки и две супени лъжици овесени ядки. Ако имате суха кожа, а след това към сместа, която искате да добавите една чаена лъжичка заквасена сметана, ако е мазна - една чаена лъжичка неподсладено кисело мляко. Нанесете получената скраб върху лицето и масажирате нежно кожата на три до четири минути. След това измийте и сложихме овлажнител за вашия тип кожа.
Три супени лъжици от фина морска сол се смесват три супени лъжици сметана. Нежните движения нанесете сместа върху лицето си, тя търкаше масажните линии. Това търкане е по-добре да не се използват тези с кожата има малки рани и порязвания.
Една супена лъжица от портокал жар смесва с две супени лъжици бадеми, и една чаена лъжичка зехтин. Смята се, че всички ексфолианти на рецепти, съдържащи цитрусови плодове, не само помага идеално чиста кожата, но също така и да го избели.
Смесете една супена лъжица от почистващо мляко, една чаена лъжичка мед и разтопи една чаена лъжичка сода за хляб. Нанесете върху почистената скраб, влажна кожа, като масажирате кокетни движения в продължение на пет минути.
Използването на тези рецепти, ще се отърве от проблема с пилинг и дразнене на кожата. Преди да можете да използвате всички съставки, уверете се, че не е нужно да причини алергична реакция към тях.
Защитете кожата от слънцето
Ние всички обичат да правят слънчеви бани, всички мечтаят за красива, златисто кафява кожа. За съжаление, на действието на ултравиолетовите лъчи причинява сериозни вреди на здравето ни. Това пигментация преди стареене, и дори по-сериозно заболяване, като рак. Ето защо, всеки от нас просто трябва да бъдат защитени от вредните въздействия на ултравиолетовите лъчи.
Вие не може да има достатъчно време, за да се усъвършенства грим за перфектна прическа, но фактът, че търсенето за момент и да постави на слънцезащитен крем за кожа, преди да излезе - със сигурност трябва да бъде достатъчно време! Не забравяйте, че това е достатъчно, за да остане на слънце в продължение на петнадесет минути, за да се изгорите. Освен това е необходим защита от слънцето, не само през лятото, но през цялата година, тъй като ултравиолетовите лъчи докоснат кожата ни през цялата година.
Здравословно хранене
"Ние - сме това, което ядем" - банално, пропуснатата много момичета и жени, загрижени не в най-добро състояние на кожата ми. Можете да дадете най-прекрасните съвети и рецепти за най-зашеметяващата красота на кожата, но ако се игнорират законите на здравословна диета, вашите усилия ще бъдат напразни трансформира.
Зеленчуци, плодове, зърнени храни и протеини - са основният приятел чисти, здрави, добре поддържан кожата. Моля, обърнете внимание на нашите препоръки относно избора на висококачествени храни за подобряване на вашата кожа.
Омега-3 се съдържа в големи количества в рибата и орехи, са от съществено значение за здравето на кожата.
Благодарение на витамин С пъпки по лицето лекува много по-бързо, така че се опитват да ядат цитрусови плодове дневно.
Целулоза, която е пълна с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, перфектно регулиране на червата, и поради това е много полезно за кожата.
Ежедневната консумация на захар в големи количества, не само ще навреди сериозно на вашето здраве, но също така и "отдаване" лицето си много акне и черни точки. Яжте най-малко четиридесет и пет грама захар на ден.
Твърде много сол също не е добре за външния си вид: прекомерната употреба лицето й изглежда подпухнало и подуто.
Не пренебрегвайте мултивитамини, те трябва да се пие два пъти годишно - пролет и да падне. Тя е в тези времена, тялото ни е отслабена, а най-много има нужда от нашата подкрепа.
Сега, че знаете как да се направи кожата красива - обичам себе си и да се грижи за вашето здраве. И това трябва да бъде направено не от време на време, но всеки ден, през целия живот. И след това, като станаха рано сутринта и се погледнете в огледалото, да се усмихваш весело в отражението си, възхищавайки се на идеално гладка, здрава кожа.
Препоръчваме четене: Силно лющеща се кожа на лицето
