Съдържание:

• Как за лечение на кожата правилно
• Какво да не правим, за да се избегне преждевременно стареене

До двадесет и пет момичета кожата свежа и еластична по природа, то свети природна красота, дадена ни от страна на родителите. Но близо до тридесет години, ние все забележите фини линии и загуба на еластичност и стегнатост на кожата. Разбира се, можем да кажем, че той трябва да бъде, че свързаните с възрастта промени, рано или късно идват на всяка жена. Това е само един такъв подход в четиридесет години може да се разглежда като "една жена в ерата" - мрежа от бръчки по лицето, увисване на кожата и уморени очи. Но всичко това може да бъде предотвратено, ако започнете да се грижите за кожата си по-рано.

Грижа за кожата след 25 години - процедурата е необходима за всички момичета, които искат да останат млади възможно най-дълго. За щастие, има много мерки за предотвратяване на преждевременното стареене и началото на промени, свързани с възрастта. От една страна, това дълбоко почистване и овлажняване, с друг - спазването на принципи като добро хранене и избягване на лошите навици. За тези мерки са работили, трябва да ги направи част от живота си, отколкото периодични опити да направят своя външен вид по-привлекателна. И тогава на възраст от четиридесет, можете спокойно да приемам комплименти и себе си хване мненията на заинтересованите мъже от всички възрасти перфектно.

Как за лечение на кожата правилно

Защита на кожата срещу UV лъчи

Най-важното правило, което трябва да запомните една жена, която иска да запази младостта на кожата си - една минута при ярка слънчева светлина, без слънцезащитен крем. Ние всички искали да се чувстват нежното докосване на слънчевата светлина върху кожата ни, много хора просто не могат да си представят себе си, без дори златист тен триста шестдесет и пет дни в годината. Само не забравяйте, че ултравиолетовите лъчи могат да причинят значителни вреди на кожата ни: бръчки, пигментация на кожата, а дори и сериозни заболявания като рак. Следователно, става за разходка, не забравяйте да се прилагат слънцезащитни към кожата - дори и ако оставите само на петнадесет или двадесет минути. Слънцезащитните е от съществено значение не само лицето, но и на шията, раменете и деколтето - кожата в тези места особено чувствителни към ултравиолетовите лъчи.

Правилното хранене - ключ към здрава кожа

Яжте здравословна диета, не злоупотребявайте сладки и мазни храни. Повечето от нас са твърде трудно да се устои на изкушението да добавите към вечерната чаша чай няколко сладкиши, и много от тях не могат да живеят без картофи, пържени в добра опаковка на масло. Може би много от нас са свикнали да такава диета от детството си и не мога да си представя как е възможно да се откаже вкусен полезен за моркови и броколи. Въпреки това, зеленчуци съдържат антиоксиданти, които могат да забавят стареенето не само кожата, но цялото тяло. Но сладката торта е нищо, но излишните сантиметри в талията и гадни пъпки по лицето ви няма да донесе.

Водата - най-добрият начин хидратира кожата "отвътре"

Пийте много чиста, все още вода. Известно е, че водата премахва токсините от тялото и подобрява кръвообращението. Ако пиете най-малко два до три литра вода на ден (без да се включва супи и напитки), то ще се постигне хубав резултат: кожата ви ще изглежда мека и еластична. Отдавна е известно, че хората - това е това, което яде, но в нашия случай можем да добавим ", че той пие." Да не се скъпя за качеството на водата, той е един от най-важните елементи на силата на всеки жив организъм.

Помислете за това: никой, дори и най-добрата диета няма да бъде ефективна, ако органът не е получил достатъчно течности. Фактът, че недостигът на вода калории се изгарят по-бавно. Ако ви е страх проблеми като подуване на краката и подпухналост на лицето - не се притеснявайте, ако не разполагате с хронични заболявания, то вие сте в беда няма да получи. Подуване здрав човек казва по-скоро, че не е достатъчно вода в организма, както и самия орган поставя този важен елемент "в резерв". Така че това е безопасно да се пият осем чаши вода на ден и да се насладите на гладка, здрава кожа.

Използването на овлажнител за вашия тип кожа

Хидратиране на кожата отвътре, не забравяйте за външната помощ: кремове и лосиони ежедневна употреба. Не е необходимо да си купя целия арсенал от анти-стареене кремове и овлажнители магазин за козметика, достатъчно е да изберете марката, който подхожда на вашия тип кожа най-добре. И не забравяйте, че кожата на лицето, шията и деколтето - не са единствените места, които се нуждаят от вашата постоянна грижа. Използвайте специални инструменти за сухи устни, както и лактите, коленете и други части на тялото, които се нуждаят от овлажняване.

Специално внимание се изисква за кожата около очите - е може би най-деликатен и чувствителен на лицевата страна на всяка жена. Под кожата, възрастта на практика няма мускули и мазнини, така че това е областта с най-податливи на напрежението и появата на първите бръчки. Дори двадесет и пет години на лицето ви са открити единични линии, а кожата около очите гладка и ниво, вие все още трябва да започне предотвратяване на първите признаци на стареене на кожата. За овлажняване на кожата около очите са перфектни, специални светлинни кремове и гелове, както и натурални масла, които се продават в почти всяка аптека. Внимателно прегледайте състава на закупените кремове, благоприятстваща агенти, съдържащи витамини А и Е.

Какво да не правим, за да се избегне преждевременно стареене

Алкохолът и цигарите - основните врагове на здравата кожа

Първо и преди всичко, да се откаже лоши навици. На възраст от двадесет и пет години, след като следи от пушенето на цигари и пиене на алкохол са силно видим по лицата на жените. Къде сте виждали атрактивна пушач с опъната, еластична кожа, без бръчки на лицето ти? И нея, ако тя се забавляваха до сутринта, без да пренебрегва алкохолни напитки с различна здравина, за подуване на лицето, светла коса и общ изглед на стар очукан или малко по-добре от сива коса и крайниците тракат.

Gray лицето, жълти зъби и лош дъх - това е, което те прави такива лоши навици като тютюнопушене и алкохол. Избягвайте ги, и кожата ви ще ви благодаря. Дали желанието да бъде млада, привлекателна и секси повече от десетилетие - не е достатъчна мотивация за това?

Спестете време и пари няма да ви направи по-млади

Не спестя времето, усилията и материални средства за фаворит. Не бъдете прекалено мързеливи, за да се грижи за себе си, защото тази работа с течение на времето ще доведе до забележителен плод. Постоянно се отказват от правилните козметичните продукти в полза на децата и съпруга си, позовавайки се на високата им цена, която да се лишават от възможността да се чувстват специални - млада и привлекателна, въпреки възрастта си. Повярвайте ми, семейството ти ще никога няма да се обиди, ако сте отделно от светски грижи подарете малко време и пари, за да се грижи за външния си вид.

За да остане млада и красива за години напред, изисква постоянни грижи за кожата, без паузи и през почивните дни. В крайна сметка, привлекателност и сексуалност винаги са били главният инструмент в арсенала на всяка жена. Защитете кожата си от слънцето, той хидратира отвътре и отвън, се отказват от разрушителните навици, и след това кожата ви ще излъчва младостта и здравето все още е много, много дълго време.

Съдържание:

• Ние търсим причини
• Корекции на грешки
• Правила за експлоатация
• Народни средства за защита

Мазна кожа - проблем, повечето от младите мъже и жени, които са влезли в пубертета. Разбира се, аз намерих този тип кожа и доста възрастни, но много по-рядко - около десет процента от сто. На всяка възраст, мазна кожа носи много проблеми техните собственици. Кой може да блеснат като постоянна, периодична изригване на пъпки, черни точки и разширени пори?

Мазна кожа е дебела външна роговия слой, то мастните жлези работят твърде трудно и, като резултат, произвежда твърде много себум, който запушва порите, образуване на тръба. Ето как са там "черни точки", черни точки и пъпки. Грижа за мазна кожа трябва да бъдат особено внимателни. То се извършва на няколко етапа, от които ние ще говорим по-подробно. Но може би първото нещо, което да направите, ако сте от дълго време е от юношеството, и кожата ви да не се превърне в земя - е да отидете на лекар.

Ние търсим причини

Прекомерното себум могат да свидетелстват за някои от "неуспехи" в организма. Например, нарушения и нарушения на нервната система, заболявания на жлезите с вътрешна секреция пътища и стомашно-чревни. Вашият лекар може да Ви каже да се придържате към определена диета и поне временно се откажат от твърде пикантни, пикантни, солени или мастни храни.

Въпреки това, доста често се случва, че този "подарък", за да възнагради нашите родители - особено salootdelenie наследил. Но за да разберем всички тези нюанси може да бъде професионалист само. Така че преди да се разработи програма за борба с мазна кожа, уверете се, че проблемът не е в резултат на някаква друга, по-сериозна повреда в организма.

Корекции на грешки

Но ако здравето е ОК, тогава е необходимо да се разработи стратегия и тактика. За начало, нека да поговорим за най-често срещаните грешки, които често правят собствениците на мазна кожа.

1. Твърде внимателни ochischenieOdnoy черта на мазна кожа е много неприятно блясък. В опит да се отърве от този ефект, повечето хора ще започнат да употребяват алкохол за почистване лосиони, както и други инструменти, които включват агресивни вещества. За съжаление, резултатът е обратното на желаното. Кожата започва да "мисли", че липсата на мазнини трябва да бъде разгледан и, като резултат, започва да го накара още повече.
2. Борбата с акне и пъпки pryschamiVospalivshiesya - чести "гости" проблемна кожа. Може би не в света един човек, който поне веднъж в живота си се опита да се отърве от този проблем най-много, на пръв поглед, един прост начин - преса. Но не забравяйте, че този метод е много опасно. Първо, можете просто да увреди тъканите и да причини нараняване. Второ, да харчите тази манипулация е много лесен за носене инфекция.
3. PilingKonechno всяка кожа, особено мазна, трябва прочистване. Но не злоупотребявайте с различните ексфолианти. В крайна сметка, заедно с мъртвите клетки, премахнете естествения защитен слой на мазнини, което абсолютно не е полезно. В допълнение, често ексфолиране може да нарани възпалените области. Следователно, тази процедура се препоръчва не повече от два или три пъти седмично.
4. Неконтролираното използване на различни лекарства preparatovSamolechenie, като цяло, е много опасно. Но в случай на мастни кожата, може също значително да намали състояние. Поради това е важно да се вземат само тези лекарства, които Вашия лекар, предписани.

Правила за експлоатация

Е, това не може да стане, ние разбираме. И това, което може да се направи? Как да се грижим за мазна кожа? Как да се уверите, че тя не ви донесе неприятности? Всъщност, нищо сложно за него. Просто трябва да запомните няколко правила.

• Може би най-важният момент в грижата за мазна кожа - чистенето. След излишната мазнина - идеално място за развъждане на различни бактерии. Там те се чувстват добре. В резултат на тяхната активна работа по лицето от пъпки и възпаления. Въпреки това, честото измиване със сапун и вода - особено топла вода - води до факта, че работата на мастните жлези aktiviziruetsya.Obladatelnitsam мазна кожа се препоръчва да се прибегне до тази процедура, не по-често от веднъж седмично. В останалите дни трябва да се мият със студена вода, като се използват различни пяни и гелове. Той също е много полезно да се направи ежедневно масаж специална четка с много меки четина. Използвайте го, за да разтривайте препарат за почистване за грижа за кожата. Такъв масаж отлично очисти пори. Това следва да се извърши в рамките на две минути, с кръгови движения.
• Ако има възпаление на кожата, след измиване трябва да бъде леко влажна я тоалетна вода. Тя почиства раната. Смята се също така да бъде много полезно в различни лосиони, които съдържат салицилова киселина или цинков оксид. Те се свиват порите се премахват от повърхността на излишния себум и насърчаване на бързото заздравяване на рани.
• Редовно - но не повече от три пъти седмично! - Използвайте специални ексфолиращи агенти. Те предотвратяват запушването на порите. Малки топчета, които те съдържат, перфектно почистване на кожата от кератинизиран и стимулират кръвообращението. Такива инструменти се препоръчват преди лягане, след като сте почистили кожата. Особено ефективни са пилинг гелове.
• Избягвайте мазни кремове. Заменете ги с лека емулсия - хидрогел. В такива медии почти не съдържа мазнини, но много влага. Нанесете гела трябва да е на сутринта да почистена кожа, нежно "чукане" означава една ръка разстояние.
• За да се отървете от акне и пъпки, използвайте доказан инструмент - масло от чаено дърво. Спечелете 5% разтвор и ги навлажнете възпалени място няколко пъти през деня. Ефектът ще бъде забележимо в няколко приложения.
• Опитайте се да се редовно - 3-4 пъти месечно - правят парни бани. Разбира се, за да се извърши тази процедура е най-добре преди лягане. Вие ще трябва: мека кърпа, сметана, хартиени кърпи и тиган с дебели стени с капацитет от 2-3 литра. След това всичко е много просто. Хвърли в дъното на тенджерата шепа градински чай и лайка цветя. Напълнете я с вряла вода около 3/4, и постави на масата. Lean в тигана и се покрива главата си с кърпа. Останете в това положение 10-12.Konechno минути, трябва да се държат очите затворени. След тази процедура, леко потупване лицето с хартиени кърпи и се приготвя разтвор за изплакване. За да направите това, вземете вряла вода при стайна температура и се добавят към него 4-7 капки лимонов сок. Той помага да се тесни пори, които са се разширили в резултат на парната баня.
• Една много внимателен подход към избора на декоративна козметика. Използвайте коректор предназначена само за мазна кожа. Недопустимо е използването на кремове за стареене на кожата - тези продукти съдържат големи количества мазнини и различни овлажнители. И кожата ви е абсолютно никаква нужда от тях! За намаляване на обувки през деня може да се приложи в насипно състояние или компактна пудра.
• И, разбира се, не може да забрави за правилното хранене! Опитайте се да ядете малки порции 5-6 пъти на ден. Избягвайте мазни, брашно, месо и десерти. Опитайте се да се откажат от кафето. Включете в диетата си колкото се може повече плодове, зеленчуци и млечни продукти. Не забравяйте за риба, черен хляб и елда.

Народни средства за защита

Грижа за мазна кожа може да бъде и с помощта на старите, изпитани от времето рецепти "на баба". Често те дори да помогне много по-добре скъпо модерно оборудване. Опитайте някои от тях - те със сигурност ще се насладите.

Краставица Lotion

Този състав е идеален за почистване на мазна кожа. Тя може да се използва за миене, премахване на грим и маски и само за освежаване. Кук и хладно отвара от розови листенца. Вие ще трябва около 60 грама материал. Добави в нея 30 грама сок от краставица, 10 грама глицерол и 10 грама водка. Лосионът е готова.

Коприва Lotion

Изстискайте сока от листата на младата коприва. Вие ще трябва около една супена лъжица. Запълнете го с 100 мл водка. Нека да го варят в продължение на един ден. Използвайте лосион се препоръчва два пъти на ден - сутрин и вечер.

Маята маска

Вземат се 20 грама мая, добавете няколко капки лимонов сок и малко от 3% водороден прекис. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето пенлива. Запазете тази маска се препоръчва 15-20 минути. След това изплакнете с хладка вода. Lemon помага да се стесни порите, но маята обезмазни кожата и да го доведе в тон.

Apple Mask

Настържете една малка ябълка на ренде глоба. Смесете една яйчен белтък и се смесват с ябълка. Нанесете върху лицето и шията и задръжте за 15-20 минути. Изплакнете с топла вода.

Овесена каша Mask

Смелете в кафемелачка три големи супени лъжици овес. Разрежда се с топла вода и добавете няколко капки лимонов сок. Съхранявайте на лицето за 15 минути. Изплакнете първо с топла, после със студена вода.

Разбира се, мазна кожа изисква специално и внимателно поддръжка - няма нищо, което можете да направите за него! Но както виждате, това не е толкова трудно. Вие може и да са в състояние да се справят с този проблем сами по себе си. Между другото, не мисля, че мазна кожа носи само неприятности - това не е така! Първо, защото на крайностите на мазнини на повърхността има специален филм, който успешно защитава лицето на всички отрицателни въздействия на околната среда. На второ място - и това е може би най-важното нещо! - Притежателите на този тип кожа е много по-късно, отколкото техните връстници придобиват бръчки. Така че няма причина да бъдат ревниви приятелки - защото много скоро те ще ви завиждат!