Съдържание:

• Причините за отпускане на кожата на корема
• Как да премахнете слаб стомах

Всички ние се опитваме да отложи допълнително пени за черни дни. Спестяване на пари в банката Някой, някой държи под възглавницата си, някой купува злато. Защо има хора! Дори тялото ни обича мазнини резерви, за да запазят за непредвидени ситуации. А какво да кажем за глада? Или заплата задържан за неопределен период от време? След това беше, че допълнително тегло, събрана гънки от двете страни, и полезно. Но тъй като тялото мисли разумно.

А какво да кажем за жената? Той продължава да послушно да се яде през нощта, акумулиране на аварийно захранване? Или всички сили, които се опитват да се отърват от него? Ние не можем да бъдем отговорни за всички красивата половина от човечеството, но по-голямата част от женското население свикнали с диета, с очевидно безразличие минава рафтове с шоколад в супермаркетите и, като видя, че стрелката на скалата показва прекалено много яростно върти педалите на колелото.

И повечето жени се борят с наднорменото тегло завърши желаната загуба на тегло. Отново те се вписват в любимите си дънки, не трепна от показанията на собственото си тегло и се свикне с овесена каша за закуска. Но всеки постижение има свои странични ефекти. Така че има загуба на тегло - тя е отпусната кожа на корема. Срещу обичайната си диета не помага. И крема против стрии Наличност абсорбира в кожата, което води до една жена да се отчайва. Можеш да се обзаложиш! Обичаше малки гънки вместо еластична тяло? Точно така, никой.

Но сълзите не разполагат с магически сили. Така че спрете да дърпа косата си в отчаяние, по-добре нека да се научат как да се отървете от отпусната стомаха. Повярвайте ми, това не е много по-трудно, отколкото през миналия месец, за да загубят пет килограма от наднорменото тегло. Можете да успее да се отърве от седемте? След това направи кожата еластична за вас няма да е трудно. Нека да започваме.

Причините за отпускане на кожата на корема

За да се лекува следствие, първо трябва да се разбере причината за това, което се случва. Разпуснатост в стомаха (и не само) най-често се проявява след бременност и раждане от жени. Кожата губи своята еластичност, опъната и не може да вземе първоначалната си форма след загуба на тегло. В резултат на корема на жените образува така наречената "престилка", а самата кожата е покрита с малки бръчки неутрални. Звучи ли ви познато? Тогава вие вероятно знаете колко неприятно да погледнем в себе си в огледалото и да осъзнаем, че късите върхове - луксозен, и отделно бански само ще изостри недостатък?

Отърви се от излишната увисването на кожата ще ви помогне да се грижи за тялото. Ако отслабнете, направете го постепенно, така че кожата е имал време за загуба на тегло. В същото време, имайте предвид, че по-възрастният човек е, еластичността на кожата по-долу, и още повече да бъде балансирана диета. Когато бременността е не само да се следи тяхната диета и редовно смазване на кожата на корема, краката и бедрата със специален масло против стрии.

Това подобрява еластичността на кожата, което означава, че след раждането слаб стомах не ви заплашва. Само стройно тяло и безгранична майчина щастието. Но дори и ако кожата ви не е толкова съвършен, колкото бихте искали, не се притеснявайте. Всичко може да се коригира. Включително отървете от отпусната стомаха.

Как да премахнете слаб стомах

Басейн

Басейн - един от най-прост, ефективен и приятен начин за възстановяване на еластичността на кожата. Така че спрете да скърбим за загубени красотата и тичам в басейна. Вода, между другото, успокояващо разбитите нерви, които понякога са толкова загрижени за младите майки. Можеш да се обзаложиш! Само вчера, че е възможно да се спи до обяд гладко часа пазаруват и ако искате да останете в тишина. Сега, всички свободно време и лично пространство окупираната малкия мозък мъж.

Разбира се, че го обичаш лудо, и не мога да си представя живота без наличието на неговия krovinochku. Но да приеме промените в живота не може наведнъж. Следователно, депресия и сълзливост. И тогава там е тялото представя неприятни изненади, само под формата на стрии, увисването на кожата и наднорменото тегло. Как може да не се разстрои! Това със сигурност е разбираемо. Но ако седят там и да плача, ситуацията не се променя. Възстановяване на красотата на тялото си само може, ако поставите известни усилия в нея. Спомняте ли си какво трябва да направя? Бягайте от басейна и нека стомаха отново става гладка и еластична.

Хавайският обръч

Ако не сте в състояние да отидете на басейн и обичайният банята няма място да поплувам, използвайте стария доказан инструмент - Хавайският обръч. Само на обръч трябва да бъдат опростени, и така наречените "перли". Да, така е с тези, които за последен път безмилостно остави синини по талията. Какво искаш? Beauty изисква жертви. В този случай, жертвата ще бъде малък, и те ще трябва да издържи дълго. Така че, след като бебето да спи, не заспите там, и да започне да се обърне Хавайският обръч. Редовно и в продължение на половин час в даден момент.

Маски за стомаха

Уморен от усукване на обръч? Искате ли да се успокои кожата на корема на безкрайна масаж Хавайският обръч? Нищо не може да бъде по-лесно. Направете специална маска за стомаха. Освен това, тя също ще помогне в борбата срещу увисването на кожата. В основата вземе бяло и синьо глина, която включва имоти в уникален регенериращ ефект, или по-просто - способността да се върнете на еластичността на кожата. Между другото, можете да в същото време налага маска на лицето си. Повторете веднъж седмично, а след няколко месеца ще бъде в състояние да се отървете от увиснала в коремната област, а заедно с него и лошо настроение. Само не забравяйте за Хавайският обръч. A глина маска с увредена кожа не може да се справи.

Етерични масла

След маската с глина честно борят с увисването на кожата, трябва да се старателно измити. Направете го по-добре във вана с етерични масла. Всички, които вече са готови да се чете, че етеричните масла помогне да се отървете от отпускане на кожата, нали. Ас. И това е много ефективен. Ето защо, ако сте въвели на щандове на магазините портокал, хвойна етерично масло от жожоба или вземат без да се замисля. Няколко капки в гореща вана ще помогне на стомаха ви отново да стане еластична.

Между другото, ако се замени един клас с Хавайският обръч традиционен масаж, горепосочените масла могат да бъдат отлична платформа. Нанесете ги преди масажа, а кожата винаги ще бъде на нашия пръстите на краката. Разбира се, това изисква етеричните масла са естествени и масажи - редовно.

Morning джогинг

Преди еластична кожа в областта на корема могат буквално да достигне. Помните ли как са пристрастени към раждането джогинг и корема, е равна и гладка. Разбира се, бременността се образува в кожата свои собствени корекции, но вярвам, че въпросите за това как да се премахне слаб стомах, са загрижени не само младите майки, но никога една жена ражда. И за да запази мускулите в добра форма преди да ви помогне да го стартирате. Така че не забравяйте, всички добри навиците си, може да получи мецанин маратонки и манивела Service в ранните сутрешни часове. Това е време да се върна в добра форма.

Фитнес

Ако джогинг не носи правилното резултат, да се присъединят фитнес зала. Може би, мускулите ви се нуждаят от по-значително натоварване, което ще гарантира редовни фитнес упражнения. Ако туризъм в салона за Вас луксозен, започнете домашни часовете по физическо възпитание. Смятате сутрешни упражнения, изтегляне на пресата, се качи по стълбите пеша.

Разбира се, ако живеете на шестнадесетия етаж, а в ръцете на вашата детска количка с детето, последният съвет, което трябва да слушат внимателно. Но не забравяйте, че стълбата - велик треньор. С една дума - ход, и стомахът ви ще бъде във формата. И не само него. След дълги сесии краката стават по-тънък кръста - тънки, както и статута на "млада майка" ще наблегне само тънкия глас на вашето дете.

Отиди в банята

Ние сме сериозни. И в този контекст, желанието е само положителен, така че не бързайте да затворите страницата и да се обиди. Фактът, че седмичните пътуванията към банята помага на жените да върнем във форма. Донеси надежден брезова метла, термос с билкови отвари и добър компаньон. Тогава ходя на екскурзия до банята ще донесе не само на еластичността на кожата, но също така и с какво несравнимо удоволствие.

Между другото, опитайте се да изберете такава пара, която разполага с плувен басейн с хладка вода. За да се разбере нейната цел, е необходимо най-малко веднъж на пара се потопите в повърхността на студена вода. Pleasure е просто зашеметяващ! Опитайте го за себе си и скоро започват да изпращат своите приятелки в банята. Но не и в сърцето, и с цялото си сърце и само за здраве.

Спрете яденето

Да, ние отново сме за диети. И всичко това, защото много родилки, не спират да са много. Те обичайно се яде за двама, с изглед към факта, че детето се храни сам, а всички калории, които влизат в женското тяло, чинно депозирани в кръста. Погледни се в огледалото. Това, което виждате - вашите бръчки от двете страни, увисналата кожа, както и двойна брадичка - това не е резултат от последните раждания, но следствие от навика си, и там е много през нощта. Следователно, цифрата на кантара - това е изцяло по твоя вина. Природата тук не е виновен.

Заключване на хладилник и да се спре натоварване за бъдеща употреба. Гаранция Sweet сирене чакате до сутринта, и пържени картофи и не даде на съпруга ми. Разбира се, вашето семейство ви обича за това кой сте. Но допълнително тегло в списъка на любими не са включени, повярвай ми. И човекът е по-лесно да обичаш една жена, не само с богатото си вътрешен свят, но също така и за красива фигура. Особено, защото много хора просто не могат да разгледат по същество на дебел слой мазнина си.

Радикално решение: хирургическият нож

Решихме да пиша за този метод да се отървем от увисването на кожата само за да разубеди всички да минат под ножа. Ние говорим за пластична хирургия. Разбира се, това е голямо изкушение - да се отърве от недостига в даден момент. Но изглежда на пръв поглед. Ние няма да пиша за всички рискове, присъщи на пластичната хирургия. Нека се с Вашия лекар - един истински професионалист, и той направи всичко перфектно. Не забравяйте обаче, колкото трябваше да тичам из лабораторията да премине всички необходими тестове. Не го бъде по-лесно да се харчат тези часове във фитнеса или плувен басейн?

И най-важното - това е следоперативния период. Постоянното натякване болката, която не можете, ден или нощ нека. И плюс - белег. Очевидният въпрос го искате е? Така лесно може да се отърве от увисване на кожата по-малко драматични начини. Ето защо, вместо да трекинг до пластичен хирург, за да отидете на банята в басейна или фитнес. Повярвай ми, не е толкова лошо, и всичките си слабости могат да бъдат отстранени, без помощта на скалпел.

Е? Надяваме се, че сте ангажирани и вече са влезли в битка с увисналата кожа на корема? Само имайте предвид, че пробегът не трябва да бъде веднъж седмично, и Хавайският обръч, поставени в ъгъла, ще донесе точно същите ползи като в склада и на обръч. Трябва редовни физически упражнения, масажи, диети. И само тогава ще ви бъде в състояние да се усмихва отново в отражението си в огледалото. Въпреки че можете да направите това сега. В крайна сметка, навика да обичаме себе си, също трябва да се обучават. Започнете с усмивка. И вие ще се усмихне в отговор, не само отражението си, но и целия свят.