Като правило, жените, които се грижат за лице, много по-внимателно, отколкото в тялото. Това е всичко - лицето - предназначена най-скъпия крем, най-подхранващи маски и разнообразие от козметични процедури. А тялото получава много по-малко внимание. И извинението е почти винаги един и същ - няма възможност за посещение на различни салони, дом на всички тези процедури, просто не са достатъчно време. Освен това, и пари, за да различни средства, за да се грижи много ... отидете

Е, този довод е, разбира се, значително. Въпреки това, има воля - винаги има изход. Вие може и да са в състояние да се грижи за тялото си, от комфорта на дома си с минимални разходи, в случай че "връщане към основите" - си спомня най-популярните рецепти. Дори професионалните козметолози твърдят, че редовната тялото грижа за кожата на народни средства е не по-лошо, а понякога и по-ефективен от гостуващия магазини. Вярно е, че на първо, че не е лошо да разберете защо е имало "масово незачитане" за собственото си тяло.

В действителност, този подход е напълно разбираемо. В края на краищата се погрижа за него на първо място, на най-беззащитните. И тялото, ни се струва, за най-различни причини, са защитени. На първо място, кожата на тялото, така фина и деликатна, както е представено. Това означава, че всички нежелани промени в него започват да се случи много по-късно. На второ място, тялото се скрие под дрехите, които го предпазва от вятъра, слънцето, дъжда, и други проблеми. Освен това, това е дрехите успешно скрива почти всички дребни недостатъци. Оказва се, че тялото доставя много по-малко причина за преживявания ... до определен час.

Въпреки това, тъй като не разбира мъжа: "Тъжно е, но след десет години, петнадесет, дори и на най-красивите жени са по-стари от пет години." Такъв е животът. Вие не трябва да се изчака до деня, погледнете в себе си в огледалото, изведнъж осъзнаваш, че пропуснал нещо много важно. И си добре поддържан, младо лице не е много "подходящи" с загубила тонус, увисването на кожата на тялото. Най-тъжното нещо е, че без подходящи грижи, "чаша" не минава, дори и тези, които водят активен и здравословен начин на живот.

Дори и обучени, мускулите облекчение няма да могат да се скрият възраст, ако кожата е загубила еластичността си. И постоянната диета не го прави полезен. Така че да се грижи за тялото си, не по-малко внимателно от лицето. Освен това, трябва да се грижи за системно и ежедневно - спешна "манипулация", която се проведе две седмици преди планираната ваканция отива. Какво е необходимо, за да телата ни? Да, почти същите като на лицето - почистване, периодично ексфолиране на мъртвите клетки, хидратация, хранене. Вярно е, че средствата за грижи ще бъдат различни. Това е разбираемо - кожата след друг, "по-дебел". Така че, за лицето с него не може да се справи.

Очистване

Основният начин за почистване на кожата - това е, разбира се, дневната душа

По време на тази процедура, кожата е измил излишния себум, пот и мръсотия. Да не се правят водата твърде горещо - високи температури са вредни за кожата, да я изсушава. През нужда от умереност. По време на "лечението вода" е много полезно да се направи лек масаж. Вземете четка или луфа ръкавица Шаги и, като се започне с краката в кръгови движения пробив. Този масаж премахва мъртвите клетки на кожата и подобряване на обмяната на веществата.

Твърдението, че сапунът и душ гел суха кожа, че не е честно. Модерните съоръжения включват достатъчно малки, алкали и много подходящи за ежедневна употреба, при условие, че имате мазна или нормална кожа. Сухата кожа е най-добре да се използва бебешки душ гелове. Можете също така да прибегне до "полу-мерки" - пяна "напълно" в един ден. И в други случаи използвайте препарат за почистване само за "най-важни" места - краката, гениталиите, под мишниците. Въпреки това, има и друг начин - да направят своя собствена душ гел.

Gel "Овесена каша с мед." За производството си нужда:

• течен сапун база;
• масло от шеа;
• сусамово масло;
• мед;
• маслиново масло;
• мляко на прах;
• овесени ядки;
• морска сол

Вземете около 50 грама от сапун "база", слага се в стъклена купа и добавете една чаена лъжичка масло от всякакъв вид. Всичко внимателно се разбърква. С цел да се по-добри решения може да бъде да се вземе друго качество - по-голям - я напълнете с гореща вода и се поставя там купата си. Сега добавете малка лъжица мед и две - мляко на прах. Отново се разбърква. След това - всички от овесени ядки. Преди това е необходимо да се смила. Добавете две супени лъжици. За да овесена каша се смесва добре, можете да използвате миксер.

Е, последната съставка - морска сол. Тя ще направи гъст гел. Salt трябва да е доста малко - половин чаена лъжичка. Ако не е имало морска сол - това няма значение, годни и редовна храна. С цел да се "забавляват" обонянието си може да бъде добавен към гел масла или ароматизантите в храните. Въпреки това, той е - въпрос на вкус. Гелът е готова, можете да кандидатствате: "Овесена каша, госпожо ...".

Друг начин за чиста кожа - тази баня

Вземете една баня е не само приятна, но и много полезна - тази процедура нормализира обмяната на веществата, подобрява кръвоснабдяването и, освен това, перфектно успокоява нервите. Основното нещо е да не се "прекалява" с температурата на водата и времето на "легнало положение." Температурата трябва да е над 36-37 градуса, а времето за процедурата - не повече от 20 минути. В противен случай, вместо желаните предимства само да навреди. И още нещо. За къпане не се препоръчва да се използват инструментите, които можете да мият под душа. В крайна сметка, те са предназначени за краткотрайно въздействие - пяна и измийте всички наведнъж. И това, което може да се добавя към водата? Има много интересно - и най-важното, полезно! - Рецепти.

• "Sea Wave"

Всичко, което трябва да се чувстват като у курорт на - морска сол. От необходимостта да се изкъпе, около 350 грама. Внимателно тя се разтваря във вода и да я потопите в една домашна "море". Тези бани трябва да се вземат всеки ден. В рамките на 10 сесии ще се почувствате, че кожата се заглажда и да стане еластична. Bath "Spicy". За подготовката му ще трябва 12-14 лаврови листа. Напълнете ги с вряла вода и оставете варя за около половин час. После добавете вливането в пълни ваната и се разбърква. Тези бани са много добре успокояват нервната система и облекчаване на дразнене и зачервяване.

• Вие искате да се почувствате като Клеопатра? Тогава ти станат млечна вана

Според легендата, много си е привърженик на египетската царица. За уредите лична дома "реки от мляко", ще трябва меда и, разбира се, мляко. Не вземайте прах - нищо няма. Идеална природен крава. Ако сте - на "детето на метрополиса" и купи натурално мляко просто никъде, можете да го замени с "Mozhaisk." Изсипете в купа от един литър, добавете 300 грама мед и разбъркайте добре. Сега ние трябва да се затопли малко и ще можете да се излива във ваната.

Белене

Все пак, за да пазят кожата си винаги изглеждаше свеж и е в добра форма, просто прочистване не е достатъчно. Затова правилното тялото грижа за кожата задължително включва дълбоко почистване - ексфолиация. Тази процедура позволява да се "хвърлят старата кожа", който стимулира обновяването на клетките. Ако имате суха кожа, можете лесно да се бели веднъж седмично. Ако мазнини - два пъти. Как правилно да използват инструмент за пилинг - скраб?

Нанесете продукта е необходимо да се овлажнява кожата. Направете масаж ръкавица, с естествена четка или гъба. Внимателно нанесете скраб за тяло. Разпределете тя трябва да бъде кръгови движения, които се движат от дъното нагоре. Козметични препоръча конкретна поредица от инструменти за кандидатстване. Първо, "ние разбираме" с краката си. Нежно масажирайте първата отвън и след това вътрешната повърхност на десния крак. Повторете същото и с лявата. След това отидете на стомаха и "лечение" му от дъното нагоре. След това - правото на гърдата. Масажът трябва да се започне от мишниците и се стигне до горната част на гърдите. Повторете с другата гърда. Кожата на корема и гърдите е много деликатна, така че не го търкайте прекалено много. Това е доста лесни движения.

След това - ръцете. Накрая, завъртане. Обратно в началото масажира също от дъното нагоре, а след това от двете страни, движения към гръбнака. Обърнете специално внимание на "проблема" места - крака, колена, коленете. Ако имате бенки по тялото или рана - бъдете много внимателни да не ги боли. Оставете скраб за пет минути, след което изплакнете с хладка вода. Леко потупване на кожата с кърпа.

Мога ли да направя себе скраб? Разбира се. Например, ето няколко рецепти:

  Scrub "ритъма"

За да го готвя, което трябва:

• канела;
• груби сол;
• маслиново масло;
• krupnorazmoloty черен пипер.

Вземете четири голяма лъжица голяма (по-добра морска) сол и добавете към него половин чаена лъжичка от всички други съставки. Разбъркайте леко и нанесете върху кожата. Това търкане е особено добра за първа класа спортисти - благодарение пипер и канела засилено влияние на сесии.

Scrub "Orange"

Този инструмент е идеален за тези, които се борят с целулита.

Вие ще трябва:

• оранжев;
• морска сол;
• зехтин.

Вземете пет големи лъжици сол и я смесете с една чаена лъжичка зехтин. Измийте портокала и го втрийте - без отнемане на кожата - по груби ренде. All микса отново, поставена върху тялото и се оставя за 5-6 минути. Изплакнете с хладка вода трябва да бъде.

Ексфолиант за "Кафе"

За подготовката ще трябва

• заквасена сметана;
• мед;
• маслиново масло;
• смляно кафе.

Oil, мед и сметана, са взети в същото съотношение - една супена лъжица. Кафе ще се нуждаят от четири супени лъжици. Тогава, както обикновено - разбъркайте и нанесете върху кожата.

Хидратация & Nutrition

Всеки път, лечението вода - и, разбира се, след пилинг - кожата, нанесете овлажняващ крем или лосион. Направете ги, също не може да притежава. Има някои много прости популярните рецепти. East лосион. Вземете 100 мл портокал, лимон или грейпфрут сок и го сложете на водна баня. Добавете 100 мл. мед и също растително масло. Най-добре е да използвате зехтин или бадемово. Разбъркайте, оставете да се охлади и нанесете върху кожата.

Лосионът на розови листенца

Съставки:

• розови листенца;
• сода;
• глицерол;
• лимонов сок.

Вие ще трябва 50 грама листа. Просто не се използват за пазаруване роза - в тяхното отглеждане и съхранение на химикали, използвани твърде много от които, разбира се, няма да се възползва вашата кожа. Цветя трябва да бъде екологично - най-добре е да ги сложи на сайта. Изсипете цветове за топла вода - ще бъде достатъчно, за да се вземат 500 мл. - Оставете да заври и се вари в продължение на около пет минути. Дайте на розова вода, за да се охлади, се добавя малко лъжичка сода за хляб, разбърква.

За да се подготви лосиона отнема само 5 големи лъжици получените средства. До получаване на розова вода, добавят се три големи супени лъжици лимонов сок и две - глицерол. Лосионът е готова. Между другото, това е напълно съхранява в хладилник, обаче, ако се желае, може да се направи и е повече. Останалите розова вода също отива за каузата - да го излее в спрей бутилка и напръскайте върху кожата си след душ.

Cream "Advanced"

В основата на този крем ще направи своя редовен лосион за тяло. Допълнителни съставки - крем от най-големите мазнини. Тези компоненти са взети в съотношение 2: 1. Това означава, че двете части на крема трябва да предприеме една - крем. All внимателно разбъркайте и прилага, подсушена с кърпа, тялото веднага след къпане или душ. За да се подготви такъв крем е необходимо преди нанасянето - това е много нетрайни.

Разбира се, съвременната индустрия за красота не стои на едно място и, ако е необходимо, за да изберете и да закупите някоя козметичен продукт не е трудно. Но какво, ако продуктите за грижа за кожата на хората не са по-лоши от тялото? Въпреки това, за да реши, разбира се, можете. Това е - въпрос на вкус. Основното нещо, без значение какво - домашно или bought-- означава, че решите да я използвате, да не забравяме, че кожата на тялото се нуждае от грижи. А малко време, малко внимание, и тялото ви ще бъде винаги добре поддържан. Това означава, че можете да се гордеете с него в продължение на много, много години.