Съдържание:

• Нежен почистващ
• Тен - редовно хранене и хидратиране
• Особено внимание - лицето и горната част на гърдите
• Правилното хранене
• Устойчивост тен зависи от метода на получаване

Когато лятото е в разгара си, и още повече, ако много от вас са отишли ​​на почивка в горещи страни или просто планирате почивката си в екзотични курорти, е да се мисли за това как да се поддържа тен за дълго време. В крайна сметка, тялото на красива жена с кожата приятен златист цвят, независимо от модните тенденции, все още се счита особено привлекателна и секси. Ето защо, много от представителките на нежния пол, така усърдно тен през цялата година: през лятото - към морето, а след това - в солариума. И как нито пък лекарите ни убедиха от вредното въздействие на слънчева светлина, ние не отстъпи.

Заслужава да се отбележи, че дори и ултравиолетова светлина е полезна за кожата, но в умерени количества, но любителите на агресивното слънчево изгаряне здравето заплащането на риска и преждевременно възраст. Затова е по-добре и по-правилно да се поддържа тен нюанс вече са получили по-нежни методи. Нещо повече, те са много прости и полезни за целия организъм. Експерти казват, че има много начини да се насладят на дълго шоколадов тен. Въпреки това, най-ефективни са пет от тях. Тя е за тях, и посветен на тази статия.

Нежен почистващ

Това не означава, че трябва да се лишавате от пълното приемане на пречистване на водата, и ексфолианти и гъби за сега няма нужда. Точно преди, ако те обичаше да се накисва в гореща вана, а след това за възможно най-дълго, тъмно оттенък, този навик трябва да се отложи до зимата. След високата температура на водата може да предизвика дразнене на кожата, а това, от своя страна, води до нежелателни лющене. По-добре е да се ограничи времето да вземе топъл душ. Но сауната наистина трябва да кажем ясно "не", защото на неговите чести посещения в банята или са в състояние бързо да "отмие" получения тен.

По отношение на средствата и методите за почистване на кожата, на твърдия гъбата и скраб с абразивни частици, сега е по-добре да не се използва. Вместо това, вземете мека гъба, изработен от естествени влакна и деликатен крем-гел с добавянето на масло. Това е начина, по който са перфектно почистване на кожата, но тя ще бъде в състояние да се избегне повреда и не изсушават. Няма лош тен и спомагателни продукти като чай и кафе. Това се дължи на факта, че те съдържат естествени оцветители. Това е полезно от време на време, за да избършете чай кожата замразени или кафето с кубчета лед и вземете вана с добавянето на силна заваряване на тези напитки (само с няколко супени лъжици). Само вода, когато тя трябва да е хладка.

В лицето, шията и деколтето може да се пречиства допълнително с използване на природен маска на боровинки. В това зрънце съдържа големи количества антиоксиданти, за да неутрализират свободните радикали, които са отговорни за онкологични процеси в кожата и стареене. За да се подготви такава магическа маска, ще трябва три до четири супени лъжици кисело мляко с боровинки и десет.

Съставките трябва да бъдат добре смесени, и полученият продукт трябва да се постави върху лицето, шията и областта на гръдния кош с тънък равномерен слой от двадесет минути. Преди употреба, обърнете внимание на цвета на маската - тя не трябва да бъде лилаво, в противен случай рискът да си купя един синкав оттенък. В резултат на това са не само внимателно отстраняване на мъртвите клетки се дължи на леко действието на млечна киселина, съдържаща се в кисело мляко, но също насити кожата с витамини Е и С, които са в изобилие в боровинки.

Тен - редовно хранене и хидратиране

Всеки знае, че кожата е изложена на слънчева светлина става по-суха, така че е необходимо да се осигури допълнителна мощност. Препоръчително е да се използва и като лосиони и спрейове за тялото, които включват витамин А. Не се нередно да и приемане на витаминни комплекси вътре. След слънчеви бани, да вземе едно правило да се прилага за всяка овлажнител. Това трябва да се направи, докато тялото е все още малко мокра.

Това е по този начин ще можете не само да се поддържа правилен баланс на влага, но също така да се гарантира защитата на кожата от агресивните влияния на околната среда, толкова дълго, ще се насладите на своя златен оттенък. По отношение на избора на средства за тази цел, на първо място вниманието заплащането на тези, които включват масло, глицерин и витамин Е. Те помагат на кожата ви спре хидратирани и блясък красив тен. Най-хубавото е, ако си купите само двама служители, като един от тях, толкова по-лесно ще се прилага сутрин и втората, повишена концентрация - преди лягане.

Между другото, вие сте напълно в състояние у дома и се готви себе си един чудесен инструмент, който не е по-лошо от маркови справи със задачата. Трябва да се смесват няколко масла (те са в магазините естествени козметика): какао, жожоба, маслинови и бадемови. Тези съставки се продават в твърдо състояние, затова те трябва да бъдат предварително разтопено на водна баня и се смесват напълно под формата на топлина, приложен към меки масажни движения на тялото.

Особено внимание - лицето и горната част на гърдите

Тя е в тези места кожата ви е най-деликатните и уязвимите. Той изгаря бързо и по-интензивно актуализиран, губейки тен цвят. В допълнение, можете лице са подложени на ежедневна допълнителна тежест под формата на грим. Така самият овлажнител няма да ви позволи да се поддържа тен за дълго време върху тези части на тялото. Това отнема специален подхранващ нощен крем с функцията на регенерация, които са кандидатствали за лицето, шията и деколтето. Правилно го избирате в зависимост от вашия тип кожа и степента на слънчево изгаряне най-добрата помощ козметик, но за да се справят с тази задача, и можете да си, ако преди окончателния избор за използване на няколко различни сонди. Ще ви помогне да дълги тен и домашно приготвени маски. Това е един от най-ефективните рецепти.

Маската на авокадо. Този състав е отличен подмладява и подхранва кожата. Вие ще трябва: половината много узрели авокадо, една чаена лъжичка масло от пшеничен зародиш и съща морков. Не се притеснявайте, ако не можете да намерите всички компоненти. Замени ги със зехтин и конвенционална свеж сок от моркови. Авокадо трябва да се месят, добавете останалите компоненти и топлината на водна баня. Получената маса трябва да се нанасят върху чиста кожа, оставете за петнадесет минути и се отстранява памучния тампон. В резултат на това кожата ви ще заблести със свежест, защото съдържа авокадо, богати на омега-3 масло, пшеничен зародиш или зехтин го насища с витамини E и сок от моркови ще даде своеобразен златен тен нюанс, като по този начин да бъдат пазени за дълго време.

Правилното хранене

Не е тайна, че по-голямата част от хранителните вещества нашата кожа е един от тези продукти, които получаваме по време на хранене. Ето защо, красотата и трайността на Слънцето е в пряка зависимост от правилните биохимичните процеси в човешкото тяло. И това помага да си купя един красив златист цвят и я държи толкова дълго, колкото е възможно да се разработи специален пигмент - меланин. За да го насърчи да яде изобилие от пресни плодове и зеленчуци. Един добър пример е yuzhanki: те имат всички условия за целогодишно ползване на тези храни и напитки разнообразни здравословни сокове от тях. Но ние сме с вас и не пренебрегвайте възможността да поне лятото да се организира един вид диета за тен.

Така че, това, което храни допринесе за по-златист оттенък на кожата и нейното опазване за дълго време? Първо, плодове и зеленчуци, които съдържат бета-каротин. Той е не само в морковите, но и в дини, кайсии, пъпеши и праскови. Те трябва да се яде всеки ден пресни. Но морковът е по-добре да се готви на сок, тъй като той беше този, който, за разлика от корените, напълно абсорбира от тялото, придава на кожата златист оттенък и вече го поддържа. Перфектно ни предпазва от свободните радикали и доматен сок, защото е богат на антиоксиданти.

Не се нарушава пигментацията на кожата и не се появяват грозни петна, вие трябва редовно да ядат цитрусови плодове, пийте питие от бедрата и се поглезете ягоди. Малко хора в нашата страна, като подправка, известни като куркума. Жалко е, че ние не сме свикнали да го използва за готвене. Това индийски подправки допринася за гладка, устойчива и красив тен.

Маслиново масло и мастни морска риба трябва да присъстват на масата на тези жени, които искат да имат тъмна тон на кожата и я държи толкова дълго, колкото е възможно. В крайна сметка, те са богати на този важен аминокиселина е тирозин. Той е отговорен за тъмния пигмент. Ето защо, ако искате да се през лятото и края на есента, за да се насладите на златните или шоколадови нюанси на кожата си, да включи в дневния си хранителен режим следните храни, богати на витамини: яйца, мляко, говеждо месо, черен дроб, кайсии, моркови, спанак, пресни плодове и зеленчуци.

Устойчивост тен зависи от метода на получаване

Следва да се отбележи, че съпротивлението на летния пигмент също зависи от това къде и как да светне. Например, "Южен" тен отива много по-бързо от "север", който се счита за по-стабилна и трае по-дълго. Вие сте по-вероятно да спаси златист оттенък, ако го постигне постепенно, и често са в сянка, на слънце или сутрин или късно следобед. Но във всеки случай е необходимо да се използват средства за защита от ултравиолетови лъчи. Особено, ако имате намерение да правите слънчеви бани в горещите страни, където слънцето и вятърът просто го изгори кожата.

В крайна сметка, това, което е тен? Този вид увреждане на най-горния слой на епидермиса. И най-безмилостните като този процес се случва, толкова по-бързо кожата се опитва да се възстанови и да съживи. Така интензивен цвят отмиват преди светло и златисто, която успя да запази за дълго време. Но това може да се постигне, ако не пренебрегвайте качеството защитно овлажнител преди и след излагане на слънце.

Какво друго трябва да се обърне внимание на тези жени, които искат да поддържат вашия тен продължават по-дълго? Не е излишно и може да бъде солариума в процес на подготовка за празника, особено за дамите, които имат вида на Nordic вид. Но да се кандидатира за "изкуствено слънце" веднага след завръщането си от отпуск не е необходимо. В края на краищата на кожата и затова е вероятно да бъде доста суха, така че допълнителното ултравиолетова светлина я нарани още повече. По-добре да се направи лек пилинг и нанесете лек овлажняващ крем с тонирани ефект. Като следвате тези препоръки, можете да себе си и другите угоди красив и сияен тен за дълго време!