Вредите от зелен чай: какво трябва да се страхува от?
Зеленият чай отдавна е смятан за един от най-полезните напитки. И това е трудно да не се съглася. И все пак си струва да припомним старата поговорка: лекарството в големи количества става отрова. Всъщност, дали зеленият чай е вреден? Нека се опитаме да разберем.
Зеленият чай - извор на младостта
За японския зелен чай - мощен antieydzhengovy напитка, която е в състояние да удължи живота на 5-7 години. Научните доказателства сочат, че консумацията на зелен чай е превенция на рака и намалява риска от рак с 30%. И ако на злокачествено заболяване е бил диагностициран, чай забавя растежа на тумора. Поради цинк в големи количества, които се съдържат в чаени листа, е напитка се счита за добър противораков агент.
Но напоследък, учените направиха просто невероятен откритие. Оказва се, че чай е способен да защити организма от лъчева болест. Ако седите дълго време пред компютъра или искате да гледате телевизия в вечери, опитайте се да се пие 2 чаши зелен чай, а след това тялото ви ще бъде по-малко засегнати от вредни лъчения от екрана на монитор или телевизор.
Зеленият чай е широко разглежда като полезно средство за съдовете и сърцето, той съдържа голямо количество мед, йод и витамин РР и B1, които са отговорни за здравината на кръвоносните съдове, и калий, който е един от чая на ключови микроелементи от полза за сърцето и се използва за профилактика ревматизъм и атеросклероза. Ние не трябва да забравяме и за диетични свойства на напитката: тя помага прочистване на организма от токсини, съборят липиди, солни щампи, понижава холестерола.
Зеленият чай е опасно?
Да, зелен чай е вреден, но в големи количества или когато неговите компоненти са противопоказани за употреба. Всеки чай в своя състав съдържа активни биологични вещества - флавоноиди. Зеленият чай съдържа най-високата стойност на флавоноиди, така че тази напитка е известен като ефективен метод за почистване на тялото. Но с голяма употреба полезни свойства могат да имат обратен ефект и вместо да помага в работата на бъбреците и черния дроб, ще имат по-тежък товар върху тях.
Ето защо, прочистване на тялото препоръчва изключително внимание: един ден да се пие не повече от 1, 5 литра чай, като лечението трябва да продължи не повече от една седмица. Курсът на лечение ще се проведе най-ефективно, ако се комбинира с активна прием на плодове и зеленчуци. Многократното почистване може да се проведе не по-рано от един месец. А обикновено не се препоръчва напитка 2 чаши на ден.
Друга важна съставка на зеления чай имат пурини. Тя помага на тялото да се отърве от токсините, но голям брой не е нужно време, за да се покаже и може да се превърне в сол, като по този начин се нарушава обменните процеси и развитието на симптомите на подагра. Нищо чудно, че лекарите отбелязват интересен модел: веднага след като хората, страдащи от ревматизъм или артрит, спрели да пият чай или кафе в някаква форма, веднага почувствах много по-добре.
Това е брояч от зелен чай?
Бъдещи майки
Tea съдържа кафе, които могат да стимулират плода и засяга неговото развитие. Според японските проучвания, 5 чаши чай пиян на ден, е това количество кофеин, който може да доведе до нарушаване на развитието на плода (малко тегло). Също така, кофеинът увеличава урината и предизвиква сърцебиене, увеличаване на тежестта върху бъбреците и сърцето. Голяма част от зелен чай може да предизвика токсикоза.
Страдащи от язва
Зеленият чай - добър помощник на стомаха, тя помага на храносмилането. Но този чай е противопоказан за хора, страдащи от язва на стомаха. Освен това, най-висока киселинност на зелен чай може да се използва само в малки количества. Фактът, че един здравословен стомаха произвежда фосфорна киселина, която намалява киселинната секреция, и теофилин, компонент на зеления чай, спира тази функция. В резултат на повишена киселинност на стомаха, което предотвратява лечение на язви. Язва желателно да се откаже от използването на силен чай или разредете го с мляко.
Хипертония или атеросклероза
Когато тези диагнози, е желателно да се откаже от силен чай. Кофеинът и теофилин, стимулант ефект върху централната нервна система, а когато превъзбуждане стеснени кръвоносни съдове, които могат да причинят тромб.
Страдащ от безсъние
И ако вредата от кафето преди лягане е известно на всички, затова чай не се дължи на някакви отрицателни свойства. И има защо. А чаша силен чай повишава активността на мозъка и централната нервна система, кръвен поток се ускорява пулса, което не позволява спокоен сън.
Пациенти с висока температура
От детството са ни учили, че часова гореща силно питие жажда и положителен ефект при висока температура. Но това е далеч от реалността. British фармаколози установили, че горещ чай е не само полезен, но напротив, теофилин увеличава телесната температура. В допълнение, има диуретично действие, така че прави неефективно използване на всякакви антипиретици.
Вреден при зелен чай за потентност?
Някои хора вярват, че зеленият чай има неблагоприятно въздействие върху здравето на хората. Научно, този факт по никакъв начин не доказа, зелен чай не причинява вреди пряко на мъжката власт. Тази напитка е също толкова вредно за жените, така и мъжете, то е опасно само в големи количества. Разбира се, ако пиете достатъчно силен чай за дълго време, предозиране на кофеин и други съставки може да предизвика обща умора на тялото и да влоши състоянието му, което е и причината за психологически причини може да е разстройство на половата функция. След като потокът на кофеин в престане тялото, здравето на мъжете веднага отскача назад.
Вредите от зелен чай: какво трябва да се страхува от?
Пиенето на алкохол
Едновременната употреба на алкохол и зелен чай може да навреди на организма. Обратно в древен Китай, ние открихме, че чай след вино уврежда черния дроб и бъбреците. Фактът, че комбинацията от чай и алкохол произвежда токсични вещества, които влияят неблагоприятно на вътрешните органи.
Пиенето на празен стомах
Лекарите не препоръчват пиенето на зелен чай на гладно, тъй като напитката дразни и може да доведе до появата и развитието на язва или гастрит. В допълнение, не се препоръчва да се пие чай преди хранене, тъй като тя намалява абсорбцията на протеин, той също има тенденция да обгърне стените на стомаха и да причини разреждане на слюнка, поради което може да изглежда храна вкус.
Tea лошо качество
Нищо не разваля настроението и тялото като нередовни, зашити или развалени продукти. Това важи и за чай. В стоките за качество око е трудно да се определи, че е възможно да се движите по миризмата или цвят, но най-добре е да се купуват в специализирани магазини.
Както можете да видите, използването на пръв поглед най-безвредна напитка може да доведе до редица негативни последици. Какво се случва? Зеленият чай не пие? Тези крайности до нищо, просто навсякъде трябва да знаете кога да спрете. Вие не трябва да се лиши от удоволствието и да се откаже вкусна чаша ароматен чай.
Съдържание:
Birch SAP: полезни компоненти
Полезните свойства на сока от бреза
Ние събираме бреза сок
Как да се запази бреза сок
"Бреза" козметика
Аналози на бреза сок
Пролет - е не само празник на зеленина и цъфтящи дървета, но също така и в периода на сезонни настинки и бери-бери. За укрепване на имунната система и отблъскват заболяване, което се опитваме да попълни резервите си от витамини и един от най-полезните напитки през пролетта на годината се счита за бреза сок. Лечение сок се практикува в дните, когато има са били измислени бързо лекарство. Сега, бреза сок се счита за не само полезни, но и вкусна напитка.
Birch SAP: полезни компоненти
Birch сок има богата композиция минерали, тя съдържа въглехидрати, минерали, витамини, органични киселини и летливи и сапонини, танини, плодова захар, етерични масла. Освен това, сок съдържа: betulol, магнезий, мед, калций, натрий, калий и магнезий.
Birch SAP е истински еликсир на дълголетието и здравето. Външно, тя изглежда като безцветна течност, но неговия химичен състав превъзхожда много коктейли от витамини. Birch SAP е много ниско калорични, 100 грама течни сметки за само 22 калории, така че диетолозите обичат го включват в диетата на своите клиенти.
Полезните свойства на сока от бреза
От древни времена бреза сок се нарича "водата на живота", и за добра причина, защото тя помага при лечението на дори най-сериозните заболявания и поддържа тялото по време на периода на бери-бери. Какви са качествата на бреза сок?
Сок помага при лечение на кашлица, главоболие, бронхит и дори язви. Той се използва в ишиас, артрит и ревматизъм.
Birch SAP има регенеративни свойства, нормализира обмяната на веществата, помага за премахване на токсините от организма и е освежаващо диетични напитки.
Редовната консумация на сок води до тонизиране на организма и спомага за укрепване на имунната система.
Birch сок помага с живеница, скорбут, анемия, алергични заболявания, бери-бери, и камъни в бъбреците.
Съставът на сок включва ябълчна, глутаминова и никотинова киселина.
Калий, калций и магнезий укрепване на кораби и предотвратяване на появата на сърдечно-съдови заболявания.
Ензимите и биологични стимуланти, които са богати на бреза сок, стимулират защитна реакция на организма.
Танините действат като антисептици, и глюкоза и фруктоза стимулиране на мозъка.
Birch сок помага за намаляване на температурата и възпалено гърло, когато те се изплаква гърлото.
Сокът помага при подуване и ставни заболявания, както и с хроничен ринит се препоръчва да се пие всяка сутрин.
Сок лечение на различни кожни заболявания: псориазис, атопичен дерматит, екзема, сърбеж; при акне избършете с влажна памучен тампон на лицето и пърхот сок измийте главата.
Ние събираме бреза сок
Преди бреза сок може да се намери във всеки магазин за хранителни стоки, където рафтовете бяха претъпкани гастрономия големите банки. Сега той се произвежда и в стъклото, и кашоните, но химикалите, които се използват за съхранение, "убие" на полезните свойства на напитката, като не оставя нищо в него освен познатия вкус на детството. Ето защо, ако е възможно, да събира брезов сок е най-добре сам. Тази процедура се извършва през март и април, когато клоните все още не е цъфнало листа. Обикновено, колекцията е само на 2-3 седмици. Нека разгледаме по-подробно как да се събират бреза сок.
Да събира сокът от подбрани дървета разпространение на короната и най-малко 20 см в диаметър, желателно е, че те са се увеличили в екологично чисти райони. Приблизително 20-30 см от земята кората на багажника се почиства (нарязани малък площад), и след това се пробиват дълбочина дупка от 3-4 см. Сокът се движи между горните слоеве на дървесина и кори, така че това е една дълбока дупка не се изисква.
В подготвената тава е поставена в слота на брезова кора, пластмаса, алуминий канавката или друго устройство, чрез което течността ще се влеят в контейнера. Под струйка заместващи контейнери за сок, може да се окаже кутии, бутилки, или всяко друго устройство. За поток течеше директно в банката, тя се изпраща чрез усукани в сноп от превръзка или слама. Понякога сокът се извлича чрез залепване към мястото на рязане обикновени пластмасови пликчета. Събиране на бреза сок е най-добре в "най-плодотворно" време. Повечето сокове движение се случва между 12 и 18 часа.
Освен това, по-дебели бреза стъблото, толкова повече отвори за събиране на сок може да бъдат пробити. Например, ако диаметърът на стеблото е 40 см, може да бъде едновременно до 4 дупки. Small дърво дава до 3 литра сок, както и голям завод - всички 7-NIL. След периода на събиране е сок, не забравяйте да затворите всички дупки внимателно да не се удари на вредни микроелементи, поради което дървото може да изсъхне и да се разболеят. Отворите могат да се запушат парчета мъх, восък и дори глина.
Процесът, наречен "Как да събираме бреза сок", ние вече са обсъждани, сега е време да се премине към малко важен момент - това празно.
Как да се запази бреза сок
Fresh бреза сок в хладилника се оставя да се съхранява няколко дни, след което прозрачността на напитката изчезва, и той започва да ферментира и пяна. Естествено, най-добрият сок се консумират пресни, но ако реколтата е достатъчно голям, и искат да запазят всички полезни свойства на напитката "в бутилка", можете да направите заготовката се използва следната рецепта.
На 1 литър напитка добавете половин чаша захар и 5 г лимонена киселина. Освен това, всички напълно смесени, минава през филтъра и се изсипва в контейнери (банки), а след това на pasterizuem сок, капаци навивам и се съхранява на хладно място.
Birch SAP може да бъде основа за витамин сироп, който се използва за приготвяне на безалкохолни напитки. За да се възползвам от тази на пресен сок, той се изпарява, за да къкри, без да покрива шапка, толкова дълго, колкото съдържанието не вземат консистенцията на мед. След като сиропът се охлади, се изсипва в контейнери и поставете на хладно място, за предпочитане в хладилника.
Готвене вкусна пенеста напитка от бреза сок. Вземете половин литър прясно сок, изсипва се в удобна бутилка, добавете 2 супени лъжици захар, 3-4 стафиди и лимонови кори четвърта част. Освен това, бутилка затваряне на капачката, увийте го с тел и поставете на хладно място в продължение на 2 месеца. След като напитка "узреят", спомня си той сода. Пийте със захар.
"Бреза" козметика
Birch SAP - не само здравословна и вкусна напитка, но също така в основата на натурална козметика. За да запазите кожата свежа и косата й - здрави, обърнете внимание на няколко рецепти.
Подхранваща маска
Вземете 2 супени лъжици. л. бреза сок, смесен с 1 супена лъжица. л. заквасена сметана и добавете 1 ч. л. мед. Получената смес се смесва добре и се прилага върху кожата за 10-15 минути. След няколко сесии по прилагането на тези маски кожата става мека матово покритие.
Лосион за мазна кожа
Вземете сухи брезови пъпки, да ги блъска в прах и я напълнете с водка (1: 5), и след това попълнете в плътно затваряща се контейнер и настояват седмица. След като бъбреците от настоящето, натискане и дренаж. Полученият лосион - един добър начин за прочистване на кожата преди да нанесете овлажняващ крем.
Бульон за укрепване на косата
Спестете естествен блясък и здравина на косата помощ отвара от листа от бреза. За да го направи, да вземе една супена лъжица. л. листа от бреза, се налива 1 чаша вряла вода, оставете за 20 минути, щам през сито. Полученият бульон се изплаква косата след измиване.
Когато прекомерно изпотяване
Няколко пъти на ден се препоръчва да се избършете кожата с настойка от брезови пъпки. Необходимо е да се вземе един от бъбреците и 5 части от алкохол и настояват 10 дни.
Аналози на бреза сок
Движение на сок през пролетта не е само бреза и други дървета. Аналогът на бреза сок в броя на хранителни вещества е сок от клен на захарта и американеца. На нашите открити пространства кленов сок се извлича е много рядко, тъй като клен на захарта се среща често в Северна Америка, както и други видове бързо растящи, така че не продуктивни. Но в източната част на САЩ (Върмонт) и Канада кленов сок се използва за производство на сладки сиропи.
