През последните години става все по-популярна мляко гъби, постепенно измествайки дълго добре познат му брат - Kombucha. На какво се дължи такава популярност мляко гъби? Разбира се, неговите полезни свойства, които ние ще говорим днес. Но първо тя е да се направи екскурзия в историята.
Homeland мляко гъби е Тибет. Ето защо неговото пълно име е тибетски мляко гъби, които отдавна се използва в медицината. В Европа, мляко гъби, донесена от Индия от полския учен, който отиде там последната надежда да се отървем от тази ужасна болест като рак на стомаха.
Полезните свойства на млякото гъби
Какво е толкова добро мляко гъби? Въпреки, че има редица много полезни функции, които могат да се използват успешно. Тези свойства включват:
Имунната система
Дори традиционната медицина, въз основа на многобройни наблюдения, признава - редовна консумация на мляко гъби води до активиране на имунната система. Казано по-просто, хората пият мляко гъби, много по-малко болни.
Metabolism.
В допълнение към стимулиране на имунната система на мляко гъби води до възстановяване на нормалния метаболизъм. Разбира се, при условие че редовната употреба на мляко гъби.
Стомашно-чревен тракт
Мляко гъби е в състояние да се нормализира чревната микрофлора и помага да се отървете от много заболявания на стомаха и червата. Гастрит, язва, колит, в повечето случаи отстъпващите.
Алергични реакции
В някои случаи, мляко гъби се отървава от различни алергични реакции. А - кожни заболявания, такива като атопичен дерматит.
Антимикробната и противовъзпалително действие
Подобряване на мозъчната дейност и подобряване на паметта
Но аз бих искал да повторя още веднъж - всички лечебни свойства на млякото гъби ще отидат във ваша полза, само ако го използвате редовно, най-малко два пъти на ден.
Приготвяне на мляко гъби
Приготвяне на мляко гъби на пръв поглед може да изглежда доста сложно. Въпреки това, по-малко време и опит - и вие лесно ще се справи с тази задача. И за да се направи по-лесно да се започне да се чете стъпка по стъпка процес.
Вземете обичайната половин литър буркана и го сложи в една супена лъжица мляко гъби. След това го напълнете с чаша мляко при стайна температура и се оставя да се влеят в продължение на един ден. Bank не затворете капака, и за да се избегне замърсяване покритие с марля.
След един ден кисело мляко е готов. Подгответе неметален съд с кисело мляко и дървена лъжица, и пластмасова цедка. През цедка трябва да се източи кисело мляко в контейнер и се смесва старателно. Още веднъж ви обърна внимание - не на метал, като благодарение на него гъбички може да стане болен и дори да умре на всички.
Останалите гъби в сито, изплакнете обичайната течаща студена вода от чешмата. Ако не го направите, следващата част на кисело мляко ще бъде малко по-горчив.
Оставете гъбите в цедка, и обилно изплакване това време банката - тя трябва да е идеално чиста. В никакъв случай не използвайте почистващи препарати - максимум сода.
Тази процедура трябва да се извършва всеки ден и за предпочитане в същото време. За да се подготви здравословна кисело мляко се препоръчва да се използва натурално мляко в опаковки. Колкото по-високо съдържание на мазнини, толкова по-добре. Но ако имате възможност да се възползвате от естествена краве мляко, не забравяйте - той да започне да ври, хладно и отстранете пяната.
Отслабване
Знаете ли, че млякото на гъби е добра и като съюзник в борбата срещу затлъстяването? Но трябва да се отбележи, че млякото гъби показва предимно тялото на натрупаните токсини, и едва след това ненужно мазнини. Но лекарите казват, че този метод на отслабване е най-ефективно. А ползите за здравето са безценни.
Диетата е много проста и доста лесно да го пазя. Достатъчно сутрин, 30 минути преди закуска, пият половин чаша айрян мляко гъби. През деня можете да ядете, както обикновено - разбира се, като отчита и премахване калорични закуски. Единственото нещо, което трябва да се даде - вечеря, заменяйки я с чаша от същата здравословно кисело мляко.
Ако сте привърженик на строги диети и бърза загуба на тегло може всички ястия - с изключение на обяд - да заменят киселото мляко. Но не забравяйте - въпреки всички полезните свойства на млякото за гъби, такава диета е основен стрес за организма. Така че първо мисля много внимателно дали да поемат този риск здравето си.
И в никакъв случай, без значение каква диета да изберете, посетете Вашия лекар. В крайна сметка, има редица заболявания, при които всички диети са строго противопоказани. Но не се разстрои, ако получите в тази група, за която много диета табу - дори простата употреба на мляко на гъби, без никакви диетични ограничения, може да ви освободи от два или три допълнителни килограма на месец.
Да, и стабилна работа на червата не най-благоприятното въздействие на вашето здраве. И между другото, на външния вид - подуване, синини под очите, кожни обриви, ще изчезнат като с магия. След всички тези неприятни явления са пряко свързани с лошото представяне на червата.
Мляко гъби в козметологията
Полезните свойства на млякото и млечните продукти гъбички могат да се използват успешно в козметологията. Един мляко гъби може да замени много от скъпите козметични продукти.
Маска за коса
Здравата коса в наше време - рядкост. Styling, топлинни ефекти, рисуване - всичко това се отразява на структурата на косъма. И в подходящ има маска, кисело мляко, приготвени на основата на мляко гъби.
Място в неметален контейнер за 100 грама кисело мляко и добавете един жълтък и две супени лъжици мед. Старателно размахване заедно всички съставки, трябва да се получи хомогенна маса. Нанесете върху косата си и се разпространява по цялата дължина на косата. Увийте главата с найлон и кърпа, оставете маската за 30 минути, изплакнете с вода. Тази маска трябва да бъде направено най-малко два пъти седмично.
Маска за мазна кожа
Ако имате мазна кожа с разширени пори и склонна към обриви? Тогава свойствата на мляко гъби ще дойдат на вашата помощ. Смесете две супени лъжици кисело мляко и половин чаена лъжичка мед, нанесете предварително задушени и почистено лице, оставете за 10 минути и след това изплакнете обилно с вода. Направете тази маска, три пъти седмично, а само месец кожата ви ще излъчва здраве.
Маската за суха кожа
Ако кожата ви е суха, трябва да се подготви айрян с банан маска. С вилица смаже парче узрели банани (една чаена лъжичка) до състояние на картофено пюре и след това внимателно се смесва с кисело мляко. Нанесете маската на лицето си и се оставя за 40 минути, след което изплакнете с хладка вода. Тази маска може да се направи толкова често, колкото ви е необходимо.
Избелване Mask
Твърде много жени се опитват да се отърват от старчески петна и лунички. И за тази цел могат да се използват избелващи свойства мляко гъби. В две супени лъжици кисело мляко, се добавят 10 капки лимонов сок, rasparte лицето и нанесете маската. Оставете маската за 15 минути, след което изплакнете обилно с вода и нанесете овлажняващ крем. Не злоупотребявайте тази маска - той може да направи не повече от веднъж на ден.
Укрепване на ноктите
Знаете ли, че полезните свойства на млякото гъбички могат да бъдат успешно използвани за укрепване на нокътната плочка? И това е ефективна мярка, дори и в случаите, когато са се опитали всички други методи, но без резултат. За лечението на увредените нокти трябва да се направи айрян баня.
Загрейте чаша кисело мляко до температура от 40 градуса и се изсипва в дълбока пластмаса или стъкло контейнер. Потопете ръцете във ваната, така че нокътната плочка е изцяло покрита с кисело мляко. Продължителността на банята - 30 минути. Вземете вана всеки ден преди лягане, в продължение на един месец. Повярвайте ми, ноктите ви ще бъдат обект на завист от всички ваши приятели.
Както можете да видите, полезните свойства на млякото гъби е много обширна - със сигурност всяка жена ги намира за добра употреба. И гъби с право да заеме своето място във вашия дом!
