Менструални болки дразни огромен брой момичета и жени. Разбира се, щастливците, които не е трябвало да се справят с този проблем, не може да се оцени в пълна степен от неприятностите. Въпреки това, тези жени, които не знаят от първа ръка, че такава месечна болка, те казват, че тези няколко дни в месеца просто да ги извадят от коловоз. Често жените изпитват болка толкова силна, че ние трябва да се обадите на бригадата "първа помощ".

Има много теории за произхода на менструални болки. Някои лекари - гинеколози казват, че често е основният виновник за това, че жената има менструални болки, е наследствено фактор. Те твърдят, че някои жени са се увеличили чувствителността към маточните контракции, които са сигурни да се проведе по време на менструация. И тази функция често се предава от майка на дъщеря.

И ако не е имало такава болка веднага, но след няколко години, може да искате да се говори за явлението вторична менструални болки. Те обикновено се появяват в резултат на заболявания като ендометриоза, ендометриоза, разширени вени на малкия таз, фиброиди на матката, както и различни генитални инфекции. По-сериозните и пренебрегвани заболявания, на по-силна и по-силна болка.

Често жените казват, че след раждането менструални болки стават много по-слаби, а понякога и да изчезнат напълно. Лекарите обясняват тази функция, така че по време на раждането на шийката на матката се разтяга. И именно поради това по време на менструация маточните контракции почти не се усещат.

Въпреки това, всички случаи на менструални болки голяма степен зависи от нивото на съдържание в кръвта хормони като простагландини. Тези хормони са произведени от лигавицата на матката, и играят важна роля във функционирането на не само на репродуктивната система, но всички женското тяло. Това излишък от този хормон води до отрицателни ефекти, които често съпътстват менструални болки:

• Главоболие. Често тези дни жените са дори мигрена.
• Тежка слабост и виене на свят.
• Нарушаване на нормалното храносмилане: подуване на корема, чревни спазми, диария и запек.

Разбира се, всички жени, които страдат от болезнена менструация месечно, които се опитват всички възможни и невъзможни начини да се отървете от болката. И често те купуват в дрогерия скъпи лекарства за облекчаване на болката, но те не донесе очаквания резултат.

В действителност, само лекарства, които са наистина много помагат за премахване на болката по време на менструация - е ацетилсалицилова киселина и ибупрофен. Тези лекарства не само имат аналгетични свойства, но и значително да намалят нивата на простагландини.

Въпреки това, те могат да бъдат използвани само ако жената е сигурен, че тя не разполага с алергична реакция към някоя от болкоуспокояващи. В допълнение, добра действие има наркотици като никой-спа - перфектно премахва спазми на мускулите на матката, и по този начин намалява болката.

Има и няколко други налични инструменти, които са от голяма полза за премахване на болката по време на менструация. Опитайте, експеримент, слушат внимателно чувствата си, а вие ще изберете най-подходящият инструмент за вас. Въпреки това, независимо от факта, че всички тези методи не носят никаква заплаха, жената все още стои след консултация с Вашия лекар - гинеколог. Така че:

Warm-топло

Както бе споменато по-горе, по време на менструация болка често се задейства от силни мускулни контракции на матката. Лекарите казват, че топлината много ефективно облекчава мускулни спазми - понякога по-силни от най-ефективен фармакологичен спазмолитично. Една жена може да се използва електрическа възглавничка или специална или обикновена пластмасова бутилка пълна с вода, подходяща температура.

Сложете топлината върху долната част на корема за около 15 минути, а след това да го преместите в областта на лумбосакрален. Топлината може да се остави толкова дълго, колкото е необходимо, че болката намаляла. Имайте предвид обаче, - ако сте с помощта на нагряване, не приемайте аспирин. И имайте предвид, че по време на загрявката може леко да засили кървенето - това е абсолютно нормално и не се страхувайте. Веднага след като сте спрели затоплянето, интензивността на кървене ще се върне към нормалното.

Редовните упражнения

Практиката показва, че най-малко вероятно да страдат от менструални болки тези жени, които са в добра физическа форма. Разбира се, тя не работи в дните, които са отбелязани на менструални болки. Въпреки това, всеки ден трябва да се обърне внимание и да се посвети на кой ли път, физическа активност.

Физическата активност подобрява циркулацията на кръвта във всички тазовите органи, включително органите на репродуктивната система. Като правило, жените забелязват значително подобрение вече след само един месец след началото на редовни физически упражнения. И това не е необходимо да бъдат изтощителни упражнения във фитнеса - понякога дори съвсем нормални ежедневни разходки преди лягане.

Джакузи

Гореща вана има за същия ефект като бутилка с гореща вода, но е много по-бързо, и е в състояние да се премахне много по-силна болка. В сърцето на облекчаване на болката е все едно освобождаване от стреса и мускулни спазми на матката. Лекарите препоръчват да добавите малко морска сол баня - това ще помогне на жената да бъде в добра форма в тези трудни дни за нея.

Вливането на лайка и жълтурчета

Подгответе следващата инфузия. Вземете две супени лъжици сушени лайка цветове и половина чаена лъжичка от жълтурчета билки. Изсипете ги в термос или емайл купа, залейте половин литър вряща вода и се оставя за един час. След това напрежение се използва марля кърпа, добавете на вкус мед или захар, мед, ако имате алергична реакция.

Тази жена трябва да се пие бульон през деня на малки порции. Обикновено облекчение настъпва в рамките на пет - шест часа. Много добър ефект от това инфузия е комбиниран с топлинни обработки, било то гореща вана или електрическа възглавничка.

Бульон игли

Всички по-горе инструменти са изключително ефективни, но повечето от тях са удобни да се прилага само, ако жената има способността да изпълнява критични дни у дома. Ако болката по време на менструалния цикъл са силни, но работата все още е необходимо, за да помогне на жените идват борови иглички.

За да се подготви отвара жената трябва кайма две супени лъжици борови иглички. След това се кипва литър вода, добавете една супена лъжица гърба на сушени цветове от лайка и борови иглички. Само след минути, не повече, изключете от водата и се опакова добре кърпа контейнер.

Стръмен бульон за около четири часа, след което щам се използва марля плат. Вземете това лекарство трябва да е от първия ден на менструалния цикъл, три супени лъжици на всеки два часа. Relief идва много бързо, в рамките на един час - половина. Какво е добър в това съоръжение - е, че след втория - третия месец от получаване на отвара от борови иглички менструални болки често изчезват завинаги.

Дъбови кори

Един добър инструмент за превенция на болезнена менструация - отвара от дъбови кори. Покупка на дъбова кора аптека, го нарежете и поръсете в пет супени лъжици в един литър вряла вода. Сварете бульон около 15 минути, след това се вливат поне веднъж дневно. Тази отвара жена трябва душ преди лягане всяка вечер, с изключение на дните на менструация.

Контрацептиви

В случай, че жена често изпитва болки по време на менструация, че има смисъл да се говори с лекаря си за хормонална контрацепция. Както бе споменато по-горе, в нарушение на хормоналния често провокира менструални болки. Ето защо за менструални болки гинеколозите съветва жените да защитят себе си с помощта на орални контрацептиви. Те съдържат някои хормони, което намалява интензивността на болката.

Разбира се, всяка аптека има доста широк спектър от хормонални орални контрацептиви. Въпреки това, не купуват една, която вече не ви харесва, защото появата на опаковката. За да вземете лекарството, той е най-подходящ за вас, вашият лекар ще Ви предпише по кръвен анализ на нивото на хормоните.

Строго погледнато, посещението на лекар - гинеколог се изисква във всички случаи. За съжаление, понякога причина за болезнена менструация е много по-сериозни заболявания, които могат да застрашат здравето на жените. Всички жени знаят, че по време на месечния пътуването до гинеколог обикновено не се планира. Wise да отида при него, или 5 дни преди началото на менструацията, или на петия ден след като той приключи. През този период, медицински преглед Boden най-продуктивни.

Все пак, не забравяйте, че ако имате много необичайно болезнена менструация, и дори ако е придружена от обилни кръвоизливи от обичайното, това правило не работи - възможно най-скоро, да се потърси помощ от лекар - гинеколог. По същото дело, ако това се е случило през деня, не е необходимо да издържи до понеделник - трябва да се обадите на бригадата "първа помощ".