Склонни сме да мислим, че сутрин и вечер, не забравяйте да си миете зъбите, и е желателно - след всяко хранене. И за да направите това, ние препоръчваме внимателно.

Наистина, хигиена на устната кухина е необходимо, тъй като ние се премахне плаката от зъбите, което може да доведе до кариес и увеличава риска от загуба на зъби и заболявания на венците. Освен паста помага на реминерализация на зъбите с флуорид, съдържащи се в тях, в резултат, можете да се обърне на развитието на кариес в ранните стадии на болестта.

Въпреки това, ние не трябва да забравяме, че пастата за зъби - това е абразив, и абразивни, както физически и химически действия, така че паста за зъби, тъй като помага в борбата с факторите, които причиняват различни проблеми на зъбите, може да допринесе за изтъняване на емайла и кариозност на най- неправилно прилагане.

Как да използвате паста за зъби правилно, така че да не се превърне враг на зъбите?

Различни проучвания показват, че активните зъбите редовно почистване паста за зъби и четка за повече от две минути, може да насърчи кариес. Качеството на паста профилактичен ефект не зависи от силата, приложена и точността на пастата за зъби. Така че да си миете зъбите е най-добре да се разклаща вертикални движения върху всички повърхности на зъбите не по-дълъг от две минути в даден момент.

Възможно е също не е препоръчително да прокара твърде много паста, ако правилно си миете зъбите, дори и малко количество паста за зъби, пяна достатъчна за пълно почистване на цялата устна кухина.

Четка за зъби трябва да се сменя поне веднъж на всеки два месеца. В същото време трябва да изберете четка за зъби индивидуално, те са достъпни в три вида: мека, средно мека и твърда. За чувствителни зъби не трябва да приемат твърда четка, тъй като по-мека четка, толкова по-дълго можете да си миете зъбите, не се страхуват за състоянието на емайла.

Миенето на зъбите е най-добре два пъти дневно, сутрин и вечер. Това намалява шансовете за поява на зъбен камък. В никакъв случай не може да замени тези процедури по-рядко и издръжлив.

Паста за зъби - наш приятел, ако го използвате правилно, но не замества стоматологични почистване посещения при зъболекаря. Вижте Вашия лекар трябва да бъде най-малко два пъти годишно, а за предпочитане три пъти. Специалист винаги може да каже каква паста за зъби, четка за зъби и е най-добре да се използва за вас, и сега, съветва как да се мият зъбите. В случай на зъбен камък или други проблеми, да могат да предоставят своевременно съдействие. По-добре е да се предотврати заболяването на зъба, отколкото да се лекува или да загубят.

Много хора се оплакват, че периодично сърцето им започва да бие често - често. В допълнение, такова условие е придружено от болка в сърцето, както и изпотяване и обща слабост. Това състояние може да се случи само в редки случаи, и може да бъде почти постоянен спътник на болния. Като цяло, тези симптоми са причинени от тахикардия.

Какво е тахикардия, колко сериозно е това и дали има причина или не се притеснява и да отидеш на лекар? Строго погледнато, тахикардия е форма на нарушение на скоростта на последователност и сърце - аритмия. Тази болест се среща често. И ако имате тахикардия, лечението е необходимо.

Причините за тахикардия

За да се отървете от това заболяване, е необходимо да се знае точно какво се нарича. Така че, тахикардия, причини, лечение - това е, което ще бъде обсъдено в тази статия. И причините, които провокират развитието на тахикардия, там са много. Но връзката: тахикардия - причина - лечението е много близо. Така че, преди да започнете лечението, Вие трябва да разберете причините. Те включват:

1. Кофеинът. Прекомерната консумация на напитки, съдържащи кофеин може да доведе до развитието на други видове тахикардия и мъждене. Тази функция се обяснява с влиянието, което има за кафе върху централната нервна и сърдечно - съдовата системи. И често болен човек пита доктора: прекомерно насилие - е в какви количества? Въпреки това, ясен отговор на този въпрос е невъзможно, защото всичко зависи от индивидуалните особености на всеки отделен човек. За някой и две чаши кафе на ден няма да навреди, но за някого и две чаши на седмица - излишък.
2. Сърдечно - съдова система. Често тахикардия е следствие на присъствието на заболявания при хората като сърдечни дефекти, му исхемия, хипертония, сърдечни пристъпи. В този случай, ако лицето се е явило тахикардия, тя трябва възможно най-скоро, за да отидеш на лекар - кардиолог, който ще извършва всички необходими разследвания и идентифициране на евентуалното наличие на сърдечно - съдовата система.
3. Заболяване на щитовидната жлеза. Хормоналните промени, и заболяване на ендокринната система, и по-специално, на щитовидната жлеза, и често водят до достатъчно силна тахикардия. За да се изключи възможността от наличието на тези заболявания или на това лекарство, болният трябва да се потърси помощ от лекар - ендокринолог.
4. Инфекциозни заболявания. Различни инфекциозни заболявания, особено тези, които предизвикват значително повишаване на телесната температура (над 38 градуса и 5), също става причина за тахикардия. Това се дължи на нарушение на общото функциониране на сърдечно - съдови и други системи, които са възникнали в резултат на заболяването.
5. Бременност. Тези процеси, които се случват в тялото на една бременна жена, и често води до развитието на една бъдеща майка тахикардия. Що се отнася до състоянието е опасно за майката и бебето, и дали има нужда от лечение трябва да реши лекар - гинеколог.

Диета тахикардия

Както вече споменахме, в случай, че лице, забелязах в тези или други признаци на тахикардия, тя трябва възможно най-скоро, за да потърси помощ от лекар - кардиолог. Въпреки това, самият пациент човек трябва да приеме някои мерки за насърчаване подобряването на състоянието му.

Първото нещо, което да се направи - да се откаже от пиенето на алкохол и кофеин напитки. Не забравяйте, че кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в напитки като Coca-Cola, енергетиката и туризма. В краен случай, ако за някои - по някаква причина не може напълно да се откажат от тези напитки, поне се опитайте да се намали техния брой до максимално възможния минимум.

Само болен човек е много желателно да се преразгледа вашата диета. Болният не може да се преяжда, особено преди лягане. Опитайте леко да намали размера на порции. И храната самата трябва да бъде избран внимателно достатъчно - е противопоказан мазнини, пикантни и пушени храни, както и солени и пушени.

Най-оптимално и полезно диета за хора, страдащи от тахикардия, зеленчук - мляко диета и пиене плодове и зеленчукови сокове. Около половината от всички случаи на тахикардия такава мярка помага значително намаляване на симптомите на заболяването.

Също така, специално внимание трябва да се обърне като тахикардия аспект като упражнение. От една страна, физическата активност трябва да бъде строго дозирано - пренапрежение е просто неприемливо. Но от друга страна, бездействието и не донесе добри резултати - кардио - съдовата система е доста отслабнала. Ето защо, физическа активност в живота на лицето, с тахикардия, трябва да продължи да присъства. Въпреки това, те трябва да бъдат строго дозирани: ходене може да бъде най-добрият вариант.

Лечение на тахикардия

За да се отървете от тахикардия, болен човек трябва да се потърси медицинска помощ. Лекарят ще назначи цялата необходима лечение. Все пак, има доста ефективни начини за лечение на тахикардия рецепти на традиционната медицина. Имайте предвид обаче, - всички рецепти трябва да се съгласуват с вашия доставчик на здравни грижи. И те могат да бъдат използвани само след одобрение от страна на лекаря.

• Физическо стимулация

По време на остър пристъп на тахикардия, традиционната медицина препоръчва следния метод на спешност: неразположение, увреденото лице следва да легне, или най-малкото да седнем и опитайте да се отпуснете, колкото е възможно. Очите трябва да са затворени и да се опитват, доколкото е възможно, за да кликнете върху очните ябълки, поне няколко пъти. На шията е необходимо да се сложи лед компрес, и лицето, изплакнете със студена вода. Подобряване трябва да дойде в два - три минути.

• Билковите чайове

В случай, че основната причина е стрес тахикардия, много добър терапевтичен ефект ще доведе до вливане на билки. Например, той е изключително ефективен при мента, маточина, глог, валериана и motherwort. Те трябва да бъдат произведена по същия начин като обикновен чай.

Под възглавницата може да се сложи валериан корен суха - това ще ви помогне да спят по-дълбоко и по-пълно. На сутринта ще се почувствате много по-свежа.

• Успокояващ колекция

По време на остър пристъп на тахикардия много ефективно нормализира сърдечния ритъм след успокояващ колекция: една супена лъжица билки като валериан корен, мента и сухи съцветия, трябва да постави в термос, налейте половин литър вряща вода. Настояват чорбата трябва да бъде най-малко два часа след това напрежение се използва марля кърпа.

A болен човек просто трябва да атакува на малки глътки, за да се пие около 200 грама билкови настойки. Все пак, имайте предвид, че това е само средство за спешна помощ. Това означава, че тя трябва да бъде подготвен предварително. Това означава, че трябва да се подготвят предварително. Тя се съхранява в хладилник в затворен съд, не повече от един месец.

• Forest хвощ

Друг доста ефективен метод за да се отървем от тахикардия - това лечение е вливане на хвощ и глог гора. Тя се приготвя по следния начин: една супена лъжица билка, хвощ и глог трябва да бъде поставен в един емайл контейнер, изсипва един литър вряща вода. Капацитет плътно покрива и се оставя да престои в продължение на най-малко три часа, след това внимателно се отцеди. Обърнете бульон необходимо за половин чаша два пъти на ден. Лечението трябва да продължи в продължение на три седмици. Между другото, като отвара е много ефективно не само борба с тахикардия и нарушения на съня - специално с безсъние.

• Вливането на мента и хмел

Също така в остри пристъпи на тахикардия облекчи състоянието на болния може да бъде следващата инфузия. Половин чаена лъжичка хмел и мента поставя в малък контейнер и залейте с чаша вряла вода. Настояват бульон необходимо в продължение на десет минути, след това се охлади до приемливо температура и глътка. Relief обикновено се случва в рамките на три - пет минути след като се инфузията.

• Орлови нокти и бъз

Също така, ако тахикардия е много ефективен за подпомагане тахикардия плодове като бъз и нокът. Те могат да се използват както в суров вид или под формата на сладко. Също така, бульон и бъз кора е много ефективен. Тя се приготвя по следния начин: две супени лъжици пудра кора поставят в литър вряща вода и се вари за около десет минути, след това напрежение се използва марля кърпа. Вземете чорбата трябва да бъде два пъти на ден, един сто грама - сутрин и преди лягане.

А знаеш ли какво тахикардия, симптоми и лечение за вас като цяло са запознати. Така че, имате всички шансове да наблюдават заболяването своевременно.