Вода - люлката на целия живот. С това твърдение е малко вероятно да се реши всеки нормален човек да се спори. Но в същото време почти всички хора вярват, че водата е абсолютно проста и задълбочено изучаване на химичния елемент H2O. В действителност обаче това не е така.

По всяко време, включително и настоящето, водата беше и е един от най-сложните загадки за учените. Учените се интересуват от свойствата на водата повече от дузина години, но до края те не са изяснени и до днес. Това не е изненадващо - в края на краищата водата е напълно уникално вещество. Например, почти всички вещества, при охлаждане компресирани. Водата, напротив, се увеличава. Или да вземем плътността. В замразено състояние вода е много по-ниска плътност от течността. И там са безкрайно разнообразие от въпроси.

Значението на вода в организма

Също така, до сега учените не са изясни напълно въпроса за това каква е ролята на водата в човешкия живот. Но фактът, че той е незаменим и функционирането на тялото без вода, просто не е възможно - да се отрече.

Известно е, че човешкото тяло е 70% вода. Human костна съдържа приблизително 22% вода, светлина - 80%, а сърцето на - 75% мускул - 60%, мозъка - 90%, кръв и лимфа - 95%. При по-внимателно проучване, учените са установили, че в допълнение към факта, че самата клетка организъм се състои предимно от вода, също така в междинното течност. И няма нищо чудно в това, че ако човек консумира недостатъчно количество вода и клетките, които не са наситени правилно, правилното функциониране на организма е невъзможно, благополучие и страдание.

Че водата е в основата на всички напитки, без изключение, че едно лице напитки. Това се отнася, по принцип, не само за да пият, но и за всички продукти без изключение. Например, хляб съдържа около 35% вода, месото - около 60%, домати - 90. И затова, че тялото от липсата на вода е много силно засегната, дори не мога да говоря.

В този случай, ако човек не изпитваше обяснимо много уморени, сънливи или много жаден, особено ако температурата на околната среда не е толкова висока, най-вероятно, ще трябва първите признаци на обезводняване. A дехидратация за човешкото тяло е много сериозна заплаха.

И много често това е самият човек става виновник дехидратация. Например, хората смятат, че ако те пият големи количества кафе, чай или бира, липсата на вода те не са застрашени. Все пак, това не е така - много напитки, като вино, бира, чай или кафе е не само насищат организма с вода, но, напротив, да допринесат за премахване на вода от организма, като по този начин се допринася за по-нататъшно обезводняване.

Също така, сред хората, там е друга широко разпространена заблуда, че през зимата тялото се нуждае от много по-малко вода, отколкото през лятото. Такъв питейна режим обаче - рецепта за дехидратация. Дневната нужда на организма възрастни във вода е най-малко един литър и половина. В най-горещото време на годината, тази нужда се увеличава до три литра. Всеки в състояние самостоятелно изчисляване на средните дневни нужди течност е за тялото си. Достатъчно е да се помни, че за всеки килограм телесно тегло трябва да получават 40 грама. Вода. Ако пиете необходимото количество вода, без дехидратация и други усложнения, свързани с него, ще бъде страшно. И повярвайте ми - тези усложнения могат да бъдат много сериозни.

Профилактика на различни заболявания

Лекарите също казват, че дехидратация, особено носенето хронични, често провокира различни заболявания, често е доста сериозна. Така, например, рак. Най-новите медицински изследвания - онколози твърдят, че хроничната дехидратация увеличава риска от рак с около 40%. Съгласен съм - доста впечатляващ фигура.

В допълнение, на невероятни свойства на водата за опазване на човешкото тяло от такива страдания като печки и бъбречни заболявания, жлъчния мехур. Медицински статистиката показва, че 67% от хората, страдащи от тези заболявания, е налице хронична дехидратация.

И, освен това, удивителните свойства на водата, за да помогнат на организма да се справи дори с вирусни заболявания и грип. С цел да се намали риска от инфекции, лекарите препоръчват, че хората по време на епидемии и в извън сезона, за да се увеличи количеството на приема на течности с около 30%.

Качеството на питейната вода

Въпреки това, свойствата на вода, разбира се, зависи от неговото качество. Човек може само да пие чиста вода с добро качество, не съдържа никакви вредни примеси. Много хора използват, за да се пие чешмяна вода направо от чешмата, а не да го почиствате. Въпреки това, за съжаление, повечето от състоянието на водоснабдителните системи в Русия, а не само в Русия, толкова зле, че пият водата, без първо да я изчистиха, че е неразумно и изпълнен с човешкото тяло.

Огромното мнозинство от хора погрешно вярват, че просто чешмяна вода да заври, след което можете да пиете. Все пак, това не е така - просто кипене дори не е достатъчно, за да убива всички микроби. И това, и нитрати и феноли и пестициди, тежки метали, и след кипване и да останат във водата, дори и да не говори. Ето защо, чешмяна вода трябва да се почистват със специални филтри. Купуват тези филтри могат да бъдат търговски достъпни.

И, освен това, на кипене има и друго много важно недостатък. По времето на кана кипене на стените са калциеви и магнезиеви соли, които са толкова необходими за човешкото тяло. В крайна сметка, по-голямата част от тези соли, лицето, го получава от водата.

В допълнение към използването на специални филтри, лекарите препоръчват използването на този метод за пречистване на водата, както на защитата. Водата е необходима, за да защити около 6 часа, само в отворен контейнер. Хлорът, съдържаща се във водата ще се изпари, и всички замърсители, химикали, соли и тежките метали, които са вредни за здравето, се утаят на дъното на съда. Моля, помислете за този факт особено внимание - след ще бъдат използвани две трети от водата, а останалата част от водата трябва да се източи.

Ако не искам да се занимавам с филтри и уреждане на водата, можете да използвате специална питейна пречиства бутилирана вода, която се продава в почти всички магазини. Тази вода е напълно готов за употреба. Между другото, лекарите препоръчват за готвене и използват пречистен или бутилирана вода. В крайна сметка, ако готвене на чешмяна вода, всички вредни вещества все още попадат в човешкото тяло, и тя ще има своя негативен ефект.

Сега, че знаете основните свойства на водата, можете да го направите като съюзник в борбата за вашето здраве!

Stroke. Заболяването отдавна е истински бич на съвременното човечество. Учените отбелязват със загриженост от факта, че инсулт е бързо "по-млади" - днес тя може да изпревари дори доста млади хора между 3 и 40 години. Тежко главоболие, гадене, повръщане. Загуба на съзнание - около като ефект на мозъчния инсулт. И да се предскаже кога, къде и кой е той ще изпревари отново, почти невъзможно.

Ето защо всички възрастни трябва да знаят признаците на инсулт, причинява от развитието си от начина, по който е необходимо да се предоставят първа помощ на болния. Доста често живота на човек зависи именно върху грамотността и оперативни действия на тези хора, които са били близо до момента на инсулт.

Причини за възникване на инсулт

Ход се дължи на рязка промяна в нормалния процес на кръвообращението в мозъка на човека. В този случай най-здрави съдове на мозъка, кръвта не ги коагулира. Въпреки това, когато човек страда от определено заболяване, например атеросклероза на мозъчните съдове, стени съдове се образуват чрез специфични плаки, които водят до това, че стените на съдовете, стават крехки и се съдове - тясна. Като правило, хора със сходни патологични промени на мозъчните съдове и нарушава нормалния процес на мозъчното кръвообръщение, в резултат на инсулт.

В този случай ходът се случва на фона на динамичните циркулаторни нарушения в мозъчните съдове, тя е по-малко опасно. В този случай, нарушения настъпват доста бързо, но също така бързо и изчезват, и затова се наричат ​​динамични. Един поразителен пример за такова нарушение е на кратко рязко стесняване на кръвоносните съдове на мозъка, причинени от значителното повишаване на кръвното налягане. Вторият най-честата причина за динамични мозъчни циркулаторни нарушения - рязко спадане на кръвното налягане, но стесняването на кръвоносните съдове на мозъка, не се случва. Това явление често се случва, когато пациент човек е отслабена сърдечна дейност, в резултат на кипене на кръв от мозъка на вътрешните органи.

Друга честа причина за инсулт са нарушения такива като емболия и тромбоза. Например, в случай, че съсирек запушва - кораб, кръв престава да тече през него в областта на мозъка, за кръвообращението, което отговаря точно на засегнатия съд. В резултат на това става много бързо изчезване на областта на мозъка. Тромбоза, като правило, най-често се развива при хора, които страдат от патологични промени в съдовите стени на атеросклероза, промени в състава и последователността на кръв, забавяне на притока на кръв, ниско кръвно налягане постоянно.

Емболия е също един вид запушване на кръвоносните съдове в мозъка. Корабите могат да бъдат запушени от тромби, които се формира не в мозъка и в далечните органи на тялото. Най-често на кръвен съсирек в мозъка получава от повърхността модифициран с различни заболявания на сърдечните клапи. В този случай, ако инсулт се причинява от кръвен съсирек, симптомите му не се случват мигновено, но расте бавно, но сигурно. Първо, болен човек може да се оплаче от липса на чувствителност в една или друга ръка или крак, след речта му става неясен, лицето става бледа, губи способността за ориентация във времето и пространството.

Особено внимателни, когато забележите такива симптоми трябва да бъдат роднини на болните хора, които са болни с такова заболяване като церебрална атеросклероза. В никакъв случай, вероятността от такива симптоми не може да се приложи към главата студено на болния, а дори и повече, за да я повдигнете. Увийте болният е допустима само в хоризонтално положение.

Симптомите на кръвоизливи при инсулт

Друг фактор, нарушава кръвообращението в мозъка е мозъчната сама или черупката си кръвоизлив. Рискът от кървене в мозъка особено голяма за тези хора, които страдат от хипертония заболяване или атеросклероза. Това се дължи на факта, че поради болест стената на кръвоносен съд става тънка, много светлина. И всяко повишаване на кръвното налягане причинява кръвоносните съдове, които просто скъсани или изтичащи през стените на кръвоносните съдове.

В този случай, ако ходът се дължи на кървене в мозъка, симптоми на инсулт, са както следва: болен човек внезапно губи съзнание и пада. Човек се превръща в червено оттенък, а силно се подува, устните са цианоза. На шията ясно показват през подути вени пулсиращи и дишането става изключително трудно и шумно, ясно подслушвани хрипове.

В случай на индивидуални работни области на мозъка е счупен, при човек може да се развие парализа на лявата или дясната страна на тялото. Понякога тя се присъедини и за частична или пълна загуба на чувствителност на кожата, както и частично или пълно нарушение на говора. Тези процеси могат да бъдат или обратимо или необратимо. В зависимост от тежестта на увреждането.

На първо място болният е необходимо да се осигури пълно спокойствие и тишина. Опитайте се да не се премести на болния човек - ако е възможно, следва да се остави в една и съща стая, където той прекарали инсулт и. Всички чужденци. В допълнение към тези, които предоставят помощ. Трябва веднага да напуснат помещенията. Веднага разкопчае яката и колана на болния, не го освобождава от всички тесни дрехи. Отворени врати и прозорци, за да максимизират притока на кислород. Не забравяйте да проверите дали той има протези, и ако има - да ги извадя от устата. Опитайте се да посетите бригадата "първа помощ" най-приглушена светлина - ярка светлина създава дискомфорт пациент в хуманната медицина.

Единственият случай на удар, в които необходимостта от повишаване на главата на болния - мозъчен кръвоизлив .  Както вече бе споменато, че е много лесно да се признае, дори и хора без медицинско образование - като лицето става червена и набъбва на пациента .  В този случай, трябва да се сложи глава на раменете си и възглавницата на болния, а при липса на такъв - сгънати дрехи .  Ако има в обсега на леда или студена вода, е необходимо да ги прилага към главата, първоначално за 10 минути до своите наляво, после още 10 минути в дясно .  За краката на болния, че е желателно да се направи отопление тампон или бутилки с гореща вода .  В краен случай, те трябва да са постоянно търка .  Тази мярка ще допринесе за увеличаване на притока на кръв към краката и, съответно, намаляване на течението на мозъка .  Въпреки това, бъдете внимателни с нагреватели - чувствителността на кожата, обикновено в голяма степен намалява, така че да се избегнат изгаряния .

Бъдете внимателни, когато осигуряване на първа помощ - както видяхте сами, заболяването се причинява от различни фактори, симптоми на инсулт също е различно, така че първата помощ във всички случаи е по-различно. Тези мерки, които са жизнено важни за един болен човек на друг могат да станат смъртоносни. И ако са много объркани в стресова ситуация, по-добре е да не се прави нищо. Ограничете общите мерки: обадете се на бригада "първа помощ", внимателно положи болния, разкопчава дрехите и да чака пристигането на линейка. По време на разговор, лекарите ясно да опишат всички признаци на инсулт човек има - толкова диспечерът го изпрати лекари - реанимация.

Ефектите на инсулт

Въпреки високото ниво на съвременната медицина, както и нивото на контрол, инсулт никога не престава да представи лекари различни изненади под формата на неговите последици. Невъзможно е да се предскаже последствията, дори и тези, инсулти, които са причинени от същите причини - различни хора, те ще бъдат различни.

Въпреки това, има няколко общи характеристики при всички пациенти с инсулт. Най-лесно да се получи разстояние от тези болни хора, които са претърпели инсулт, която се развива като резултат от динамичните циркулаторни нарушения в мозъка - инсулт се извършва за тях без никакви последствия. По същото дело, ако ходът е резултат от емболия или тромбоза, с много висока степен на вероятност на пациент човек за дълго време парализирани ръка и крак движения.

В този случай, ако кървенето е появил в дясното полукълбо на мозъка, парализира работата на дясната ръка и крак. Ако стресна обърна лявото полукълбо, в допълнение към поражението на дясната ръка и крак степен тя страда. Това се случва, защото е в лявото полукълбо на мозъка речеви центрове са отговорни за способността на човек да говори. И понякога хората просто не губят способността си да говори думи и да съвсем престава да го възприемат, по-специално думите, отправени към него.

Възстановяване след инсулт

Въпреки това, инсулт - не е присъда. С помощта на лекари и близки при човек, има всички шансове да се върнат към пълноценен живот. Загубил заради функцията инсулт на тялото, в повечето случаи, можете да възстановите почти пълна. Циркулацията на мозъка се намалява, ако не и по основните съдове са повредени, както и чрез мрежа от по-страничните кораби. В този случай, ако част от области на мозъка атрофирали тяхната функция, обикновено се предположи съседните здрави части на мозъка. Това се дължи на това, и там е възстановяване на организма след инсулт.

Въпреки това, близки на болния трябва да бъдете търпеливи - това отнема време да се възстанови. И със сигурност да кажа колко време ще отнеме, това е невъзможно. Процесът на възстановяване може да отнеме до един месец или два, или дори година. Всичко зависи от степента на увреждане на мозъка и индивидуалните особености на организма. И помогне местните хора могат до голяма степен да се ускори възстановяването на болния.

На първо място трябва да се обърне специално внимание на силата на болния. Правилното хранене играе много важна роля във възстановяването на правата на човека. Лекари - Диетолозите препоръчват диета, за да се включи човек, който е получил удар, следните продукти:

• Млечни продукти: сирене, мляко, кисело мляко, кисело мляко.
• Различни зърнени храни: елда, овес, просо.
• Пюрирани плодове и косата.
• Варено месо нискомаслени сортове.
• Lean риба.

Полезно е да бъде и мултивитаминни комплекси - консултират с лекаря си какво да предпочитат. Обърнете внимание на количеството на храната - порция не трябва да бъде прекалено голям - защото хората винаги харчи в легнало положение, теглото му до нищо. Същото се отнася за течен - ден болен човек трябва да пие не повече от 5-6 чаши течност.

Уверете се, че да има болен човек беше обикновен стол. Ако болен човек запек, не забравяйте, че продуктите, като например сушени сини сливи, плодове, кисело мляко и кисело мляко са увеличени перисталтиката.

Да не забравяме и за моралното състояние на болния. Говори с тях, четете вестник, нека телевизора. Това ще позволи на болния не се чувстват откъснати от живота. Да, и ако болният да получи достатъчно от денонощието преживявания, мечтата му ще бъде силна.

Превенция на инсулт

Около половината от всички случаи на инсулт, нейното развитие могат да бъдат предотвратени, ако необходимите мерки са били предприети своевременно. Например, много често е причина за инсулт е прекалено гъста кръв. На практика нито един от болните не са наясно с особеностите на неговия. Но ако те са имали навременни прегледи от лекар и изследване на кръвта, те щяха да знае за този факт.

Предотвратяване на развитието на мозъчен инсулт при пациенти с прекалено гъста кръв е лесно. Достатъчно дневно преди лягане да се пие половин таблетка аспирин, който разрежда кръвта много добре. Таблетките трябва да пият мляко, за да се предотврати възпаление на стомашната лигавица.

В случай, че човек страда от атеросклероза на мозъка, той също трябва да получат необходимото лечение, за да помогне за предотвратяване на инсулт. Освен това, човек трябва да бъде под постоянно наблюдение от лекари.

Също така, при никакви обстоятелства не е неприемливо да се игнорира увеличаването на кръвното налягане. Разбира се, след повишаването на налягането не е опасно. И все пак хипертония е доста силен сигнал за опасност.

И, разбира се, най-важната превенция на инсулт, а не само един удар - здравословен начин на живот. Литра кафе, цигари, алкохол и липса на сън - правилният начин да се каже сбогом на здраве.