Милиони хора се чувстват неудобно от вонята, която излиза от устата им. Добрата новина за тях може да е новината, че разбирането на причините за проблема и затова мерките ще ги освободи от техните проблеми. Има много фактори, които могат да причинят отблъскваща миризма, и почти всички могат да бъдат управлявани. След като прочетете тази статия, вие ще разберете какво точно сте провокира проблема и как да се отървете от лошия дъх в твоя случай.
В какви могат да бъдат причините за лош дъх?
Лошата миризма от устата му, най-често се причинява от летливи серни съединения - това наистина е най-честата причина за лош дъх. Но какво означава това и къде в тялото идват от същите тези съединения? Налице е често срещано погрешно схващане, че неприятна миризма може да дойде от стомаха. В действителност, само няколко продукти, които се консумират от нас, стимулират тялото ни да някои химикали, които след това преминават през белите дробове, когато издишвате.
Въпреки, че храната не е единственият виновник, че нашите понякога доста неприятни миризми, но си струва да знаят какви продукти ограничението в диетата може значително да освежите дъха ни.
Продукти, които причиняват лош дъх
Лукът и чесънът
Не е тайна, че яде лук или скилидка чесън е лош вкус в устата и създава не ароматно "облак" около любовницата му. Но малко хора разбират защо това се случва. Лук и чесън в големи количества съдържат летливи серни съединения - от тези полезни растения, колкото, например, в гнило яйце. Ето защо те имат такава силна способност да "каже" за себе си целия, след като ядат най-малко една скилидка.
Мляко и сирене
Мляко и сирене са богати на протеин, който стимулира растежа на анаеробни бактерии в устата си. Миризмата на кисело мляко се причинява от бактерии, подобни на тези, които ви правят лош дъх. Когато те са "лекувани" протеини и лактоза са подчертани аминокиселини, които от своя страна провокира отделянето на летливи серни съединения. Ако знаете, че имате непоносимост към лактоза, и в този случай от устата често имат неприятна миризма, тогава не трябва да консумират мляко и млечни продукти, за да не се задълбочи проблема.
Риба
Рибата е богата на протеини и протеинови храни "Емисия" бактерии, които същите тези протеини се преобразуват в изолация сяра, стават източник на неприятната миризма. (Между другото, всяка протеинова диета може да причини лош дъх). Разбира се, риба - много полезен продукт, който не е напълно изключени от диетата. Просто не се яде риба онзи ден, когато се излъчват свежест е важно - например, в навечерието на посещения.
Подправки
Пикантната храна е много провокиращо неприятна миризма, идваща от вас, и някои от тях могат да бъдат шокирани от тази новина. Факт е, че повечето хора смятат, че миризмата на храна от устата само в деня, когато храната се яде. Но ароматите могат да причинят лош устата за две до три дни след хранене; ето защо много хора не свързват с лош дъх ял преди няколко дни, пикантен ястие и мисля, че причина за това е нещо друго.
Кафе
Кафе в своята структура, включваща множество от органични киселини. Когато пиете кафе, вие създавате в тяхната кисела среда в устата; Това ще ускори растежа на бактериите. Ето защо много хора, на чаша вкусно, ароматно кафе, да се чувстват в устата и след неприятен-кисел метален вкус. Най-добрата алтернатива на кафето в този случай може да бъде да го замени с чай.
Алкохол
Въпреки, че алкохол не може да се припише на групата на протеинови продукти или пикантни, вие все още трябва да бъде наясно с нейното естество, ако искате да знаете как да се отървете от лошия дъх. Алкохолът причинява сухота в устата, което създава идеални условия за увеличаване на производството на серни съединения: земя в устата, толкова по-малко кислород, което е много добре за анаеробна (получаване на енергия, без кислород) бактерии извършители засилено производство на летливи серни емисии.
Почти всички от нас страдат от някаква степен на сериозност на халитоза, защото всичко ние използваме тези или други продукти от по-горе. Възможно ли е да се отървете от миризмата без да се налага да жертват на храната, която ядем? Да, може би, ако вземем някои мерки, които ние ще говорим. Освен това не винаги е лош дъх се дължи на използването на определени продукти.
Други възможни причини за лош дъх
Фактори, които могат да предизвикат неприятен вкус в устата и лош дъх могат да включват неща, които ние приемаме за даденост и да ги използват всеки ден. Например, много пасти за зъби и води за уста, мехлеми, ние изплакнете устата си, в опит да се отърве от лош дъх, всъщност съдържат вещества, които допринасят за производството на летливи серни съединения. (Това са добавки, които правят пастата или изплакнете образуване на пяна). Какво друго може да предизвика неприятни миризми?
Бактериите в езика: основната причина за лош дъх е натрупването на бактерии върху задната част на езика и в нападението, което се появява на цялата повърхност на тялото. Такива бактерии са лесни за отстраняване на, почистване на езика със специални устройства или в най-лошия, конвенционалното четка за зъби.
Лоши зъби изгнили зъби са несъмнено видима причина халитоза. Лечение или премахване на изгнили зъби ще помогне за успокояване проблем.
Пушенето: тя също е много очевидна причина мирис, и към днешна дата все още не е измислил начин да го задуши. Когато пушени цигари няма да ви или мента дъвка или ментов спрей помогнат - миризмата на тютюн е все още по-силна. Никотинът е буквално сълзене на всяка част от тялото си: миризмата не е само от устата му; "Аромати" ръцете, косата, кожата ви. Най-добрият начин да се "излекува" миризма може да бъде борбата с този вреден навик.
Камъни в сливиците: жлеза могат да живеят много бактерии, които заедно с гнойни тапи и камъни се превръща в една воняща маса, да се отървете от това не помогне си миете зъбите или почистване на езика. Но за да се отървете от тези камъни и да унищожи бактериите, може да бъде много бързо. Едва сега сами по себе си, не си струва - тук ще бъде препоръка на лекар.
И все пак, дали да обвинявам стомаха?
Е то винаги лоша миризма, причинена от бактерии, които живеят в устата ни, или все още имат стомашни бактерии, които са виновни за това бедствие? Учените приемат, че след като една от причините за лош дъх може да бъде организми, които причиняват язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Имало е много лабораторни тестове, за да се опитат да открият вещества в издишания въздух, което потвърждава наличието на тези бактерии в стомаха, но няма доказателства за тяхната отговорност за лошата миризма да се произвеждат и не успя.
И все пак трябва да признаем, че стомахът не може да произведе зловонна миризма. Дори да се почувствате някои "с аромат на" по време на оригване, това е просто миризмата на усвоява храната. Това означава, че смятате, че е миризмата на храна яде със силен аромат - като лук, чесън или други храни със силен мирис - не миризмата, която възниква в резултат на бактериална активност. (Това не е изненадващо, защото малцина имат бактериите могат да оцелеят в силно киселата среда на стомаха ни). Тази неприятна миризма е временна и изчезва доста бързо.
В редки случаи може да се появят още мирише, че "произвеждат" бактерии, които живеят в устата не е така. Има някои заболявания като рак - - които могат да причинят лош дъх. Чернодробни или бъбречни заболявания също могат да причинят лош мирис на дъха си. Лошият дъх може да е признак на други сериозни здравословни проблеми.
Ако забележите неприятна миризма и устойчиви на дишането, което не е свързано с приема на храна или лекарства, които се вземат, не трябва да се игнорира този проблем. Необходимо е да отидеш на лекар и да се подложи на необходимото разследване, за да може лекарят да се намери причината и да предпише лечение.
Как да се премахнат лош дъх
Вероятно една от най-добрите инструменти, за да помогне за справяне с проблема, може да се дъвче билки. В културата на някои хора все още се използва за почистване на зъбите с малки клончета от разделянето на дърво и дъвче специални билки, които имат ароматни и лечебни ефекти. Въпреки, че по днешните стандарти този начин ние може да изглежда примитивно, но това ни кара да се съсредоточат върху правилните цели: кожи и убива мирис производителки летливи изолация сяра бактерии. В продължение на много билки не само имат ясно изразен вкус, но също така има антисептични свойства.
Химически антисептици беше логична стъпка в премахването на лошия дъх, и днес тя е най-широко използваният метод. Антисептици и антибиотик добавка в води за уста, обикновено доста ефективно освежават дъха, поне за кратко време. (Само при условие че течността не съдържа разпенващ агент).
Днес експерименти проучват идеи физическото отстраняване на бактерии от устната кухина чрез маслени разтвори с кислород, лечение с витамини и минерали, както и от промени в начина на живот. Разбира се, подходът към промоция на здравето изглежда да е по-привлекателен и естествен, отстраняване на миризми, отколкото с химикали и антибиотици.
За да разберете как да се отървете от лошия дъх точно трябва да се разбере причината за проблема. Призовахме основните причини за лош дъх, просто трябва да ги анализират по отношение на себе си. Необходимо е да се вземат предвид няколко други възможни фактори. То може да бъде грешно сутрин и вечер хигиена на устната кухина, някои лекарства, които предизвикват сухота в устата, и храната, която засяда в дори най-малките пространства между зъбите и се разлагат там през деня.
Първата стъпка при решаването на проблема с лошия дъх - е, разбира се, внимателно хигиена. Трябва внимателно и правилно да си миете зъбите и почистване на пространствата между тях с помощта на специална конец за зъби. Ако не сте сигурни какво право да извършва тази процедура, не се колебайте да се консултирате с хигиенист в стоматологична клиника.
Изплакването на устата трябва да е част от вашето ежедневие. Вие вече знаете, че причината за лош дъх в повечето случаи са анаеробни бактерии, които не се нуждаят от кислород, за да процъфтяват. Те възпроизвеждат красиво, криейки се от кислорода в плаката и консумация на протеини от заседналия междузъбните пространства в храната. Докато четка и специален конец премахнете плака с бактериите, а когато устата си от изплакването след хранене, след това отстранете остатъци храна, като по този начин лишава среда бактерии култура и предотвратяване на появата на нов слой на плака върху зъбите. Просто искам да отбележа, че приятелските бактерии, които живеят в устата ни, тя се нуждае от кислород, така хигиенни процедури няма да им навредят.
Освен това, вие трябва да се изисква да посещават зъболекаря най-малко два пъти годишно. Важно е да се извършва професионално почистване на зъбите от плака и зъбен камък. В допълнение, вашият стоматолог ще премахне съществуващите проблеми със зъбите и ще може да видите потенциалните проблеми. Той също така ще ви даде съвети за това какво превантивни мерки можете да предприемете, за да се опази здравето на вашите зъби и венци. Да, и средства за освежаване на устата също е по-добре да споделите с професионален вземете.
Proper внимание, че ви покажа, за да поддържат здравето си, да ви помогне да се отървете от лош дъх на устата. Необходимо е да се опита за такъв резултат!
