Съдържание:

• Какво е депресия?
• Какво трябва да направя?
• Това, което не мога да направя?
• Допълнителни методи за лечение на депресия

Днес, все повече и по-често можете да чуете фразата: Имам депресия. И всеки знае какво е това? Нека се опитаме да разберем какво е вид животно и как да се справят с депресията. След знаейки тези функции, лечение на депресия ще напомня биете вятърни мелници. Ние ще ви кажа как да се справят сами с депресия. Защото, за съжаление, не всички хора са съгласни да потърси помощ от специалист.

Какво е депресия?

Депресията е психично разстройство и има определени характеристики. Така че, преди да се търси отговор на въпроса как да се справят с депресията, се уверете, че е точно това. Симптомите на депресия включват:

• Депресивно настроение, което не зависи от обстоятелствата и се задържа от две или повече седмици;
• Липса на интерес към евентуални промени;
• Умората и "умора от", който продължава последователно в продължение на месец.
• Безсъние, или, обратно, прекомерна сънливост;
• Мисли за самоубийство и смърт;
• Ниско самочувствие;
• Безпочвени страх и вина,
• Повишена тревожност;
• Увеличаване или намаляване на апетита;
• Ниската концентрация и неспособност да се вземат решения.
• Депресията може да бъде отговор на стимули - външни събития, настъпили в живота на човека. Като правило, тези събития с "минус" - загубата на любим човек, промяна в социалния статус, загуба на работни места - които водят чувството на тъга и безнадеждност. Всичко стана тъмно, и много от събитията в изкривена преувеличаване на тяхната тъжна страна.

Те се наричат ​​реактивна депресия. И всеки от нас неволно започват да се притесняват при вида на лежеше на леглото с лице скъпа на стената, за да ни един човек, който е почти вегетативно съществуване. И остър въпрос - как да се справим с депресията?

Какво трябва да направя?

Много психосоматични заболявания започват заради емоциите са били изгонени вътре. При тези условия на вашия любим човек, може просто да присъства с него, дори и в мълчание. И това ще бъде една голяма подкрепа и комфорт. Man ще видите, че сте там и е готов да помогне. Понякога това е достатъчно, за да помогне на човек да се измъкнем от депресия.

За човек, в която и държавна подкрепа е важна роднини и приятели. Понякога е важно да се каже на глас това, което се е случило. И същият глас всички страхове и тревоги, свързани с него. И по силите си, за да слушат внимателно лицето.

Задължително е да се поддържа контакти и взаимоотношения с човека, дори ако те са заключени в даден момент. Най-често се сведе до минимум общение е със семейството си. На работното място, хората все още се опитват да поддържат връзка помежду си у дома морална сила просто не е достатъчно.

Каквото и да стане, е важно да се изясни, за лицето, че загуба на работа или социално положение - не е краят на живота. Човек трябва да разбере, че загубата на тяхната работа не я прави по-малко ценно и скъпо в очите ти. Понякога това е страхът и опасението, че е безполезно, и са спусъка за началото на депресия.

Също така е важно да се обърне внимание на лицето, върху положителните неща в живота сега, но без много патос. Прекомерното affectedness със сигурност ми хвана окото, защото депресията не лишава човек способността да се мисли. И тези опити да се подкрепят един човек може да доведе до напълно противоположен ефект. Това няма да помогне и симулирани веселие и радост в присъствието на пациента, преразказ клюки. Ние трябва да помним, че по време на депресията чувство за хумор често се губи.

При общуването с човек, който е депресиран, че е много полезно да се мотивира и насърчава творческа изява във всякаква форма. Много добра помощ и физическа активност, която е почти винаги се увеличава и подобрява настроението и дава допълнителна енергия, затова е необходимо и липсва при хора с депресия.

Учените забелязали, че хората, които правят аеробни упражнения, излизат от състояние на депресия много по-бързо, отколкото тези, които не участват в каквито и да било спорт. Изборът на физически дейности сега огромна. Винаги може да се намери нещо по свой вкус, ходиш в залата за групови занимания или учат у дома един избор само за вас. То може да бъде просто ходене - разходка по улицата.

Това, което не мога да направя?

А сега нека се опитаме да разбера какво да правя в никакъв случай невъзможно. На първо място, не е необходимо да се даде някой легне в леглото около или в началото на лягане, и се оставя дълъг. Въпреки че често е желанието да се даде глас на хората в депресия "се скрие някъде в ъгъла, за да бъдат оставени на мира."

Няма никакъв смисъл да се обжалва и жалбата на волята на пациента, произнасяйки баналности като "се стегнеш" и че "се стегнеш Можете да", защото повечето от нещо болен и не може да се направи, и вие сте, че, просто добавете към него чувство за вина и неплатежоспособност. Обвинения и коментари не е нещо, което е подходящо за дадена ситуация. Един мъж и така е вероятно се отнася за себе си като губещ.

Допълнителни методи за лечение на депресия

Има и следните ефективни лечения за лечение на депресия, които се използват успешно от психолози. Но у дома те са осъществими.

• Светлинната терапия

Един от най-евтин и лесен начин за лечение на депресия - това е, когато човек просто излиза на слънчевата светлина или погледнете в изгрев. Лекарите казват, че е добре да се направи след събуждане сутрин.

• Музикотерапия

Тази обработка на музика. A болен човек може да вземе една пасивна слушател или просто по-активна позиция - да пее или свирете инструмента, танц с музиката или дори изготви музика.

• Медитация

Техники, които позволяват на човек да контролира емоциите си и да развият контрол над вашите мисли. Медитацията се препоръчва за справяне със стреса, освобождаване от стреса.

• Ароматерапия

Той помага за облекчаване на умствената умора и спомага за възстановяването на сън. От масла препоръчани масло от роза, лайка, босилек и жасмин.

Така че сега вие знаете какво е депресия и как да се бори. Но не забравяйте, че в случай, че една седмица е болен човек не се подобри, трябва да се потърси помощ от психолог или терапевт. В края на краищата, депресия - това не е просто лошо настроение. Депресията - сериозно заболяване, което може да доведе до много тежки последствия.

Съдържание:

• Причини за възникване на млечница
• Симптомите на млечница
• Формите на болестта
• Млечница при бременни жени
• Лечение на млечница
• Народни средства за лечение на млечница

Жените често се оплакват от трудно им дял: на "критичните дни" и бременност и раждане, и на жените "възпалено." А истината е, че тези вопли - заболявания на застъпване една жена, не е твърде малко. И един от тези общи заболявания - млечница. Медицински статистиката казва, че най-малко веднъж в живота си млечница болеше повече от 97% от всички жени.

Какво е млечница при жените? Лекарите наричат ​​това състояние кандидоза. Нейната провокира развитието на дрожди Candida. Това е гъбички върху кожата на всеки здрав човек, макар и в много малки количества. Контрол на размера на упражнения и имунната система е от полза микрофлора, които живеят в човешкото тяло. Въпреки това, ако развиете благоприятни условия за гъбата, тя ще започне активно да се размножават, да проникне във влагалището и да предизвика същата тази мая.

Причини за възникване на млечница

Както бе споменато по-горе, млечница, рано или късно е изправена пред почти всяка жена. В някои случаи, млечница развива без видима причина. Често, обаче, има някои фактори, които могат да предизвикат възникването му. Тя е на тези фактори ние обсъдят по-подробно:

• Лечение с антибиотици

Най-често води до развитието на млечница антибиотична терапия. Антибиотиците са всички непоклатими в живота на съвременния човек. За съжаление, антибиотична терапия да се прибегне дори с лека бронхит. Но основната опасност на антибиотици е, че те не само убиват патогените, но и полезна.

Това се дължи на разрушаването на полезните микрофлора развиващите дисбиоза - този факт те знаят почти всичко. Но освен дисбиоза може да бъде тежка млечница, като растежа на дрожди uncontained.

• Химиотерапия

Дрозд - почти неизбежно спътник на тези жени, които са имали химиотерапия или стероиди.

• Захарен диабет

Диабетът - болест по себе си трудно. Освен това е съпроводено с редица съпътстващи заболявания. Той се включително вагинална кандидоза, и достатъчно силен.

• Бременност

По време на бременност не е много силен отслабване на имунната система. Това е от съществено значение за нормалното развитие на бебето и бременността. Въпреки това, страничен ефект от намаляване на имунната система е развитието на млечница.

• Използването на орални контрацептиви

Противозачатъчните хапчета - любимо много много жени контрацепция. Въпреки това, много често тези хапчета могат да станат причина за млечница.

Симптомите на млечница

Млечница при всички случаи изглежда много остър, така че не забелязваме появата му е почти невъзможно. Основните симптоми на млечница включват:

• Дискомфорт в областта на гениталиите

В първите дни на жените на заболяването се оплакват от силен сърбеж непоносима в вулвата. И на втория или третия ден да сърбеж и парене се присъедини към друга. Всичко това дава болна жена изключително тежка дискомфорт.

• Вагинално течение

Почти веднага се отбележи появата на вагинално течение. Тези секрети са доста специфични - те имат консистенцията на извара и кисело миризма.

• Болка по време на уриниране

Не е изненадващо, поради големия размер на вагинално течение развива силно дразнене на външните гениталии. И при уриниране се дължи на урината капе, една жена, болка и парене.

• Pain време на полов акт

За съжаление, млечница жени води до развитието на възпалителния процес, не само външните гениталии и вагиналната лигавица. В резултат на това - по време на полов акт възникват болезнени усещания, понякога много интензивни.

• Подуването на гениталиите

Ако не млечница лекувани навреме, може да изпитате доста силна подуване на големите срамни устни, а в някои тежки случаи, и ануса.

При някои жени имат всички симптоми веднага, а други - само някои от тях. Във всеки случай, появата на първите симптоми трябва да се консултирате с гинеколог. За диагностициране на заболяването е практически невъзможно. Особено след като много болести, предавани по полов път заболявания имат сходни симптоми.

Формите на болестта

Лекарите са установили две форми на кандидоза поток:

• Острата форма на заболяването

Острата форма на заболяването се появява само веднъж, под влиянието на някои задейства фактори. След лечение на кандидоза при жени изчезнаха безследно, оставяйки само спомени.

• Хронична форма на заболяването

При остър млечница не се лекува правилно, това ще отнеме хронична форма на потока. За тази форма на болестта, типични за чести обостряния, с малко или без видима причина. В повечето случаи жените с хронична мая открити други гинекологични заболявания, както и нарушаването на стомашно-чревния тракт като гуша.

В никакъв случай не трябва да се оставя да вагинална кандидоза получи хронична поток. Първо, да се отървете от него ще бъде много по-трудно. На второ място, като безобиден на пръв поглед, млечница може да доведе до по-голямо разнообразие от усложнения като възпаление на всички, без изключение, процес на таза сцепление и дори вторично безплодие.

Млечница при бременни жени

Отделни трябва да се спомене на млечница при бременни жени. Както бе споменато по-горе, бременни жени вагинална кандидоза е много чести. И игнорират лечението в никакъв случай невъзможно. В противен случай, тя може да се развие следните усложнения:

• Перинеална сълзи по време на раждане

Устойчиви възпаление перинеума, които неизбежно възникват при жени, страдащи млечница, доведе до загуба на еластичността на тъканите, което може да доведе до разкъсване на перинеума по време на преминаването на бебето през родилния канал. О, и ако една жена е изпратено до родилната зала с остра форма на млечница, пропуск не може да бъде избегнато.

• Poor заздравяване на ставите

Една жена страда от млечница, много зле лекува стави, ако процесът на раждане се провежда сълзи или епизиотомия.

• Инфекция с бебе

В този случай, ако младата майка на кандидоза, висока степен на вероятност от инфекция на новородено бебе. В резултат на това, бебето се развива млечница.

Лечение на млечница

Всяко лечение на кандидоза - остри и хронични форми - трябва да започне с определянето на причините, които са довели до развитието на заболяването. Например, за да спрете приема на антибиотици - разбира се, само със знанието и съгласието на лекуващия лекар да промени използваното средство за контрацепция, подобряване на имунитета.

И едва след това можете да започнете директно с много лечението на кандидоза. Най-често се използва за лечение на млечница местните медии: свещи, хапчета, кремове и мехлеми. Средната продължителност на този курс на лечение - 5 дни. Въпреки това, тези лекарства имат редица недостатъци:

• Път на въвеждане

Тези средства се прилагат вагинално, че не винаги е удобно, особено ако лекарството трябва да се прилага с всеки изминал час.

• Раздразнение

Много често, но все пак има случаи, когато използването на местни противогъбични средства причинят алергична реакция и раздразване на лигавиците на половите органи.

• Локални ефекти

Всички тези лекарства действат локално. Гъбична лезии, локализирани в червата, са оставени непокътнати. В резултат на това възможност за постоянен рецидив. Една жена би било напразно да се отгатне, където прави това нападение.

Ето защо днес, лекарите предпочитат да използват за лечение на системни антимикотици. Обикновено, те са много бързо и жената се чувства освободен след първата доза. Изборът на тези лекарства е много голям, но все пак не си струва да се купи един или друг наркотик по своя собствена, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Дори ако някои медицина много добре помогне на вашия приятел, не можете да го помогне.

Народни средства за лечение на млечница

Има и няколко популярни рецепти, които са много ефективни при премахване на дрожди. Все пак, не забравяйте, че тези средства са в никакъв случай не трябва да бъде алтернатива на лечението, което е предписано от лекар - само добавка.

• Bifidumbacterin

Покупка на bifidumbacterin аптека прах. Разтворете един флакон с прах в една супена лъжица топла преварена вода, добавете ½ чаена лъжичка течен парафин, Разбърква - вие трябва да получите хомогенна маса на кремообразна консистенция. Поставете сместа в памучен тампон - той трябва да бъде като да се накисва. Този тампон трябва да бъде поставена във влагалището и се оставя за една нощ. Продължителността на лечението - 7 дни.

• Тампоните с кисело мляко

Друг много ефективен начин - с кисело мляко тампони. Навлажнете памучен тампон в кисело мляко и го поставете в вагината на една нощ. Между другото, можете да използвате кисело мляко вместо кисело мляко. Разбира се, без оцветители и добавки. На сутринта, извадете тампона и душ-отвара от лайка. Подготовка чорбата е много проста: вари една чаша вода Разбъркайте в две супени лъжици сушени лайка цветове и варете 3 минути. След това изключете топлината, увийте саксията с кърпа и оставете да се влеят в продължение на два часа. Щам с помощта на марлена кърпа и се изсипва в стъклен съд. Продължителността на лечението - 7 дни.

• Отварата от дъбови кори

Дъбова кора има отлични антибактериални свойства, които също могат да се използват много ефективно за лечението на кандидоза. За да започнете, се приготвя отвара от дъбови кори: Място в един емайл тиган две супени лъжици нарязан дъбова кора, залейте две чаши вода, да доведе до възпаление и намаляване на топлината. Сварете бульон, докато водата не се свежда далеч половината. След това се охлажда и прецедете бульона с помощта на марлена кърпа. Тази жена трябва да Душ отвара два пъти на ден - сутрин и преди лягане. Продължителността на лечението - 7 дни.

Сега вие вече знаете какво гъбична инфекция при момичета, отколкото е изпълнен с и как да се бори. Така че се опитват да избегнат неговото развитие. И ако това не е възможно, да се започне лечение при първите симптоми.