Търсенето на красотата е присъща на всички жени без изключение. Но, както знаете, красотата - резултат от няколко компонента. И в това число - красива кожа. И за кожата, за да бъде красива, тя трябва да бъде чиста и здравословна. Но с толкова много хора имат големи проблеми. Знаете ли, че проблемът с акнето е изправена приблизително половината от всички хора? И между другото, на мнение, че акне - това е проблем на подрастващите, това е абсолютно погрешно. Възрастни с акне бойна също е много, много често.
Причини за възникване на акне
Преди да започнете една неравна битка с акне, което трябва да се разбере какво провокира появата им. Това е много разумно да се опитате да се отървете от черните точки, не отстраняване на причината за появата им. Такъв опит ще бъде неуспешен. Най-добрият акне просто изчезват за известно време - и то само за много кратък период.
По този начин, наличието на най-малко един от следните фактори на пъти увеличава вероятността от акне:
Хормоналните промени
В някои случаи причината за акнето не е нищо друго, освен прекъсване на нормалния хормонален статус. Това става най-често в пубертета, по време на бременност, както и наличието на определени заболявания, които засягат хормоналния баланс на организма. Ето защо акне трябва да се превърне в "камбана" - опитайте се да не отлага посещението на лекар за неопределен период от време.
Небалансирано хранене
Не се изненадвайте, появата на акне и ако вашата диета е далеч от идеалното. Твърде много сладки, брашно, нишесте, пържени мазни храни, алкохол, безалкохолни напитки и кафе - рецепта за акне. Избягвайте консумацията на тези продукти, като ги замени с зърнени храни, плодове и зеленчуци - в идеалния случай сурова.
Стомашно-чревна болест
Ако човек се появи акне, не вреди ще бъде посещението при лекар-гастроентеролог. Особено ако човек има предразположение към запек. Много е вероятно, че лицето има увреждане на стомашно-чревния тракт, което провокира кожни проблеми.
Комплексни мерки
В повечето случаи, с изключение на най-тежката, акне е напълно възможно да се отървете от вкъщи. Но ние не се надявам, че ще успеете да се отървете от обрив по кожата в рамките на няколко дни - това означава, че не съществуват. Във всеки случай, вашите основни съюзници ще бъдат време, търпение, и систематично. Е, няма нужда да казвам, че е подходящ за вас начин за лечение. Между другото, да бъдат подготвени за това какво да търсите начина за премахване на акне по лицето ще има опити и грешки - един и същ инструмент може да помогне на някого и някой, който да бъде напълно неефективни.
В допълнение, ние не трябва да забравяме, че лечението трябва да бъде силно интегриран:
Балансираната диета
Първо преразгледа менюто си. Ние вече са цитирани в списъка на забранените продукти - тяхното използване трябва да бъде сведена до минимум, а в идеалния случай напълно премахнати. Включете в диетата си възможно най-много сурови зеленчуци и плодове, зърнени храни, храни с високо съдържание на фибри. Не забравяйте за течността - възрастен трябва да пиете поне два литра течности на ден. Можете да пиете негазирана вода, натурални сокове неподсладени, плодови напитки, плодови напитки, зелен и черен чай доста слаба.
Витамини и минерални добавки
Както, ако не се опита много трудно да се балансира на диетата е идеален. Така че трябва да попитате Вашия лекар, за да ви помогне да изберете най-подходящия витаминно-минерален комплекс. Липсата на някои витамини и / или минерали, които не са най-благоприятно въздействие върху човешката кожа. Независимо придобие витамини не го заслужава - не можете да си купите най-подходящия.
Правилната грижа за кожата
Вярвате ли, че за да се измие лицето си преди лягане - достатъчно? Вие сте много сбъркани. На лице се състои от няколко етапа. Първа стъпка: почистване - това трябва да се извършва най-малко два пъти на ден - сутрин и вечер. И това е крайно нежелателно да се използва сапун за това - купете специален гел за почистване, предназначен за мазна кожа. На първо място, по конвенционалния сапун може да предизвика дразнене на кожата. Второ, специален гел е много по-добре почиства порите и помага за намаляване на възпалението.
Втората фаза - дълбоко почистване. То трябва да се извършва два пъти седмично с помощта на подходящ ексфолианти. Преди да започне процедурата, как да се очисти rasparte лицето. това може да стане с помощта на бани на пара или кърпи за баня, напоена с топла вода. След почистването, прилага всички овлажнител за мазна кожа.
Третият етап - медицински маски. Те могат също така да се прилага за около два или три пъти седмично. Тя може да се използва като специални козметични препарати и средства, получени съгласно рецепти на традиционната медицина.
Общи препоръки
Отбележете редица препоръки, които ще ви помогнат в борбата с трудно акне и други кожни обриви по лицето:
Не бутайте!
А от нас дейност за почти всички хора, страдащи от акне - да седи с часове пред огледалото, дератизация "враговете". Въпреки това, прави това, не се препоръчва - не натискайте нищо върху лицето си! От акне и черни точки, така че няма да можете да се отървете от, но белезите по лицето могат да се появяват с висока степен на вероятност.
Измийте главата си
Тя ще изглежда, каква е връзката между косата и акне по лицето му? Оказва се, че най-прекият - поради контакт на кожата на лицето и мазна коса се появява все повече и повече акне. Ето защо, колкото е възможно и не забравяйте да миете косата си премахване на космите от лицето й. Между другото, стайлинг на коса продукти също може да доведе до по-акне.
Правилно изберете козметика
Също така е важно да изберете правилната козметика. Ако не можете да се откаже от прах и / или основата, изберете тези, които не запушва порите. В противен случай, да се отървете от акне е много, много трудно.
Традиционните начини за лечение на акне
В допълнение към всички по-горе мерки могат да бъдат много ефективни, за да опитате някои рецепти на традиционната медицина. Все пак, не забравяйте да гледате за, така че част от рецепта не е от съставките, към които преди сте имали алергична реакция. Във всички други случаи е необходимо да се тест - нанесете малко количество зад ухото на готов средства, оставете за 15 минути. Ако след това вие няма да има зачервяване или сърбеж, можете спокойно да започнете лечението на акне по лицето.
Алое
Вие искате да се отървете от черните точки? Aloe - първата си приятел и помощник. Поставете във фризера пет листа от алое, за около една седмица. Тогава се размрази листа и ги почистете от кожата и с помощта на вилица забравяйте да сантиментален състояние, залейте три супени лъжици студена вода. Изсипва се в стъклена бутилка, добавете една чаена лъжичка от всички натурален пчелен мед. Разбърква се и се оставя да се влеят в продължение на един ден. Избършете на кожата на лицето си най-малко три пъти на ден. Продължителност на лечението - най-малко четири седмици.
Невен
Ако акнето по лицето много, опитайте се да се отървете от тях, с помощта на невен, което се продава в почти всяка аптека. Място в малка тенджера три супени лъжици изсушен невен, налее чаша вода и много слаб огън да доведе до възпаление. Сварете докато се вари до половината от вода, охлажда се, щам и се изсипва в малък контейнер. Полученият разтвор избършете кожата на лицето, сутрин и вечер, в продължение на няколко месеца.
Fresh краставица
Ако се отървете от акне, не работи, опитайте следната рецепта. Rub на малък ренде една краставица е средно по размер, оставете за няколко минути, след това пуснати на чисто лице в продължение на 30 минути. След това изплакнете обилно с течаща студена вода и разтъркайте с кърпа. Маската трябва да бъде направено най-малко три пъти седмично.
Пресни моркови
Друг много ефективна рецепта за да се отървем от акне - най-честата морков. Настържете половината от средните моркови, разбърква се в пластмасова или стъклена купа с един жълтък. Герб на теглото върху дебела кожа, го оставете за 15 минути, след това измийте с вода. Инструментът е много ефективна - тя дори може да се отърве от тежко акне.
Ако се отървете от акне, въпреки всичките си усилия, не е възможно в продължение на два месеца или повече, отидете на дерматолог. Най-вероятно, ще трябва професионална помощ.
Силно препоръчваме да се чете: Как да се отървете от черните точки у дома
