Съдържание:

• Причини за възникване на киселини в стомаха и нейните симптоми
• Спазването на диета лекарско
• Други мерки за превенция на киселини в стомаха
• Медицинска помощ

По време на бременността бъдещата майка чака голям брой широко разнообразие от изненади. Освен това, както приятен и не. И една от тези изненади е киселини в стомаха. И там е много широко разпространено мнението, че киселините се появява през втората половина на бременността. Все пак, това не е нищо повече от мит. Хиляди жени ще ви кажат, че са изправени пред феномена на киселини в стомаха по време на ранна бременност.

Киселини И докато чакат за детето може да се случи дори и при жени, които преди това не са имали представа за такъв проблем. Но по време на бременност, те ще получат чудесна възможност да се запознаят с всички "прелестите" на киселини в стомаха. Разбира се, този малък човек получава удоволствие от това явление. Ето защо днес ние се опитваме да разберем защо съществува този киселини и как да се бори.

Причини за възникване на киселини в стомаха и нейните симптоми

Първо, нека да разберете какво е киселини в стомаха. В действителност, тя се хвърли на съдържанието на стомаха - по-специално, солна киселина - в хранопровода. Това явление се нарича обратен хладник. Под влияние на дразнене на стомаха настъпва стените на хранопровода и последващо възпаление.

При висока бременността киселини е лесно да се обясни появата на увеличаване на размера на матката, което е голямо бреме върху стомаха. И защо киселините се случва в началото на бременността? Дори старата общоприетото схващане, не го обясня. Вие знаете за популярното схващане? Преди това се е смятало, че киселините се случва в момент, когато трохите растат косми? Въпреки че, разбира се, не е нищо повече от предразсъдъци, не разполагат с никакви научни основи.

Съвременната наука обяснява появата на киселини в стомаха и в ранна бременност тривиално промяна в хормоналния бъдеща майка. По-конкретно - силно увеличение на нивото на прогестерона. Този хормон е необходимо за нормална бременност и развитието на плода. Например, тя е отговорна за релаксация на гладката мускулатура на матката, за да се елиминира възможността за тон и, в резултат на спонтанен аборт при ранна бременност.

Въпреки това, ефектът на прогестерон не се ограничава до мускулите на матката, но и на всички други органи. Следователно, тонуса на сфинктер, който се намира между стомаха и хранопровода, също намалява. В резултат на кипене на стомашното съдържимо в хранопровода и следователно има киселини. И колкото по-високо нивото на прогестерона, толкова по-досадно бременната майка киселини в стомаха.

Бременни майки описват киселини като усещане за парене в гърдите и / или гърлото, често е много болезнено. Нещо повече - понякога киселини тя е един вид спусък, провокира появата на тежко гадене и повръщане. Как да изразя една бъдеща майка - усещане, като че ли са огнедишащ дракон от приказките. Имате също така знаем, това чувство? Вие не трябва да го търпим - защото киселини е напълно възможно да се държи под строг контрол. Разбира се, ако знаете как да го направя правилно. Това е, което ние сега и ще покаже.

Спазването на диета лекарско

Може би никой не трябва да обясни колко важно е за бъдещи майки правилното хранене. Въпреки това, много често жените пренебрегват диета, намери разнообразие от неубедителни извинения и оправдания. Но лошото хранене не само може да навреди на бебето и да доведе до развитието на бери-бери майка ми, но също така и да предизвика развитието на силна и болезнено парене зад гръдната кост. И жената ще трябва по необходимост да преразгледа вашата диета. Така че дали да доведа това става?

За да започнете да спретнат вашата диета:

• Хранене

Ако се използва преди бременността, гладно през целия ден, пресичащ се завтече кифла или на чаша кафе, а вечерта от сърце товара, по време на бременност, ще им е трудно да. В крайна сметка, подобна диета при всички случаи неприемливо - храната трябва да бъде накъсана. Части малко място, но се яде често - тогава тежестта върху стомаха е много ниска, и глад няма да ви дразня. Яжте бавно, да дъвче храната старателно.

Лекарите дават универсален съвет, за да се предотврати не само киселини в стомаха, но и токсичност. В вечер, подготвя и лежеше до леглото нещо светлината - например, бисквитки или ядки. На сутринта, не ставане от леглото, да ги яде - съвсем малко количество, не повече от 20 грама. След това легнете за още 10 минути.

И да не се яде по-късно от два часа преди лягане. Ако гладът е много силен, можете да изпиете чаша айрян или яде 100 грама обезмаслено кисело мляко. Между другото, извара по време на бременност обикновено незаменим продукт - той киселини в стомаха, гадене и асистенции, а от липсата на калций бъдещата майка и бебето й страх.

• Списъкът на забранените продукти

Винаги се уверявайте, че ви се яде. Ако не искате да станете жертва на не само киселини в стомаха, но гастрит, да изключат от своето меню на определени продукти. На първо място, лицето на всички продукти, които съдържат изкуствени консерванти и оцветители. Второ, да не се яде остър, мариновани и пушени храни, мастни храни.

В допълнение, на необходимостта да се откаже от бонбони - шоколади, торти и сладкиши са строго забранени. Разбира се, в продължение на много бъдещи майки не е толкова лесно - защото те обичат да се поглезите, отколкото нещо сладко! Въпреки това, винаги можете да намерите алтернатива - например, по време на бременност може да бъде една разумна сума да яде бонбони, желета, бонбони, сушени плодове.

Плодовете и зеленчуците са също от решаващо значение за бъдещата майка - те съдържат огромни количества витамини, минерали, микро и макро. Въпреки това, не всички плодове и зеленчуци са толкова полезни - много от тях са доста способни да предизвикат развитието на тежка киселини. Уверете се, че те не са твърде киселинни или, обратно, сладка, защото благодарение на това повишено ниво на киселинност на стомашния сок.

Гледайте и какво пиете. Бременната жена не трябва да пиете всякакви газирани напитки - или минерална вода или безалкохолни напитки. Кафе, сладки и кисели сокове също са строго забранени. Лекарите препоръчват бъдещи майки задушени плодове, плодови напитки, чиста питейна вода. В никакъв случай не пийте вода по време на хранене - това е в пъти увеличава вероятността от тежки стомашни киселини.

• Продукти на фокус

Но не седят като бъдеща майка гладни? Не, разбира се. Съществува голямо разнообразие от вкусни храни, които също са изключително полезни за здравето на майката и бебето. Така например, всички видове млечни продукти - разбира се, с изключение на тези, които съдържат изкуствени оцветители и консерванти кисело мляко и сирене десерти.

Всички разновидности на риби, птици и месо, което яде бременната жена трябва да са с ниско съдържание на мазнини. И всички продукти, трябва или да се вари или се пече във фурната или се готви за няколко - пържени строго противопоказано. Опитайте се да намалите употребата на животински мазнини до възможния минимум - те са силно нежелани.

Как, по пътя, както и всички видове сосове - майонеза, кетчуп, горчица, и др. Напълно премахване на каквото не е имало подправки и подправки - можете да оставите на солта, и то само в много ограничени количества. Солта не само може да предизвика киселини, но също и развитието на едем. Съгласете се, че перспективата не е приятно. Опитайте се да си легне след хранене най-малко 15 минути - е да се намали наполовина риска от стомашни киселини.

Други мерки за превенция на киселини в стомаха

Така че, храната подредени. Какви други мерки могат да предотвратят появата на киселини в стомаха през първата половина на бременността? Те не са толкова много, но всички тези мерки са много ефективни и са били тествани от много жени:

• Поза по време на сън

Опитайте се да не спи по гръб - в това положение гласове на стомашното съдържимо в хранопровода се среща по-често. В този случай, ако сте свикнали да спят по гръб, за първи път ще бъде много трудно. Опитните майки са съветвани да шият на гърба на пижамата топка за тенис - на гърба да спи, че няма да бъде в състояние да. Разбира се, няколко нощи на мъчение, но след това да свикна с него и не се преобърне на гърба си.

Между другото, това е много полезно за вас по-късно, когато корема расте. Именно по време на този период на сън започва да позира трудност - на корема бременната жена не мога да спя, Anna обратно в леглото, тя просто не могат. В легнало положение до увеличаване на размера на матката оказва натиск върху голяма вена, която е в пряка връзка с матката. Това може да доведе до неприятни последствия.

По време на сън, е необходимо да се повиши раменете и главата - можете да използвате възглавница, защото е малко вероятно, че вие ​​трябва да се вдигне таблата на леглото. Тази поза намалява шанса за леене стомашното съдържание в хранопровода. Това означава, че рискът от киселини е много по-малко. И по време на ден за почивка - докато четете или гледате телевизия - се опита да вземе подобна позиция.

• Облекло

Обърнете внимание на дрехите, които носите. Обикновено, удобни и просторни рокли и костюми само изглеждат по-близо до втората половина на бременността. И в първия, а на корема, все още не се вижда, бременната жена управлява обичайните си дрехи. Но като правило, тя става по-тясно само месец - половината. За компресиране на корема и гръдния кош неизбежно води до кипене на стомашен сок в хранопровода.

Следователно, да се грижи, че всички дрехи, които ви носят, е с просторни, никога не се натисне и се чувстват свободни от вашите движения. Може да се наложи да си купите нещо по-просторна, или заемат в момента на неговата сестра или приятелка, ако няма допълнителни пари. Но не се толерира дискомфорт.

След свиването на корема може да доведе до по-тежки последици от появата на киселини в стомаха. Например, възможно увеличаване на тонуса на матката. Така че, има риск от спонтанен аборт. Въпреки че, разбира се, това се случва много рядко.

Медицинска помощ

Абсолютно всички тези мерки, които ние ви казах, сигурно и, в действителност, от полза за бъдещата майка и бебето й. Като правило, в повечето случаи, те помагат да се справят с пристъпи на киселини в стомаха. Но в редки случаи, проблемът все още съществува. Разбира се, можете да се примири с киселини в стомаха, се утешаваше с мисълта, че по време на бременност е много. Казват, че бебето се роди, и можете да забравите за киселини в стомаха като лош сън наоколо.

Но си струва да страдат? Не, разбира се! Бременната жена е необходимо само положителни емоции от стомашни киселини получите малко вероятни. Тя е много по-правилно и разумно да се потърси медицинска помощ. Вашият лекар ще Ви помогне да изберете лекарствата, които ефективно потискат киселини.

Обикновено това се използва антиациди. Те са безопасни за здравето на бременната жена и бебето и да донесе облекчение почти мигновено. Това се дължи на факта, че лекарства действат локално - директно в стомаха, кръвта не се абсорбира, на бебето не попада. Принципът на действие на тези лекарства е проста - те неутрализират солна киселина стомашния сок. Така че, подстригана киселини.

Най-често за лечение на киселини в стомаха при бременни жени, употребяващи наркотици като Maalox, Gaviscon, Almagelum. Но препарати, съдържащи в състава си на натрий и магнезий, бъдещи майки са строго противопоказни. Ето защо фармакологичните лекарства следва да назначат един лекар - може самонараняване.

В много редки случаи, дори и силни антиацидни лекарства са напълно безсилни - киселини продължава. Обикновено в такива случаи, киселини в стомаха, е изключително силен и болезнен, лишава жените от сън и почивка. В този случай, лекарите прибягват до радикални методи на лечение - предписва специални лекарства.

Във всеки случай, без посещение на лекар, е малко вероятно да се направи. Положителен бременността и раждането на светлината!