Възможно ли е да се готви да стане майка? Поздравления! Но не забравяйте, че с много положителни емоции, ще има някои проблеми, безпокойство и възбуда. По-специално, почти всички бъдещи майки, които се интересуват от въпроса за това как да се предотврати стрии по време на бременност. Този въпрос е наистина от значение - тя често е притеснен за бременна жена, дори повече, отколкото сутринта болест и други заболявания, свързани с бременността.
Възможно ли е да се избегне появата на стрии или неизбежна? И ако можете, какво трябва да направи? Това са трудни въпроси, и ние ще се опитаме да разберем днес. Какво е участък, и защо те се случват? Известно е, че по време на бременността, има рязко увеличаване на теглото и обема на корема. Така че, кожата претърпява драматично напрежение. Това е така, защото на този във вътрешните слоеве и го поставете микротравми - почивки мини влакната на кожата.
Тялото реагира незабавно и започва да произвежда колаген. Той на свой ред стимулира развитието на съединителна тъкан, която изпълва същите тези пукнатини в кожата. Готово! Жената вижда резултатът - розово, червено или дори лилави ивици по кожата. Цветът на стрии зависи от цвета на пигментацията на кожата - ако кожата е светлина, и отсечката ще бъде розово или червено. Е, ако една жена има тъмна кожа, и стречинг са сиво и лилаво.
И стрии не могат да се показват само на корема, както обикновено се смята. Корема, хълбоците, бедрата, гърдите - всички тези места с висока степен на вероятност може да бъде измислено участък. Затова е много важно да не забравяме за тях, които се грижат за кожата. Това е малко вероятно, че ще бъде по-лесно на стомаха без нито един участък, ако те гъсто покриване на бедрата или гърдите.
Рискови групи
И така, какво е участък, разбрахме. Нека разберем защо някои жени не се появяват за времето на бременността, без разтягане, и от друга страна, въпреки всички трикове, кожата е просто надупчена с тях. Строго погледнато, появата на стрии засяга огромен брой различни фактори:
Генетично предразположение
Искате ли да намерите голяма вероятност, ще имате време стрии бременност? Говори с майка ти или сестра са родили. Genetics - силно парче. И ако те са били разширения, вие трябва да бъдете особено внимателни. Но дори и ако роднините имат стрии не е, не трябва да се отпуснете много - да се грижи за кожата все още е необходимо.
Състояние на кожата
Не на последно роля на състоянието на кожата. Колкото по-суха кожа е бременната жена, толкова по-голям риск, че бременността й ще се разтегне. Тези жени, чиито кожата хидратирана достатъчно от природата, е по-щастливи. Изводът? Ако имате суха кожа, е необходимо да се коригира грешката на природата - се опитват да овлажняват всички налични средства.
Цветът на кожата
Многобройни проучвания са показали, че надеждно много голяма роля на цвят. Разбира се, ние говорим за природен натурален цвят, а не резултат от посещения в солариума. Запалката кожата е бременната жена г. си по-високо по време на бременност, рискът от стрии.
Голям дете
Трудно е да се избегне стрии ако жена носи голям бебе. Това не е изненадващо, тъй като обемът на корема се увеличава много повече, отколкото в нормална бременност. Това означава, че натоварването на кожата увеличава значително. Същото нещо се случва в случай, че една жена ражда две или повече деца. Така че бременната жена пада особено трудно.
Повтарящата бременността
Имате ли вече по-стар хлапе? Поздравления, ще бъдат два пъти по-щастливи. Но шансовете, че ще имат стрии по време на бременност се увеличили значително. Трудно е да се каже защо, но това не променя факта - във втората и следващи бременности протягащи се случи много по-често.
Как да се избегне появата на стрии?
И сега най-важното - как да се предпазим стрии? Както видяхме, че е напълно възможно да се направи. Е, така или иначе, ако не и напълно да се избегне този бич, то поне да намали броя на разширения на минималния възможен. Не забравяйте, че най-важното условие за всички тези мерки се оказаха наистина ефективно - това е системно. Дори и най-скъпият крем, че бременната жена използва само от време на време, от време на време, не носят абсолютно никаква полза.
Козметични продукти
Много често можете да наблюдавате следната картина - бременната жена на около 6 - 7 месеца бременни оттегляния и купи в аптеката за първи път на крема, който е няколко пъти в седмицата, намазки на корема. Както знаете - това е напълно безполезен. Започнете да се използват специални лекарства, необходими, тъй като в деня, когато чухме за своя "интересна" позиция.
Важно е да се закупят точно правилното лекарство, а не първата свободна овлажнител. В края на краищата, ефектът от това ще бъде само ако прониква в по-дълбоките слоеве на кожата, които обикновено не се получи крема. Желателно е, че сте избрали крем, съдържащ голямо количество витамин Е и А, еластин и колаген, алое вера и липозоми. Именно тези вещества е най-добре да проникне втория слой на кожата - дермата, които, строго погледнато, има стрии по време на бременност.
В допълнение, трябва да имате добър скраб. Най-добре е да се даде предимство на търкане на базата на натурални продукти - например, гроздови семена или синьо глина. Виж за скраб, експеримент - по време на или след неговото заявление за бременната жена трябва да бъде не неудобни усещания, а дори и повече усещането за сухота и стягане на кожата.
Самият грижа за кожата трябва да се извърши, както следва. В вечер, по време на душ, нанесете малко количество от търкане на кожата на гърдата, стомаха, бедрата. Старателно масажирайте кожата и изплакнете обилно с вода. Тогава много леко потупване на кожата с кърпа - да изтрие това не се препоръчва, тъй като това също увеличава риска от стрии по кожата.
На друга мокра кожа обилно нанесете крема против стрии и го оставете да кисне. Всичко за програмата за вечерта грижа за кожата е изпълнена. Но все още има утро! На сутринта, също в никакъв случай не трябва да забравяме нуждата от грижа за кожата. Въпреки това, на сутринта просто прилага след душ най-често срещаните детски овлажнител. Той също така помага да се поддържа подходящ баланс на влага.
Пиенето на режима на кожата
Разбира се, правилното грижа за кожата е много важно. Но това е - не е единственото условие, което ни позволява да се намали риска от стрии до минимум. Не по-малко забележително питейна режим и бъдещи майки. Тя често е възможно да се наблюдава картина, когато бременна жена силно ограничава количеството на приема на течности поради страх от оток. От една страна това е вярно. Но от друга страна, недостигът на вода е заплаха за развитието на стрии - точно там. В крайна сметка, с недостиг в организма на вода за всяко здравето на кожата не е вън от въпроса, без значение колко внимателни да не го овлажняват отвън.
Ето защо е важно да се спазва правилната режим пиене. Как точно той трябва да бъде, вие ще кажете на Вашия гинеколог. Между другото, не забравяйте за необходимостта да се включват в диетата си колкото е възможно повече продукти с високо съдържание на вода - зеленчуци, плодове.
Диета
В допълнение към питейна режим е много важно за балансирано хранене. Опитайте се да ядете колкото се може повече храни, съдържащи големи количества витамини А, Е, С, К и Л, са полезни за кожата. Повечето от витамини намерени в храни като ядки, цитрусови плодове, зеленчуци, плодове, риба, както и морски продукти.
Но редица продукти по време на бременност трябва да бъдат изцяло изключени от хранителния режим. Избягвайте сладки, пикантни, солени и пушени храни, храни се задушени или печени на фурна. Забележете също, че пиете - напълно се откаже от газирани, кофеинови и прекалено сладки напитки. Разбира се, за алкохол и не мога да говоря - те са по време на бременността, е строго противопоказана поради няколко причини.
Физическата активност
Добре познатата вековната истина, която казва, че движението - живот. Ползите от системни физически дейности за общото здравословно състояние и не могат да говорят. Не изключение от правилото и бъдещи майки - те също се нуждаят физическа активност. Те трябва не само да се запази общото физическо тон и светлина доставката течове, но също и за предотвратяване на стрии.
За да направите това, се поберат различни видове спорт - уроци в басейна, ежедневно ходене, гимнастика за бременни жени. Основното нещо - това е системно обучение. И в никакъв случай не трябва да се злоупотребява физически трудна - бъдеща майка в никакъв случай не трябва да бъде прекалено уморен. Sport трябва да донесе само положителни емоции. Най-добрият начин за разработване на индивидуалната схема обучение заедно с лекар. Той помага да се избере най-оптималния режим на товар, че бременната жена, само ще се възползват.
Масаж
Още отлично средство, чрез което може да намали риска от развитие на стрии нула - това е масаж. За срещата, ще трябва ръкавици, изработени от памук и зехтин. Между другото, ако се желае, маслинено масло може да бъде заменен с други зеленчуци. Но той съдържа голямо количество витамин Е е необходимо да се поддържа нивото на влажността на кожата и, ако е необходимо, по-бързо възстановяване.
Преди прилагането на петрола е най-добре да заври. За да направите това, поставете го в някоя емайлиран капацитет, да доведе до възпаление и веднага изключете. След маслото се охлади, залейте го в чист, сух стъклен буркан, капак здраво. Да не се потапя в контейнера за масло, за да се избегне замърсяване.
Вземете душ, използвайки пилингът. Тогава потупване на кожата с кърпа и оставете да изсъхне напълно. След това обилно смазване на проблемните области от кожата с растително масло. Поставете ръкавицата и да започне чист кръгови движения по часовниковата стрелка. Продължителност на масажа - 15 минути. Седмичен необходимо да се извърши най-малко две от тези сесии. Точно един месец, ще забележите как кожата ви се е променил - той е станал по-еластична и опъната.
Още веднъж искам да подчертая, основните характеристики на този масаж. Не забравяйте да използвате масло за масаж - без крем за тази цел няма да правя. Не масажирайте кожата с ръцете си - по този начин рискувате да го простра. Това е за тази цел и се нуждаят от памук ръкавицата. И не се харчат за масаж всеки ден.
Заключение
Както можете да видите, нищо наистина сложно в горните препоръки, не. С изпълнението им да се справят с властта на абсолютно всяка бъдеща майка. Единственото нещо, което е необходимо - това е желанието и малко свободно време. Но не забравяйте, че дори и стриктното изпълнение на всички съвети, не е 100% гаранция, че няма да имате никакви стрии. Разбира се, за съжаление, стрии могат да се появят, въпреки всичките си усилия.
Но това е - няма причина да се откажат и да се откаже от превантивни мерки. В крайна сметка, дори и да не успеем да се предотврати появата на стрии, можете да излезе с много по-малък брой от тях. Дори знамената ще бъдат много по-слабо изразено и забележими. И след това се отървете от тях ще бъде много по-лесно. И не забравяйте най-важното нещо - вашите стрии са доказателство за това чудо - появата на нов живот! И дори ако те се появяват в състояние да предотврати - не се притеснявайте.
Ние съветваме да проверите: Имаше стрии на гърдите му, като се отървете от тях?
