Пиенето на течности по време на бременност

Бременност - една от най-важните етапи от живота на жената, защото е отговорен за два живота наведнъж: за живота на детето и за нея. Забележете как точно пред мен една жена, веднага след като тя трябва да знае, че тя не е сама. Движенията й стават все по-предпазливи, а дори и тона на гласа става по-мека. Самото естество постоянно напомня жената на тази почетна мисия, която е паднала до своя дял: да се даде нов живот на света.

През деветте месеца на бременността на жената в името на здравето на бъдещото бебе, хайде да се ограничи в много неща. Едно такова ограничение е използването на течност.

Въпросът за това колко течност да се пие по време на бременност, в продължение на няколко десетилетия, е любима тема за топла дебати и дискусии, както гинеколози и самите бъдещи майки. Според една от страните, приема на течности по време на бременност трябва да бъдат строго ограничени, тъй като Насрещната страна твърди, че фактът, колко вода да пием по време на бременност, това не влияе на нормалното протичане по никакъв начин.

За да се вземе решение от коя страна сте приели, и да определи за себе си колко вода да се пие по време на бременност за вас, трябва да имате добро разбиране на ролята в човешкото тяло, и бременни жени в частност, водни пиеси.

Значението на водата в живота на човека

Без съмнение, всички помним от училище биология Разбира се, че човешкото тяло, като около 70% вода. Но малко хора си спомнят подробности за това какво точно е функцията на водата в човешкото тяло.

• Химичният състав на кръвта е по-голямо от 95% вода. Съответно, вода е отговорна за разтваряне на необходимите вещества в човешкото тяло и прехвърлянето им.
• Вода се включва активно в такива важни процеси като хидролиза. По време на хидролизата на химическо вещество, което може да се усвояват от организма, като например човек, се разцепва с опростена поемане не предизвиква никакви затруднения.
• Водата е част от различни биологични лубриканти, като, например, съвместно смазване.
• Сълзи, стомашен сок, жлъчни, лимфни и други биологични течности и повече от 90% се състои от вода.
• Клетки и молекули на организма, включително ДНК, също съдържат в състава на 95% вода.

Вода и Бременност

По време на бременност, особено през първата половина на търсенето на вода се увеличава значително. Водата е от съществено значение за пълноценното развитие на ембриона, за формиране на околоплодната течност.
В допълнение, отпадни продукти на плода в кръвта на майката идва, и след това се филтрира през бъбреците и се отделя с урината.

Както бременността увеличава обема на отпадните продукти от секторите на плодовете, които трябва да бъдат отлъчени от тялото на майката и увеличава количеството на околоплодната течност, както и обема на циркулиращата кръв.

Благодарение на така наречените "генетична" памет, по тялото, дори и нераждалите жени няколко месеца преди раждането започва да съхранява вода за бъдещето, знаейки колко голяма е загубата на вода в процеса на самото раждане и веднага след тях.

Въпреки това, на този етап, просто риска от оток настъпва, когато тялото не изчислява и надхвърля необходимото снабдяване с вода. Именно тогава за първи път преди една жена получава на въпроса: колко може да пие бременна?

Каква вода, за да се даде предимство

Ако бременността ви е добре, че не страдат от появата на отоци, не изпитвам чувство за вина и постоянно мисли ", а не много ми се пие вода? ". В този случай, ако наистина започнат да използват излишната течност, тялото ви ще ви уведомим незабавно за това.

Важно е да се обърне внимание не само за колко можете да пиете течности по време на бременност, но и на каква вода да се пие по-здрави бременни.
Питейна течности като чай, кафе и безалкохолни напитки - е силно нежелателно редица добре известни причини. Следователно, би било по-нататъшно обсъждане конкретно за вода.

• Газирана вода е една от любимите напитки на повечето хора. Въпреки това, дали газирана вода е безопасно по време на бременност?
  Ако това е една сладка газирана вода, то определено не носи тялото на жената и нероденото бебе нищо друго освен вреда. Причината е, че съставът на тези води включва голям брой химически синтезирани вещества, всички видове оцветители и консерванти. В допълнение, сладко минерална вода не позволява пълна асимилация и насърчава активното отмиване от тялото на жизненоважни вещества като калций. В резултат на липсата на калций е възможно кариес, включените ноктите бременни жени, и че най-лошото, тя може да доведе до раждане на дете с ниско тегло при раждане и липсата на адекватно предлагане на калций, които обикновено трябва да получите на бебето по време на бременност от тялото на майката.
•   Sparkling минерална вода по време на бременност е много по-безопасно лимонади, но прекалено го злоупотребява също не е необходимо. През първото тримесечие на бременността минерална вода може да ви помогне да се справят с токсикоза и премахване на гадене, през втората половина на въглена киселина, която се съдържа в сода може да предизвика пристъп на тежка киселини. В допълнение, сода е много често при бременни жени, което води до пристъпи на метеоризъм. Разтвор А сол, която се съдържа в голямо количество в никакъв изворна вода, има допълнителна тежест върху бъбреците, което в крайна сметка може да доведе до оток.

Кой печели повече популярност копър вода по време на бременност. Ако по-рано копър vodichku сварено и се оставя само на гърдата деца, но сега все повече бъдещи майки го пият. По мнението на тези жени, копър вода им позволява да не мисля за това ", аз пия много вода по време на бременност." След копър вода не само утолява жаждата, но и напълно премахва подпухналостта. В допълнение, копър вода бързо и ефективно облекчава метеоризъм атаки, които толкова често страдат повечето бременни жени.

Необходимото количество течен

Ако въпросът за това какво да се пие повече или по-малко ясно, въпросът за това колко трябва да се пие бременна по-трудно. Според най-осреднени данни, една бременна жена не трябва да се пие повече от три литра течности на ден. И в трите литра течност и включва водата, която се съдържа в диетата си, като супа или сочен зеленчуци.

Въпреки това, тези резултати са много, много приблизителни. Необходимостта от течност зависи от много фактори: отвън време, температурата в помещението, двигателната активност на жените, а дори и за какво се яде бременна.

И да се каже точно колко трябва да го можете да пиете само Вашия лекар въз основа на лабораторни тестове, визуална проверка, както и други обективни данни.

Това е абсолютно правилно. United препоръка за това колко течност можете да пиете за бременни жени, не може да съществува. Някои жени не разполагат с намек на склонност към образуване на оток. Някои от отоците появяват много бързо, ако те игнорират съветите на вашия гинеколог за това колко течност може да го пия за тях, но също толкова бързо изчезват, човек трябва само да се възстанови препоръчва пиенето на режима.

Въпреки това, появата на оток не винаги е резултат от прекомерно злоупотребата на течността. В някои случаи, дори ако една жена не нарушава указанията на лекаря за това колко може да се пие, оток станем по-силни и не се мине. В този случай, жената трябва да се сигнализира и незабавно се свържете с Вашия лекар - гинеколог или всяко лечебно заведение, за да се избегне прееклампсия.

Прееклампсията

Прееклампсията се нарича още "токсикоза втората половина на бременност." Ако имате прееклампсия разрушават нормалното функциониране на много жизнено важни органи, като най-силно засегната от сърдечно - съдовата система.

Първият признак на прееклампсия е появата на оток, който носи името на народа "хидропс бременна"

При липсата на навременна квалифицирана прееклампсия лечение може да доведе до най-трагичните последици. И ако ние се обръщаме към лекар своевременно, че е напълно лечимо и не да има отрицателно въздействие върху развитието на плода. Поради това е неприемливо да се игнорира появата на отоци при бременни жени.

Вкусно и здравословно

Следното представя редица рецепти напитки, особено подходящи за горещ летен ден, перфектно утолява жаждата и тялото привеждане на бременната жена само от полза:

• За да се подготви освежаваща домашна лимонада 6 порции ще ви трябва: 1 литър вода за пиене столова, 400 грама ледени кубчета 50 грама прясна мента и лимон или лайм 4, вашата vkus.Predvaritelno нарязани лимон или лайм на тънки филийки, нарежете листата от мента и мястото в чашки , След това, използвайки миксера да смаже кубчета лед. Напълнете чаши натрошен лед до върха, а след това се покрива с вода. Edge желание стъкло да украсите резен лимон. Пиенето на лимонада със сламка, че е желателно, за да се избегне студени заболявания, свързани, особено angin.Myata ви даде изключително усещане за свежест и прохлада и пази лимон толкова необходимо по време на бременност витамин С.
• Ако не са много любители на цитрусови плодове, можете да се подготвите лимонадата по подобен начин, като се използват плодовете, че вашия вкус.
• Ако сте фен на млечни продукти, ще ви хареса следната рецепта. Предварително си купи литър мляко и 10 чаши обикновена сладолед на растителни мазнини. Разбърква мляко и сметана с помощта на миксер или блендер. Можете също да добавите всякакви плодове според сезона. Разбира се, понякога ограниченията, наложени върху живота на една бременна жена може да ви разстрои. Въпреки това, дългоочакваната среща с съкровището ви ще ви направи по-бързо да забравите за всички неудобства. Желаем ви приятна бременност и раждане най-лесно!