Авокадо. Ние сме толкова противоречиви чувства към това чудо плодове, че някои дори не знаят, че това е плод или зеленчук. Прогони съмненията ви: Авокадо - плод. Авокадото расте на дърво като обикновени ябълки и круши. Въпреки това, за разлика от тези конвенционални плодове, авокадо не е като нищо друго. Плодовото месо е с много мазна, кожата е твърде трудно, и невероятно голяма кост.
За нашата кухня авокадо тя все още е екзотична и ястия с него все още не са включени в нашите хранителни навици. Въпреки това, менюто на ресторанта, където присъстват ястия, бавно се придвижва до дома и кухнята. Това е за салата с авокадо и краставици намери място там. Рецепта за тази салата е известно дори не е единствената възможност. Ясно е, за да се подготви една чиния, поставена в малък салата от авокадо и краставица, имате нужда от нещо да се допълни и неговия състав. Ето защо ние ви предлагаме да се подготви една салата, колкото искате най-добре.
Авокадо салата с краставици и яйца
Възнамерявайки да подготви салата от авокадо и краставица, разбира се, трябва да си купите авокадо. Как да изберем плода? Продаден в магазините индивидуално. Така че можете спокойно да мине през почти цялата витрина, избора на желания модел. Не приемайте твърди плодове: те добър вкус и са по-напомня на сурови картофи, отколкото лек маслен авокадо.
При избора на едно авокадо, просто леко стиснете плода с пръсти. Ако пулпата се изстисква под пръстите си, а след това можете да си купите този плод. Color авокадо не определя неговата степен на зрялост: тя може да бъде жълто-зелено до кафяво. Така тя се ръководи само от мекотата на плода. Така че, за салата от авокадо имаме нужда тези съставки:
2 авокадо;
1 краставица (прясна);
1 кокоши яйца;
1 глава лук;
1 връзка копър;
3 супени лъжици майонеза;
1 супена лъжица пресен лимонов сок;
Сол и черен пипер (по ваша преценка).
Начин на приготвяне:
Сложете да се готви яйца и да започне да се занимава с авокадо и зеленчуци. Как да се подготвим едно авокадо салата? Някои отстранява от кожата му, а след това отстранете семената, а след това се нарязва на плътта. А месото на авокадото има много мазна и фишове в ръцете си. Така отрежете вече обелени плодове не винаги е удобно. Възможно е да се направи по друг начин. Първо нарязани авокадото на половина: направи напречен разрез на чучур надолу. Нож почива върху костта, тогава ще трябва да държи нож в страната на плода, той се срежат на "магарето" и избягване на костта.
След скъсване на две половини, едната е лесно отделени от костите, а вторият ще остане с Bobkov. От втората половина на костта може да бъде лесно да се отстрани, ако се измъкнат с лъжица или нож. Сега можете да отсече корите и месото може да бъде отстранен с лъжица и го нарежете на кубчета. Между другото, на земята, за да ренде груби също е хубаво авокадо салата.
Как да стигнем до зеленчуците. Краставица обелени и ситно нарязан лук и мляно shinkuem настъргани варени, охлажда се и обелени яйца. Копър ми, бяхме изсушава и фино котлет. След това изложи всички съставки, получени в купа за салата, изсипете лимоновия сок, добавете майонеза, сол и черен пипер и се разбърква. Салата е готова.
Авокадо салата с краставици и ябълки
Много интересна комбинация от авокадо с краставица и ябълка. Обаче, оказва се, това не е диета салата поради наличието на яйца в нея.
Съставки:
2 авокадо;
2 големи прясна краставица;
2 кокоши яйца;
1 ябълка (зелен);
2 скилидки чесън;
Лимонов сок (пресен);
Маслиново масло и сол (по ваш вкус).
Начин на приготвяне:
Нарязани авокадо на половина, извадете ямата и се отстранява кората от плодовете. Месото се нарязва на кубчета. Също нарежете краставицата и с когото предварително се свали кожата. Белени и ябълка, която също нарязани на кубчета. Твърдо сварени яйца, хладно и ситно нарязана, и се пропуска през чесън chesnokodavku. Тогава ние Смесете всички съставки и приготвят салата, облечени с лимонов сок и зехтин. Добавете сол на вкус.
Салата с авокадо, краставица и домат
Смята се, че авокадото е много "обича" домати. Следователно, комбинацията от авокадо и домати издигнат до класика. Така че защо да не се подготви за салата, добавете краставиците, а?
Съставки:
1 авокадо;
1 краставица;
1 връзка зелена салата;
2 пресни домати;
1 глава червен лук;
1 лимон;
2 супени лъжици зехтин;
3 скилидки чесън;
1 връзка магданоз;
1 щипка морска сол;
1 щипка черен пипер.
Начин на приготвяне:
Моля, измийте със студена вода маруля, obsushivayut ръцете си и разкъсване на малки "кръпки". Измитите краставици, нарязани на филийки и домати на тънки филийки. Авокадо нарязани на половинки, извадете ямата и се нарязва на кубчета плътта. Това ли начин още един начин да се намали от авокадо. Месото се нарязва директно в кожата, който прати половината от плода в дланта на шкурка надолу: първо по протежение на "чашата" и след това цяла. Разрезите са направени на срежат кората. След това просто извадете пулпата с лъжица и го добавете към купа за салата.
Лукът се нарязва на колелца и половина, които след това се изсипва над вряща вода. След това се смесва с нарязани зеленчуци, облечени с авокадо и дресинг за салата. За да се подготви сос, нарязан магданоз, изсипва вряща вода и се оставя в продължение на три или четири минути, след което водата се оттича. Магданозът се свържете с счукан чесън, зехтин, сок от един лимон, сезон с прясно смлян черен пипер и сол, и след това, всички от блендер се смила. Сосът трябва да се приготви като течна пюре. Seasoned салата може веднага да служи.
Възнамерявайки да подготви салата с авокадо, не забравяйте, че той не само ще вкусни, но и много удовлетворяващо. Фактът, авокадо им калории и съдържание на протеини е по-подобен на месо от плодове. Дори и състава на леката салата с авокадо и краставица не намалява съдържанието на калории на това ястие. Ето защо, тази салата е най-добре да не се сервира като закуска, и като отделно ястие (за вечеря, например).
Като цяло, съдържанието на мазнини авокадо не трябва да ви плаши. Той растителни мазнини и минерали и витамини като количество, че яденето на авокадото се препоръчва за профилактика на много заболявания. Така че се готви и яде салата с авокадо, дори и да не принадлежат към клана деликатеси, но се грижи за вашето здраве. Насладете се на апетита си и успех в областта на кулинарията!
Препоръчваме четене: плодова салата
Съдържание:
Пиле салата, краставици и ябълки
Салата "Oriental"
Салата с пиле, краставица и зелен грах
Салата с краставици, пиле и сини сливи
Пиле салата и краставици "на - Архангелск"
Салата с пиле, краставици и ориз
Краставица салата, пиле и авокадо
Салата с пиле, краставици и китайско зеле
Пиле салата с краставици - чудесни възможности за съдове, които просто са безброй. Тя е лека и питателна. В допълнение, пилето се счита за хранителна и полезен продукт, който е много добър за тези, които са постоянно гледане на тяхната фигура или води здравословен начин на живот. Ето няколко варианта за такива ястия.
Пиле салата, краставици и ябълки
Съставки:
150 грама пушено пиле
250 грама пилешко
3 средни прясна краставица
1 зелена ябълка
20 мл лимонов сок
1 голяма глава червен лук крушка
180 грама майонеза
билки за украса
Начин на приготвяне:
Сварете пилето предварително, поставен върху една чиния, оставете я да изстине. Лук червен лук, нарязани на тънки пръстени, поставени в купа и се изсипва в гореща вода за няколко секунди. Това ще премахне ненужната горчивина. След краставици режете тънки дълги ивици. Пилешко месо се нарязва на малки парчета. С пушено месо без кожата, нарязани на дълги ивици. Green Apple кори, нарязани на тънки ивици и се поръсва с лимонов сок. Всички съставки се измести в купа, сезон с майонеза и разбъркайте добре сега. На всичко отгоре се украсяват със ситно нарязан Зелените. Салата е готова!
Салата "Oriental"
Съставки:
15 грама сусам
1 връзка листа от маруля
3 голяма прясна краставица
350 грама пилешко
1 връзка магданоз
1 яйце
Скилидки чесън 3
сол на вкус
1 връзка копър
70 мл зехтин
20 грама захар
60 мл соев сос
20 мл оцет
Начин на приготвяне:
Сварете пилето и го нарежете на дълги ивици. Краставици пресни мият, нарязани на дълги ивици. Сега се подготвят за пълнене. В дълбока купа или piala микс оцет, зехтин, сол, нарязан билки, захар и нарязан на ситно чесън. Share за рязане на месо и краставици, и след това да изпрати в хладилника за около час.
По това време, ситно нарязан магданоз и копър. Разбийте яйцето в купа и добавете подправки, сол и се разбърква старателно. На горещ тиган запържваме до омлет от двете страни до златисто кафяво. Оставете да изстине, след което се нарязва на дълги ивици. Сервирайте части, пуснати на всяка плоскост листа от маруля и гарнирайте със сусамени семена на върха на него и ленти от омлет. Салата е готова!
Салата с пиле, краставица и зелен грах
Съставки:
3 голяма прясна краставица
600 грама кисели краставички
600 грама пилешко месо
150 грама майонеза
450 грама консерви зелен грах
20 грама горчица
Начин на приготвяне:
Варено пиле се нарязва на малки кубчета. Пресни краставици, обелени и нарязани на малки парчета. Кисели краставички режете тънки дълги ивици. Всички компоненти, за да се измести в дълбока купа, подправете с горчица и майонеза, и след - разбъркайте добре. Пресни и кисели краставички с пиле е готов!
Салата с краставици, пиле и сини сливи
Съставки:
200 грама пилешки гърди
6 варени яйца
250 грама сушени сини сливи
1 връзка зелен
260 грама майонеза
3 голяма прясна краставица
100 грама орехи
Начин на приготвяне:
Варени пилешки гърди нарязани на ивици. След измива сини сливи и се накисва в гореща вода за около половин час. Варени яйца разделени на жълтъци и белтъци. Орехите ситно нарязани. Пресни краставици, обелени и нарязани на тънки ивици. Сини сливи, нарязани на дълги ивици.
Салата определени слоеве, така че най-добре е да изберете купа за салата с квадратно, плоско дъно. Всеки слой трябва да бъде promazyvat майонеза. Така, първият е пиле. След това завъртете, за да сложи сини сливи, лалугери, краставици, ядки и на върха - на ренде глоба настърган яйчни жълтъци. Сега всичко, украсете с клончета от магданоз и копър. Пиле салата с краставици готов!
Пиле салата и краставици "на - Архангелск"
Съставки:
350 грама пилешко
250 грама орехи
200 грама майонеза
100 грама масло
2 големи портокали
3 средни домата
сол на вкус
3 голяма прясна краставица
150 грама консерви грах
5 средни картофи
Начин на приготвяне:
Варено пиле се нарязва на малки парченца и два пъти през месомелачка, добавяйки към орехите и маслото. Подправете със сол получената смес и се съхранява в хладилник за около половин час. По това време, сварете картофите, той даде малко хладно, и се нарязва на малки парчета. Краставица кори и нарязани на тънки ивици. Портокали и котлет доматите на тънки филийки. Всички съставки се измести в купа, заедно с мляно пилешко и се смесват с майонеза. На всичко отгоре украсете с резени от портокали и домати. Салата е готова!
Салата с пиле, краставици и ориз
Съставки:
500 грама ориз
200 грама мариновани гъби
1 глава лук крушка
сол на вкус
450 грама пилешко месо
250 грама майонеза
2 кисели краставички
прясно смлян черен пипер на вкус
магданоз, целина вкус
1 връзка маруля
1 яйце
1 голям домат
Начин на приготвяне:
Фигура предварително се вари в подсолена вода. По това време, изплакнете с мариновани гъби и ги нарежете на малки парчета. Лукът нарежете на малки кубчета. Пилешки котлет тънки ивици, краставици - дълги ивици. Лукът магданоз и листа от целина. Всички съставки се измести в купа, добавете към майонезата и сезон с прясно смлян черен пипер и сол. Сега всичко се размесва. Салата служат на отделните плочи, трябва да се разпространи върху салатата. В края украсяват тънки резена варени яйца и нарязани домати. Ястието е готово!
Краставица салата, пиле и авокадо
Съставки:
350 грама пилешки гърди
1 голяма авокадо
1 голяма краставица
1 средно сладко и сладки ябълки
100 грама кисело мляко
30 мл лимонов сок
прясно смлян черен пипер, сол на вкус
40 милилитра зехтин
1 връзка листа от маруля
Начин на приготвяне:
Пилешки гърди, нарязани на две части. Сложете го в горещ тиган със зехтин и се запържва от двете страни до златисто кафяво. По това време нарязани краставици на половина и се изчисти семената. Сега, нарязани на тънки филийки малки. Авокадо разделен на две, получавате костта и руното. Месото нарежете на малки кубчета. Поръсете го с лимонов сок, за да го преждевременно помрачи. Apple обелени, сърцевината и след котлет тънки филийки. Изпрати го в купа с авокадо и лимонов сок, за да не е прекалено тъмна.
Пилешко месо нарязани на кубчета. Сервирайте порции необходими. На всяка плоча сложи листа от маруля върху тях, краставици, ябълки, авокадо и месо. Попълнете всички киселото мляко и сезон с прясно смлян черен пипер и сол. Салата е готова!
Салата с пиле, краставици и китайско зеле
Съставки:
600 грама пилешко
2 прясна краставица
100 грама маслини
200 грама китайско зеле
прясно смлян черен пипер и сол на вкус
150 грама майонеза
Скилидки чесън 2
150 грама сирене
· 5 филийки бял хляб или хляб
Начин на приготвяне:
Бял хляб или нарязани на ивици. Сложете го на хартия за печене и изпращане във фурната. Dry до златисто кафяво. Накъсайте зеле на тънки ивици. Маслини, нарязани на кръгчета. Краставици нарязани на малки парчета. Пиле разделен на малки парчета. Твърдо сирене втриване на малък ренде.
Всички съставки се измести в купа, добавете сол и черен пипер на. Майонеза смесва със ситно нарязан или прекарано през чесън преса. Сега този сос за запълване на салатата и всичко се разбърква добре. На всичко отгоре се украсяват с настъргано сирене и крутони. Ястието е готово!
Съвет: Ако не се вписват майонеза дресинг, тогава можете да използвате зехтин или слънчогледово масло с лимонов сок и подправки. Можете предварително излее този сос пиле, след това ще бъде много по-вкусни и сочни.
Всеки един от тези салати ще бъде подходящо за семейна вечеря, романтична вечеря или гала събитие. Да ви е сладко!
