Съдържание:

• Juicy пилешка салата и оранжево
• Пикантна салата с пиле, портокали и ананас
• Салата с пиле, портокали и китайско зеле
• Оригиналната салата с пиле, портокали и ябълки
• Layered салата с пиле и портокали

Ние предлагаме салати попълване на хазната с нови идеи. Днес, приготвяне на салата с пиле и портокали - свежи, сочни, вкусни! И както винаги, ние настояваме да се импровизира. Няколко основни рецепти, предназначени да събуждат въображението си и отприщи творчеството.

Juicy пилешка салата и оранжево

Съставки:

• 2 пилешки гърди
• 2 портокала
• салата лук
• червена чушка
• 50 мл зехтин
• чаена лъжичка горчица зърна
• сол и черен пипер на вкус
• шепа рукола
• зеленчуци

Начин на приготвяне:

Нарежете месото на ивици, сезон със сол и пипер и бързо се пържат в зехтин. Основното, което не е peregotovit - гръдните парчета трябва да останат сочни и нежни.

От една оранжева изстискайте сока - тя ще отиде до бензиностанцията. Вторият портокалова кора, освободен от филми и разглобен на парчета.

Лук и чушка нарязани на кубчета и се слага в дълбока купа, добавете пържено пиле излее цялата соса приготвен от портокалов сок, зехтин и горчица.

Сложете салата с пиле на измити и obsushennuyu рукола и гарнирайте със Зелените.

Пикантна салата с пиле, портокали и ананас

Съставки:

• 2 пилешки гърди
• 1 портокал
• малък буркан с резени ананас
• Шепа орехи
• шепа маруля Фрисланд
• няколко стръка зелен лук
• супена лъжица балсамов сос
• 3 супени лъжици зехтин
• 3 супени лъжици соев сос
• сол и черен пипер на вкус
• зеленчуци

Начин на приготвяне:

Пиле варено със зеленчуци и подправки, които ви харесват - това е опция за диета версия. Тези, които не са твърде калории гледане на вашата диета може да изпържи гърдите на всяко растително масло.

Портокалова кора, освободен от филми и нарязани на малки парченца. Пиле нарязани на кубчета. Сгънете портокали и месо в подходяща купа, добавете ананас, сол и черен пипер на вкус, залейте със соса и се разбърква.

За да се подготви необходимостта пълнене да се смесват зехтина, соевия сос и балсамов и няколко супени лъжици сироп от ананас. Ако е необходимо, добавете сол и черен пипер. Всички леко бити.

На плоска чиния се измива и се разлага obsushennye маруля Фрисланд, в центъра на състав снасяне препълнена салата. Поръсете със счукани орехи и нарязан зелен лук.

Салата с пиле, портокали и китайско зеле

Съставки:

• 2 пилешки гърди
• 2 портокала
• 250 грама китайско зеле
• сладък лук салата
• карамфил
• чаена лъжичка горчица зърна
• чаена лъжичка пикантен сос чили
• 4 супени лъжици зехтин
• сол и черен пипер на вкус
• зеленчуци

Начин на приготвяне:

Пилешко филе с подправки се вари или се запържва. От един портокал преса сок, а другата почистени и разглобен на парчета (премахване на филма).

Пригответе плънката: Смесете масло, горчица, портокалов сок, чесън, чили и сос. Разбийте сместа, докато гладка.

Нарежете месото на ивици, фино котлет зеле, лук, нарязани на половина пръстени. Всички съставки се поставят в купа за салата, добавете оранжево филийки, сол и черен пипер на вкус, залейте със соса и се разбърква.

Преди сервиране, украсете салатата с копър или магданоз.

Оригиналната салата с пиле, портокали и ябълки

Съставки:

• 2 пушени пилешки гърди
• оранжев
• сочна ябълка
• сладък лук салата
• 150 грама лека майонеза
• зеленчуци

Начин на приготвяне:

Orange обелват и се разглоби на парчета, освобождаващо го от филмите му. Ябълки, лук, месо, нарязани на кубчета и се поставят в купа за салата. Добави портокалови резени, майонеза и разбъркайте добре.

Тя може да се сервира на порции като коктейл салата, гарнирани с билки.

Layered салата с пиле и портокали

Съставки:

• 1 варено пилешко бяло месо
• 1 пушени пилешки гърди
• оранжев
• сочна ябълка
• шепа сушени сини сливи
• 50 грама сирене пармезан
• шепа маруля Фрисланд
• 4 супени лъжици зехтин
• супена лъжица балсамов сос
• 2 супени лъжици лимонов сок
• чаена лъжичка дижонска горчица с храни
• чаена лъжичка мед

Начин на приготвяне:

Orange обелват и се разглоби на парчета, премахване на филма. Apple кори, нарязани на кубчета и се поръсва с лимонов сок, за да я държи тъмно. Сини сливи, нарязани на ивици и кубчета месо.

Сега ние започваме да събираме салата. Маруля пране и сухо. Сложете ги на ръба на голяма плоска чиния. Ние разпределяме слоеве от съставки: пушено пиле, портокал, варена кокошка, ябълки, сини сливи. Поръсете с дресинг за салата, приготвена от олио, лимонов сок, горчица, мед - всичко бият.

Преди сервиране се поръсва с настърган пармезан.

Забележка. Ако се подготвяте за салата за голяма компания, можете да повторите всички слоеве.

Бон апети!

Съдържание:

• Салата със скариди, портокали и къри
• Италианска салата с скариди и оранжево
• Салата със скариди, портокали и ябълки
• Asian салата със скариди, портокали и сусам

Ако в някакъв момент, изведнъж искате да предпазите себе си и семейството си угаждам някои необичайни ястия, мисля, салата със скариди и портокали - това е най-много него. Комбинацията не е съвсем запознат, съгласен. Но как сочно и най-важното, вкусно!

Ние започваме да се готви!

Салата със скариди, портокали и къри

Съставки:

• 500 грама скариди
• 2 портокала
• 2 шепи маруля
• карамфил
• W супени лъжици зехтин
• люта чушка
• супена лъжица къри
• супена лъжица кафява захар
• сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Скариди на размразяване, без черупки и тъмни вени и мариновани с чесън, черен пипер, зехтин и сока на половин портокал.

С още няколко ленти от портокалови кори за премахване, чисти и с помощта на много остър нож, нарязани на кръгчета. Поръсете със захар и се запържва в зехтин. Портокали отстранени, пуснати в същия тиган, кори и къри и се запържва леко, добавете скаридите мариновано и изстискайте сока от останалата половина от портокал. Гответе 3-4 минути.

На ястие лежеше измита и obsushennye маруля, печени оранжеви кръгове и скариди. Оставащо в скородит Сосът, леко се изпарява, балансиран вкус, щам и се изсипва върху салатата, която се сервира на масата под формата на топлина.

Италианска салата с скариди и оранжево

Съставки:

• 400 грама скариди
• 1 голям портокал
• 2 супени лъжици италиански билки
• сол и черен пипер
• карамфил
• чили
• 2-3 супени лъжици зехтин
• шепа рукола
• няколко стръка зелен лук

Начин на приготвяне:

Скариди на размразяване, чисти и измиване. Всички подправки и се смила чесъна в хаванче, ги поръсете скариди и оставят 30 минути.

Orange чисти, без бариери и се нарязва на малки парченца. Сложете в чиния и се измива obsushennuyu рукола, портокалови резени и скариди, предварително пържени в зехтин. Поръсете салатата със скариди и портокали нарязани чушки и зелен лук и поръсете със зехтин.

Салата със скариди, портокали и ябълки

Съставки:

• 400 грама скариди
• 2 портокала
• 1 ябълка
• китка зелен лук
• шепа маруля Фрисланд
• 100 грама лека майонеза
• чаена лъжичка дижонска горчица
• сол и черен пипер на вкус
• зеленчуци

Начин на приготвяне:

Скариди на размразяване и се вари - ако е необходимо, водата може да добавите подправки, които ви харесват.

От една оранжева изстискайте сока, а другата да старателно чисти, без филмите и се разделя на парчета. Apple обелват и се нарязват на филийки (поръсва се с лимонов сок, за да се избегне потъмняване).

Майонеза, портокалов сок и варете горчица превръзка.

На блюдото снасяне измива и obsushennye марули, портокалови резени, скариди и ябълки. Изсипете всички готовия сос, поръсва се с зелен лук и гарнирайте с Зелените.

Asian салата със скариди, портокали и сусам

Съставки:

• 500 грама скариди
• 2 белтъка
• 3-4 супени лъжици нишесте или оризово брашно
• 2 портокала
• малък куп див лук
• 3 супени лъжици сусам
• 2 супени лъжици соев сос
• 1 супена лъжица кафява захар
• 50 мл растително масло
• сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Разбийте белтъците на пяна на сол, постепенно добавяне на нишесте, черен пипер и сусам. Измитите, обелени и obsushennye скариди потапя в сместа и се запържва до златисто кафяво - около 3 минути. Пържени скариди лежеше върху попивателна хартия, за да се отървете от излишните мазнини.

Изстискайте сока на един портокал, го смесват със захар и соев сос и се изсипва в тенджерата. Кук, докато дебели.

Сложете в една чиния от скариди и резена портокал, изсипете всичко соса, поръсва се със зелен лук. Тази салата със скариди и портокали може да се сервира под формата на топлина.

Забележка. Магазините се продават сурови и варени замразени скариди, замразени (те са розови). За получаване на вкусни салати и други ястия с скариди е добре да се използва суровият продукт. Pink скариди вече са преминали термична обработка, и в процеса на готвене те могат да станат твърди.

Подгответе вкусна! Бон апети!