В студения зимен сезон просто трябва да учат поне един салата рецепта с добавянето на ряпа. Този полезен корен, въпреки неговия специфичен остър вкус върви добре със зеленчуци (моркови, китайско зеле, домати), плодовете и месни продукти (колбаси, шунка, пилешко, свинско). В допълнение, експерти многократно са посочени неговите лечебни свойства за тялото - тя съдържа аскорбинова киселина подобрява имунната система, така че всички видове настинки, грип и настинки не се страхуват от теб. В допълнение, зеленчук се препоръчва да се използва в случай на проблеми с черния дроб и жлъчния мехур, астма и дори да елиминира остатъчните реакции след страда жълтеница. Както можете да видите, салата от ряпа, не само няма да ви оставят гладни, но също така и да се грижи за вашето здраве, попълване на силата на тялото да се бори с инфекциите.
Салата "Зима" с кисели краставички и репички
Тази салата от ряпа, наречена "Зима" ще бъде идеална закуска. В него се използва по силни алкохолни напитки, можете да се насладите на вкуса на истинското и никога не се опияняваше. Рецептата е много проста и бърза, така че да го вземат на борда.
Съставки:
За салатата:
300 грама на зимните сортове ряпа
същото количество средни зелени домати (ние препоръчваме използването на консерви)
две големи кисели краставички
За соса:
зехтин - четири лъжици (прибори за хранене)
(бъдат необходими само сок) половината малък лимон
сол - по ваш вкус
40 грама кисело мляко
Начин на приготвяне:
Ако решите да научите тази рецепта, а след това, закупуване на хранителни стоки, изберете корена на зимните сортове, но при липса на такава, винаги можете да използвате редовно ряпа. Тъй като получаването на ястия, разтривайте не дебели ленти с помощта на ренде. След това нарязани на кубчета кисели краставички и консервирани домати с нож, се разделят на четири равни части.
Сега трябва да се подготви марината салата от ряпа рецепта е много проста. Така че, изсипва се в дълбока купа на кисело мляко (вземете нормално, без ароматизиращи), зехтин и изтръгне от тук като кисел сок от половин лимон. По желание поръсете любимите си подправки и сол. Смесете всички съставки, както и да попълните своята салата от ряпа. Тази храна ще засили имунната ви система и дава сили да се бори с остри респираторни вирусни инфекции, както и че "тоягата" на народа през зимата. Яжте с удоволствие и на добър час!
Най-просто салата базирани на ряпа
Всяка жена трябва да знае поне една рецепта за бързо хранене, което се приготвя набързо. Тази салата от ряпа е идеална за онези случаи, когато няма време. Вие ще трябва да просто разрязани и смесете всички продукти. Сервирайте ястието с месо на скара, печени пилешки, бургери и други ястия.
Съставки:
Една малка репичка
куп пресни зелен лук
сол
50 милилитра рафинирано растително масло
Начин на приготвяне:
За да си салата от ряпа се оказа вкусна и не горчив на първо корен решетка средно ренде или нарязани на ивици с нож. След това се изсипва върху вряща вода и се оставя да се отцеди. Така че можете да се отървете от остър мирис и вкус специфична. Сега изложи репичка в дълбока купа, залейте растително масло, по свое усмотрение и подправете със сол и черен пипер. В края на ястието, поръсете нарязан зелен лук и разбъркайте добре.
Това е много здравословна рецепта лесна и вкусна салата от репички, тъй като самият корен е полезно; Освен това, в комбинация с растително масло блюдо се получава с минимално съдържание на калории. По желание, може да се зарежда с деликатес или майонеза, например, ниско съдържание на мазнини заквасена сметана. Има и друг вариант на това ястие: Сипете всички съставки, добавете зехтина и малка лъжица оцет. Бон апети!
Салата "Home" с домати, репички и лук
В различни апетитни рецепти за салати от ряпа могат лесно да бъдат объркани. Вегетарианците ги подготвят, добавяйки само зеленчуци, ядящи месо, пуснати наденица, шунка или варени пилешки. По принцип, всеки човек получава кулинарното си творение. Ние, от своя страна, предлагат проста рецепта за овладяване на "дом" ястия с домати, сладки лук, и, разбира се, репички.
Съставки:
Салата:
Една ряпа
шест малки парченца домати
един лилав лук
сол - на вкус
Пълнене:
50 милилитра ароматизирани слънчогледово олио
лимонов сок
подправки - по избор
Начин на приготвяне:
След като овладял тази рецепта, няма да съжалявате, защото ряпа салата с домати получите невероятно богат и не горчив, както мнозина са склонни да мислят.
Готвене започва с почистване на корен - за това, използвайте специалния устройство или обикновен нож. След репичките, отстранява външната обвивка, той се скара на малък ренде и се поставя в купа за салата. След това нарежете на тънки полупръстени на лилаво лук, предварително почистени от ципата и доматите - малки филийки. Комбинирайте всички съставки в купа, сезон ги с малко сол. Ако желаете, използвайте подправки или обикновен черен пипер. За да се направи превръзка, съчетават в плитка piala слънчогледово масло с лимонов сок и се изсипва сместа, получена в подготвената ястието. Ние препоръчваме да се украсяват една салата от ряпа нарязан магданоз, копър или магданоз.
Салата "Crispy" с галета и репички
Рецептата за тази салата от ряпа включва бисквити, поради което той се нарича "Crisp". Можете да си купите на готовия продукт в магазина или да го направите сами. За да направите това, нарязани на тънки ивици черен хляб, поръсва се със сол и подправки, и изложени за печене лист и го изпраща във фурната. За продуктът не се изгори, не излагайте прекалено висока температура - 180 градуса е достатъчно. В рамките на петнадесет минути от вкусни бисквити са готови. Сега обратно директно към салати от ряпа.
Съставки:
Опаковане на ръж бисквити с всеки вкус
ряпа - едно парче
малък куп див лук
сол
За плънката:
50 милилитра квас
същото количество растително масло (препоръчваме да вземе рафиниран)
Начин на приготвяне:
Тази салата от ряпа е не само вкусно, но и много полезна. Ако се появят киселини в стомаха след хранене или измъчван от астматични пристъпи, лекарите препоръчват да се въведе продукта в дневния хранителен режим. Дори и да го използвате най-малко веднъж седмично, вие скоро ще се чувствате много по-здрави. Затова мисля, че тази рецепта трябва да дойде по-удобно.
Първото нещо, което да се направи - се пречиства ряпа решетка на ренде или нарязани на ивици с помощта на нож. След това Сложете в купа за салата, тук е въведете бисквити, поръсва всички малки нарязани зелен лук и готварска сол. На следващо място, да се насладите на сос за готвене: комбинирате варя с растително масло и получената смес се изсипва салата от ряпа. Няколко пъти Смесете всички съставки - всичко може да служи на съда на масата.
Ако решите да не съхранява, и лично приготвени бисквити, след това има две възможности. Първата рецепта вече беше описано - просто запържете хляба във фурната. Можете да го направите по друг начин: нарязани на тънки филийки ръжен хляб и да го изпратите на тиган с горещо олио. Посланик за вашия вкус, се запържва до златисто кафяво. За да добавите пикантност към ястието, добавете чесъна, счукан със специална преса. След това се смесва с галета останалите съставки (репички и лук) и се изсипва превръзка квас и масло.
Sweet салата с репички и мед
Ако решите да направите сочно телешко или свинско пържола, ние ви препоръчваме да му представи сладко ястие. Приготвяне на салата от ряпа с добавянето на ароматно мед по рамото, дори и най-неопитният собственик.
Съставки:
Пет грама пудра захар
средни репички
малко оцет разреден с вода
една супена лъжица мед (разтопен)
Начин на приготвяне:
Извадете ряпа кора и го настържете на средно ренде. За да се отървете от рязкото специфичния вкус, залейте вряща вода, след което сгънете в гевгир. Когато излишни течности и корена източване суха, поръсете го с пудра захар, покрийте и оставете настрана. Репички трябва да настояват и подчертават сок - това ще отнеме около 30 минути.
В същото време, направи водна баня, поставя в малка купа с мед, тя се стопи. След това изсипете сос сладък корен и добавете оцета, разреждането му с малко вода. След пълно размесване на ястието, и можете да седнете на масата. Между другото, ако ви харесва подправки, да ги добавите към салатата. За да направите това, се поберат на къри, куркума и канела.
Салата с цвекло, репички и сини сливи зимните
Рецепта за салата от цвекло с сини сливи е позната на мнозина, но ние предлагаме малка промяна тя, добавяйки, репички. Това ястие е идеално за всеки повод - той може да се прилага за семейството си за обяд или да се сложи на празничната трапеза. Храната е добра, доста вкусни и нискокалорични, така че не може да се притеснявате за фигурата си - тялото ви не се асимилират всяко едно допълнително гр.
Съставки:
За плънката:
35 милилитра зехтин
свеж лимонов сок
сол - на вкус
За салатата:
зимна ряпа - едно парче от среден размер
малки варено цвекло - четири броя
½ чаша сушени сини сливи е шлифован (предварително задушени във вода)
Начин на приготвяне:
За да апетитна салата оказа, опитайте се да изберете сладък цвекло. По принцип това зависи от вкуса на ястието следващата.
Сварете зеленчуците във водата, когато тя е нежна, отстранява външната обвивка и настържете на плътта в средни ренде. Сега почистване репички и реже с нож в слама, а след това се изсипва върху вряща вода я добре и сухо, или в салата е излишната течност, която ще съсипе ястието. Дори преди готвене трябва да се напоява сини сливи за петнадесет минути в топла вода - така че да ви спести време.
Сега свържете единия ястие съставки: цвекло с репички, нарязани на кубчета сушени сини сливи. Таблица сол, както винаги се поставя по свое усмотрение. Изсипете ястие със зехтин, лимонов сок и разбъркайте добре.
Тази салата върви чудесно с орехи. Ако ви харесва този продукт, запържваме го върху суха тиган, се смила с помощта на точилка и се добавя към ястието.
Mushroom салата с пресни репички, пържени в масло
Както ви е такава комбинация от: репички, мариновани гъби и лук? Ако не сте опитвали това ястие, както се казва, вие сте добре дошли. Въведете го в ежедневната си диета и ти винаги ще бъдеш весел и здрави.
Съставки:
200 грама мариновани гъби (можете да добавите някой от по ваш избор)
Щипка морска сол
пресни репички - едно парче
Olive (задължително рафиниран) масло
Лук - One Piece
Начин на приготвяне:
С не много голяма ряпа, отстранява външната обвивка и пулпа, той се скара на малък ренде. За да бъдете сигурни, да се готви вкусно ястие, покрийте със студена вода, корен, и след петнадесет минути, сгънете в гевгир и суха. Някои готвачи препоръчват вряща вода се изсипва върху зеленчуците - можете да опитате и двете. След като всичко е готово, сложи репички в горещ зехтин и варете в продължение на три до четири минути. Сега продължава премахването на останалите съставки, а именно гъби - кубчета, и лука - semirings. Всички продукти са обединени в една купа, поръсва се със сол и други подправки. По искане да прокара малко количество лимонов сок.
Салата "каротина" на репички с моркови и ябълки
Накрая споделя друга рецепта полезна и много здравословно ястие от моркови, сладки ябълки и репички.
Съставки:
За салатата:
Около 200 грама ряпа
две малки кисело-сладък ябълков
голям морков - едно парче
За плънката:
0, 5 лимони (нужда като сок и настърганата кора от лимон)
три скилидки чесън
Начин на приготвяне:
С ябълки, отстранява външната обвивка и ги нарежете на малки кубчета. Сега почистване на моркови и репички, и търкайте двете съставки на ренде. Всички продукти лежаха в дълбока стъклена купа салата и залейте лимонов сок. В края, въведете чесън, счукан със специална преса, и настърганата кора от лимон. За вашия вкус със сол чиния и се разбърква. По желание можете да добавите печени в суха тиган орехи и златни стафиди, които ще трябва предварително да се накисва в топла вода.
Салата от ряпа - един забавен и доста продължителен процес. Можете да комбинирате различните продукти, идва с оригинални и необичайни ястия. Нека тези рецепти ще бъдат в началото на вашето кулинарно творчество в тази посока!
Препоръчваме четене: Martini Bianco с нищо за пиене
