Това не изглежда толкова отдавна, това, което преди няколко десетилетия, кивито - "Chinese цариградско грозде" - се разглежда като нещо екзотично. За щастие, времената са се променили. Сега, може би, няма човек, който поне веднъж в живота си се опита тази вкусна и здравословна плодове. Въпреки това, плод на нея? Всъщност, учените все още не може да се стигне до консенсус за това, което е най-киви - плод или плодове. Е, добре. Нека дебата.
Основното нещо - не е така. А фактът, че този плод е много полезен и добър вкус. Тя може да се яде самостоятелно, направете прясно или в салати. Kiwi върви добре с различни видове месо и птици, които дават на ястието много интересен, мек вкус. Е, в комбинация с пилешки гърди - пиле и така известен със своето крехко месо! - Резултатът е фантастично.
Салата с орехи
Въпреки прости съставки, необичайна комбинация от продукти създава оригинален и деликатен аромат. Обикновено, това ястие е повишена популярност във всички празници - стоят пред него не може дори и най-известните дребнав. За да се подготви ще ви трябва:
500 грама гъби;
Четири кокоши яйца;
Банкови зелен грах;
500 грама пилешко;
една глава лук;
Две киви;
майонеза;
растително масло;
50 грама орехи.
Сварете вода и сложи пиле яхния. Това отнема около 20-25 минути. Докато тя се подготвя, нарежете гъбите и ги запържете с лук в растително масло. Сварете твърдо сварени яйца. Лукът орехи. Нарежете пилето на кубчета готови и се разделя на две равни части. Разтрийте настъргано яйце и също разделено на две половини.
Подгответе хубава храна. Салата ще се разпространи слоеве. Всеки слой трябва да се смазват с майонеза. Нейният размер се определя "на око", според вашия вкус. Първият слой - грах. Следващият слой - половин пиле. Третият слой - пържени гъби и лук. Next - яйцата. Петият слой - оставащото пилето. След това - отново, гъби и лук. Поръсете ядки получената салата. Внимателно почистете кивито и ги нарежете на филийки. Поставете върха - точно на орехи. Вземете цялата тази красота в хладилника и се оставя да кисне в продължение на два до три часа. Можете да поканите гости на масата!
Салата с моркови и ябълки
За тази опция, ще ви трябва:
500 грама пилешки гърди;
три яйца;
три ябълки;
Три киви;
две скилидки чесън;
две моркови;
майонеза.
Готвя пиле, моркови и яйца. Яйцата са чисти и отделят жълтъците от белтъците. Натрият и тогава, и друг на ренде. Измийте ябълките и ги търкайте прекалено. Също така получи морков. Нарежете пилето варено. Минава се през чесън преса и се смесва с майонеза. All. Заготовките са направени. Първи клирънс. Тя също ще бъде доста оригинално. Вземете една голяма чиния и чаша. Разположен в центъра на стъклото.
Салата ще даде на всички слоеве около нея. При проверка в чаша, снек да вземе оригиналната форма, с доста дупка в средата. Тя изглежда много необичайно! Нека започнем. Бъдете сигурни, всеки слой с майонеза. Първо, сложи пиле. Следващият слой - киви. Те също трябва да бъдат нарязани на малки парченца. Next - белтъците. След това - моркови. След това - ябълки. И накрая - жълтъци. Салата е готова. Бон апети!
Салата "Fruit Paradise"
Плодове, киви и пилешко - неописуемо нежна и необичаен вкус е малко вероятно да остави никого безразличен. Ако те попитам рецепта - не казвайте на никого. Трябва да има присъстват при господарката малко тайните си! Вие ще трябва:
50 грама сирене;
пушено пиле (за предпочитане на гърдата);
две яйца;
банан;
Две киви;
един портокал;
майонеза.
Сварете яйцата и ги нарежете на кубчета. Сиренето се настъргва на ренде глоба. Нарежете банана първо надлъжно, а след това на кръст - така че да се получи тънък полукръгове. Kiwi, оранжево пиле и нарязани на кубчета. Салата направена слоеве след всеки слой - майонеза. Първият слой - пушено пиле. На него - яйца. След това - сирене. Next - всички плодове. Първо - банан и след това оранжево. Последно, крайният слой - кивито. Преди сервиране ястието трябва да влеят в продължение на няколко часа.
Зелена салата с яйца
"Фасулска работа" - определение е доста подходящ за тази непретенциозни, но много вкусни и доста диетични ястия. За тази рецепта ви е нужно:
300 грама пилешки гърди;
четири варени яйца;
Три киви;
зелена салата;
зехтин.
Сварете пилешки гърди без сол. Готовият месото леко със сол и се нарязва на кубчета. Нарежете всяко яйце на четири части. Обелете и зарчета кивито. Скъсайте маруля ръце. Смесете всичко и сезон с малко зехтин. Готово!
Салата с кисели краставички
За да се подготви ще ви трябва:
200 грама варени пилешки гърди;
100 грама настъргано сирене твърда;
100 грама кисели краставички;
Три киви;
Три сварени яйца твърдо сварено;
майонеза.
Ситно котлет на яйцата. Сиренето се настъргва на ренде или котлет нож. Разглобяване пилешки гърди на фибри. Вземете краставички и ги нарежете в зависимост от размера, в две или четири части. Смесете всички съставки и добавете майонезата. Сложете салатата върху предварително приготвена храна, даде всяка желана форма и се украсяват с обелените и нарязани на филийки половин киви и цели корнишони. Сложете да се охлади за два до три часа.
Салата "Nedietichesky"
Тази вкусна, питателна, здравословна и лесна за приготвяне салата със сигурност ще зарадва тези, които трябва да ставам рано всеки ден и отиде на работа. Той е много добър и като закуска, която може да ви мотивира за цялата предстоящия Ден на труда, и като време за обяд. Вие нямате проблеми с това къде да имат храна по време на кратка почивка за обяд. Списък на необходимите продукти:
две чаши варени и нарязани пилешки гърди;
Четири тънка палачинка. Подходящ както питка;
Един от папая;
Три киви;
2/3 чаена чаша заквасена сметана;
1/4 чаша печени бадеми;
половината малка лъжичка къри;
пресен спанак;
джинджифил земята;
сол.
Обелете и зарчета папаята. Нарежете на тънки парчета киви. Вземете половин порции заквасена сметана, добавете къри, сол, джинджифил, и разбъркайте добре. Изсипете тази сос пиле, разбърква се и сложете в хладилника за една нощ. Смесете плодовете с бадеми и, в момента, на вечер, пиле. Спред заквасена сметана палачинки остатъци и леко загряване на фурна или микровълнова. Сложете го на върха на листата спанак, а след това - да се подготви за салата. Вземете всичко, тръбата или плика. Вашият обяд е готов! Тук те са различни - салата с киви и пилешко. Опитайте няколко рецепти и титлата на най-добрите години на домакинята, която сте предоставили. Ще видите!
Препоръчваме четене: Салата с пиле и Kirieshki
Съдържание:
Традиционна салата
Салата с ябълки
Салата с зелен лук
Салата Зелените и репички
Салата със зеле
"Всеки растителен - неговия срок." Ето какво казва поговорката. И народната мъдрост не се спори. А това означава само едно нещо: а именно, сезонни зеленчуци наистина вкусна и здравословна. И ако е така, тогава ще трябва да ги ядат през лятото, както се казва, направо от градината. Краставици и домати, патладжани и чушки, тиквички и маруля. Говорейки за салата. И не само това, което расте в градината, но и това, което може да бъде получено от летните сезонни зеленчуци. Лятна салата - минимална и максимална калории витамин допинг. И ако калории салата в лятната минимум, това означава, че той е двойно по-полезен. И цифрите (по принцип), и така, че летните горещини е по-лесно.
Рецепта № 1. Традиционен салата
Традиционният набор от зеленчуци от градината, традиционна палитра (червено, жълто, зелено). Традиционният пълненето на растително масло. Така че, според традицията, ние го започнете с него.
Съставки:
100 г домати;
100 г краставици;
50 г черен пипер;
50 грама зелена салата;
30гр магданоз и копър;
Растителни или зехтин;
Лимонов сок или сол.
Начин на приготвяне:
Изплакнете добре с всички зеленчуци, нарязани на големи резена домати и чушки, краставици, нарязани на половина пръстени. Ситно котлет магданоз и копър. Сезон с масло и сол. Вместо сол можете да добавите лимонов сок.
Рецепта № 2. Салата с ябълки
Тук не сме боли ни калориен фигура. Тази рецепта може да се препоръчва, дори на тези, които с една дума "майонеза" припадна.
Съставки:
Краставици
Моркови
Ябълки
Маруля
Вар
Сметана
Зеленина
Начин на приготвяне:
Зеленчуци и ябълките, обелени и shinkuem тънки ивици. Между другото, те могат да се скара и ренде (за корейските закуски). Измитите маруля разкъсване на малки "пластири". Смесете зеленчуците и ябълките. Подправете със сол и лимонов сок. Сервира се със заквасена сметана.
Забележка:
Съотношението на продукта са по свое усмотрение. А за тези, които особено ревниво следи калорични храни, се препоръчва да се замени кисел кефир.
Рецепта № 3. Салата с зелен лук
Зелен лук - първите летни зеленчуци. А, нищо против теб, дори ако тази рецепта се използва за зимния меню, салата още получавам години. Както и да е, това са асоциациите, които имате. По традиция, тя е заредена с майонеза. Но калории салата ще бъде много по-ниска, ако използвате ниско съдържание на мазнини майонеза вместо заквасена сметана.
Съставки:
Зелен лук
Яйца
Сметана
Сол
Начин на приготвяне:
Отвара от три или четири твърдо сварени яйца, и ще ги нарежете на кубчета. Swill и ние ще изсекат перата на зелен лук (средно къса). Всички микс, сол и заквасена сметана или майонеза.
Рецепта № 4. салата Зелените и репички
Съдържание на калории на тази салата може безопасно да се брои като отрицателна. Дори и намек за всички мазнини там - непрекъснати витамини! Като правило, тази салата е направена от магданоз и копър. Но каквито и да било други подходящи билки (кориандър, целина, босилек) - изборът зависи от вашия вкус. Репички в началото на лятото да вземат обичайните розово, и когато тя отива, че е възможно да се подготви една салата с бял Дайкон ряпа.
Съставки:
Растителност всеки (в произволен брой)
Репички (колкото и зеленчуци)
Начин на приготвяне:
Зелените мият и obsushivayut shinkuem. Измитите репички, нарязани на кръгчета. Всички микс и сол на вкус. Попълване тази салата не е необходима - солта ще даде много на репичка сок. Но ако искате, можете да попълните салата с лимонов сок или ябълков оцет.
Рецепта № 5. Салата със зеле
Young хрупкава зеле направо от градината е не по-лоши "gryadochnyh" краставици и домати. И ако към тях се прибавят малко пушен колбас и зелен фасул, но майонеза, салата направи чудесен избор за лятна почивка празник. Разбира се, нискокалорични салата това не може да се нарече, но след почивка ...
Съставки:
Прясно Зеле
Пушена наденица
Яйца
Зелен грах
Моркови
Mayo
Начин на приготвяне:
Nashinkuem малки вилици млада зеле. Наденица (триста грама) може да намали тънки ивици (в минута). Обелете и настържете пресен морков. Отвара от три твърдо сварени яйца, а също и на натрий. Смесете всички съставки, добавете ги в банката на зелен грах и сезон на салата с майонеза. Подправя се със сол на вкус.
Строго погледнато, всяко лято салата - салата сезонни летни зеленчуци. И има ли, не оранжерия, и това! Там, с миризмата на прясно замаяни, и по сочност и хрупкавост слюнка течеше. Така че продължаваме да се изброят рецептите е безкраен. Затова вземете ножа, да се отлепят от градината (или купуват) и нарязани пресни зеленчуци са салати. Лято е дошъл!
Препоръчваме четене: как да се готвя Лула кебап къща
