Как искате да видите нашия семеен живот е като приказка, която е направена на класиката "и те заживели щастливо завинаги!" За съжаление, това не се вижда, все пак, и не искам да вярвам, че тази история скоро ще бъде за нас. Не сте скоро многобройните предупреждения на приятели и роднини махна думите: "Това е всичко щеше да бъде различно! "? И сега вие седите пред съпруга си, и то не ви причини нищо друго, освен раздразнение. Звучи ли ви познато? След това прочетете нашата статия, за да научите всичко за семейството криза.
Причините за кризата в семейството
Като цяло, това е необходимо да се определи реда на какво се разбира под думата "криза" За много от нас това недвусмислено е отрицателна конотация, но психолози не винаги са съгласни. Кризата - повратна точка, повратна точка, в която старите начини на съществуване повече "не работи". Като правило, кризата е резултат от изобретяването на нещо ново, например, придобиването на нови поведения или да промени света.
Всички тези неща се наричат "нормативен криза", която е, те са вариант на нормата, или дори да насочи своя индекс. В основата на тези кризи са семейство, като правило, преструктуриране на семейната система: създаване на нова единица на обществото, раждането на дете, марш него до училището, раждането на второто си дете, и така нататък - всички неща, които преминават през почти всеки един от нас. За съжаление, да живеят и да се опита криза на това не стане по-лесно.
Какво можем да кажем за причините, които нямат нищо общо с нормалния ход на събитията! Те включват всичко, което става стресиращо за семейството, но не е предназначен за прехвърляне на съществуването на семейната система на ново ниво. Какво може да бъде едно събитие?
Предателството на съпруг
Най-честата причина за кризата в семейството. За съжаление, нашият свят е разположена така, че някой от партньорите често липсва нещо в брака: секс, внимание, любов, грижа, мощност, и т.н. ... И това е нещо, което той или тя се опитва да се извън границите на семейните отношения. Но, подобно на всяка намеса в семейната система, тя не остават незабелязани дори предателство никой няма да знае, че ще продължава да се отрази на общия климат. Промяната е по-виновен и внимателен, и този, който се промени, той е някакъв номер, и реагира по съответния начин. Всичко това води до криза в семейството.
Колебанията в равнището на доходите
Не е тайна, че по-благоприятното финансовата среда е много важна за поддържане на мира в семейството. Липсата на стабилност в тази област намалява земята изпод краката на почти всички, и това няма значение, защото от това, което се е случило - съпругът ми е бил уволнен от работа или повишена нужди на други членове на семейството. Във всеки случай, липсата на пари или появата на разногласия са в състояние да започне кризата, а дори и в някои случаи, да сложи край на семейните отношения.
Дългосрочна или тежко заболяване на член от семейството може да бъде сериозен тест за всички останали (и за пациента, както и)
Това се дължи на промяната на много параметри на семейството: семейно право, ред и традиция, семейни норми и начин на живот. Здрави домакинствата са принудени да се грижи за болните, че те са много разтревожени и налага ограничения, и го кара да се чувства виновен. Естествено, такава ситуация от психоклимата в семейството не станат по-здравословни.
Разширяване или свиване на семейството
Ние казахме по-горе за такива случаи, когато това е регулиране на кризи, например, раждането на дете или смърт на някой от съпрузите. Въпреки това, тя може да се очаква и предвидима събитие, а може би и нещо необичайно - например, едно внезапно движение баба. Във всеки случай, това семейство има много силен ефект и може да предизвика криза в семейните отношения, като промяна на границите, състава и правилата на живот в рамките на системата. Към всичко това трябва да свикна, и не всеки ще се хареса на тези промени.
Драстичните промени в семейния живот
Например, една майка може да отидете на диета и да започне превода на останалите относно здравословния начин на хранене. Или татко изведнъж реши да спортуват и да започне да тегли домакинства два пъти седмично на фитнес. Всичко това може да предизвика гняв и неразбиране от страна на други членове на семейството, както и всякакви други остри но осезаеми промени. Всеки от нас ще свикне да живее, тъй като е удобно и приятно, както и необходимостта да се промени начина на живот дразни всеки нормален човек.
Признаци на кризата в семейството
Стана така, че живее с друг човек доста трудно. Необходимостта да се адаптира да се вземе предвид мнението му, да правят отстъпки, а понякога забравят за собствената си комфорт и желания - всичко това съвсем естествено предизвиква периодично охлаждане на семейните отношения. Въпреки това, възниква въпросът: как да се направи разграничение временно изплю от настоящата криза на семейството? Има редица функции, за да ви помогне да се движите в този момент.
На преден план, като правило, извън факта, че почти всички думите и делата на партньора започват да предизвика у вас силно чувство на неудовлетвореност. На нивото на съзнание тя се проявява в това, че той е "просто вбесява всички! ". Madden му действия, думи, реч, жестове и други малки неща, които по някакъв начин са свързани с партньор. Понякога става дума за избухване на гняв и ярост, които, разбира се, не се подобрят семейните отношения.
Друга проява на кризата на семейството е фактът, че вие и вашият съпруг престана да чуят и да разберат чувствата на другия. Тя ви за Томас и му кажеш - около Eremu. Така че един порочен кръг на взаимни вземания: За вас е важно да се предадат на човека, който те не получават достатъчно внимание, а той се опитва да ви накара да се разбере, че той е уморен от ежедневната "мозъчния ствол". Разликата между вас става все по-широк и по-широк, и тук се затваря само на собствените си претенции и надясно. Изгуби желание да споделят един с друг на радости и скърби, което е важно в един брак, защото след брака съпругът започва да играе ролята на най-важните в живота на човека. Между другото, един от партньорите, като правило, изглежда, че той инвестира повече в брака си, а понякога и мисля така, и съпруг и съпруга.
Естествено, на фона на всичко това имате намалена или дори напълно загубени желанието за сексуална интимност. Разбира се, какъв вид секс може да се обсъжда, когато се чувствате така, сякаш сте мразят един друг! Не случайно интимен живот е истински барометър на семейните отношения, защото показва колко близо двойката в истинския смисъл на думата. С това е свързано с факта, че партньорите не следват един след друг и не се опитват да се харесват.
Последицата от всичко това са постоянните разправии. Съпрузите не са в състояние да постигнат споразумение най-малко повече или по-малко важен въпрос едно: кой филм да се видим довечера, или кой ще се къпе детето. Особено "плодотворно" в аргумента са въпроси, свързани с образованието и отглеждането на деца. Всичко това се дължи на факта, че всеки има своя собствена представа за това как трябва да бъдат нещата, и той не иска да отстъпи партньор мм. "Войната е война" - казваш и да се подготвят за следващата битка "тяхна територия."
Какви са кризи в семейните отношения?
Както казахме, има много различни семейни кризи. Някой си мисли, че те идват в почти едно и също време в различни двойки, но това не е вярно. Това се случва, че двойката живее заедно за дълго време, и изведнъж те се случват така наречената "криза на първата година от съвместния живот." Така че ние просто ви кажа за вида на семейни кризи и означават приблизителната времева рамка.
Първият от кризата в семейството - това е криза на първата година от брака. Същността му се състои в това, че вие започвате да живеят заедно, а лицето с разлика във възприятията си за всичко. Между другото, дори и да са живели заедно преди сватбата, а не на факта, че можете да го избегнете, защото това е едно нещо, просто да бъда там, а съвсем друго - да се обвърже с брака, което, всъщност, завинаги. Тук-там идеята, че нещо, с което вие пожелахте да се сложи по-рано, тъй като жената не е за вас. И едно и също нещо се случва със съпруга си. Например, вие си мислите, че двойката трябва да прекарват цялото си свободно време заедно, и вашият партньор не се съглася. Тук е необходимо да се водят преговори и да се установят правила и регулации на съвместен живот, в противен случай ще се плъзга надолу до безкрайни претенции един срещу друг.
Ако беше оцелял първата криза в семейството, тя често е последвано от друго, а именно кризата, свързана с раждането на дете. Това обикновено е една от най-трудните (и, в същото време на радостните) моменти в живота на двойката, защото имам абсолютно всичко от системата на семейството устройство (сте имали две, и вие сте били съпрузи, а сега има и трети, които създава на дете родителска подсистема) към начина на живот във всеки детайл. Имате нов елемент в списъка на семейството проблеми - да се грижи за бебето - и той трябва да бъде по някакъв начин разпространява. Сега тя става много по-трудно да се обърне внимание един на друг, и няма секс - да спя! Умората и дразнене събира и се излива в реално семейство криза.
Друга криза, свързана с деца - раждането на второ дете. На първо място, повишена тежест пада върху раменете на двойката - те трябва да се грижи за двете по-старите и новороденото, както е известно, в допълнение към радост, много уморително. И самите деца не добавят спокойствие: от първото дете често е сложна "сваляне на монархията", и изглежда, че сега е по-малко от любовта и всички грижи детето ви получава. Семейството ще се изправи срещу друг тест, а родителите - разделени поравно между децата си любов и внимание, което е голямо предизвикателство.
Хайк на детето в първи клас - това е също един вид семейна криза. В този случай е налице тест на родителите, и на цялата система, ефективността в училище оценявам това, което научих като дете и той получава да се справят с учебната програма. Ако детето в края на първата година, че има проблеми, то обикновено е сигнал, че семейството е нещо нередно. И дори ако всичко върви добре, този период - двойна тежест върху всички свои членове: необходимо е всички заедно да се адаптират към новите условия, родителите трябва да помогнат на детето и да го контролират, а детето - добър ученик. В допълнение, това е първият напомнянето, че един ден децата напускат родителската гнездото и те бяха сами. Всички заедно тя създава много напрегната атмосфера в семейството.
Един от етапите на семейния живот, кризата, която не е свързана с деца, и то е - криза на монотонност. Двойка заедно за дълго време, и някогашен страстта бавно избледнява. Нови преживявания са малко и всеки от съпрузите копнее за него. Тя ще изглежда - радвайте се, че всички семейни отговорности са разпределени, животът се коригира, децата са намерили място в системата - но не! Текущ и стабилност означава нов етап в развитието на кризата на семейството, и вие трябва да се преодолее колективно неприязън на рутина.
Кризата на юношеството обикновено е криза за цялото семейство като цяло, тъй като зреене тийнейджър - това не е недостъпно за хора със слаби сърца. Той се нуждае от свобода и независимост, но той наистина не може да направи нищо, защото това е много ядосан и конфликти с родителите. Онези, от своя страна, значително притеснен за растящото дете се опитва да научи ума си към разума и малко тъжно, защото много скоро тя ще бъде доста възрастен, което означава, че следващата криза ще дойде.
Чужбина, той се нарича "синдром на празен гнездо". Тя е свързана с факта, че пълнолетните деца напускат родителското семейство, съпрузите и възрастните хора остават сами един с друг. И ако те имат, в продължение на много години брак, не е било възможно да се запази времето и пространството за интимност, а след това те могат да очакват неприятна изненада, а именно намирането сама с мъж, който изглежда да е странно и скучен. Това е една от най-тежките кризи - че този период е много развод, когато двойката осъзнава, че те нямат нищо общо вече, и всеки получи повторна погледнете себе си. Въпреки, че един общ език, разбира се, можете да - защото имате толкова много връзки - но е трудно.
Как да оцелеем в кризата на семейството?
Осъзнайте, че вие сте в условията на криза - първото нещо, което трябва да направите,
След като разберете, че животът веднага ще стане по-лесно. Тази идея може да бъде обозначен като "преход към състояние на война." Вие веднага ще се активира, спрете да се чувствам като жертви и да започнат да търсят изход от ситуацията.
Беседа
Най-лошото нещо, което може да направи - тя е мълчалива спасяване разочарование и гняв. Рано или късно те ще пробие в негативните думи или дела, а след това една дупка в язовира няма да бъде ремонтиран. Ето защо, във всяка криза, което трябва да се говори: за да обсъдят проблема, какво чувства той извиква всички членове на семейството, като всеки от тях какво ще искат и какво е необходимо да се направи това.
Компромис
Повечето от всички, моля не се получи абсолютно всичко, особено ако всеки член на семейството собствената си представа за перфектния сценарий. Ето защо, всеки от вас ще има нещо, което се предадоха и да слушате партньора си. По-добре да го направя по възможно най-значимият момент за вас и да поиска от друго лице по задание по-важно за вас лично.
Задайте правила семейни
Тези правила ще се прилагат за всички трудни ситуации и да коригират поведението си към всеки член на семейството. Тогава там вече не е въпрос, защо нещо се случва така, а не иначе, и всеки ще знае как той трябва да не се държат така, че да нарани чувствата на друг. Между другото, по-специално за установяване на границите в рамките на семейството: как родителите могат да се включат в личния живот на деца, един на друг, и т.н. ...
Научете се да простят и да забравят
Ако ви спести обидите и неуспехите на един друг, нищо добро не е приключила. И обратното - способността да прощаваме е в състояние да ви осигури години на щастлив семеен живот. Всеки от нас може да направи грешка и трябва да напуснат повечето семейства и приятели на това право.
Меню шаблони!
Всяка жена може да има една картина в главата ми, показваща как нещата трябва да бъдат в семейните отношения: идеалната работа, съпруг, деца, семейство. Но е много вероятно, че реалността е доста силно се отклонява от тази картина, и това е естествено, защото е много сложен и многоизмерен. И ако се придържат към вашите шаблони, както и най-важното - да се опита да се поберат и други в тази рамка, боли и то ще бъде трудно за всеки. Ето защо, ако вие не искате кавги и скандали, е да се откаже от Аз-образ и да се опита да събере заедно - и изведнъж се да ви хареса още повече?
Слушайте себе си
Семейството трябва да има баланс: всеки е еднакво инвестирани и също получава. И ако цялата система се върти около един човек - например, съпруг и баща - тогава останалата част от нейните членове представляват много трудно време. Необходимо е да слушате себе си, а понякога и да въплъти в живота е това, което искате, но просто може да се направи, както на останалите членове на семейството си.
Запомни добре
Ако просто се разболя и се чувстваш като между сте оставили нищо добро, след това се опитайте да извлечете фактите от миналото. Със сигурност между вас и вашия съпруг имаше изобилие от всичко добро и светло: разходка на лунна светлина, намирането на ягоди в три часа сутринта, съвместна доставка и още много други. Опитайте се да си спомня редовно поне няколко от тези неща и ще бъде много по-лесно да се разбере и да прости на собствената си съпруга.
Не забравяйте, че начина, по който можете да намерите почти всяка трудна ситуация. Семеен криза - не е изключение. Разбира се, когато ти си в него, да се чувстваш, че всичко е безнадеждно, но е необходимо да се отиде отвъд ситуацията и се опитайте да го третира по-абстрактно, тъй като ще бъде много по-лесно. И между другото, най-приятното е позицията на жертвата, както и най-положително - позицията отговорен за това, което се случва (поне част от него). Ако в някакъв момент ще бъде доста трудно, винаги може да се прибегне до помощта на семейството психолог консултант - той е в състояние да помогне на двойките да решат най-сложните проблеми. Накрая искам да кажа, че любовта ще спечели всичко и ако го има, ще, като цяло, не се страхуват от нищо.
