Изборът на матрак за новородено лежи на раменете на бъдещия баща, който често го купува заедно с яслите още преди дойде времето да се вземе майка ми за детето. Ще бебето в удобно легло, ние не знаем, но уверено можем да кажем какви параметри трябва да отговарят на добър матрак. Така че, нека да разберете заедно как да изберем матрак за новородено, така че той не служи на каузата на нощното безсъние.
Обратно към съдържанието
Златното правило е да изберете матрака
Искаш ли да спи бебето ви е спокойна? След това избирате матрак бебе в яслите, трябва да се помни едно златно правило: мека perinki не за детски гръб. Спящата детска седалка трябва винаги да бъде гладка и умерено тежко.
Гръбначният стълб при кърмачета твърде меки, и за да се избегнат евентуални нарушения, родителите трябва да сте сигурни, че детето им е спял с дясното матрака, и колкото по-малка е детето, толкова по-трудно на матрака трябва да бъде. Пречупване на гръбначния стълб се появява само на три години, а преди това време, за да се образува правилна стойка, детето трябва да спи на доста твърд матрак.
Вие не трябва да се поддават на изкушението да придобият модерни матраци. Теглото на детето е твърде малък, за да може да се случи така наречените ортопедични ефект. Но ако вземете матрак "за растеж" и се надявам да го използвате за още 4 години, можете да изберете тази опция, която позволява разтоварване на гръбначния стълб.
Обратно към съдържанието
Размерът има значение?
Тя ще изглежда, добре, каква е разликата - няколко сантиметра по-дълъг, няколко по-малко. Но има и това е! Изборът на матрак за деца, важно е да се знае предварително това, което те биха били в леглото. Ако матракът е по-малко от леглото, тя постоянно ще се плъзне от страна до страна. Вече го дава много неудобства, но различна от тази, в пространството между матрака и яслите броните на може да бъде истински капан за малки ръце и крака.
Ако изберете матрак с ненужни размери в надеждата, че може просто баста превишението, а след това да бъде погрешно там ще се окаже. Твърде голямо или дългосрочен матрак засядане в яслите, носи много сериозна заплаха за здравето на бебето. В края на краищата, той ще събере гънките и нередности, и ние вече говорихме за това, което деликатно гръбнака на новородените.
Ето защо, ако в магазина на Вашия въпрос за размера на продавача казва, че "е стандарт" легло и ще получите "наследени" сто пъти да мислят, преди да вземете матрака. И все пак, направи си измерване на бъдещата леглото.
Винаги има шанс, че "стандартен" размер, който е съществувал преди десет години, толкова различни от тези, които съществуват и днес. Най-идеалният вариант е да се закупи яслите и матрака в същото време, след това, че ще бъде невъзможно да се направи грешка.
Обратно към съдържанието
Попълване на матрака - какво има вътре?
Това е много добре, че родителите са загрижени за избора на матрак за бебето. Така че, когато избирате този съществените неща определено трябва да не бъдете мързеливи и да разберете какво производителят поставя вътре. Пълнителите могат да бъдат синтетични (пяна, подплата полиестер) или природен (елда обвивката, кокосови влакна, конски косми или латекс).
Първият вариант е различен ниска цена и еднакво ниски степени и характеристики при работа Той бързо губи своята форма и е трудно да изсъхне. Но тя поглъща миризми бързо и се разделиха с тях с неохота.
С възможността за бързо абсорбира влагата (а в действителност тя може да бъде плюс, имайки предвид всички видове изненади, постоянно сполети децата), в дълбините му може да се намери полигона за отглеждане на кълнове. Ако пълнителят е вата, той изглежда е екологично чист, но и много кратък живот: вата бързо се претърколи и повърхността му слиза в кичури.
Но природни матраци от недостатъците са само разходите. Тя е по-висока в сравнение със синтетичните, но те са направени изключително от натурални съставки, без мирис, има висока способност да преминава въздух и запази първоначалния си вид през целия живот.
Но има един среден път, който ще ви помогне да намерите подходящ за вас стойност за парите. Избор на бебето матрак, можете да намерите опции, където синтетични материали са перфектно съчетани с естественото и цялата композиция ще бъде от полза.
След "пълнеж" вече не е тайна за вас, обърнете внимание на факта, от това, което направи своя интериор. Тук е по-добре, ако все още ще бъде налице естествени материи: памук или лен.
Обратно към съдържанието
Малко за правилата за работа
Матракът в яслите трябва да се обърна на другата страна. Необходимо е да се осигури достъп до него на въздуха и предотвратяване на прекомерно натрупване на прах. В крайна сметка, тя може да предизвика развъждането на прах, акари, и е съвсем ненужно за съседските деца. В допълнение, необходимо е повратна че матракът не е засъхнала и prominaetsya. Тогава той ще продължи по-дълго.
Ако същото мека матрака от двете страни, а след това се препоръчва да се обърне веднъж на всеки три месеца, както и необходимостта от промяна на главата, а с краката си, а не само част. Ако матрака с различна твърдост, тя се превърна от страна на страна с по-големия си дете, а по-късно само промените по главата с шейна.
Петролните кърпи или водоустойчиви калъфи за матраци спомогнат за опазване на матрака от намокряне. Най-достъпния се счита за медицинска мушама, но е неприятно да се докоснат и студено. За децата, можете да си купите специална водоустойчива чаршаф като за многократна употреба и за еднократна употреба.
И не забравяйте: едно легло - това не е нещо, за това какво трябва да се спестява. В крайна сметка, едно новородено ще проведе много време. И закупуване на нов матрак - не е признак на лукс, това е първото правило на лична хигиена!
Съдържание:
Храните, които трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим
Примерно меню за деня
Това е вашето бебе, и една година - един много важен и вълнуващ дата, че сте били гледам напред към мама и татко, баби и дядовци, лели и чичовци. Тази първа година е летял от много бързо - зад безсънните нощи и тревожност поради колики или първия зъб, радостта от първата усмивка, първите думи и първи стъпки. Рожден ден с балони, подаръци, торта във формата на мечки или зайчета ще остане завинаги в паметта и фотографиите.
Вашият троха стана толкова голяма, но за възрастен той все още е много далеч. А основната задача на майките - да помогнат на вашето бебе растат здрави, умни и силни. Хармоничното развитие на детето - че правилната организация на ежедневието и вълнуващи дейности, подходящи за възрастта, както и разходки на чист въздух, и още.
Но най-важното - на храненето-годишно дете.
Обратно към съдържанието
Храните, които трябва да бъдат включени в дневния хранителен режим
Мляко и млечни продукти
В годината, много деца продължават да бъдат кърмени, имат голям брой хранителни вещества от млякото на майката. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва кърменето да продължи до 1, 5-2 години - е подходящо и полезно за здравето на детето и за здравето на майката. Ако за една година можете да продължат да се хранят бебето си и е в състояние да поддържат лактацията, майчиното мляко ще продължи да бъде един отличен източник на протеини и други хранителни вещества. Освен това кърмата предпазва бебето от много инфекции.
Ако детето ви получи адаптирани бебешки млека, делът на млечни продукти в диетата не трябва да се намалява драстично. Мляко и млечни продукти - е ценен източник на протеини, калций, витамини от група В за едно дете, което е на една годинка, дневната норма на мляко и млечни продукти трябва да са 500-600 мл.
Следва да бъдат предпочитани специализирани продукти, подходящи за хранене на деца на възраст над 1 година. Тази формула мляко, обогатено с микроелементи и витамини, детски кисело мляко, меко сирене. В допълнение, диетата трябва да включва сирене, което може да се прилага не само в чиста форма. Бебето на менюто постепенно да започне да се въведе печива и зеленчуци от извара или сирене и зърнени култури.
Ястия от зърнени култури - овесена каша
В дневното меню на бебето трябва да присъства един от секторите на зърнените култури: елда, ориз, овес, царевица, или някой друг. Каши много полезно за храносмилането и съдържа ценни хранителни вещества, микроелементи и витамини. Каши готвя не дебела, зърнени култури изнежвам първия и във вода, и след това се довежда до готовност в млякото. Каши може да се получи, както е сладък, като добави малко количество захар и неподсладено, а след това те могат да служат като гарнитура към месо. Ако искате да замените захарта с мед, а след това трябва да става много внимателно, защото този продукт е доста често алергия.
Овесена каша - тя също е много богат чиния, така че да даде на детето си да бъде не повече от веднъж на ден. Някои зърнени култури, например пшеница и овес съдържат фитинова киселина, което предотвратява абсорбцията на калций, фосфор, магнезий и други минерали от храносмилателния тракт, като по този начин засяга образуването на кост и развитието на целия организъм. Затова зърнени култури, които се намират в храната на детето, трябва да се редуват, и толкова популярен през последните години грис следва да бъдат включени в менюто е доста рядко.
Не бързайте да се влиза в диетата на детето и тестени изделия, тъй като тяхната хранителна стойност не е много висока. Ако сте сигурни, за да запознае своите трохи с този продукт, когато той е по-възрастен, например, до две години. Не забравяйте да изберете висококачествени сортове малка паста прави изключително от твърда пшеница. Подгответе ги по-добре в млякото, като към крайния ястие малко масло.
Една година - това е възрастта, на която дойде време да се въведе трохи с друг продукт. Това е хляба. Започвате с бялата хлебна пшеница, която се абсорбира по-лесно от организма, и след известно време ще се включва постепенно в диетата и черен ръжен хляб.
Зеленчукови ястия и плодове
Първи бебето си със зеленчуци случиха в ерата на около шест месеца - по-голямата част от майките започват първите твърди храни със зеленчуци. През това време детето е трябвало да се опитам да намеря вкуса на голям брой видове от тях, разбира се, полезни продукти. Картофи, зеле и карфиол, цвекло, тиквички, моркови, лук, броколи, тиква - тези зеленчуци трябва вече да влязат в диетата му.
Зеленчуци в менюто на бебето, настоящето като протрит супи, пюрета или гювечи. След една година, като постепенно можете да представим храната, която ще бъде не присъстваха протрити парчета, тъй като много от децата са в състояние да дъвче достатъчно добре. Ако вашите трохи това все още имат проблеми, да продължи да му дава добре прахообразна храна и окончателна оферта, от време на време.
През лятото, се опитват да разнообразят диетата на детето с пресни плодове и зеленчуци. Ако имате проблем с дъвченето на храната, можете след това се полира тези продукти на ренде. Зеленчуците могат да бъдат дадени под формата на салати, например, на ситно настъргани моркови, обелени краставици или домати за салати могат да добавят билки в малки количества. Предпочитание трябва да се дава на плодовете, които растат във вашата област - това е ябълки, круши, сливи и така нататък. За екзотични плодове трябва да бъдат лекувани с повишено внимание поради повишен риск от алергични реакции.
През зимата, трябва да бъдат включени в диетата на специализираната бебето храната в буркани от производителите. Както и супи и пюрета, плодове и желе от замразените смесите от плодове и зеленчуци. Зеленчукови пюрета (дневна ставка от 200 грама) е по-добре да се готви в същото време от няколко компонента, от време на време, да ги редуват. В супи или пюре се добавя олио или масло. Да не се получи ангажирани картофено пюре, поради високото съдържание на нишесте, което затруднява смилането на храната, защото дневният размер на 150 грама
Белтъчни храни - месо, риба, яйца,
Трудно е да се надценява значението на протеини в храната на децата - без нея е невъзможно да завърши развитието и растежа на организма. Месо задължително да бъдат включени в диетата на деца на възраст от 1 година, тъй като това не е само пълен източник на протеини, желязо и B витамини дете може да готви парни котлети или кюфтета от говеждо или телешко, заешко месо, пилешко и пуешко - всеки ден скоростта на месо '85 може да разнообрази храната продукти: черен дроб, сърце или езика. В допълнение, можете да се хранят бебето си специален детски месни консерви.
Вместо месо 2-3 пъти седмично в менюто включва бебето постно риби, като Полок филета, треска или перде. Риба съдържа голямо количество фосфор, който е необходим за правилното образуване и костния растеж. В морски риби съдържат йод и полиненаситени мастни киселини. Рибата се варят или на пара, а след това не забравяйте да внимателно да се разнищват.
Яйцата за деца на възраст до шест години са само твърдо сварени, и се препоръчва да се дават само на жълтъка, да го добавите към зеленчукови пюрета. След навършване на 1, 5, детето може да се хранят и протеин и яйчен жълтък. Дневната ставка за тази възрастова група е ½ от яйцето. Най-вероятно, детето ви ще трябва да опитате яйцето варени в обикновен омлет или бъркани яйца с растителни добавки (зелен грах, карфиол, моркови).
Обратно към съдържанието
Примерно меню за деня
Обемът на стомаха на детето за една година е малък, така че трябва да се яде често, но на малки порции.
Броят на хранене трябва да е равно на пет. Дневният прием от 1200 г, следователно едно хранене - 240 грама, интервалът между храненията около 3, 5-4 часа.
Първа закуска - кърма или адаптирано мляко.
Закуска - зърнени храни, които съдържат голямо предлагане на енергийни вещества, необходими за снабдяването с енергия за целия ден.
Обяд - месо или риба със зеленчуци или супа, варени в месото бульон (първата вода след кипене бульон трябва да бъде изпразнен и след това месните ре-изпълват с прясна вода и варете, докато омекне).
Следобедна закуска - плодово пюре или сок.
Вечеря - зеленчукова супа, и преди лягане кърма или кисело мляко.
През първата година на бебето, и постигнахме много на властта изключително кърмено продължи да варира и почти възрастен храна. Но няма нужда да бързаме. Въвеждане на нови продукти и храни в диетата на бебето ви много внимателно и постепенно, наблюдавайки реакцията на организма. Подгответе храната, като се вземат предвид особеностите на храносмилателната система и дъвче апарати бебе. Диета на детето трябва да се променя и питателна, която е да се включат всички необходими хранителни вещества, микроелементи и витамини. И, разбира се, готвене е необходимо да се използват само най-високо качество и свеж продукцията.
