Самочувствие - това е много важно качество. Тя позволява на всеки да се справят с много житейски проблеми и предизвикателства на обществото.
A голямо желание да се отървете от всичките си недостатъци и комплекси, радикално да променим себе си ще допринесе за развитието на доверието в себе си и в своите способности.
Като правило, нашите страхове пораждат съмнение в себе си. С уверен човек винаги е интересно да говоря с това, изглежда, за да ни силен и смел. И какво е направил, за да се превърне в един? Просто съм прекрачи техните страхове. Самоувереността и самочувствие характеристика на успешните хора. Как да бъдем настоятелни? Какво ви е необходимо?
Не само жените, но и много мъже често се чудя как да станат самоуверени? Съвети и трикове за двата пола еднакви.
Обратно към съдържанието
Вярвай в себе си и силата си
През цялото време ние се страхуваме, че хората около нас не разбират нашите действия, нашите думи не възприемат. Ние преживяваме, какво ще казват за нашия външен вид ще се мисли за нашите действия и т.н. Преди да се справят с причината за самостоятелно съмнение, той трябва да бъде ясно определен.
Notorious човек не може да бъде сигурен. Не търсете недостатъци в себе си. Big нос, тънки устни, големи уши, малки или високи, пълно - всичко това води до факта, че ние вкара в ъгъла, се страхуват, че обществеността ще ни съди. Това е може би най-голямата грешка.
Трябва да припомним, че всички хора, които не са перфектни, всеки има своите недостатъци. Просто някой знае как да ги скрие внимателно, като човек, те са невидими. Направете го им позволява невидимо вяра в себе си, своите способности. Има случаи, когато човек изглежда непривлекателен е душата на компанията, орган и универсална фаворит. Как го правим? Той играе важна роля самочувствието на човека. Повдигнете самочувствието си доста трудно. Какво трябва да направя?
Обратно към съдържанието
Ние повишаване на самочувствието
Първото нещо, което да направя - е да престане да се сравнявате с други хора. вас - личност, не е нужно да бъдат отправени към друга, във всяка ситуация, опитайте се да бъдете себе си. Винаги ще има тези хора, които имат нещо, оказва се, по-добре от теб, но нещо би било по-лошо. Ние трябва да помним, че няма съвършени хора. Чрез своите гафове е много по-лесно да се лекува, не ругайте постоянно себе си и обвинен в нищо. Това е само загуба на време и нерви, тя не носи никакви положителни резултати. Така че ще се затвори по-голяма увереност.
Повдигнете самочувствието си е реална. Това може да стане с помощта на различни техники и методи. Необходимо е да се обърне нужното внимание на външния си вид. Опитайте сутринта, за да реша. Това трябва да се направи така, че през деня не трябва да прекарват времето си поглед към себе си в огледалото, защото дори и това може да е показател за вашата неувереност.
Много важна е ролята на хората, които ви заобикалят. Опитайте се да се обграждат с хора, които имат само една положителна енергия и да причинят имате положителни емоции. Тези, които вие и вашите идеи потискат, отрича всички ваши мисли и пожелания за по-добра възможност да се премахнат от тяхната среда. С такива хора, е малко вероятно да успее и да стане уверен човек да постигне някакъв успех. Само подкрепата на другите да ви помогне да подобрите самочувствието, да придобият увереност.
Опитайте се да винаги отговаря на исканията на хората около вас. Ако те се нуждаят от вашата помощ, можете да означава нещо за тях. Правейки нещо, което вие сами вярват в себе си, да се чувствате необходима и полезна. Отзивчивост и добра воля се изисква да дава плодове.
Обратно към съдържанието
Никога не се страхувайте да се правят грешки
Не само не харесвам за себе си може да бъде причина за несигурността си. Постоянното критиките на другите е само индикация, че вие сте много печално известен човек. Постоянно търсят слабости в други хора могат да бъдат само на причината за страха си. Опитайте се да видите само доброто в другите, показват своята доброта и внимание към хората около вас, като по този начин вие не само ще предизвика доверието и симпатиите отвън, но и обичаш себе си.
Никога не се страхувайте да правите грешки. Често има хора, които се страхуват да се направи нещо. Причината за това е страхът, че нещо може да се обърка. И може би ще са успели в това, и ако тя не смееше да се опита. Не забравяйте, че всеки опит - положителен или отрицателен - е безценен. Много често ние просто трябва да се премахне уроците на живота, които по-късно никога да не стъпи върху една и съща рейк. Нищо чудно, те казват: "Нищо не се осмелил, нищо опит." Тази фраза носи много смисъл. Просто го пробвам, ние можем да се правят заключения.
Много е важно по пътя към спечелят доверието е самоусъвършенстване. Никога не трябва да почиваме на лаврите си, винаги се опитвам да се развие всичко по силите си страна. Ако е възможно, прави неща, които обичате, да направя това, което искате, и носи удоволствие. Никога не оставяйте вашите таланти игнорирани. All таланта необходимо да се развие в себе си. Например, способността да пеят, танцуват, боя, готвач, пиши - всичко, което не трябва да останат незабелязани. Това ще ви помогне да получите в собствените си очи, за да спечелят доверието в своите способности.
Никога не трябва да се откажат от техните думи. Бъдете уверени в своите изявления и да могат да ги обосноват. Никога не позволявайте да се избегне ситуация, в която ще трябва да защитава говорими му думи, може да защити своята позиция и своето мнение. Но не бързайте да крайности. Не всеки може да призная грешките си. Ако се научите да правите това, не забравяйте да се позове на съчувствие към другите хора.
Обратно към съдържанието
Още няколко съвета
Винаги поставяйте реалистични цели, които сте в състояние да постигне. Да речем, че си постави за цел да отслабнете. Отиди до него и да се постигне това, каквото и да става. Те искаха да се изкачи на услугата - отивам за него. Не забравяйте да се хвалят с постиженията. Постигането на всички цели, ще се почувствате ефективна и успешна мъж. Никога не се карат или обвиняват себе си за провал. Не може да достигне целта? Спуснете точно под гредата и да се стреми към него.
Опитайте се да не употребяват алкохол, като средство за еманципация и премахване на срамежливост. Кураж и самочувствие след приемането на част от алкохола е само указание, че може да се справи перфектно и без него.
Основното нещо - да бъде искрен човек. Никога не се страхувайте да изразят своите емоции. Ако се чувствате тъжни - не се насилвате да се усмихва, ако се забавляват - и се хвалим с всички видове го показва. Искрените емоции ще ви помогнат да вярваш в себе си. Винаги говорим за харесване един човек, ако искате. Вашият честност ще привлече не само хората, но и да ги подредите.
Имат високи стандарти. При никакви обстоятелства не ги намали в предната част. Стандартите не трябва да бъдат инсталирани за други, но на първо място за себе си. Винаги се стремим да се справят добре във всичко и да бъде най-добрият.
Положителна нагласа
Само като положителна перспектива за положението, вие ще бъдете в състояние да постигне успех в самоусъвършенстване и положителни резултати. Негативните мисли могат да унищожат един човек вътре, но положителни мисли привличат добри неща.
Винаги вярвам в тяхната кауза. Вярата не е само в състояние да даде увереност, но лесно може да настоява за решителни действия, за да успее.
Спрете извинения и постоянно се извинява. Постоянното чувството за вина оставя само своя отпечатък върху състоянието на ума, това само засилва липсата на доверие. Това не означава, че никога не трябва да признаем грешките си. Но ние трябва да го направиш правилно, в противен случай хората ще започнат да се отнасят с теб снизходително, с течение на времето ще се съмнявам вашите способности.
Невъзможно е да се превърне в уверен човек, ако обичате себе си, не е странно. Опитайте се да се приеме за кой сте, обичате себе си и всичките му недостатъци. Аз никога не се опитват да имитират други, да ги копирате обноски. Не забравяйте, че вие сте - личност. Там не е нищо повече. Оценявам себе си и никога не се отдава голямо значение на критиката на другите. Това не означава, че тя е на стойност един оглушки за всички, че да произнесат други. Понякога е възможно да слушате нещо, но това не значи, че трябва да обвиняваш себе си и да обвиняват всички грехове.
Обратно към съдържанието
Как да бъдем по-уверени?
Така че, да обобщим резултатите. Доверието означава свобода на действие, готовност за поемане на рискове и желанието за победа, способността за себе си и своите позиции, гледни точки защитава. Как да разберете, че доверието?
Слушайте тялото си, които му позволяват да се движи, тъй като желае. Self-съмнение, много свързана с изяви. The тромава походка, неспособност да се движи - това може да доведе до комплекс. Отърви се от тях, работят по тях и съвършенство.
Не рекламирайте техните страхове. Поемете всеки бизнес. Основното нещо - знам, че всичко, което получаваш. Тя е тази нагласа ще ви помогне да разрешите всеки проблем.
Обичайте себе си, вярвате на себе си и знам себе си. Намерете предимствата, не забравяйте, успехите не обръщат много внимание на пропуските (те се случват на всички).
Дръжте активен начин на живот, спортува, направете разнообразие от развлечения. Нищо чудно, те казват: "В здраво тяло - здрав дух". Правейки упражнения, вие ще се чувствате себе си да започне да харесва.
Не оставяйте без внимание на външния си вид. Правилният гардероба, спретнати и чисти дрехи могат да привлекат вниманието на другите. Да, и вие сами ще се чувстват много по-уверени.
Обърнете внимание на вашата интонация и дикция. За да направите това, можете да практикувате вкъщи пред огледалото, тя казва на глас. Един мъж с ясна реч не може да не привличат вниманието. Винаги много по-интересно да слушам някой, който знае какво говори.
Изобилие чете, попълване на вашия речников запас. Много по-интересно да говорите с умни и начетени хора. При даването на съвети на друг човек и да знаеш, че слушате, можете да обичате себе си и да се чувстват полезни за обществото.
Обичайте себе си, знам че тяхната стойност и да работят върху себе си, и тогава със сигурност ще придобият увереност, успех и влиятелен човек. Бъдете подготвени за всички ситуации в живота, никога не губят своята индивидуалност.
Хармония в себе си. Винаги вярвам в нашата сила и върви напред, а другата е, че да оценявам.
На добър час и успех в отглеждането!
