Създаването и запазването на семейството изисква работа, търпение, компромис, мъдрост и от двамата партньори. Не винаги всички тези усилия завършват с щастлив край ", те са живели щастливо до края." Това се случва, че двамата съпрузи се отказаха и стигнаха до развод, или някой, един инициира разпадането. Във всеки случай, разводът е свързано с напрежение, емоции и могат да причинят сериозни психологически травми.
Експерти смятат, че жените страдат болезнено развод. В крайна сметка, те са емоционално по природа мъжете, техните преживявания обикновено са по-дълбоки и по-интензивни. И въпреки впечатляващия брой теории и лозунги за равенство между половете, светът все още принадлежи на мъжете. Първо, тя е жена, би трябвало да се омъжи, или срамува, че е трудно, късно, погрешно - кой знае какво още. На второ място, не е толкова лесно да се намери високо платена работа и работа сред типичните мъжки професии - почти пълна глупост. В развод една жена може да се сблъска правна несигурност или на факта, че законите на практика не винаги работят. Примери и много причини. Но това не означава, че не трябва да се отчайваме и да губят сърцето. Въпросът е, как да оцелее развод със съпруга си, е сложна, но тя има отговори.
Преди да се мисли за душата, трябва да започнем с материала. Това е, което означава да се живее? Когато въпросът не е решен, всички други емоционални аспекти имали много по-трудно. Повечето омъжени жени не работят и няма собствени доходи, или работи, но получава незначителни. В такива ситуации, трябва да се съберат и да се намери нов източник на доходи. Вие не трябва да се разчита твърде много на поддръжка, защото може да се случи нищо. По-добре би било хубаво бонус. И винаги по-безопасно да се разчита на собствените си сили. Развод - има развод, е трудно да се предскаже поведението на партньора, има война.
Търся работа може да отнеме известно време - желателно е да се започне по-рано. За по-голяма вероятност за успех се използват всички методи: трудова борса, интернет, приятели, познати, социални мрежи (не само на останалата част на Facebook, за да се покаже, дори и ако случаят ще).
Вторият, също е много важен момент - място за живеене? Кой получава споделя с плосък (и всеки друг имот) след развода. Как да се разделят на имота, как да бъде победител? С тези въпроси, най-добре е да се свържете с адвокат и за предпочитане по-рано. Ако сте инициатор на развода, има - ако все още не се свържете и не дърпайте.
Там, където да живеят, но все още не облекчение.
All задължително получи по-добре, това отнема време, търпение и малко работа.
Обратно към съдържанието
Professional Помощ
Мнозина се опасяват психолози смятат, лечението е загуба на време, източване на пари. Някои хора смятат, че психолози лекуват само хората с диагноза и пътуване до лекарят може да направи компромис. В действителност, това са глупости. Само си помислете, ако човек има болки в крака, той се обърна към специалист - хирург, ортопед. Така че защо да не можем да се хареса на нашите умствени проблеми на експерта, "душата". Знаете приятелката ще даде компетентен съвет, и е 100% обезщетение?
Ако финансовото състояние позволява (дори и ако все още трябва да се плати цената на сесии, а не небе-висока, но за тях), свържете се със специалист. Важно е да се уверите, че наистина намери компетентен и професионален психолог.
Обратно към съдържанието
Приятелки, алкохол, сълзи
В ситуация на развод, много жени се обръщат към старомодния начин - чрез нейните приятели извикаха бутилка нещо алкохолно. Какъвто и метод се оценява чрез психолог - някой смята, че е необходимо да се произведе пара, някой че само ще увеличи чувства - той ще се изпитва.
Всъщност, няма нищо лошо в това, да сподели болката си с приятелите си. Особено в ранните етапи на този труден период. Но ние трябва да знае кога да спре. Те говореха, викаха mesyatsok друг и това е достатъчно. На първо място, само истинските приятели са готови да издържим на жалбите и да слушате внимателно жалеене, но те имат лимит на търпение. На второ място, постоянното връщане към миналото недоволства и смилане може да попречи на движението на бъдещето и нов живот. Ние трябва да прощаваме, да живеят и да се пусне на неговото негодувание, отваряне на вратата за нещо по-различно.
И особено внимателни, да се държат с алкохол. Веднъж или два пъти - извиним като упойка, но надеждна компания. Алкохолът и отчаяние - лоши съюзници, като е възможно да се направят някои глупави неща в тази държава. Вие не трябва да се пие сам. Проблемът не е решен, но лошо здравословно състояние и риска от развитие на алкохолизъм са реални.
Обратно към съдържанието
Максимална вземат сами
Дори и Дейл Карнеги, каза, че за да преминем през това страдание, ние трябва постоянно да бъде зает. И между другото като успешен пример е цитиран от жена е загубила детето. Това, което виждате, всяко сравнение не е с развода. Така че, най-заемат ръцете и главата. Тя може да бъде нещо, толкова дълго, колкото мислите на развод е по-слаб. Въпреки това, за да го направи по-умни с употреба. Например, възможно е да се появи на работа - и увеличението да се постигне дългосрочен.
Обратно към съдържанието
Физическата активност
Идеалното би било да се запишат в салона за група аеробни упражнения или фитнес, йога. Основното нещо, което беше приятна. Това ще даде много предимства. За максимална заетост вече беше казано - има полза. Налице е също така възможност да донесе тялото си в ред. Това не само ще подобри здравето, но също така добавя доверието. Също така се оказа, че по време на тренировка в тялото да се освободи хормона на щастието. Какво ви е нужно след развода!
Ако не можете да участвате в спортните клубове, вземете я правило всеки ден ще се разходят на чист въздух. Дори и най-мрачна настроението става по-лек, след като получи малко въздух и гледам към слънцето.
Обратно към съдържанието
Нови хоризонти
Повечето от шедьоврите на литературата, поезията, а дори и науката е създаден в периода на психическо страдание. Може би си струва да припомним това, което една мечта, която искате да се реализира? всички вас живота ми искаше да се направи, свири на китара, пише поезия? Може би е време да се опитам да разбера собствените си таланти и да се отворят нови хоризонти за развитие? Между другото, не забравяйте за арт терапия (психотерапия чрез изкуство). В моменти на изключителна тъга и чувствата не са наранени да изхвърли всички негативни върху лист хартия или платно.
И това не е необходимо, за да се включат в нещо толкова възвишено. Например, че би било хубаво да се научи чужд език. Пленително, допълнително съобщение, плюс едно обобщение.
Обратно към съдържанието
Борба огъня с огън
Винаги след дълга раздяла е изкушаващо да скочи в ръцете на една нова страст. Психолозите са на мнение, че за да се направи така, не си струва. Не ги пускай на старата любов и не преживее загубата, е трудно да се изградят нови дългосрочни взаимоотношения. Дори краткосрочно тунинг в романа, можете да получите в мрежата на собствените си лоши решения - не в любов с някой, който е наистина подходящ за възобновяване на раната, сравнявайки нова страст с бившия съпруг, и така нататък D. Съществува риск, че емоционалното състояние ще бъде по-лошо.. И ако в допълнение да се мисли за чувствата на другия човек - това, което, ако не е конфигуриран за лесна афера?
Все пак, има изключения от правилото. Тя може да бъде такава, че новата любов не само ще ви помогне да оцелеят горчивината на разбити надежди, но и бележи началото на една силна съюз. Поради това е необходимо да бъдат бдителни, но не забравяйте да слушате нашите сърца.
Обратно към съдържанието
Не самосъжаление
Съжаляваме за себе си, можете, но само малко, в началото на почивка със своя съпруг. Но този лош навик може да пусне корен. Тя е много по-лесно да се направи нищо, за да стопите със самосъжаление, сладка утеха, цигари, алкохол, какво да работи върху тялото и емоциите. Това е проста, но опустошително начин. Това само ще доведе до влошаване на настроението, както и здравословни проблеми, фигура и тен.
Преминавайки през развод - не е лесно, но си стои на пътя на нови открития и преживявания.
Просто мисля, скоро негативните емоции изчезват, и вие ще откриете истинската свобода на нов живот!
