Ако искате да научите как да се спестят пари за семейството продукти, за да се реши, като трудно проблем трябва да се подхожда разумно. По-скоро, а ясни и конкретни планове, които са точно за вас, като собственик, ще трябва да бъде не само преди всяко посещение на пазара или супермаркета, но също така обсъжда над това, което ще нахрани семейството си за една седмица. Този план ще ви помогне да научите как да се харчат по-малко, но да купуват повече. По друг начин, за да не спаси успее, защото вие не искате да поставите в дома на диета? Така че един изход - рационален подход за закупуване на продукти.
Десет съвета за спестяване на храна, без да вреди на стомаха
Най-интересното е, че вие ще бъдете приятно изненадани колко, въпреки икономиката, разнообразна, вкусна и най-важното, здравословна диета, ще бъде едно ново семейство, ако използвате съветите описани по-долу, и ще поемат по пътя на компетентните спестовни продукти. Освен това, в този процес, няма нищо особено трудно или обременителни - просто трябва да преразгледа своите навици и да се създадат нови правила, които сега вашето семейство ще направят пазаруването на хранителни продукти и ядат. И, разбира се, не е нужно да бъдете мързеливи и варете за себе си. Така че, тук са 10 съвета за това как да се запишете на продукти в полза на кесията и стомаха:
Съставяне на менюто и списъка на продуктите, трябва да се превърне вашия навик
Преди да се отправите към супермаркета, за да купуват стоки за следващата седмица, мисля за това, че планът да се готви. Направи груба меню за следващите 7 - 10 дни. Така че направи нещата лесни планират списък с необходимата храна за една екскурзия в супермаркета или на пазара. В крайна сметка, ако се знае предварително какво ще се хранят домашния любимец, има шанс да спестите малко пари за прибързани покупки през седмицата. Може би първият подобен подход за закупуване на продукти, да изглежда прекалено обременително, но ако не се отдръпне, в близко бъдеще ще бъде в състояние да оценят своите безспорни предимства.
Направете списък за пазаруване, не донесе вашата кредитна карта - да отдават предпочитание на пари в брой. И се опитай да чантата броят им само малко по-висока, отколкото на приблизителна обща цена на закупените продукти. Този метод ще ви позволи да се научат как да се купуват само това, което е посочено в списъка, но не и да се сложи каруцата в различни лакомства безполезна без които не можете просто да минат и без, но да го направят с ползи за здравето.
Някои особено пестеливи хора събират постъпления от магазин за хранителни стоки и да направи анализ на месечните си покупки. Тази опция не може да се препоръча като универсална и постоянни средства за спестяване, но през първия месец от живота според плана, можете да ги използвате, за да се прецени какви продукти да доведе до най-голямата цена. Това не само ще намали разходите, но също така показват недостатъците на диетата. Може би вашето семейство използва много тестени изделия и на практика не яде зърнени култури. Или да купите една малка риба, яде само месни ястия. Във всеки случай, анализът ще бъде полезен продукт.
Купете продукти на пълен стомах
Преди да отидете на пазара или в супермаркета, не забравяйте да се яде нещо. За гладните купувачи често са готови да се установят в тяхната половина на скалата на камиона, и не може да има списък. Но в крайна сметка, за това, покупката и се изчислява останалите пари, можете да се стигне до заключение, че нищо разочароващо полезно не е купил, но прекарах много. Така че не отидете до магазина гладен и не правят покупката на продукти в забавленията на деня.
За тези, които искат да се научат как да се спаси, трябва да се намали времето, прекарано в супермаркет 20-30 минути. Повярвайте ми, този резерв ще ви позволи да си купи всичко, което трябва в списъка, и не оставя място за изкушението да купуват нещо различно от предвиденото. Ако в магазина дойде на ум идеята за смяна на готов меню в полза на други ястия, не го правя - по-добре да се отложи такова решение до следващата седмица.
Друг важен момент е да не се включва в процеса на закупуване на децата. Те са най-доброто ляво у дома с някой от възрастните. В крайна сметка, родителите понякога много трудно да се отрече на любимото дете в шоколади, бонбони, бисквити, и така нататък. И рядко едно дете е в състояние да ограничи нещо, една, защото супермаркета е пълен с изкушения на всяка крачка. И реклама, в която съвременните деца перфектно ориентирани, а не асистент в икономиката.
Използвайте купон кодове и понякога отказват камиони
Колко често в нашите пощенски кутии, ние откриваме, светли перспективи с асортимент от всички видове продукти, които предлагат голям супермаркет, и веднага ще ги хвърлят в кошчето. За тези, които искат да се научат как да се запишете на храна - тя не губи хартия, но ръководство за действие. Необходимо е да се разгледа внимателно продуктите и техните цени в тези пътища, за да се изберат най-изгодните предложения, и нарязани отстъпка купон. Сега можете не само да купуват необходимите, но го правя с финансови облаги.
Стана така, че закупените продукти в края на седмицата не е достатъчно за цялата седмица. И няма нищо общо, но се върна в магазина. Но сега не е нужно да си купите много неща - но често завършва продукти като мляко, масло, хляб, сметана. И в този случай, да вземе кошница за пазаруване, защото голяма част от него не се вписва. Това действие ще ви позволи да се избегне изкушението да си купя нещо друго, освен от изискваната сет.
Да не се купуват вече почистени или измити зеленчуци
Предпочитам цели парчета пиле готов. И не купуват стреляйки кнедли! Разбира се, всяка домакиня знае колко време е необходимо, за да се гарантира, че, преди да приготвите всяко ястие предварително обелете и нарежете зеленчуците, или разглобявате птицата. Въпреки това, спестявайки си време и всичко това става в завършен вид, ние харчим допълнително пари. В крайна сметка, на производителя се грижи за себе си, съществено увеличение на цените на тези продукти. И без значение колко привлекателен може да се появи измити моркови или картофи, не ги купуват. Това не трябва да се извърши и по причина, че по този начин зеленчуците се съхраняват по-лоши и по-бързо се развалят.
По отношение на месните продукти, покупка на цяло пиле в края ще бъде по-изгодно, отколкото някои от отрязаните части. И въпреки че ще трябва да калайджия с рязане, обаче, на ваше разположение ще бъде кит за приготвяне на няколко ястия. Бедра, подбедрици и крила могат да се пекат, пилешки гърди се получават полезни и диетични котлети, а останалата част от костите ще стане добра основа за първото.
Не забравяйте, че най-скъпата част на свинско и говеждо месо филе е. Това е една отлична месо за готвене пържоли, но ако вашето меню, домашно приготвени равиоли, а след това дават предпочитание към по-евтини опции, като острието в гърба или рамото. Повярвайте ми, на вкуса на това ястие няма да пострада, и парите, които ще харчат по-малко и по този начин да може да се научи по друг начин да се запишете на продукти.
На пазара на търговците там са популярни трик: те често предлагат да ги купи парче месо с кост, обяснявайки ползите от по-ниска цена. На пръв поглед, тя не изглежда по-евтин вариант. Въпреки това, вие също трябва да помисли, че костите също има тегло и ще разчита на цената на месото. Така че преди да се съгласите, гласуват си размери: някои продавачи понякога могат да бъдат трудни за продажба на безпомощния купувача предполагаемото два килограма месо, един от които се състои изцяло от кости.
Всеки от зеленчуци и плодове на масата ви трябва да съвпада сезона на зреене
Разбира се, този съвет не се прилага, е един от любимците на нашите екзотика. Това е най-традиционните ябълки, ягоди, краставици, домати и други дарове на ниви, овощни градини и градини. Ако следвате тези съвети, можете не само да спестят пари, но и донесе на тялото много добре, защото в този случай, бюрото ви ще падне плодове и зеленчуци, отгледани в нашата климатична зона. И да ги закупите с най-доброто на пазара, тъй като продавачите често правят оттам цени, особено в следобедните часове.
Сезонни плодове и зеленчуци са обикновено много по-малко изложени на всякакви химични торове и стимуланти съзряване и следователно могат да се считат за безопасни за човешкото тяло. А цената е доста приемлива през сезона. Тези, които веднъж купил вносни ягоди през декември, ще се разбере смисъла на горното, тъй като, в допълнение към вида и цвета, няма нищо подобно на ароматни и вкусни летни плодове от градината. А цената е десет пъти по-висока от сезонния.
Това вместо сладки напитки или сок от магазин цяла година, за да се насладят на вкуса на прясно домашно компот и по този начин също се спестят пари за бъдещето на същите замразяване ягоди, боровинки, малини, кайсии и други плодове, които са винаги полезни и дори печене уханни пайове. Не оставяйте без внимание и сушени ябълки и круши. Те могат също така е отлична основа за полезен компот, и не е нужно да се харчат пари, за да си купите готови сладки напитки, така обичани от децата ни.
Един ден в седмицата да се яде вегетарианска храна
Съгласете се, че повечето от нас просто не мога да живея без месо или рибни ястия. Разбира се, те са много полезни за организма, тъй като той осигурява необходимите протеини. Все още не спира за различни заустване и един ден в седмицата да се направи вегетарианец. Подгответе зеленчукови ястия, както и за зареждане на протеини в храната, използвайте боб, яйца, тофу и бобови растения. Ако винегрет добавка варени зърна, една проста салата ще бъде много сърдечен и вкусно ястие. Яйца - всички предназначение на продукта, така че омлет или пържени яйца за вечеря, поръсени с подправки и настъргано сирене са достоен алтернативни котлети с тестени изделия.
Отиваш около рафтовете с готови сладкарски и полуготови продукти не купуват
Торти, сладкиши и бисквити, закупени в магазина, са доста вредни продукти и струва много. Освен факта, че те съдържат голямо количество мазнини и "светлина" на въглехидрати, през лятото, тези продукти могат да причинят отравяне поради нарушаване на условията на съхранение. Но без сладко лакомство трудно, особено бъде лишен от своите деца. В крайна сметка, ако един възрастен е в състояние да се вслушат в аргументите на разума и на мястото на тортата, например, един банан, след това на детето е доста трудно да се направи. Така че най-добрият изход би било домашно приготвени сладкиши. Колкото повече, че прости рецепти и инструкции стъпка по стъпка сега са много, и да научат как да се подготви бонбони не е много трудно. Особено като се има предвид, че пайове на майка ми по-добър вкус от всички други.
Същото може да се каже за полуфиналите. Кнедли готови котлети, палачинки и всички подобни продукти храната е по-добре, изключени от хранителния режим на вашето семейство, като по този начин се спестяват пари, а понякога и здраве. В крайна сметка, хранителната стойност и качеството на тези полуготови продукти, които не могат да издържат на всякаква критика. Така правят такива популярни и обичани всички ястия се на добри продукти и с помощта на членовете на неговото семейство.
В този аспект на цената ще бъде много по-евтино от купуването на магазини колеги. Да, и не е нужно да се притеснявате за здравето. Можете дори да създадете една малка, така наречените стратегически резерв от собствените си котлети, кнедли и кнедли, да ги съхранявате във фризера. Това е много удобно да се подготви вкусна вечеря в бързаме след натоварен ден.
Не забравяйте, че всеки продукт има срок на годност
Преди да се сложи всеки продукт в кошницата си, не бъдете мързеливи, за да поиска нейната свежест. Наистина, понякога в бързаме купил мляко или сирене на ден отива в кошчето, поради факта, че неговият срок на годност е изтекъл. Не забравяйте, че с изтекъл срок на продуктите, които изхвърляме и изразходването на средствата да ги купува. Затова виж датата.
Има и друг момент, който позволява да се научат да се спаси. Бързоразвалящи се хранителни продукти трябва да бъдат закупени с едно око на това каква част от вашето семейство ще бъде в състояние да се яде и пие преди изтичане на тяхната валидност. Това се отнася преди всичко за млечни продукти, плодове и зеленчуци. Ето защо, без значение колко е изгодно от гледна точка на спестяване на пари може да ви се струва да се купи една кутия на сливи или банани, мисля за това не трябва да изхвърлите някои от тях поради разваляне.
Друго нещо, ако си купувате паста, зърнени храни, захар и други хранителни складове. Те са много по-изгодно да купуват в насипно състояние, тъй като в този случай цената е често по-ниска. Същото може да се каже и за картофи, моркови и лук. Въпреки зеленчуци по-причудливи към условията на съхранение, така че големи покупки се извършват, ако имате мазе, мазе, гараж и просторна тераса.
Обърнете внимание на това, което е в пакета, а не от това колко красива е
Вземете, например, толкова популярен продукт като мляко. Той е обичан от мнозина като независим напитка, използвани за приготвяне на детски храни, и така нататък. Грешката много любовници, че се опитват да се купи за семейството му най-полезните храни, те предпочитат мляко в картонени кутии или бутилки, в един и същи производител предлага по-евтина версия на опаковката - целофан.
Но не, на принципа на закупуване по-скъпо, а оттам и по-добро качество, фиксира здраво в съзнанието ни. Но просто погледнете състава, която от двете опаковките е вписана - то няма да бъде същото. Въпреки, че тя може да бъде различни дати на падеж, но че млякото обикновено не се купуват за бъдещето, и това е напълно възможно и се вари за пазене. Ето защо, не гледам на пакета, а вътре в нея. И тогава се научат как да се запишете на продукти, без да се прави компромис с качеството им.
Прекарайте една малка наблюдение на цените в големите супермаркети, които обикновено merchandised
Всъщност, често на пръв поглед разликата в цените на стандартни хранителни продукти в различни големи търговски обекти е стотинка. И ако вие само трябва да си купя един кашон с мляко или хляб за вечеря, не можете да изберете къде по-евтино. Но когато става въпрос за закупуване на доставки на продукти за една седмица, което означава, да отида в супермаркета, където цените са по-ниски, все още е там. Така че обърнете внимание на такива нюанси - те също ви помогне да научите за реалната икономика.
Тук, може би, и всички основни съвети за това как можем да се намалят разходите на всяко средно семейство за храна. Както можете да видите, няма специални трикове или тайни за тях. Основните препоръки са базирани на само едно правило: няма значение колко си купувате, и какво точно каква храна покупки към вашата диета. В крайна сметка, здравословна храна е много по-евтино, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Това е вярно, защото килограм закупен кнедли или кюфтета често са по-скъпи, отколкото един обикновен пиле. Така че има ли смисъл да плащате повече?
Следователно, за да се запишете на продукти, полезни дори и за тези, които не разполагат с финансови проблеми и се използва нищо не отрича, отбеляза хладилник пушено месо и други храни със съмнителна полза за здравето на тялото. Не забравяйте, че вие, нашите навици, свързани с храните, са пример за децата. И така, те не страдат от проблеми с наднорменото тегло, както се случва в момента в САЩ и някои европейски страни, струва си да погледнем по-отблизо на това, което ядем. Това, достатъчно странно, ще ни позволи да се намали значително разходите за храна и се хранят здравословно и здравословни храни. Бон апети и пестеливи пазаруване!
