Как да се увеличи от рак на гърдата у дома си, без да се прибягва до операция? Този въпрос вероятно се чудеше всяка втора жена. В тази статия ще се опитаме да отговорим най-подробно. Първо, малко теория. Да започнем с това, че гърдите - не е монолитна, той има няколко компонента, а именно: на гръден мускул, млечните жлези под формата на акции, мастната тъкан.
Iron - ендокринно органи, те произвеждат мляко. Мастна тъкан, предпазва от хипотермия и наранявания. Мускулите - съединителна тъкан. Именно тези "три стълба" и се основава увеличаване на бюста. Въздействието върху всеки сегмент индивидуално може да доведе до много впечатляващи резултати.
Сред методите за уголемяване на гърдите, са следните: зрителни, физически упражнения и масаж, хормонална терапия, народната медицина. И, разбира се, можете да се прибегне до операция. Въпреки това, не са много съгласни по такава важна стъпка. Нека да разгледаме всеки един от методите и идентифицират всички свои предимства и недостатъци.
Уголемяване на гърдите с помощта на хормони
В жлеза се състои от листа и сегменти, има изпъкнала структура. Действа директно върху хардуера физически не се препоръчва, тъй микротравми може да допринесе за развитието на фиброзни образувания. В този случай тя ще отиде не за красота, а за здравето и опазването на организма като цяло. Ето защо, най-честият начин на излагане на млечните жлези е на хормонални средства. Може би най-известната може да се разглежда като орални контрацептиви.
Какво хормони повлияе на размера на гърдата? На първо място - е естроген - женските полови хормони, които са отговорни за формата на женски тип, стимулират развитието на рак на гърдата, подкожна мазнина се разпределя. В същото време, естроген - вещество, отговорен за бременността и раждането. Патологична липсата на този хормон прави женската фигура в "тийнейджър", понякога се отрази само на гърдите (често това е с размер нула), както и резултата до безплодие или не подхранване.
Голямото изобилие на естроген е лесно да се опише ярък пример. Тъй като този хормон е от стероидите, представете си, много се прекали Павета - планина от мускули с много по-намалена сексуална функция. В женския вариант на изобилие на естроген - голямо количество от неравномерно разпределение на мазнини, рискът от сърдечен пристъп, разширени вени. Но в този случай гърдите на четвъртия размер. Така че, помисли дали такова увеличение?
Пролактин - хормон, произведен в млечната жлеза по време на пубертета (в малки количества), по време на бременност и веднага след раждането. Пролактиновата секреция продължава през целия период на кърмене. Вероятно всички забелязали, че бременните жени и кърмещите майки имат особено внушителни размери на бюста. Дори тези, които носеше първия размер от преди бременността сутиен, следродилна купуват втори или трети. Метод лошо, че прекомерното стимулиране на този хормон може да доведе до сериозни проблеми на ендокринната система, до образуването на тумори.
Друг често срещащи хормон препоръчва за по-голяма гърдата е соматотропин. Този пептид хормон се използва с известен успех в спортни кръгове. Задачата му - към растеж, както и мускулна скелет като цяло. По-малко наркотици е, че той дава обща височина от него, а не само в областта на гръдния кош.
Visual увеличаване на бюста
Елате на ум учебни години, когато тийнейджърите в сутиени вълна подложката. Малко неудобно, но все пак, този метод има право да съществува. В момента тя е модифициран с помощта на най-новите технологии. За да излезе с намалена гърдата невидими силиконови чашки, които позволяват да го държи винаги опъната. Много разновидности на коригиращо бельо.
Особено популярни са сутиени с частта вмъкване, когато инсталацията под формата на венчелистчета увеличава обема и повишава гърдата. Това, което е вече говорим за ефекта на повдигащ и пяна модели. Основното нещо при избора на бельо модел, базиран на чувствата си. Сутиен не трябва да трия, преса или да оказват компресия ефекти.
Упражнение за увеличаване на бюста
Запомни известния поговорка: ". Търпение и малко усилия" Това важи и за фитнес, където натоварването е насочена към развитие на гръдните мускули. Но ако времето не е фитнес, че е възможно да се направи у дома упражнения. Ако тяхната работа се изисква да отговарят на определени условия. На първо място, редовност. Второ, натоварването трябва да се усети, че е важно не количеството, а подходите към качеството. Така че, за да упражни уголемяване на гърдите.
Pushups постоянни или стена
Облегнат на рамката на вратата, изпънете ръцете си, почива на противоположната страна на рамката на вратата. Правим едно натискане или лицеви опори. В първия случай ние се опитахме, сякаш за да бутнете вратата, а само натоварва мускулите на гръдния кош. Във втория - огъват лактите под ъгъл от 90 °. Правене на лицеви опори. Десет пъти в двата подхода. Също така е добре да баналните лицеви опори с прави тялото, успоредно с дланите.
Упражнение "молитва"
Необходимо е да се вземат удобна позиция, независимо дали изправено или седнало положение, основният акцент да върне, че не е имало товар върху него. Поставянето на дланта му ръце, за да дланта, лакътя - под прав ъгъл спрямо пода. На дълбоко дъх, за да прокара ръцете си много, гледане на товара, тя трябва да бъде изключително в гърдите. На издишайте, отпуснете дългосрочен борбата. Брой на изпълненията не е от значение. Вземете упражнения в продължение на 5-7 минути.
Имитацията на движение на скиор
Необходимо е да се извърши това упражнение с тежести, като гири или бутилки за вода. По този начин бързо ще доведе до гръдните мускули форма странични. Извършват се две серии от 25 люлки.
Упражнения с дъмбели
Чувствайте горния гръден мускул помага упражнения с гири. В легнало положение щипка остриета, така че те бяха под формата на писмо «V». Дърпане ръце, абсолютно успоредни. Ние по-ниски, огъване на лактите. Две серии от осем пъти.
Упражнение има благоприятен ефект върху мускулния тонус, невероятен набор. Основното нещо - това е система, и желание. Чрез тях извършване, можете posposobstvuete леко увеличение на бюста. И ако целта ви - твърди и стегнати гърдите, че не е нужно всяка операция или приемащи хормони. Резултатите могат да бъдат постигнати само ревност.
Масаж за увеличаване на бюста
"Magic" крем, за да се увеличи не са в сила от само себе си, защото кожата не е в състояние да премине повечето компоненти от външната страна. Но те ще бъдат идеални помощници в масажа на гърдата. На първо място, е необходимо да се омекоти кожата, така че да не нарани в процеса. Подходящ както обикновено сметана, и този, който се рекламира. Той постановява, че не е така тя е безполезна. Просто задачата му е да направи кожата еластична и гладка, колкото е възможно, може би се отървете от стрии. Структурата на гърдата той не оказва никакво влияние.
Прилагането на крема се извършва с кръгови движения, много внимателно и нежно. След това ние извършваме масаж под формата на удари, как ще се простират на гръдния кош от зърното нагоре и към подмишниците. Zone кръг прегръдка. Процедурата не повече от 5 минути трае.
Еднакво ефективен е водовъртежа. Но си струва да припомним, че прекалено много вода под налягане може да нарани деликатната кожа на гърдата. Normal душ - това е един много ефективен тоник. Така, че ежедневната употреба на душата като Hydro - тя е не само приятна, но и полезна процедура. Увеличете еластичността на гърдите, затегнете увисването на кожата, което прави бюста по-компактна и заоблена.
Традиционните методи
Уголемяване на гърдите традиционните методи е известно, за дълго време. Всеки е чувал спекулации, че зеле увеличава бюста. Достатъчно, за да го ядат всеки ден и няма да бъде необходимо не аугментация хирургия. Имайте предвид, че зелето не съдържа фито-естрогени, но техният ефект е мек и се наблюдават само в юношеството. Поради това, употребата на зеле в този случай - само мит. Но има някои продукти, които действително помагат с този проблем.
На първо място, тя хмел. Увеличението се дължи на същите растителни хормони. Някои хора вярват, че Голямото изобилие на тези вещества може да се отрази на цялостното състояние на организма. В действителност това не е вярно. Разбира се, ако само за попълване на техните номера на упойващи напитки, които са много високо съдържание на калории, могат да възникнат проблеми. Но ако просто хмелови шишарки, които варя вряща вода, може да се очаква ефектът. По този начин, скоростта не може да надвишава 7 дни на месец.
Получаване на висококалорични храни като банани, мед, ядки, ориз, овесена каша, мастни храни също води до увеличаване на бюста. Но останалата част на тялото и расте. Вероятно сте забелязали, че всички жени с наднормено тегло имат по-висок гърдата. Ето защо, този метод може да бъде отхвърлена, освен ако, разбира се, вие не искате да се превърне в "кок".
Пиенето на минерална вода, за да се увеличи размера на гърдите - това не е нищо повече от мит. Като цяло, това не може да се отрази на бюста, но положителен ефект върху метаболизма може да допринесе за нормални хормонални процеси и по този начин, алтернативно, увеличаване на гърдата.
Който и метод да изберете за себе си не е, не забравяйте, че приемат лекарства трябва да се извършва само под лекарско наблюдение. Във всеки случай, да разчита на мълния и прекомерен растеж на гърдата не е необходимо. Всички методи, които не включват хирургия, са предназначени само за повдигане и увеличаване на максималния размер на един.
Силно препоръчваме да се чете: Как да увеличите гърдите традиционните методи
