Активният въглен е може би един от най-популярните фармацевтичните продукти, които са широко разпространени. И това, по принцип, не е изненадващо: активният въглен е не друг, а много силен адсорбент. И адсорбент естествено и не химически синтезирани, който също е безспорен предимство. Тя е изработена от активен въглен или активен въглен, торф, които се обработват по специален начин. Активният въглен е най-разнообразни приложения.

Поради факта, че активният въглен е порест, той има способността да отделят токсични вещества, които навлизат в организма отвън или са получени в резултат на смилане. В допълнение, активен въглен е напълно извън тялото тези токсини, които са произведени в резултат на способността да живеят вируси и други патогенни микроорганизми при различни заболявания. И докато диета активен въглен ефективно rids на тялото от токсини.

В допълнение, активен въглен е не само напълно почиства човешкото тяло, но също така се използва за третиране на вода, като филтър. Тази способност е от особено значение за жителите на градовете - защото водата, която тече през тръбите за вода, почти негодни за консумация на: тя е мътна, има неприятна миризма. И въпреки всички уверения, санитарно епидемиологична станция на пълна безопасност на чешмяна вода, често тя съдържа доста различни бактерии и вещества, които имат отрицателно въздействие върху човешкото тяло.

Благодарение на свойствата на усвояване на активен въглен Абсорбира се съдържа в чешмяна вода радон, живак, олово и други вредни вещества. Ето защо като активен въглен е широко използвана за пречистване на вода от чешмата. Все пак, ако имате намерение за използване на активен въглен за пречистване на водата от минералите, че е малко вероятно да успее - този факт е също да се имайки предвид. За тази цел е необходимо да се използват специални филтри, чието действие е много по-сложно, отколкото това на активиран ъгъл.

Между другото, активният въглен е много широко използван за пречистване на алкохол, по-специално здраве. След спирт то не се използва само за лечение на кожата, но също така и за приготвяне на голямо разнообразие от ликьори. А суров спирт използване във всеки случай недопустимо, тъй като човешкото тяло е изпълнен с различни негативни последици.

Активният въглен, използването на загуба на тегло не е директна индикация също посо

Показания за използване на активен въглен

Най-често, активният въглен се използва при всички видове нарушения на човешки нормален храносмилателния процес. Има редица на стомашно - чревния тракт, които се препоръчва използването на активен въглен:

• Диария различни етиология за произход.
• Метеоризъм.
• Чревни колики.
• Интоксикация, причинени от употребата на ниско качество на храна или като лекарства, соли на тежки метали или алкохол.

За ефекта от прилагането на активен въглен е най-ефективна, лекари препоръчват, като се започва използването на активен въглен възможно най-бързо. И не е важно, е фактът, че ще използва активен въглен на прах или таблетки. Въпреки това, лекарите в случай на отравяне все още се препоръчва да се даде предимство на прах. Но не веднага да отидете в аптеката - ако имате една къща с активиран въглен таблетки, може просто просто да ги смачка.

Като активен въглен за отравяне трябва да бъде, както следва: добавете една чаша хладка чиста питейна вода две супени лъжици активен въглен на прах и се смесва старателно. Болният трябва да се пият малки глътки една чаша от този разтвор. Не е необходимо да се пие цялата сума на един дъх - в противен случай рискувате да провокира появата на неконтролируемо повръщане.

Този метод е добър двойно - Първо, активен въглен адсорбира забележителни всички токсини в тялото на болния. И на второ място, лицето получава така, тя се нуждае от течности. И това беше дехидратация е основна заплаха за човешкия живот и здраве, отровени от - някога.

По същото дело, ако човек страда от увеличеното производство на газ, лекарите го препоръчват на всеки три часа, за да се направи активен въглен, скоростта на една таблетка на всеки десет килограма телесно. Като активен въглен трябва да бъде дълго, докато не съществува дискомфорт. И не забравяйте, че е започнал по-рано лечението, толкова по-ефективно ще бъде.

Също толкова ефективна и полезна активен въглен в тези случаи, когато едно лице се сблъскват с различни алергични реакции. Активният въглен е много ефективни резултати от човешкото тяло е не само различни токсини и алергени. В този случай, ако човек пациент започна или че реакцията, тя трябва да вземат две таблетки активен въглен, на всеки два часа. Имайте предвид обаче, - не можеш да вземеш някакви антихистамини едновременно с активен въглен. Между дозите трябва да бъдат най-малко един час.

Не на последно ролята на активен въглен и при лечението на трудни и опасни болести като коремен тиф и холера. Активен въглен подобрява първично лечение на заболяването е най-малко три пъти. И два пъти намалява риска от усложнения на данни на различни заболявания. Разбира се, за щастие, тези заболявания в наше време има все по-малко.

Атопичният дерматит, също доставя огромно количество дискомфорт човешкия пациент. И активен въглен значително улеснява протичането на заболяването. За лечението на атопичен дерматит, в допълнение към тези лекарства, които са определени от лекуващия лекар, пациентът е човек, трябва да се активен въглен, както следва. Сутрин на гладно преди закуска, болният трябва да вземат две таблетки активен въглен. Освен това, по време на деня, болният трябва да се пие по една таблетка на всеки два часа. И преди да си легнете е необходимо също така да се вземат две таблетки. Курсът на лечение трябва да продължи най-малко две седмици. Като правило, много често, като по този начин успяват да забравят за болестта най-малко една година.

Не по-малко полезно активен въглен и за тези хора, които страдат от язва или гастрит с киселинност. Лекарите препоръчват на хората, че такива пациенти да вземат една таблетка на активен въглен всеки ден, сутрин на празен стомах. И по време на приема активен въглен може да трае средно две седмици.

Противопоказания за използване на активен въглен

Но, въпреки това, без значение колко е полезно свойства не притежава активен въглен, това е наркотик. И в никакъв случай, не е позволено без надзор прилагане на активен въглен. Нейната продължителна употреба може да доведе до негативни ефекти върху човешкото тяло. В никакъв случай не може да го използвате повече от един месец в един ред - в противен случай, човек може да бъде гадене, повръщане, бери-бери.

Това се обяснява както следва: - активен въглен не абсорбира само токсини и други вредни вещества, но също така важни ензими, витамини и минерали, нормалното функциониране на тялото, без които е невъзможно.

Ето защо, активен въглен може да се използва само като средство за бързо освобождаване. И лечението на някои системни заболявания, които са описани по-горе. Важно е преди да се използва активен въглен, за да се консултирате с вашия лекар. И да се започне лечение само след неговото одобрение.

Отделно е необходимо да се каже и за използването на активен въглен по време на бременност. Широко разпространено е мнението, се появи от нищото, че използването на активен въглен по време на бременност може да доведе до раждането на дете с тъмна кожа. Все пак, това не е така - бременната жена спокойно да забравите за тези предразсъдъци.

Напротив, гинеколози, често се предписва на бременни жени, приемащи активен въглен. То премахва не само бъдещата майка на досадни признаци на токсичност. Той също така значително улеснява работата на черния дроб и бъбреците на бременни жени. В гинекологията активен въглен има много широко приложение.

Както можете да видите за себе си, активен въглен е много полезно лекарство. Затова присъствието си в кабинета на дома лекарство е много желателно. Купи активен въглен при всяка аптека без рецепта.

През последните години все повече и повече хора започват да си плащат здравно повече и повече внимание. Особено не на последно място в този списък са спорт, и просто да ходя на фитнес. Въпреки това, понякога хората, които търсят възможно най-бързо, за да се постигне желания резултат, прекалява. И в крайна сметка изправени пред такъв проблем, тъй като млечната киселина в мускулите.

И тази млечна киселина може да доведе до редица неудобства, като например:

• Болка в различни мускулни групи, и особено тези, в които е особено високо натоварване. И болката често е много силна.
• Обща слабост и чувство на "слабост" - лице, което не е в състояние да направи твърде много движение. Нещо повече, това състояние може да продължи доста често.
• Повишена телесна температура - някой, тя се издига леко, а някой - може да изисква незабавни прием антипиретици.

Това състояние може да продължи от няколко часа до няколко дни, а понякога и по-тежки случаи, до няколко седмици. Разбира се, ако упражняването има не много интензивно и млечна киселина разработил не толкова дискомфорт няма да бъде твърде голям, и ще изчезнат сами по себе си, без - никакви проблеми.

Мъжът дори нямаше нищо против специалната изостри - състояние, подобно периодично е почти всички. И това не винаги се появяват в резултат на това, че е спорт - понякога дори дълъг пешеходен тур може да доведе до подобно състояние. Като правило, тя е много бързо, така че ако няма температура и болки не донесе огромен дискомфорт, не предприема никакви действия - много бързо, обикновено в рамките на един ден, болката ще изчезне без следа.

Къде млечната киселина?

Така че нека да се опитаме да разберем, откъде идва това е млечната киселина? По време на всяко упражнение с участието на човешките мускули. И към мускулите могат да изпълняват нормалната им функция биомеханични, те трябва да се консумират достатъчно количество кислород.

То се осъществява чрез усвояването на кислород мускулите попълване доставките си на енергия - ATP актуализиран. По време на упражнения мускулна контракция се случва в пъти по-трудно от в покой. Но по-интензивна мускулна контракция случи, мускулите изискват повече кислород.

Но особеностите на човешкото тяло, така че твърде силно свиване на мускулната тъкан ще неизбежно водят до блокиране на кислород. Защо се случва това? По време на тежък товар върху мускулите се забавя местния приток на кръв и като резултат, протича в мускулите кислород. Оказва се, един вид порочен кръг - мускулите изискват повече кислород, но в същото време се ограничават кръвния поток, като по този начин се намалява притока на кръв и, като следствие, кислорода.

Но също натоварване на мускулите, въпреки липсата на кислород, той все още се случва. Това означава, че мускулите ви се нуждаят от всички нови части на ATP - източник на енергия. И тялото има друг избор, освен да започне производството на ATP без кислород, така наречената анаеробен режим. Благодаря, съдържаща се в мускулния гликоген в мускулите ATP продължава да произвежда и без подаване на кислород.

Въпреки това, в резултат на тази енергия се набира мускулна развитие на местните избор, които са наречени млечна киселина. Ако си спомняте, малко по-горе каза, че по време на високо натоварване до голяма степен възпрепятства притока на кръв. Това означава, че изтичането на млечна киселина от мускулната тъкан е много трудно, така че се натрупва в мускулите.

Млечна киселина се състои от две основни части - лактат анион и водород. Това киселина значително намалява рН в мускулите. В резултат на това човек започва да се чувства парене и болка в мускулите. И, въпреки факта, че учените се отнасят към групата на млечна киселина с слаби киселини засегнатите хора едва наречени млечна киселина, мека.

Защо болки в мускулите?

Така че сега е време да се говори за най-важното - защо мускулите боли? Чувство на болката след тренировка или друга физическа активност, хората веднага се опитват да научат как да се отървете мускулите на млечна киселина. Все пак, това не е съвсем правилно формулиране на въпроса.

Повечето от изморените по време на тренировка лактат много бързо, независимо, получени от мускулните влакна - не повече от два дни след неговото поколение. Млечна киселина не са склонни да се задържат в тялото за дълго време. Ето защо тази мускулна болка, която човек се чувства след три дни или повече, няма никаква връзка с млечна киселина.

Но тук трябва да сте много внимателни към здравето си - независимо от факта, че след три дни на мускулна киселина почти напълно напуска мускулните влакна, може да причини увреждане. В резултат на това, лицето ще изпитат силна болка в мускулите, докато мускула не е напълно възстановен.

И тези понятия трябва да бъдат много стриктно разграничение - млечна киселина не води до болки в мускулите след няколко дни. Въпреки това, млечна киселина е в състояние да предизвика увреждане на мускулите, поради което лицето ще изпитате болка.

И не забравяйте, че появата на усещане за парене по време на тренировка или веднага след него, той не е доказателство, че човек непременно ще изпитате болка в продължение на няколко дни след това. Въпреки това, за да слушате своите чувства все още стои - в случай, че парене е твърде силна, може да се предположи, че млечната киселина, разработен в много големи количества. Това означава, че рискът от увреждане на мускулните влакна увеличава значително.

Ето защо, ако подозирате, че вашето тяло е развила в хода на упражнение твърде много млечна киселина, можете да се опитате да се отървете от него. Как това може да се направи от себе си, вие ще научите малко по-ниско. И докато това трябва да ви разкажа малко за какво друго може да доведе до болки в мускулните влакна.

Какво е синдром на забавена мускулна болка? Този вид болка е получил името си поради факта, че тя не се появи веднага след тренировка, а след известно време - ден или дори две. Много хора могат да твърдят, - като мускулите започват да болят почти веднага, и не спират за доста дълго време, до една седмица.

Все пак, това се дължи на необичайните, на пръв поглед, факт е много проста - в първите часове и дни на лицето изпитва болка в резултат на факта, че мускулните влакна до прекомерни количества млечна киселина на. След кратък период от време, млечна киселина се отцепва от черния дроб и се отделя от тялото.

Въпреки това, по това време се усеща различен вид болка - травматична болка. Тя възниква като следствие от силна упражнение, което е довело до деформация на мускулните влакна и щетите - като преразтягане. Такава болка често се появяват след тренировка на мускулна треска, разходка нагоре по стълбите, и други подобни. Това отнема такава физическа болка след около седмица, но в много тежки случаи, засегнатото лице е принуден да потърси помощ от лекар - травматолог. За щастие, това явление е много рядко - най-често сред професионалните спортисти.

Друга причина, свързана с появата на синдром на забавена болка е развитието на възпалителния процес, който се извършва в мускулните влакна. Вече бе споменато, че прекомерно количество млечна киселина, свързан с напрежение на мускулните влакна, често води до развитието на мускулите микротравми.

Разбира се, човешкото тяло непременно реагира на травма, дори и незначително - има възпалителен процес. Повредените мускулните влакна започват да действат много енергично тези имунни клетки, които са необходими за това, за да започне процеса на възстановяване на мускулната тъкан. Без него, възстановяването на мускулните влакна е просто невъзможно. И болката възникне поради това много течлив възпаление.

И не забравяйте, че възпалението не винаги е придружен от обширна травма на мускулите, например, стречинг - понякога достатъчно щети само на няколко клетки. Но вредата е придружен от мускулни влакна със сигурност силни достатъчно мускулни възпалителни процеси.

Как да се отървем от млечна киселина?

По този начин, във всеки случай, прекомерно производство на млечна киселина в мускулите, той трябва да се опита да изтегли възможно най-скоро от тялото. По този начин, вие ще бъдете в състояние до голяма степен да се намали рискът от забавяне на болка и парене ще изчезне, че няма да е излишно.

Ето защо е време да се научите как бързо да донесе на млечната киселина от мускулите. Въпреки това, в справедливостта трябва да се отбележи, че скептични лекарите казват, че е почти невъзможно да се направи, докато тялото не само ще се счупи, и да не го показват.

Въпреки това, втората група от лекари все още са обнадеждаващи и твърдят, че извличат млечната киселина от организма все още е възможно, въпреки че не е толкова просто. По какъв начин може? Това е, което ще бъде обсъдено по-долу:

• Сауната

Един от най-ефективните начини за привеждане на млечната киселина от мускулите - сауна. Високата температура и мускулните влакна в кръвоносните съдове на са значително разширена, притока на кръв става много по-интензивен. А това означава, и на изхода на млечна киселина от мускулите много по-интензивен.

Но не стигат до крайности и се опитва да държи в сауната твърде много време без прекъсване. В противен случай, желаният ефект няма да бъде постигната. Посетете Схема двойка трябва да бъде приблизително следното - първия подход трябва да отнеме около 10 минути, след което да излезе от будката е на пет минути. Вторият подход може да се увеличи с около 10 минути и ще остане извън кабината да намали около три минути. Само ден в сауната е позволено да прекарват не повече от един час. За да завършите процедурата, за предпочитане на хладно душ.

Бъдете сигурни, да се разгледа цялостното ви здраве - в никакъв случай да не се използват сауната, ако имате някои болести, при които има противопоказания за използването на сауната или ваната. Например, такива заболявания включват хипертония, диабет и други. Ако не сте сигурни - преди да посетите сауната трябва да се консултирате с Вашия лекар.

• Джакузи

Не винаги човек има възможност да посети баня или сауна. Въпреки това, в този случай е възможно да се опитате да се отървете от излишните млечна киселина. Това може да стане с помощта на конвенционално гореща вана. Влез в банята е толкова горещо, как може да поддържа кожата си. В банята, трябва да бъде най-малко 10 минути, но бъдете внимателни, че водата не покрива кожата в областта на сърцето.

След около десет минути трябва да се налива малко студена вода и се скриете от банята. През това време, в случай, че водата трябва да се охлади, добавете топла вода отново и повторете процедурата. Не трябва да има най-малко пет такива цикъла. След процедурата внимателно разтривайте кърпата мускули, до тогава, докато кожата се оцветява в червено.

В деня можете да прекарате не повече от три от тези бани. И също така не забравяйте за факта, че тези бани са противопоказни за бременни жени, хора с високо кръвно налягане, жени по време на менструация.

• Пиенето на големи количества течности

На първия ден след повишена физическа активност, за да донесе прекомерно количество млечна киселина, е необходимо да се пие колкото е възможно повече. И за тази цел най-подходяща зелен чай, който е отличен антиоксидант. Но внимавайте - въпреки факта, че тя е много широко се смята, че зеленият чай не води до увеличаване на налягането, не го прави.

И затова, ако сте склонни към високо кръвно налягане, да се откаже от зелен чай. Въпреки това, трябва да се пие, така или иначе, така че да отдават предпочитание на чисто негазирана вода за пиене. От деня, в който трябва да се пие най-малко пет литра течности.

И се опитай да се поучим от този случай е правилният урок - строго доза натоварване да се предотврати повторната поява на подобна ситуация. И вече не трябва да мисля как да се отървете от болката в мускулите. Може би има смисъл да се използват услугите на професионален треньор?