Първото нещо, което идва на ум при споменаването на видове - това е болка. Дали така че е задължително? Когато жените описват чувствата си по време на раждането, те използват думата "магия", "красив", "вкусна", "страшно", "зашеметяваща", "болен" и така нататък. D. Семействата са свързани с най-различни преживявания, особено при раждали, но никоя жена не е длъжен да страда, като даде нов живот. Контракциите (притискане на коремната и тазовата област) и на чувството за скованост на перинеума са само малка част от тези чувства.

Тук ще научите за причините за болката и да научат как да се справят с болката, ако се окаже. Вие се съгласявате, че трудът не е придружен от всякакви неприятни усещания, нереални. Но планът за поколения под анестезия, поради страх от болка, а след това се лиши от най-красивите, несравними минути.

Също погрешно вярват, че дискомфорт по време на раждане може да се борави при контролирана доставка. Така наречените контролирани доставки предполагат, че може да се справи с болката и управлява развитието на раждането. Много самоуверени жени, които се използват за изчисляване предварително на всички събития от живота си, не можеше да повярва, и, за съжаление, се провали. Жена в труда следва, на първо място, за да се разбере как да се прехвърлят контрола на тялото си, и дори самата природа ще ви кажа как да се роди. Чрез разбиране на процесите, които протичат по време на раждането, по-добре можете да се подготвите за тях, ще бъде в състояние лесно да се даде свобода на тялото му, което прави труда по-удобно и ефективно.

Най-ефективни - е да се научите да се отпуснете тялото ви, който ви помага по-добре да тълкува сигналите на тялото си. Разбира се, дори и най-интензивни препарати няма да могат да се елиминира напълно болката, но по-спокойна, по-малко болка.

Какво е болка?

Pain - е определена тревога, предупреждавайки ни, че тялото е някакъв вид не-физиологичен процес, който изисква определени мерки. Това е вярно за труда. По време на труда, сигналите за болка на жената, от които имате нужда, за да се отпуснат. Когато една жена е спокойна, усещат, придружаващи контракции показват, че раждането са нормални. Ако една жена е в състояние на релаксация в болка, това означава, че вие ​​искате да промените нещо. Например, болка в гърба ще причини една жена да промени позицията си, че не само намалява дискомфорта, но и ще помогне на детето да заеме по-удобна позиция за преминаването през родилния канал.

Жените винаги са в очакване на болката по време на раждане, включително и задължително, и често не разбират какво показва. Ако болката не се обърне внимание, ще загубите възможността да се направят необходимите промени. Погрешното схващане, че една жена е задължително да изпитват болка по време на раждането, води до две крайности: незабавна анестезия или стискане на зъби. Последните се явяват в случай в полза на детето на жената реши да не се употребяват наркотици, но не знам какво да правя, за да естествено се отърве от болката.

Болка по време на раждане, което не може да се управлява, не е естествено, но по-малко болка, толкова по-объркващо.

Болка стимулира производството на хормони, които инхибират труда. Вие не трябва да страдат от болки по време на раждане. Ако болката е правилно разбрано и адекватно реагира на него, тя се превръща в безценен помощник при раждане. Чуйте нейните сигнали.

Какви са причините за болка? Ето някои от тях:

• Намалената доставката на кислород до мускулите на матката (болката е по-силна, ако интервалът между контракциите е кратка и не се долива, за снабдяването с кислород в мускулите на матката).
• Разтягането на шийката на матката (анти-Aliasing и разкриване).
• Дете на натиск нервни окончания в и около шийката на матката и влагалището.
• Разтягане на ставните връзки, поддържащи матката, както и ставите на таза по време на раждането и пропускането на едно дете.
• Налягане на пикочния мехур, уретера и ректума.
• Разтягане на мускулите на тазовото дъно.
• Страхът и тревожността, която да доведе до прекомерно отделяне на хормони на стреса (адреналин, норадреналин, и др.) Spanning поколения.

Възприемане на генерични болката при жените е много по-различна. Болката може да се влоши от много фактори: продължителността на пренатална период, умора, страх и безпокойство, самотата, липсата на подвижност или пълния мехур. В същото време възприемането на болката по време на раждането може да бъде намалена с присъствието на хора, които подкрепят, вертикална позиция, потапяне и други мерки.

Трудово болка са повлияни от миналите си преживявания, културни традиции, вашите идеи за раждане на дете. Знаейки причината за болката е по-лесно да се справят с него.

Жените, които вярват в способността да се раждат без обезболяващи лекарства, раждане възприемат като възможност за подобряване. Те вярват, че вложените усилия при раждане, ви помага бързо да осъзнаят ролята на майката. Едно невероятно усещане, че една жена преживявания по време на раждането, са на върха на нейната сексуалност, те не могат да пропуснат. Ако труда остава незабелязана, една жена може да се подценява важността им, не се чувстват напълно огромните промени, които я очакваха.

Психология на Pain

Най-вероятно, емоционалното си отношение към болката ще бъде решаващ фактор в способността си да се справят с нея по време на раждане.

По-голямата част от жените по време на раждане идва време, когато техниката на разсейване и спокойствие, дори и, изглежда, не помага. След това влезе в сила морална подготовка. Ако стойността на една жена е не само по време на появата на детето си в света, но също така и на свързаните с тях емоции, чувство за борба и победа, той ще бъде в състояние да намери сили (с малко помощ), за да се справят с болката. Ако една жена не счита важно процесът на раждане, тогава не е необходимо да се справят с болката. Но това не означава, една жена е по-добре подготвени да напуснат от другия. Те просто имат различни подходи. И двамата ще бъдат в състояние да погледнем назад със задоволство относно раждането й опит, защото те самите са направили своя избор, и получи това, което искахме.

Ако една жена ражда, в съответствие с техните желания, тя е по-добре да се справи с майчините си задължения. Операцията не е най-добрият старт за двете майка и дете, тъй като тя е свързана със страх и голяма болка. Вашият избор трябва да ви осигури възможно най-добрия старт.

Fear, напрежение, болка - един порочен кръг

Млади майки, чуха много ужасяващи истории и гледане на изкривена гримаса на лицето страда при майката във филмите, разбира се страхуват, те се страхуват от това, което те не разбират.

Експерти гледане раждането, да видим колко омекотява и отваря утроба между контракциите, но веднага след като раждаща жена усети страх, шията се напрегна и затвори. Тя създава положителен цикъл: от страх, стрес и болка, раждане стане непоносима. Разкъсването една от връзките в тази верига, една жена може да се справи с болката по време на раждане. Болката става по-малко, ако една жена знае как да работи тялото й, знае как да се отпуснете, да се започне да се работи с него, а не срещу него, ако може да преодолееш страха си.
English акушер, д-р Grantley Дик-Read доказа, че жените не трябва да страдат доста по време на раждане, или да бъде под влиянието на болкоуспокояващи.

Невро-хормоналната активност се свързва всичките си органи, включително на матката. Страхът парализира тази дейност, матката лошо снабдени с кръв и кислород, и следователно, на шийката на матката не е описан.
Ако се опитате да положим усилия по времето, когато шийката на матката не е готов, тогава там е непоносима болка. Жената започва да се чувства страх преди следващия мач, стяга още повече, на шийката на матката е и втвърдява и болката се засили. В крайна сметка, жената вече не се справят с тялото му. Страхът не даде на жената да роди нормално. Вместо да се опитва изкуствено да отслаби утробата и като лекарството, по-добре е да се опитаме да се справим със стреса и страха. Тогава няма да има облекчаване на мускулната тъкан и шийката на матката е напълно отворен под влиянието на симпатиковата нервна система.
Fear нарушава хормоналния баланс по време на раждане. Родовете толкова опънати, като хормони, спиране на труда, произведен в по-голямо количество, отколкото на хормоните, които ускоряват труда.

За да разберем по-добре физиологията на страха, погледнем какво се случва по време на нормалното раждане .  Неравностойно положение поради страх от нервни окончания инхибира работата на долната част на мускулите на матката .  Обикновено, горните и долните мускули на матката работят хармонично, натискане на бебето .  Страхът причинява основата мускулите напрегнати, а не да се отпуснете .  По това време, по-горните мускули (по-малко изложени на боите) автоматично ще се стягат, а детето се изтласква чрез преодоляване на силна съпротива на матката .  Не забравяйте, че болката често е сигнал, че нещо не е наред и искате да направите промени .  Болката може да се появи, ако мускулите не работят както обикновено .  Майките се чувстват тази болка нарушения, отколкото е в действителност, страхът им расте и цикълът на страх, болка и стрес става все по-тясно сътрудничество .  Справяне със страх, да не се развиват нормално страх в патологична информацията само може .  Разберете причината за страха си, говорете с опитни жени .  Други опит ще ви помогнат да се визуализира как ще настъпи вашият труд .  Разбира се, никой не може да предскаже точно моделът на потока е раждането ти, но колкото повече знаеш за раждането, толкова по-малко се страхуват .  Идентифицирайте страховете си и да се опита да се отърве от тях, не се спирам на тях .

Опитайте се да се обграждат по време на бременност и раждане от хора, които няма да се начисляват ви е страх. Вярвайте в силата си и възможностите на тялото си. Една жена има познания, по-малко се страхува и има повече шансове да успешно да раждат.

Не е необходимо да се направи розова картина и раждане, най-вероятно ще изпитате цяла гама от нови и вълнуващи преживявания и болката може да бъде един от тях. Но ако знаете за причините за болката, той ще го приеме като сигнал. Може би най-трудните раждания стават въпрос на живота си, нов опит да ви затрупвам с властта си. Бъдете сигурни, че ще се справят с тях, ще бъде в състояние да ги спре. Използвайте въображението си, може да получи нещо, което най-добре ще ви помогне, когато започва труда.

Естествените болкоуспокояващи ендорфини -

Оборотният в тялото си естествени хормони, биологични асистенти, да помогне за облекчаване на болката и да се отпуснете по време на стрес.

В кората на главния мозък, получени съединения - ендорфини, подобни на морфина вещества, които могат да потиснат болка. Те са произведени от нервни клетки и действа върху рецепторите, потискане на болката на клетъчно ниво.

Внимателно прочетете данните за ефектите на ендорфини и да се опита да се създаде среда, в която вашите асистенти могат да работят с максимална ефективност.

• Ендорфин концентрация се увеличава по време на раждането (особено по време на втората фаза на раждането). Това е особено висока веднага след раждането, а след това постепенно в рамките на две седмици след раждането, отскача.
• По време на вагинално раждане концентрацията на ендорфин-висока, отколкото за цезарово сечение. Най-слабо от всички на ендорфините, произведени в случай, че дадена цезарово сечение направя преди да отиде в труда.
• Ендорфин нива по-висок при тези деца, които са родени с признаци на кислород глад. Детето също така получава ендорфини по време на раждане.
• Нивото на ендорфини се увеличава по време на усилена работа, както е добре известно, не е по-трудно работа, отколкото раждането.
• Ендорфини стимулират производството на пролактин - хормон, който регулира работата на млечните жлези. Изследователите смятат, че комбинацията от тези два хормона обяснява чувството за "чудо" по време на раждане.
• Ендорфини могат да предизвикат сънливост родилки. В допълнение, ниски нива на този хормон при жени, които правят цезарово сечение преди началото на раждането, вероятно обяснява техните проблеми, възникнали с кърмене. Ендорфини зависи от емоционалния фон. Стрес и тревожност може да доведе до увеличаване на производството на хормони на стреса (катехоламини), които инхибират действието на ендорфините.
• Ендорфини действат по различни начини на различни жени, както и конвенционални лекарства. Може би затова някои жени са по-чувствителни към болка, отколкото други. За разлика от изкуствените болкоуспокояващи, които са резултат от инжектиране в тялото, без предупреждение и може да предизвика усложнения, ендорфини са постоянно ви помага по време на раждане.