"Вашият доклад за предстоящите преговори трябва да бъде на масата в главата на следващия ден. Изведнъж обяви, че преговорите отложени за утре, така че всичко трябва да бъде готов до сутринта. "
Уви, такива завъртания трябва да бъде винаги готов: неочакван работни места пиковите случват във всеки офис. Винаги е по-добре да завърши преди важен документ за един ден преди това е необходимо. Основният принцип - предпазливост. Но, разбира се, познаването на тая дума няма да решите проблема си сега, когато докладът все още не е завършен, но е необходимо да се позволи на сестрата при 20:00.
Какво да правя?
Адаптиране към ситуацията. Документи, с които ние трябва да работят, не са етикетирани "строго секретно"? Вие работите в затворено предприятие? След това хартията в чантата - и тичам към детето! По пътя, без да губи време, обадете се, където и да може, търси помощник, готови да се хранят бебето хранене и се къпят. Изглежда, че 15 - годишната си дъщеря на съседите да се търсят начини да печелят допълнително пари? Разбира се, ако къщата не е необходими компютърни програми (между другото, защо не?), Тогава ситуацията ескалира.
Урок за бъдещето: вие и вашият домашен компютър трябва да бъде готов да се гарантира, че къщата не може да работи толкова ефективно, колкото в офиса. По принцип, ако къщата не е да завърши доклада се оказва, това е планът за действие. Рано сутринта и да дойде в офиса, включително максимална скорост, всички топка. Но за това, че е важно да се съглася с всички "членове на екипа" на: с мъжа си, че той хвърли детето на сутринта да баба или детска градина или детегледачка - че тя също дойде рано.
"
Последната среща на сделката на века, не трябва да се пропуска, но има обаждане от детска градина: дете - температура от 39 C!
"Ние всички сме губи ума ми, когато едно дете, че - нещо не е наред, а ние не сме близо. Спешно трябва да бъде там идват разкъсване спасяване - включени при майката инстинкт. И тази реакция е нормално, това е присъщия характер. И ако в деня преди беше безсънна нощ, тревогата се усложнява и от обща депресия - и ние не сме в състояние адекватно да оцени ситуацията.
Какво да правя?
Спрете да се самообвиняваш. Хлапето се разболя, не защото сте безсърдечен майка, отивам на работа, вместо да го покровителства през целия ден. Всички деца са болни - и дом, които се грижат майки, също. Детето има висока температура, и в градината или у дома, той вече не е толкова важно. Между другото, в градината има професионален медицинска сестра, така че какво - има чувство на детето е още по-добре. И със сигурност щеше да бъде в безопасност, преди пристигането си. (И ако не сте сигурни, бях детска градина!).
Последната среща няма да продължи вечно, а вечер можете наистина да намерят себе си у дома. Опитайте се да си вземат отпуск за утре, за да се грижат за болен дете и го развесели. Ако не, почивките (а те са във всички, най-важните срещи) вземете бележника и за някой, който може най-малко един ден да седне с детето изглеждат: майка, сестра, приятел.
"Един колега се разболя, а сега всички от работата й ще падне върху вас. Ключов клиент на фирмата е много ядосан и в очакване на доклада в рамките на 48 часа "
.Neudivitelno Че след навечерието на началника изрази недоволството си с преговори с ключови клиенти, колеги решиха, че е болно ... Разбира се, тя предпочита да не рискува работното място. В края на краищата, винаги ще има кой да го застрахова - дори ако сте се договорили с властите на непълно работно време седмица, а утре на разстояние ...
Какво да правя?
Бъдете позитивни. Да, не е нужно да прекарате деня с детето си, но сложи ръка на сърцето, независимо дали той наистина страшно преживяване? Той е само на 1 година и малко по - малко, и то не се прави разлика делнични дни - така че утре, защото той отново ще понеделник. С бавачка ще бъде по-трудно: това е тя - знае дните на седмицата и резултатите от дейността си, не са лесно да се откажа!
Убедете: Обещавам Award (разумно), благодарение на отговор, една седмица в Карибския басейн ... Не, Карибите, това вероятно не е необходимо. Но три билета за нея и внуците си на петия или една десета от (колко от тях само са там?) "Карибски пирати" като стимул да не се намесват. Особено ако шефът тогава ви благодаря за спасяването на компанията малка премия. И може би се увеличи: ако приходите си (и сестрата) могат да повишат ... Като цяло, помолих я да ви спаси живота (професионална).
Гледане на деца отказва липса на гъвкавост и се втурна на помощ? Качваме се на "магията" бележника пълен с телефонни сладко, интелигентни жени, които са готови да спечелят малко пари! И все пак - неочаквано решение:? Може би се обади на мъжа си, за да работят и да се отрази на пациента ..
"Посещение на работилница за вашия отдел: 3 дни, плюс полет до Кипър. Всичко е добре, но как да се запази бебето? "
.Bezhim Plane, опитвайки се да не мисля за това, което детето ще направи и след това как да го прокара по обичайния рамка. Или да си остана вкъщи и да "мине време." Както и годишен бонус ...
Какво да правя?
Изберете. Но мисля за това: вие заслужавате този семинар, повече за почивка с приятелки офис и пълна легло. Необходимо е само да се подготви всичко, така че вашето заминаване е толкова безболезнено, колкото е възможно за детето - (! Не забравяйте да донесе подарък на този смел мъж) и този, който остава с него.
Тържествено премине съпруга "магия" тетрадка. В навечерието подготви всичко, което може да се наложи на бебето: дрехи, храна, пелени, телефонните номера на лекари. И не се притеснявайте: дори ако отсъствието ви ще се случи "катастрофа", е една чудесна възможност за мъжа си да се чувстват, колко трябва да се разреши!
"През последните години, работата е престанал да угоди злобни колеги, главата прекалено придирчиви. Отиваш там, както е тежък труд ... "
.Тези Чувствата могат да бъдат родени само от умора. Ако работите много, а къщата има "втори фронт", родителски и домакинство, има нещо, което да не попаднат в депресия.
Какво да правя?
Не се драматизира. Ясно е, че е лесно да се каже отколкото да се направи: човекът не е машина, за да превключите на настроението на воля. Сам Конзоли с мисълта, че ние не отиват да работят за нас има обичаше, и да печелят пари и да се чувстват полезни и важни. Понякога, разбира се, това не е толкова значимо, колкото бихме искали, но в бъдеще със сигурност ще бъде в състояние да го промените. Но драстични промени се нуждаят от още сили, че. Изпишете себе си една рецепта: нежна игра с бебето, вместо вечеря "пикник" пред телевизора със съпруга си, един добър филм.
"Компанията на ръба на фалита, а скоро ще се озовете без работа. Самата мисъл на неизплатените кредити е ужаса "
.Konechno, Семеен човек, който отговаря за къщата, децата, детегледачка, куче и т.н., за да бъде без работа по-лошо от сам. Но малко светлина върху тези, с които никога не се е случило: краха на компанията, неочаквано уволнение, забавянето на заплатите. Така че е необходимо да се повтаря на себе си: "Проблемът, че ще оцелее! ".
Какво да правя?
Преглед и актуализиране на автобиографията си, надявайки се, че скоро ще се предлага на място с еднакви задължения, а също и по-добре платени. Независимо от търсенето на работа е необходимо да се коригира на семейния бюджет, да коригира разходите по новата ситуация: какво разходи могат да бъдат намалени, и която - дори и отрежете? Вижте дали е възможно да се преструктурира кредита: период на погасяване, ще бъде увеличен, но месечните плащания намаляват. Ние считаме временната толкова просто, колкото неочаквана ваканция никога не се знае случаи сме натрупали! В крайна сметка, че е време да се анализира уменията си и да разбере каква работа бих искал да имам.
"В 23:00, сестрата се обажда и казва, че болен. Не един ден "
.People Са болни - понякога. Ние ще трябва да си стоят в къщи - какво можеш да направиш? Всичко звучи логично, но не и за шефа си.
Какво да правя?
Преговарят. Обяснете на шефа, че присъствието в офиса - това не е всичко. Основното нещо - нашата ефективност и производителност. Особено, когато сестрата излекуван, ние настроен да работи с удвоена енергия и да се изравнят! Следващият път, когато шефът е много по-спокоен внимание към пресния идеята за "работа в къщи".
Ние препоръчваме да се провери: какъв вид куче да изберете за детето си
Съдържание:
Характеристики на имунитета на детето
Фактори, влияещи върху силата на имунитета на детето
Още няколко съвета
Начини за повишаване на имунитета
За да обобщим
Способността на всеки организъм, за да издържат на различни бактерии се нарича имунитет. За всяка майка е много важно за имунната система на детето й беше много силна. Само силна имунна система е в състояние да устои на атаката на различни бактерии и инфекции. Сега има огромно количество лекарства и медикаменти, които могат да подобрят имунната система не само за възрастни, но на малко дете. Но освен тези лекарства трябва да следи условията, в които живее детето си, за своята диета и начин на живот.
Така че, как да се подобри имунитета на детето? Кои фактори трябва да бъдат взети под внимание и какво да правя?
Като цяло, има няколко вида на имунитет.
Един тип е така нареченият специфичен имунитет. Едва след като хората са били болни от заболяване (морбили, варицела), произведен този вид имунитет. Между другото, в зависимост от тежестта на имунитета на болестта може да се задържи за цял живот, и може би за определен период от време.
Докато все още намирането на детето в утробата той формира т.нар неспецифичен имунитет, което е вродено.
В допълнение към тези видове лекари, имунолози, споделяни от всички видове естествен имунитет (установени само благодарение на усилията на тялото в контакт с причинителя на заболяването) и изкуствени, която се появява след ваксинация.
Има и антимикробно имунитет. Той се бори с всички средства на болестта и в резултат тя разрушава. Антитоксични имунитет за разлика от токсични отпадъци продукт на разлагане и вече мъртви патогени.
Обратно към съдържанието
Характеристики на имунитета на детето
Има много причини, поради които имунната система на детето могат да бъдат намалени и детето ще бъдат уязвими за всяка болест. Сред тези причини могат да бъдат идентифицирани неправилно хранене, липса на витамини, необходими на тялото, стресът, лошите условия на живот, както и различни хронични заболявания на вътрешните органи.
Immunity може лесно да се стимулира. За да направите това, педиатри препоръчват майки с малки деца, за да укротяват детето им. Процедура Закаляване е много полезно за децата, той не само увеличава имунната система, но и настроението на бебето. Особено внимание следва да се обърне към диетата на детето. Тя трябва да бъде балансирано. Хлапето трябва да получава всички необходими хранителни вещества и витамини. През есента и зимата, когато тялото е най-уязвим за всички заболявания, е необходимо да се даде на детето различни мулти-витамини и имунни стимулиращи лекарства.
Имунитетът на детето, като възрастен, има свои отличителни черти. Така, че бебето е по-уязвими към всички инфекциозни и вирусни заболявания, отколкото възрастни хора. През първите месеци от живота на бебето му трябваше витамини навлизат в организма от млякото на майката, в която толкова много от имуноглобулини. Ето защо педиатрите препоръчват да кърмят поне 7-8 месеца.
Докато детето е в утробата, устойчивостта му към различни инфекции допринася за имуноглобулин G класа, която влиза в тялото на дете с кръвта на майката. Immunoglobulin G се натрупва в тялото на детето за периода на пребиваването му в утробата. След появата на детето на светлината имуноглобулин започва като прекара. Достатъчно за около 6 месеца. Ето защо, като правило, децата се разболяват на възраст над шест месеца.
Разработване на тялото им собствени имуноглобулини детето не започне по-рано от 6 години, а до края на пубертета може да се счита имунна система е окончателно оформен. Всяко дете посещава детска градина, а след това училището е изправено пред различни инфекциозни заболявания. Във всеки образователна институция е задължително ваксиниране на децата на някои болести. Но това е неспецифичен имунитет се развива способност за борба с различните форми на грип, ТОРС, бронхит, тонзилит, ларингит, и така нататък. D.
Обратно към съдържанието
Фактори, влияещи върху силата на имунитета на детето
Често изправени пред ситуация, в която едно дете може по цял ден да тичам бос през локвите, а когато той се разболее, и друго дете в малката бриз или влага започва да боли. Тя казва само, че някои от децата на силата на вродения имунитет, е много по-висока, отколкото други.
Разбира се, ваксинация срещу някои болести - голямо нещо. Благодарение на нея, децата стават имунизирани срещу болести като морбили, варицела, дифтерия, коклюш, някои форми на хепатит, и така нататък. D. Въпреки това, ваксинацията е по никакъв начин не може да се увеличи неспецифичен имунитет на детето си. В края на краищата, ние сме наясно, че бебето може да има пълен пакет от ваксинацията, докато вкореняване всеки месец тонзилит, бронхит, възпаление на средното ухо и други заболявания. Тя се причинява само от факта, че тези заболявания са причинени от микроорганизми, които ваксинации не.
Има няколко основни фактора, които са по никакъв начин да повлияе вродени деца имунитет.
Така че, някои от тези фактори са условията на живот и оборудван живота му. Нисък финансов статус на родителите, твърде честите промени на пребиваване - всичко това може да повлияе на имунната система на детето и да го намали.
Не по-малко важна роля играе от емоционалното състояние на детето. Тя може да повлияе неблагоприятно на атмосферата в училище, детска градина или у дома. Constant шоудаун пред деца, честото пиене на родители, връстници негодувание - всичко това в най-пряко влияние върху устойчивостта на организма към всички видове бактерии. Любовта семейство, грижа и обич - това е точно това, което трябва всяко бебе.
Обратно към съдържанието
Още няколко съвета
Правилното хранене играе огромна роля в поддържането на здрава имунна система. В дневния хранителен режим на детето трябва да бъде включена храна, съдържаща всички необходими витамини, минерали и полезни елементи. Важно е да се помни, че храната трябва задължително да бъде балансиран. Тя трябва да включва продукти от растителен и животински произход. Плодове и зеленчуци трябва да присъстват в храната.
Някои деца се раждат с някакво заболяване, както и някои от придобивките си по отношение на ранните етапи на живота. Ако поне малко власт дете поразен от болест, имунната система не може да функционира правилно и нормално. Често имунната система на детето е отслабена поради заболявания като гастрит, пиелонефрит, чревна дисбиоза, жлъчна дискинезия, и така нататък. D.
Ако детето ви настинки за повече от шест пъти годишно, както и заболявания се срещат с някои усложнения (ангина, пневмония), може да се заключи, че имунната му система е отслабена, а не в състояние да устои на инфекции и вируси.
Ако забележите, че детето ви често е болен, трябва първо да се консултира с лекар-имунолог или педиатър. За да се избегнат усложнения и последствия, да се включат в самостоятелно лечение в никакъв случай невъзможно.
Обратно към съдържанието
Начини за повишаване на имунитета
Както бе споменато по-горе, основните начини за подкрепа на имунната система на детето - темпериране, балансиран режим на хранене, както и използването на различни лекарства, предписани от лекуващия лекар (имуностимулираща).
Втвърдяване като средство за подобряване на имунитет
Втвърдяване процедура препоръчва не по-рано от три години. Но има и изключения. Ако вашето дете е роден напълно здрав, втвърдяване може да започне още през първата година от живота си. Процесът трябва да става постепенно. За да започнете, просто търка тялото на бебето с влажна кърпа или гъба. Възможно е също преди сън слинг крака хладка вода, докато постепенно намаляване на температурата на водата (един ден на градус).
Втвърдяване по-голямо дете следва да бъде представена под формата на игра, че той се интересува. Например, възможно е да се извършват ежедневни сутрешни упражнения веднага след събуждане на бебето. Достатъчно за 10-15 минути, за да изпълняват различни прости упражнения, че едно дете може лесно да се повторят. Стаята, която ще бъде домакин на тези сесии трябва да е добре проветрено.
След това можете да преминете към следващия етап - триене на ръцете, краката и тялото с влажна гъба. Температурата на водата трябва да е 22-25 градуса. С течение на времето, може да се намали до 18 градуса. След приключване на процедурата, детето трябва да се подсуши и пуснати на топли дрехи за него.
Балансираната диета
Всеки човек, особено дете, трябва да получите определена сума на дневните витамини и минерали. Всички важни витамини могат да бъдат получени чрез яденето на правото храни.
Например, витамин А се съдържа в морската риба, черен дроб, моркови, мляко, яйчен жълтък, масло, сметана, зеле и Зелените. Отделно от факта, че този витамин се счита за най-доброто средство в борбата срещу болестта, тя също така подобрява зрението, подхранват кожата и перфектно помага с алергии. Витамин А е в състояние да ускорява реакцията на нервната система на бебето.
Вземете витамин С може да бъде, яде пресни и кисели зеле, цитрусови плодове, шипки, касис, и така нататък. D. Витамин С е лесно да се справи с настинки. Използвайте го в ранните стадии на болестта няма да позволи прехвърлянето на кашлица и хрема в хронична фаза.
Витамин Е богата на спанак, маруля, растително масло, пълнозърнест хляб, броколи, пшеничен зародиш и др. Този витамин има добър антивирусен ефект. Той е в състояние да се съборят вещества, които отравят клетките на имунната система на детето си.
Необходими витамини от група В, намерени в цвекло, боб, елда, зелен грах, сирене, овесени ядки, яйца, говеждо и телешко месо, домати и така нататък. D. Витамин В1 възстановяване на нервната система на бебето, ще го спаси от трайна капризи, слабост и главоболие. И това, както знаете, много силно влияние върху децата имунитет. Липсата на витамин B2 оказва значително влияние върху имунната система. С липсата му може да се появи на заболявания на стомашно-чревния тракт. Фолиева киселина (витамин В9 и В12), които участват в образуването на имунни клетки (лимфоцити).
Витамин D, който също така е необходимо за организма, открити в морски риби и краве мляко, или в рибеното масло, които могат да бъдат закупени на всяка аптека. Освен факта, че витамин D е отговорен за съсирването на кръвта и сърцето, той все още контролира нервната и имунната система на бебето.
За да се поддържа силен имунитет тяло трябва калий, магнезий, мед, цинк, селен, йод и други минерали.
Тялото се нуждае от калий, е част от репички, фасул, краставици, стафиди, печени картофи, сушени сини сливи.
Магнезий, богата на орехи, тиква, скариди, соя, миди, билки и грах.
В допълнение, орехи, лешници, пшенични трици, слънчогледови семена са богати на цинк.
Тялото се нуждае от йод може да бъде получена от ядене на морски водорасли, риба, морски дарове, гъби, лук, зелен грах, и така нататък. D.
Диетата на всяко дете да бъдат включени продукти, съдържащи достатъчно количество протеин. Протеин се намира в месо, зърна, млечни продукти, грах, боб.
Поливитаминни препарати за имунитет
Детска възраст - това е периодът, когато тялото се разраства бързо. Отглеждане на вътрешните органи и кости, тялото е напълно оформени, и затова детето се нуждае от повече витамини от възрастен. Децата са най-податливи на недостиг на витамин, отколкото техните родители. Това може да доведе до трайна имунна недостатъчност.
Сега в всяка аптека можете да си купите всички необходими лекарства, които биха спомогнали за укрепване на имунната система на детето си. Избор на мултивитамини е много голяма, производителите могат да бъдат както руски и чуждестранни. При избора на лекарство за детето трябва да се консултирате със специалист, който ще изберете най-подходящия за витамините бебе. Тялото на детето, нуждаещи се от специална консумация на витамини през пролетта и зимата. В края на краищата, това е периодът, когато вероятността е много висока болен. Това се случва, защото не съществуват източници на тези витамини, които са били на разположение от лятото и есента. За естествените плодове и зеленчуци за времето, необходимо да се забрави, но в действителност те са източник на много съществени елементи от тялото.
Имуностимулаторни наркотици
В днешно време има много лекарства, които могат да спомогнат за укрепване на имунната система и подобряване на способността на организма да издържа на различни бактерии и вируси. Избор на такива лекарства достатъчно големи. През всяка аптека може да предложи такива продукти като tsikloferon, anaferon, интерферон, Echinacea, viferon, Immunal, IRS-19 и много други.
Интерферон е биоактивно вещество. Той е в състояние да блокира развитието на вирусни инфекции в организма и се счита отлично средство за предотвратяване на SARS при деца.
Anaferon и tsikloferon са индуктори. Те допринасят за самостоятелно производството на интерферон. Много често лекарите предписват тези лекарства при първия признак на вирусни заболявания, за да се улесни потокът на болестта и да се гарантира по-бързо възстановяване.
IRS-19, Broncho-мун и imudan обърнете към бактериални лекарства за засилване на имунитета. Те съдържат много малка доза от стрептококи, пневмококи, стафилококи и други средства за вирусни заболявания. Няма опасност за организма, те не предоставят, като в същото време са в състояние да увеличи значително имунитета на детето.
Един добър имуностимулираща активност имате женшен, ехинацея, лимонена трева китайски и други. Най-важният от потреблението им в есенно-зимния период, когато тялото е най-уязвим към инфекции. Тя е в този момент има грипна епидемия и SARS.
Обратно към съдържанието
За да обобщим
В допълнение към тези лекарства, има много други. При избора на лекарства трябва да се консултират със своя лекар. Възможно е да се повиши имунитета с помощта на народни средства. Много полезен е мед, лимон, червена боровинка, чесън, джинджифил, лук и други продукти. Но не всяко дете ще се насладите на този метод на лечение, така че ние трябва да се вземе предвид неговата възраст и предпочитания.
За всяка майка е много важно, че бебето й е здрав винаги. Добро настроение на детето - основният показател за здравето на бебето. Така че, това, което всяка майка трябва да знам?
На първо място, тя трябва да бъде ясно разбрано, че имунотерапия - това е много важно, и това е в никакъв случай не трябва да се превърне в претекст за експерименти върху собствените си деца.
Доверете се на специалистите, които не само ще ви помогне да излекува детето си, но също така и да съветва правилните средства за укрепване на имунната му система. Здраве за вас и вашите деца.
