Приятелство - един от най-великите дарове на живота. Това отлични отношения на двама души, които са близо една до друга, с дух, грижат един за друг и искат помежду си най-добрия. Вярно приятелство носи честен и верен връзка между приятели, които се разбират помежду си, за да не бъде в състояние да се разбират един друг. В здраво приятелство на двамата приятели се чувстват комфортно. Те винаги могат да разчитат на взаимната подкрепа и комфорт, те са в близост и в най-добрите и най-лошите времена на живота си. Приятели ни карат да се радваме и да се смеят, да ни даде увереност и помага да обогатят своя опит.

Но понякога първоначално здрави приятелства се прероди в репресивна правоотношение, когато има емоционална зависимост от един друг приятел. Да бъдеш заедно става не е забавно, почти всяка среща става доста депресиращо. Приятелство започва да дава плодове само отровен.

Как мога да не дойде ли някаква връзка?

Ако смятате, че отношенията ви с приятелката ти нещо се е променило, опитайте се да се определи какво се е случило. Задайте си следните въпроси:

• Въпреки че от вашата помощ и подкрепа, приятелката ти е постоянно се чувстват нещастни?
• Можете да предложи на приятелката си много повече помощ, отколкото получаването от него?
• Когато срещнеш или говорите по телефона, приятелката ти е постоянно доминира в разговора, да говори за проблемите си?
• Тя почти не проявява интерес към живота си или на вашите проблеми?
• Не сте ли забелязали, че приятелят ти се чувства много по-добре, след като "товар" собствените си преживявания?
• Появява ли се понякога предпочитат да избегнат още една среща с приятел?
• Чувствате ли се в капан, продължаване на приятелството?
• След всяка среща с нов приятел, можете да се чувстват опустошени?

Ако повечето от въпросите сте отговорили положително, тогава има емоционална зависимост приятелката си от вас.

Ние продължаваме да си зададем въпросите:

• Смятате ли, че чувството за лична безопасност и добро самочувствие, което трябва постоянно присъствие или подкрепа за приятелката ти?
• Имате ли чувство на загуба, ако не може да бъде с нея?
• Трябва да обичаме и съчувствие от приятели бе изключително за вас?
• Взимаш останалата част от приятелите на приятелката си и дори членове на семейството си, както своите конкуренти?
• Ревнив към нея ли сте?
• Вие не сте в състояние да направи всяко решение или да предприеме всякакви действия, без одобрението на приятелката?

След това, разбира се, вие - емоционално зависими от приятелката му.

Характеристики на зависими отношения

Емоционално зависими отношения на пръв поглед може да изглежда напълно безвредни, но те могат да доведат до робство много повече, отколкото повечето хора могат да си представят. За да се разграничи нормално, обогатявайки както взаимозависимостта на приятели от нездравословен начин на зависимост, ние сега разгледаме факторите, които водят до последно: как и защо емоционална зависимост, започва на лицето и как тя се поддържа.

Ние вече са указани за да ви някои признаци на емоционална зависимост в приятелство. За да стане още по-ясно, че вида на феномен, който ние даваме дори някои признаци, наличието на които в една връзка с приятелката си трябва да ви предупредим. И това трябва да се случи, ако някой от вас двамата:

• Той предпочита да прекарат време насаме с приятелката си и е много разочарован, ако някой или нещо, което пречи;
• Тя разглежда приятелката на отношения с други хора като заплаха за вашата връзка;
• Тестове ирационален гняв или депресия, когато един приятел отива някъде;
• Той отказва да види реалната недостатъци приятелка и отнема отбранителна позиция, ако попитате за него;
• Постоянно показване други тяхното значение за приятел.

И какво по-зависими отношения се различава от здравословен приятелство? Здрави връзки са безплатни .  Girlfriends не пречат един на друг, за да имат набор от интереси и комуникация, което е извън тяхното приятелство .  В приятелство, ние се стремим да се даде на приятелката си импулс да се намерят нови интереси и развиване на нови умения .  The зависи връзката всичко това не е възможно, тъй като преобладаващата вида на връзката води само до ограничаване на личната растеж .  В една нормална връзка, ние спокойно приемам всичко, което нашите приятели ни казват и правят, и нашите реакции са балансирани; когато сме емоционално зависими, случайни бележки приятелки да ни изпратят до върха на екстази или хвърлят в бездната на скръбта .  Когато близък приятел заминава, че е нормално да се чувстват тъга в същото време и чувство на загуба; за лица, това ще означава, гмуркане в депресия, паника и отчаяние .  Здравословният приятелство дава радост и творчество, отношения носи деградация и робството .

Инсталации за зависимостта на приятелството

Емоционалната зависимост идва като изненада за повечето хора; те не виждат проблем, преди да са го изпитвали отблизо. Въпреки това, връзката не се появи от вакуума. Някои елементи на нашите личности и ситуации могат да предизвикат поредица от събития. Ако знаем за тях, това ще ни позволи да се определи, когато трябва да бъдат особено внимателни в нашите приятелски отношения.

Кой е засегнат от зависимост (нагласи)?

Като цяло, всяко лице под натиска на обстоятелствата може да попадне в зависимост от друго лице. Все пак, има някои общи модели на личността, които непрекъснато се ориентират един с друг за образуване на зависимост. Вариации на тази тема, включват:

• Връзка тип "Консултант + хората с проблеми";
• Връзка тип "човек, който обича да държи всичко под контрол + този, който има нужда от направление";
• Връзка тип "майка + дете";
• Тип на отношенията "учител + студент."

Въпреки че двойката и да изглежда като тандем на силен и слаб, който се нуждае от друго лице, в действителност, и двете са хората - необходимост. "Слаб", който се нуждае от помощ и подкрепа, и "силна" има дълбок нужда да бъдат необходими.

Дело инсталация, когато сме най-уязвими?

В различни периоди в живота ни, всеки един от нас се чувства несигурен и е готов да се възползва от страна спестяване. Това е, когато това може да се случи:

• Кризите в живота - развод, смърт на близък човек, загуба на работа;
• Преходни периоди - необходимостта да се адаптират към нова работа, преместване в ново жилище, се запишат в колежа, в началото на семейния живот;
• В пиковия период на налягане - последната седмица на сесията, всички ръце на палубата по време на работа, сериозно заболяване, кавга в семейството, големи празници и Ева;
• Когато си тръгнем познатата среда, където ние се чувстваме комфортно и безопасно - пътуване до почивка, лечение в санаториум, участвали в конференцията, която в командировка.

Ние също така е уязвим, когато г-ца или са в депресия. Най-добрият начин да се избегнат проблеми под формата на изпадане в зависимост по това време - да се признае нуждата ни за себе си, за да подкрепи и предварително планиране, тези нужди без да се надхвърлят здрави приятелства. Основното нещо - не забравяйте, че проблемите започват да се развиват и да се натрупват, когато ние искаме твърде много подкрепа от един човек се опитва да го използвате, за да реши всичките им проблеми.

Защо е трудно да се отърве от зависимостта?

Дори когато двамата приятели да осъзнаят, че приятелството им става напълно здрав, те могат да имат големи затруднения при преодоляване на зависимостта. Защо се случва това? Да, защото ние обикновено се придържат към тези отношения, които ние считаме, по някакъв начин от полза за себе си. Без значение колко болезнени отношения, тя все още ни дава известно удовлетворение. Страхът от загуба е задоволително и го прави почти невъзможно отхвърляне на растящата зависимост. Някои от най-осезаемите ползи от тези отношения включват:

• Емоционална сигурност - зависими отношения ни дава усещането, че ние имаме най-малко, най-малко един човек, на когото ние можем напълно да разчитате. Това създава чувство за принадлежност към някого;
• Нуждата от духовна близост, топлота и любов - тя може да бъде запълнена чрез зависими комуникация;
• Самочувствие - нашето его е увеличен, когато някой ни и похвали възхищава;
• Освобождаване от скука - една връзка, която може да добавите вълнение и романтика, когато животът изглежда скучно, наистина може да бъде вълнуващо;
• Бягство от отговорност - акцент върху поддържане на връзката зависи от приятелството може да осигури изход от пред нас лични проблеми и отговорности;
• Стабилност - много хора не знаят други начини да поддържат взаимоотношения. Те се страхуват да се откаже от това, което те знаят, в името на нещо непознато.

Но особено вас - защо се позволи сами да продължи нездравословен приятелство на базата на сюжета? За да ви помогне да реши, каним ви да отговорите на още няколко въпроса:

• Наистина ли искате да се чувствате необходими и важни за приятел?
• Вие искате да бъде един вид лепило, което държи хората заедно, за да?
• Това дразни ли, когато вашият приятел се опитва да реши не само ти е проблема?
• Смятате ли, че ли други проблеми, по-важни от собствения си хора?
• Възможно ли е да се опитва да получи други хора да се държат във фокуса на вашите проблеми?
• Чувствате ли се недоволство от връзката с приятелката ми?
• Чувствате ли се малко виновен за това?
• Имате ли проблеми с определянето и защитата на личните си граници?

Отговор на тези въпроси, а след това се върнете към първата част на тази статия и да разберете какъв тип взаимоотношения - здрави или зависими - е вашето приятелство.

Out на зависимост - къде да се тегли чертата?

Сега е време да се мисли за това как да направим нашите взаимоотношения с приятели по-безопасно да се избегне постоянното чувство на неудовлетвореност. Намерете удовлетворение и мир в нашите взаимоотношения с другите хора - първи приоритет; но как да се променят старите модели, за да се отървете от емоционална зависимост? Ако вие или вашата приятелка нужда един от друг в продължение на значителен период от време, за да променя естеството на приятелството ви няма да бъде лесно. Особено трудно да се отървете на отношенията на зависимост, ако не зависи от вас и вашия приятел, и в същото време, след като се разбере необходимостта от всякакви промени.

Може би вашият приятел вече уплашен си склонност към пристрастяване всичките си бивши приятели, а може би и вие сте единственият човек, който се съгласи да го толерира. Но това не трябва да ти е проблема, и той трябва да се научи да стои на краката си, а не да разчита на продължаващата подкрепа. Не е нужно да се направи за някой, че те са в състояние да направят за себе си. Ние трябва да помогнем на приятелите си, за да станете по-силен и самодостатъчна, а не да се насърчи по-нататъшното слабост и зависимост. Тази любов към приятел, понякога може да бъде доста трудно, тъй като не за нищо, което те казват, че стоката трябва да бъде с юмруци!

Има различни начини да се справят с пристрастени хора. Ето някои от тях:

• Бъдете честни. Кажи на приятел за вашите проблеми и как поведението й ви засяга. Обяснете, че просто не може да играе тази роля по-нататък.
• Промяна на характера на взаимоотношенията ви. Определете ясни граници, така че тя може да знае какво не трябва да правят или казват.
• Направете си план за себе си добро време в добра компания, да се промени из основи във фокуса на вашата връзка. Съгласете се, че веднага след като забавно събитие свърши, вие веднага получава у дома, запазвайки добро настроение, но не остана, за да обсъдят проблемите си.
• Покани приятел да разшири кръга на контактите, да намерите нови приятели, записване, например, в клубовете. Обяснете й, че тя ще се премахне ненужната натиск върху вас; Дайте ясно, че си мислиш, че неразумно очакване, че имате само й партньор за диалог.
• Сподели с приятел, че трябва да се концентрира върху решаването на собствените си проблеми и трябва да се грижи за семейството си, което също има своите собствени нужди.
• Починете си в приятелството, дайте си почивка от него. Имате право на свободното си време, а вие имате право да се насладите на живота си.
• Постепенно се дистанцира от приятелството ви, като прекарат малко време за решаване на проблеми приятелка. Така че можете да го обучи за независимостта.
• Ако видите, че връзката се болезнен характер, съветва приятелката си, за да видите психолог.
• Ако сте опитали всичко, което е възможно, но резултатите не се получи - това е време да се сбогува с такова приятелство.

Емоционалната зависимост показва наличието на голям проблем, не се обърне внимание, че би било неразумно. Докато здраво приятелство - балансирани взаимоотношения, които се характеризират с взаимно, не едностранни отстъпки и усилия. Нейните приятели - това не е лекар и пациент. Помогнете помежду си трябва да доведе до личностно израстване, а не нови проблеми. Един добър приятел ще оценят вашите щедри усилия, за да й помогнат, да не се възползваме от тях, а не да станат зависими от вас. Един добър приятел ще ви уважават и никога не искам да бъда в тежест на вас!