О, завистта - как да се бори? Как да се получи около това негативно чувство на партията, ако всеки един от нас, не се признава в присъствието на липсата на дори на себе си? И какво, ако сте ревнив? Или още по-лошо, ако враговете на интриги и клюки зад гърба си.
От една страна, завистта - мълчаливо признаване на вашето съвършенство. Осъзнаването, че сте човек, ходи на търна. И тъй като всички сме в душата - ловците, че тези възгледи са често поласкани. Но първобитнообщинния системата се оставя далеч зад себе си, и ние трябва да се научим да се изгради цивилизовани отношения. Без злоба, измама, лицемерие. И тъй като завист - една от най-разрушителните чувства, вие трябва отново да започне процеса е с него. За съжаление, той ще трябва да се справят с постоянно.
Ние сами разбирате
За да започнете да се разбере какво е ревност и как тя се отразява живота си. Има два вида на чувствата. Първият - когато се вгледате в постиженията на някой друг, радвайте се с тях, но ще победи съперниците. Вие не плаче през нощта, защото на успеха на сестра детски, да не правят проблеми със съпруга си заради новата си длъжност. Вие се опитвате да тихо реша дъщеря му, паралелно записване в курсове. Така че това е - бяла завист. Това не е опасно, а по-скоро полезно. Ако ще продължи да се стреми към най-доброто, вие ще успеете.
Що се отнася до втория тип, като завист може да съсипе живота си. За съжаление, това е невероятно трудно да се справя сам. Първите симптоми - тревожност, гняв по-успешна, дразнене, умора. В крайна сметка, тези на нежния пол обезкуражени при първите неуспехи. И ако един приятел започнахме заедно, но един от тях успяха, а другият остава в самото начало, завистта на жените ще доведе до края на приятелството. След пледира засегната, уви, не всеки може.
Защо не мога да бъда ревниви гаджета
Така че, представете си, че имате доста успешни познати, с когото са приятели с детска градина. Тя има всичко: апартамент, кола, богат съпруг или любовник. Жените завист кълве ли всеки ден, вие не може да избяга от мисълта, че тя е по-голям късмет от теб. Погледни нещата реалистично. Може би не е толкова гладко, колкото изглежда на пръв поглед. Само едно не мога да понасям кирливите ризи на обществени места, докато други предпочитат да споделят проблемите си с първия ъгъл. Повярвайте ми, всички в килера има скелет.
В същото време, да бъдат внимателни и не казвай на никого нищо лично, сякаш сте в близост с приятелката ми не са били. Дори и най-богат и успешен опит чувство на завист. В бъдеще всеки провокативна информация може да се използва срещу вас. Случайно или преднамерено - всичко зависи от ситуацията.
Днес има три основни причини, поради които един приятел може да изпитат неприятни чувства един към друг. Beauty, фигура, личния си живот - за някои това е повод за гордост, и някой е трудно да приемеш такъв, какъвто си. Как да се отървем от завист един приятел, който наистина ценим? Започнете да й се възхищават, да направи комплименти. Просто бъдете искрени в изразяването на чувства и емоции.
Gossip е елемент от завист
Не се разстройвайте, ако зад теб обсъдим вашите персонални живота и кариерата постижения. Няма значение дали сте бъдем приятели с тези хора или не. Такава е психологията на завист (черен, разбира се) - да се говори лошо за тези, които са успели в живота повече от нас. Обикновено, клюки, разпространявана от тези лица, които не са работили заедно със съпруга си, кариера или деца.
Sami обичам да кажете на приятелите си за другите? Ако това е обичайната новината, че не следва да се произнася оцветяване "Имам парите й и тази цифра не е направил", "не любовници, тя би не са постигнали." Интонация и съдържанието на тези фрази показва, че събеседникът обсъдени ревнив човек.
Как да се справим с ревността
Ами ако хората са ревниви на някой друг е
Завист е присъщо на всеки. Ако становището е, че във вашата градина тревата е по-зелена, принадлежи към един непознат, не се разстройвай. Вие - са уникални; много хора в света, и е невъзможно да се принудят другия човек си мисли и чувства. Точно както не е възможно да убедите някого, че не живеят по-добре от него (особено ако тя е - лъжа).
Ако човек затънала в тяхното негодувание към другите, е достатъчно умен, той може да се обърне към завиждам желанието за самоусъвършенстване. И ако не, пък тогава няма да бъде в състояние да помогне. Дали това, което сте направили отново за постиженията на неприязън и успехите. Така че не се обърне внимание на други, а просто отидете на целта си.
Как да се държим, когато завистлив - относителната
Но ако завист изпитва любим човек, за да се справят с това е необходимо. На първо място, тя ще бъде по-лесно да общуват с роднина, приятел, познат. И второ, самият той ще бъде много по-лесно да се живее, ако той се отървава от досадни недостатъци. Как да изкорени завистта? За да направите това:
Минимизиране на всички истории за лични постижения
Този метод е може би най-ефективни, когато се види първият признак на завист - тъжен или нещастен усмивка. Въпреки това, този метод е много малко хора прилагат. На първо място, това е много трудно да си мълчим за това, което най-накрая постига. На второ място, ние рядко приписват близост завист. Ние мислим, че всичките му поздравления - искрено, и развали настроението е една и съща главоболие, което е посочен като източник.
В действителност, болезнено му състояние - реакция на вашето тържество. Следователно, уверете се, че промяната на изражението на лицето на лицето на един човек, когато разказваше за лични постижения. Ако видите, че в близост, да ви слушам, се бори със себе си и чувствата си, не се опитвайте с него още веднъж да спомена някои радостно събитие. Вземете ревността на някой друг като заболяване. Вие не докосвайте раната, преди да го лекува? Това е явна такт.
Предложи своя любим човек да постигнат същия резултат
Подобно на приятелката на нов автомобил? Prompt адрес Automobile Salon и Bank, която дава заеми за закупуване на автомобили. Нека вози на едно и също! Но все пак бъдете внимателни, дами завиждат на насилие и разрушителни. The нежния пол рядко се радва на успехите на неговите приятелки.
Разкажете ни за недостатъците на своите постижения
Как да се справят с ревността, когато сестра ми изглежда с копнеж към новия си рокля? Може би неуспешен кацане и високо съдържание на синтетични влакна в тъканта. Само не се пресели с недостатъците на тай-боя, или лице, което може да се чудя, ако това нещо е толкова лошо, защо сте го купили?
Това не помага нито един от върховете? Има основания да се мисли. Сигурни ли сте, че този човек наистина близо до вас?
Как да се справим със себе си
Най-трудният случай, когато това е ревността ви яде. И не да избяга от него, черен желание да има всичко най-хубаво носи само объркване и разочарование. В особено тежки случаи, това води до депресия, агресия и лоши взаимоотношения с приятели. Как да се преодолее ревността по себе си?
Aware на проблема
Първата стъпка е да призная, до липса на свободни стаи. Envy - това е едно и също заболяване като психологическа зависимост или самобичуване. Ето защо, осъзнаване на грешния отношението към другите ще ви помогне много. Нищо чудно, те казват, че първата стъпка - най-трудно.
Не се опитвайте на костюм на някой друг
Ние трябва да разберем, че лицето, на което сте ревнив, не добро или за лошо, отколкото си. Точно в момента, когато се гърчи от завист, той отива в целта си. Така че не е ли време да се вземат примера му?
Мен
Пребоядиса завистта на бяло. Не се превърне в герой на анекдот, който попита Goldfish два пъти, че предположенията за себе си съсед. Не забравяйте това, което беше през за завистлив? Един съсед помоли да мушкам от окото си, и златни рибки, като преди това е направила заявка, удвоил за втори рибар желания. Той беше сляп.
Радвай техните постижения
Мислете за постиженията на други хора като стимул за собственото си развитие. Envy може да бъде голям импулс за старт в живота. Въпреки това, не се опитвайте да постигнете всичко, което е постигнато ти приятел. Red кабриолет - със сигурност е готино, но ако вашият приятел не е омъжена, тя и карти, както се казва, в ръцете. И за семейство от жените отговарят на по-практичен машина, където цялото семейство заедно.
Избягвайте да говорите с един щастлив тема
Ако на първо вие не можете да контролирате емоциите си, и завист кълве ли отвътре, опитайте се да се минимизира нежелания разговора в по-безопасна посока. Самият Окачени от източник, който ви прави такива мисли.
Анализирам
Какво точно е в разговор с един човек предизвиква завист? Опитайте постиженията на другите. Можете дразнеше, че повишената приятелка по време на работа, докато седите в тази година на управителя на офиса? И щеше ли да се справи с позицията на ръководител на катедрата? Или сте все още се поберат по-малко взискателни работа?
Представете си, че всеки ден трябва да останат на работа, за да продължи текущата дейност, която не е крайния ръб. Докато на пълно работно време мандатна мениджъри отдавна са дом на изпържи котлети съпруга, аз проверих уроци на детето, и сега седи тихо гледат телевизия. Вие все още искат нов пост приятелка? Ако постоянно анализира чувствата си, не може да помогне, но се чудя как да се преодолее завист, защото тази липса на ангажимент за постепенно възстановени.
Експеримент
Как да се отървем от завист? Направи нещо различно. Няма по-добър начин за решаване на проблема, отколкото да се забрави за постиженията на другите, а притежаването на нов опит. Направете почивка и да започнат да пътуват в страната, туризъм и се радват на живота. Посетете салона за красота, косата направено, проверете курс на масаж.
И не забравяйте: черна завист - това не е порок, но само едно досадно черта, от която искате да се отървете от. Обикновено хората се опитват да скрият такива чувства, което допълнително изостря страданията. И има защо. Ние не толерираме зъбобол, и когато първите симптоми отидете на зъболекар! Така че, защо повторното завист изглежда глупаво идея?
Отглеждайте си характер. Отърви се от лицемерието и малодушието, за изкореняване на завист. Колкото повече работите върху себе си, толкова по-добре лицето ще стане. И колкото повече вие трябва да бъдете приятели. В крайна сметка, в светлината на най-много биха искали да говорят за своите постижения. Бихте публиката!
В краен случай, ако не знаете как да се отървете от ревност, която разваля живота си, за контакти с проблема с психолог. Специалистът ще ви помогнат да подобрите самочувствието си и да ви помогне да разберете себе си. И тогава, може би, ще надхвърли всички от неговите конкуренти!
