Кисел всички нас запознат с детството. Тази напитка е любимо на повечето от деликатността. Но сега сме се научили да използват желе, не само като десерт, но също и като напитка, която може да се използва за поддържане на оптимална форма на тялото. И това е много важно, защото днес се превърна в много популярна тенденция да водят здравословен начин на живот и да следи отблизо тяхното тегло. Много от вас също се опитах много диети и различни набори от упражнения, както и голяма част от изпитва по даващи положителни резултати. Но трябва да призная, всичко това изисква от нас с прилагането на някои усилия. И колкото бихме искали едно питие, например, някакво чудо да пие и без вреда за организма - и най-важното, без никакви допълнителни усилия - лесно да се отървете от допълнителните килограми!
Днес в аптеките може да намерите много лекарства за отслабване. Това е на всички видове чай, кафе и билкови настойки. Но те са полезни и безопасни, наистина? Вероятно не. Но ние искаме да ви моля - желе диета може да бъде за вас най-магическа напитка, която да отслабнете, без вреда за здравето и без никакви допълнителни усилия!
Рецепти са много различни желе, но тези, които насърчават загуба на тегло, не толкова много. Вкусовете на напитката се оказва много приятен, и неговите полезни свойства и благоприятно въздействие върху организма могат само да се радват. Най-популярни са ръж, пшеница, овесени ядки и кисело мляко диета; техните полезни свойства, дори да знаят нашите баби. Тя спомага за отделяне на токсините, подобрява обмяната на веществата, нормализира структурата и състоянието на кожата, косата, ноктите, укрепва имунната система. Овес съдържат много витамини и хранителни вещества, които са толкова малко познат ни днес в продуктите. Дори овес е богата на влакна, включва такива важни минерали като фосфор, флуор, йод, калий, магнезий и желязо.
Малко история
Малко хора знаят, че сладки плодове желе на става популярен в Русия едва след появата на картофите - или по-скоро, нишесте, включени в състава му. Jelly въз основа на пшеница, овес, ръж и зърнени култури херкулесова считан за един от най-старите руски ястия. Те са повече от хиляда години. Дори във времената на Иван Грозни е направен да яде пудинг като средство за подмладяване и оздравяване. След това ние използвахме да се подготви тази рецепта - се овес и да го варят в фурната, след триене през сито и се пие мед. Това ястие е нежелан в момента е страничен ефект: хората да губят тегло. Но в днешния свят, момичетата просто трябва да го!
В селата използва и този продукт, защото тя е достъпна за всички. И никой не може да оспори неговото благоволение. Хората са много по-малко болни, и ефективност са били много по-високи, отколкото сега имаме. И ако някой от болестта и случая, хората все още прибягват до лечението на желе.
Днес, повече се отдава предпочитание на плодове и ягодоплодни желе, но да са наясно, че техните държави прави нишесте калорична напитка също. С малко за онези момичета, които искат да губят тегло!
Популярни желе рецепти за отслабване
Рецепта овесени ядки
Използването на тази млечице помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и подобрява метаболизма на мазнините, че формата на тялото си, е важно. Не е трудно да се подготви и всички продукти са лесно достъпни и не изискват големи разходи.
Помислете първата рецепта. Вие ще трябва редовно кафемелачка, като се използва, че е необходимо да се смила на трици, ръж, овес, ечемик и пшеница брашно към държавата. Ингредиентите се смилат поотделно. След това се наложи малка тенджера, че е необходимо да се добавят 2 супени лъжици смляно всяка продукта. Получената смес се налива малко вода и оставете да заври. След това намалете огъня и варете, като се разбърква, още 10 минути. След това отстранете тенджерата от котлона, покрийте с дебела кърпа и даде да го варят в продължение на 60 минути. Jelly е готов!
Следната рецепта изисква една чаша овес. Необходимо е да се попълни един литър вода и се поставя яхния с малко топлина в продължение на 3-4 часа, като се разбърква от време на време и добавяне на вода, защото тя ще кипи. Тогава ще трябва да посегнат на сварените овес към държавата на каша и се прибавят към бульона.
Всяка една от тези две млечице трябва да се приема по време на тридесет дни. Алкохол трябва да бъде половин час преди хранене не повече от веднъж на ден. Препоръчително е да го използвате за загряване. Положителни резултати след прием на този курс "лечение Kiselny" не пази чакате!
Кисел от кисело мляко и ръжен хляб
Тази рецепта е също толкова ефективен, колкото и предишните. Той помага да се поддържа тялото в добра форма, и тичам допълнителни килограма. Тази напитка се препоръчва да се замени закуска, обяд или вечеря. Вие ще трябва 1, 5 литра вода, половин чаша кисело мляко, 1 супена лъжица. Лъжица заквасена сметана, малко парче ръжен хляб и 300 грама овесени ядки. Всички съставки трябва да се смесват и се поставят в дълбока купа, например, в обем буркан с три литра. След това е необходимо да се закрепи на шията на банките с няколко слоя от тензух и се поставя на топло място в продължение на два или три дни. След това получената маса е необходимо да се прецежда през тензух и ottsezhenny течност сложи на бавен огън. Периодично се разбърква, да доведе до възпаление пудинг и изключете огъня.
Това желе-базирани млечен продукт ще осигури на организма с основни микроелементи и вещества. Това е един много положителен ефект върху чревната микрофлора и спомага за нежно почистване на тялото, без това да повлияе на стомаха. Положителните промени ще станат очевидни за вас в рамките на две седмици от напитката.
Jelly рецепта от ленено семе
Ленено семе има по същество същите полезни свойства като овес. Тя е богата на фибри, растителни протеини, олигоелементи, има огромно количество витамини. След като в стомаха, ленено семе има свойството да набъбват, което води до по-бързо появяване на ситост. Гладът изчезва и съответно, ние ядем по-малко. Но е важно да се знае, че желе от ленено семе не е подходящ за всички. Не е необходимо да го отведе до тези, с намалена стомашна киселинност, или тези, които са склонни към редки изпражнения.
Струва си да се опитате рецепта млечице лененото семе, който също така ефективно насърчава загуба на тегло. Благодарение на него, вие може значително да намали размера на стомаха, която играе важна роля. Необходимо е да се вари на обикновен, не много дебела желе, след това, преди да стане студено, добавете малко количество от ленено семе, предварително смлян. Периодично се разбърква, докато чакаме надуе на семена. Обърнете млечице трябва да бъде веднъж дневно преди хранене (наситеността ще бъде по-бързо). За предпочитане е да го пия преди вечеря, тогава резултатът ще бъде по-бързо.
Кисел базирани Hercules
Друга проста рецепта за желе, което ще помогне на всяко момиче, което реши да отслабнете, се е поставил във форма. Няма специфични ограничения за нейното приемане, да пие толкова, колкото искате. Това е едно лечение не само полезни, но и вкусна. Единствената препоръка: желе е по-добре да се пие през нощта, по-близо до мечтата.
Имаме нужда от малка шепа от овесени ядки, сушени сини сливи и малко сурово цвекло. Цвеклото решетка. След това всички продукти попълнят два литра вода, разбърква. На следващо място, получената смес кипи, а след това, намалете температурата леко, продължава да се вари 20 минути, като се разбърква от време на време. Получената смес се прецежда и останалата гъстите не изхвърляте. Това е страхотно да бъде в състояние да замени вашата закуска.
По този начин, самоделно и евтин означава, че може да готви вкусни овесени млечице, който помага на организма да се ускори метаболизма и отделянето на по-опасни вещества и токсини. Това млечице е полезно за организма и без странични ефекти, не предизвиква.
Използвайте Kiselny диета
Днес, на проблема с наднорменото тегло доста относително. Организмът е модерен човек просто не може да се справи с всички стресове, които водят до забавяне на много жизнени процеси. И при кандидатстване Kiselny диета, като допълнение към ежедневната диета, ние обогатяваме тялото си с всичко необходимо за нормалното му функциониране. Следователно, процесът започва да се движи по-бързо.
Разбира се, можете да си купите желе в дрогерия, но това едва ли би било разумно. Първо, вие харчите много пари за него, защото, за да го използвате, се нуждаете от повече от един ден, а месец. И второ, домашно приготвена супа все още ще бъде полезна, и по този начин тя ще бъде достъпна за вас в неограничени количества; А рецептата, можете да изберете по своему.
Въпреки простотата на ястия, експерти също потвърдиха своята полезност. Според учените, овесена каша съдържа специален вещество, което предотвратява появата на атеросклероза при хора. Овес съдържат вещества, които допринасят за разреждане на склеротични плаки, което също е много важно. Поради овесена каша значително намаляване на риска от развитие на диабет дебит, хипертония и затлъстяване. Това напълно се лекуват заболявания на стомашно-чревния тракт, язви, гастрит. Бульон овес също е полезен при настинки, тъй като. това изпотяване увеличава, и следователно, намалява температурата. Овесена каша диета е в състояние да се справят не само с високо тегло, но също така с сърдечно-съдови заболявания.
Ползите от такава диета може да се говори безкрайно. Най-важното нещо - това е бързи резултати и няма странични ефекти. Преди да се разхожда сам сложни и строги диети, след което изчезна килограма са склонни да се върне, опитайте се да изпитате някой от нашата рецепта - желе диета няма ефект върху връщането на наднорменото тегло след спиране на диетата. Тялото не се чувстват стрес, вие продължавате да ядете по същия начин и яде, не се ограничава и не изтощително глад. Просто тялото ви започва да работи по-бързо, като същевременно активно да се отървем от токсините. Съответно, всички жизнени процеси ще настъпят твърде бързо, и да се спре на мазнини депозит в тъканите. Така растат тънък върху здравето и за благото на тялото!
