Как да се разграничи от емоционална зависимост, любов
15 признаци, че сте codependent любов
Любов и взаимоотношения на любов - много по-различна енергия
Как да стане емоционално зрял мъж
Любов ... Може би тази дума във всеки език се използва почти по-често от другите. Понякога се използва за обозначаване на редица различни емоции. Всички сме съгласни, че любовта - това е, което прави световната блясък с най-ярките цветове и че животът без нея ще изглежда празен и безполезен. От друга страна, това е точно думата ние използваме е твърде лесно да се оправдае нашата емоционална зависимост от друго лице. Ако можем да се научим да се разграничат любовта от емоционална зависимост и се ръководи от тази разлика, че на практика ще направи щастлив не само своя живот, но и живота на тези хора, с които влизат в контакт.
Какво е любовна връзка и как тя може да бъде опасно? Възможно ли е да оцелее без загуба на това състояние и как да се отървете от него? Как може да се определи какъв вид отношения сте построили, и има ли някакви прилики от любов и любовта пристрастяване? Въпроси могат да се задават безкрайно; нека да погледнем на отговори.
Когато една връзка е объркващо
Вие наистина може да се загубиш в желанията си, за да изразят и да получават любов и дори се заби върху тях. Можете да губят чувство за свобода и щастие. Можете да страдат много страдат. За да избегнете това, ние ще ви предложим няколко начина да оправи нещата и да ви научи как да се идентифицират и да разплете сложна връзка.
Можете ли сега да отговорим, отколкото се характеризира с любовна връзка? Зависимите хора обикновено се опитват да се избегне всякаква отговорност, безкрайно се оплакват, обвиняват другите, да лъже. В зависимост обикновено се избегне развитието на необходимите качества и умения, които помагат да се поддържа дългосрочно щастие. Те могат да манипулират другия човек да го накара да направи за тях това, което те никога няма да направим за себе си.
Вие също емоционално зависими, ако мислите, че за Вашата сигурност и спокойствие, което трябва присъствието на определено лице. Всички ваши мисли са заети само с тях? Covers Имате ли чувство на загуба, ако не можеш да го видиш? Смятате ли, че тя трябва да бъде изключително за източник на любов и единственият спътник? Ревнив на него? Вие не сте в състояние да взема решения или да предприеме всякакви действия, без този човек? Така че, вие сте емоционално зависими от него. И ако този човек - твоят човек, тогава вашата връзка е в любовна връзка.
Как да се разграничи от емоционална зависимост, любов
Хваление и подкрепа е наистина важно за вас и вашия партньор, защото те вдъхнови и ще повиши самочувствието ви. Но ако някой от вас се е превърнала твърде взискателни към прояви на любов или постоянно трябва да го успокои, че е зависим отношения. Те се основават не само на взаимна любов и уважение, но за необходимостта от непрекъснато наблюдение и емоционалното хранене. Такива връзки се свързват ръцете и краката му и в крайна сметка стават разрушителни. Има ли някакви признаци, които определят отношенията прероди в асоциирани предприятия? Има, за тях, ние сега говорим. Проверете дали има такива в отношенията ви? Не трябва да се пропуска, е "Първият звънец", защото вие сте достоен за истинска любов!
Като чифт ръка
Във вашата двойка е манипулатор? Той знае как да манипулира хората едва доловимо. Сочейки винаги иска да е център на вниманието, както и редица употреби за този емоционални трикове. Те могат да бъдат арогантен, доминантен, винаги ексцентричен kritikanov. Манипулатори използват думи и език на тялото да карам някой в ъгъла. Заядлив, крещи, сарказъм или просто тиха, но ефективен, смразяващ поглед на неодобрение - всички тези оръжия манипулатор. Човекът, който манипулира, опитвайки се да успокои партньора; Той отстъпва по спора и дори се извинява за поведението на другата ръка, опитвайки се да го оправдаят. "О, той (тя) е имал съвсем различен бележка, че не искам да те нараня, той просто много ядосан днес. Вероятно тежък ден в работата или в беда ... "
Но има и по-фини форми на манипулация. Например, пасивно-агресивна манипулатор мълчаливо ще цупиш, или да се напие, или да прибегне до друг вид емоционално изнудване, за да ви накара да се чувствам зле. "Хайде, не обръщат внимание на мен, знам, че си прекалено зает, за да се справят с проблемите ми. Не се притеснявайте, аз мога да се справя. Свикнал съм да бъда сама, не мога да оцелея. " Това поведение ще причини на другия човек да се откаже от всичко, за да утеши майка си и обграждат с грижи за цар (или царица) на драмата.
Потискане на емоциите
Вие ще трябва все повече да потискат емоциите си? Като цяло, конфликти между любящи хора са нормални и предвидими. Но в една здрава връзка вие сте свободни да кажа това, което мисля и чувствам, защото знаете, че вие със сигурност уважават и любов. Можете също така да се знае, че връзката ви е по-голям и по-силен от всички възможни проблеми, които може да срещнете някога. Можете да постигне компромис с партньора си, но може нещо с него и не са съгласни с чувството, че не си обичам по-малко за него.
И в една връзка се характеризира с зависимостта - обичам и емоционални - емоциите се използват като оръжие, и конфликтите се възприемат като заплаха. Ако не сте съгласни, тогава ще видите предателството, което ще ви накара да се ядоса и разочарован. Тези, които манипулират, ще се проведе от конфликти, защото тя ще бъде твърде уплашена реакция ръката на ум. Така че можете да прекарате една трансфузия на живота от сито, сортиране на всички видове негодувание и разочарование. Състоянието на пострадалия е буквално отпечатано в манталитета на манипулатора: "Той никога не ме слуша. Моето мнение не е от значение. Той не се интересува от това, което чувствам! "- Така казва манипулатор, нищо, обаче, не се прави, за да се направи нещо за ситуацията.
Преувеличено чувство за отговорност
Обикновено никой не се съгласява да бъде обречен на страдание, занимаващи се с ръце. Защо има също онези партньори, които да поемат тази роля? Това, което ги спира да не е си ръка, за да посочи нарушение? Не позволявайте на някой друг се справя толкова зле? Никой не става жертва, ако той не го позволяват, не мислиш ли?
Обикновено това се случва с вас, защото на преувеличено чувство за дълг и отговорност. "Той се нуждае от мен! I - единственият човек, който може да го разбере! "Понякога върха отнема силно желание да се" спаси "някого. Мислиш ли, че: "Ако аз се държа с него достатъчно дълго, ще бъде в състояние да убеди или да го промени." Или: "Любовта ми ще му помогне да стане по-добър! "
Аз трябва да кажа, че този начин на мислене е характерно за тези жени, които страдат от партньорите, не само емоционалния натиск и дори физическо нападение. От тях, можете да чуете: "Не, всъщност той е добър човек. Просто имаше много проблеми, и той стана много нервен. Той каза, че е много съжалявам за това, което направих, и знам, че това е вярно. " Такава жена никога няма да споря с мъжа ми, така че да не го ядоса. И ако той отново изпада в ярост, вината за това, той ще се.
Повишена нужда от одобрение
Повечето жени започват да изпитват чувство на спокойствие, само когато се опитват да обкръжат партньор плътен облак от безпокойство и грижи, угаждал на съпруга си във всички подробности. Например, една жена се връща у дома след ден, прекаран на работа, и грабва съпруга си обичан готвене храна за вечеря, едновременно избърсване чорапите му, гладят ризи и разширяващи джобове сгодена чисти кърпи. И мъжът в момента седи на дивана и да се насладите на почивката си.
Защо една жена прави всичко това, а не да пита жената да й помогне? Да, защото тя обича да се чувстват нужда. Тя получава призрачно усещане за сила и собствената си незаменимост. И дори не разбират, че човекът не само не го оценявам твърде много проблеми, да ги приемате за даденост, но вече не я виждам като жена - тя е за него само един дом разклопана. Една жена е постоянно нетърпеливи да чуят думите на признание за усилията си, и е изключително разстроен, без да получават възнаграждение под формата на признаване на техните услуги.
Когато това се случва година след година - което не е изненадващо, когато една жена, произведена любовна връзка със съпруга си - динамиката на такива събития е само се влошават. Съпругът вече не е наистина уважава съпруга си, опитвайки се да се угоди на всеки дреболия, и съпругата му все повече се потапя в ролята на невнимание боли си божество жертва на любовта.
Страхът от самотата
Когато се потапя в зависими отношения, да останеш с човека, не защото аз го ползват, а защото те са просто се страхуват да напуснат. По един или друг начин, но на подсъзнателно ниво предпочитате по-добре да бъде в лоша връзка, отколкото да има никаква връзка на всички. Можете да започне да изглежда на себе си и да оправдае всякакви мъже, като по този начин да избяга от налага да вземат решения и да действат, за да станат независими.
15 признаци, че сте codependent любов
Терминът "съзависимостта" предварително е подал искане до тези, които са били в една романтична (или друг) отношения с човек, който е пристрастен към алкохол или наркотици. През последните години, на определението за "ко-зависимостта" е разширена и сега включва определянето на човек, който е нездравословно, не привеждане взаимна удовлетвореност от романтичните отношения.
Понякога това е доста тежко състояние, и трябва да кажа, че той е психично заболяване. Хората, които са пристрастени към връзката (като правило, тези, които сме получили никаква психологическа травма в детството), често се дължи на ниско самочувствие търсят точно такава връзка - едностранно, емоционално разрушително. Звучи доста трудно, нали? За щастие, това е достатъчно, за да има поне някакви познания за този вид отношения и по-късно да се забележи и коригиране на тези нездравословни поведения. Какво има признаци на любовта пристрастяване? Ето ги и тях:
Поради относително ниско самочувствие, не помисли за себе си привлекателна и достойна за истинска любов.
Вие чувствате, че винаги трябва да направи правилното нещо, а след това направи това, което е угодно на партньора си. Вие се страхувате да се направи нещо, което може да предизвика гнева на един човек или го принуди да се откаже от теб.
Вместо да покаже своята болка, гняв или недоволство, ще ви бъде по всякакъв начин да се скрие чувствата си. И дори ще се опита да се шегуват, преструвайки нищо не се е случило.
Смятате ли, че вашият партньор е напълно в състояние да се грижи за себе си, и така тя се нуждае от вас и вашите грижи за него.
В същото време сте в състояние да оставят настрана всички свои нужди и желания, напълно себе си да се жертва на мъжа, опитвайки се да му осигури всичко, което той очаква от вас.
Страхувате ли се да покажем, че вашият партньор имате нужда от нещо, се страхуват да го изглежда твърде слаба и непривлекателни.
В допълнение към нейния съпруг или приятел, че се занимават само с мъже, които очевидно не са свързани с търсенето на любовница. По този начин категорично подчертава, че за вас няма никакви други мъже, различни от партньора си.
Благодарим Ти си човек горещите и най-малките признаци на внимание, да ги приемате като израз на любов.
Вие разбирате, че толерира неговите лудории твърде дълго ... Но това е по-добре ", за да бъде съучастник на дявола, отколкото да отиде против него." Може би си мислите, че лош мир е по-добре, отколкото добра война; но как да се направи, за да се сложи край на връзката, вие дори не мисля. Както казахме, тези жени се страхуват, че са сами.
Вие се избегне интимността на всяко ниво (сексуално, физическо или емоционално) на някой друг, да се поддържа дистанция между себе си и другите - в опит да запазят своята "сигурност".
Можете да си позволите да се вярва в призрачен оправдаят злодеянията на вашите мъже, които правят същото за себе си и излезе с. И че вместо лицето на истината и да осъзнаем, че всъщност насърчава подобно поведение от отношението им.
Вместо изграждане на здрава връзка, можете да използвате непряка или пасивно-агресивни форми на комуникация, посочени по-горе - всичко, за да се опита да избегне друг конфликт или кавга.
Можете да използвате сексуално внимание от страна на партньора си в знак на вашето приемане и одобрение.
Можете обърка секса и любовта.
Страхувате ли се да показва никакви външни признаци на емоциите си, а не да се открият слабостите им.
Сега се опитайте да трезво оценява това, което може да даде такава зависими отношения с. Да те накарат да се чувствате по-добре? Нека дали те разкриват цялата си потенциал? Да те повиши самочувствието ви? Да те помагат по някакъв начин на партньора си? Не, не и не по веднъж! Напротив, когато се съчетава с отрицателна поведението на другия човек и му позволявай да те обиждам и емоционално поробят, в действителност, което казват за него: "Не се притеснявай, мила, това може да навреди на някой друг, но не и аз. Аз може да търпи и още »Тя подкопава единствената ти самоуважение и уважение към другите.
Любов и взаимоотношения на любов - много по-различна енергия
Любовта може да дойде от две различни вътрешни състояния. Когато се влюбя, което споделяте чувствата си с някой, който ви обича. Обичаш ли помежду си ръка за отговорността за самочувствие и емоционално благосъстояние от двете; сте готови не само да се вземе, но се получи. Ако взаимоотношения са изградени по подобен начин, ние можем уверено да се каже, че те обичам. Но ако не сте толкова много важно е хората като теб, важно е колко много те обича, ако чувствате, че не можете да живеете без неговите изразяване на любов, ако се чувствате спокойни, само когато той е близо до вас - вие определено може да се говори за че сте въвлечен в тяхната блатото на любовна връзка.
Ако сте емоционално зависими от любовта, че част от вашата личност, която се потапя в "любов" наистина е като малко дете, което се нуждае от любов и закрила. Следователно, вие не дават любов и пожелавам да го получи. В рамките ви има известна празнота, защото не поемат отговорност за собственото си достойнство, и очаквате, че някой друг ще запълни тази празнина. Друг човек се храни вашата представа за себе си положителен израз на любовта си към вас, така че и един ден не мога да живея без него. По този начин, вие несъзнателно заместване стойности: желанието да се даде отговор на любов и загриженост за разселените желание постоянно да бъде с този човек. Мислиш ли, че не можеш да живееш без него.
Когато се влюбя, като е напълно емоционално зрели, вашите нужди в една връзка са напълно различни. Вие разбирате как да се изпълни с любов и не е нужно прогноза от вашите качества, за да се определи личната си цена. Не е нужно на някого "пълнеж" и прави по този начин ли, чувствам привлекателна и достойна за положителни чувства; и така ще видите себе си достоен и изпълнен с любов. Вие изпитвате тази вътрешна пълнота, защото той се научили да поемат отговорност за своите чувства и нужди. Вие сте толкова пълен, че те са готови да споделят любовта с друг мъж, който, от своя страна, че споделя с вас. За истинските си чувства, характерни за желанието да споделим любовта, вместо да ги получи.
Обикновено всеки човек привлича хора от подобна духовна зрялост и нивото на емоционално здраве. Очевидно е, че колкото повече се веднъж проведе вътрешна работа върху себе си, толкова повече ще са емоционално зрял човек и сте привлечени към по-самостоятелни хората, толкова по-вероятно, че ще се срещне и любовта на една и съща, тъй като зрял мъж. Влюбването с вас да се допълват взаимно.
Недостатъци в отношения възникват, когато един човек, "пълнеж" на партньора си, очаквайки, че той ще направи същото по отношение на него, и това не се случва. И тогава идва разочарованието. Всеки от тях ще обвиняват другата е, че той не харесва начина, по който те искат да бъдат обичани. Връзки разпаднат, и често това е така, защото един или двамата партньори не искат да поемат отговорност за собствените си чувства и самочувствие и да обвиняват помежду си за разпадането на тяхната любов.
