Деца в засада в начина на отглеждане на стотици различни опасности и трудности. Включително много често срещано нарушение на позата. Тя не винаги е на родителите му дават достатъчно значение, погрешно се смята, че проблемът ще изчезне от само себе си, тъй като детето расте. И напразно - често лоша поза най-отрицателно въздействие върху здравето на детето. Да, и тя сама няма да изчезне. Поради това, в никакъв случай не може да се игнорира този проблем. Това е, което ще бъде обсъдено в тази статия - нарушение на позата и превенция.
И всички родители знаят, по принцип, че такава поза? Лекарите наричат този термин обичайната позиция на човешкото тяло в изправено положение. Поза е много важен показател за здравето като цяло. Нещо повече - много сериозни нарушения на позата са отделни заболявания, които изискват спешна, дългосрочно и сериозно лечение.
Един от най-честите заболявания на стойка - сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб във всяка посока). Трагично е, че медицинската статистика е много разочароващи - сколиоза се среща в 10% от началното училище ученици, 30% от средата ученици и 79% ученици от средното училище (!). Съгласете се, плашеща цифра.
Причините за това заболяване е много, много. В някои случаи, сколиоза е пряко следствие на костни заболявания и увреждания. Също така понякога - че достатъчно рядко - сколиоза е вродено заболяване. Въпреки това, всички тези причини не повече от една трета от всички случаи.
Най-често сколиоза е придобито заболяване и неговата кауза е слабостта на мускулите на гърба. Много често родителите несъзнателно, да допринесат за това, че детето се измъкна нормална поза. Те просто се създаде среда, която е много благоприятна за развитието на болестта.
Причините, които предизвикват неправилната стойка
Първото нещо, което родителите трябва да направя - е да се привлече вниманието на целия начин на живот на детето. Не трябва да губим от поглед дори и най-малките нюанси - нарушение на позата може да се случи бързо. И ние ще ви покажа какво трябва да се обърне максимално внимание:
Важно е, че работното място е оборудван с детето правилно. Първо - това е една от страните. В идеалния случай, за да се поберат на растежа на детето. Ако възможността за промяна на мебели всяка година не го направите, то поне поставя на един стол възглавница. След това - на стола. А детето не трябва да заседава, крака висящи - те трябва да почива на пода.
Разбира се, това не винаги се да направя така в училище бюро постоянен растеж на детето. Но дори и у дома, той трябва да седи правилно - това ще премахне една значителна част от ненужно натоварване на мускулите на гърба на детето. В крайна сметка, мускулна корсет на детето все още не е добре развита.
Силен необмислена фактор също носи едно бебе тежести, особено в едната си ръка. Като правило, всички деца трябва да носят на училище всеки ден тежък портфейл. Тя ще направи всичко. Но в действителност, това е възможно - купете дете добра ортопедична раница. Насърчавайте детето си да го носите само за него - той ще се разпределят равномерно тежестта.
Можете също да опитате да се уверите, че част от учебниците на детето може да напусне училището. Попитайте други родители да купуват шкафчета в един клас, където децата ще могат да поставят някои от техните неща. Като правило, училищната администрация не изключва подобни, особено ако можете да дадете на разумни доводи.
- Неправилно избран облекло
Може би сте изненадани, но дори и правилно подбрани дрехи - твърде близо или стегнати, тя може да предизвика развитието на сколиозата на детето. Ако панталони или пола на бебето ще му даде дискомфорт, той ще се опита да вземе най-удобното положение. Но това не винаги е вярно.
Ако забележите, че детето е добре седнете на бюрото възможно най-скоро, за да го покаже на Вашия лекар и аудиолог оптометрист. В случай, че детето започва да се види тежко, той просто трябва да се опре на учебник или тетрадка. И ако страдате от слухов апарат, детето често накланя леко напред и се обръща настрани, за да чува по-добре учителите. И много бързо тази ситуация влиза в тялото на детето в навик - без да го знаят, той седи у дома също толкова добре.
- Хронични заболявания на вътрешните органи
В някои случаи, в нарушение на позата на детето възниква поради неговите тежки хронични заболявания на вътрешните органи. Най-често в такива случаи ние говорим за заболявания на сърдечно-съдовата система, бронхите и белия дроб, костите дефекти - мускулната система. И сколиоза ще напредва заедно с прогресията на основното заболяване, следователно изключи тази възможност при всички случаи невъзможно.
Етап щам поза
Правилното развитие на гръбначния стълб никога не е напълно прав - той има няколко физиологични извивки, които са видими в страничната равнина. Лекарите разграничават на маточната шийка, гръдни, кръстен и опашен криви. Тези криви имат същата функция като гръбначните дискове - те са вид еластични амортисьори, които намаляват натоварването на гръбначния стълб и да го разпределят равномерно.
Има няколко типа деформация на стойка.
- Кръгла рамене. Този тип деформация се увеличава гръдни изкривяване на гръбначния стълб и лумбалните, напротив, се заглажда.
- "Кръг на гърба." Това лумбалната завой е нормално, но реброто увеличава огъването около гръдната област.
- "Вдлъбнати спин". В този случай, огъването е засилено в района на лумбалните.
В зависимост от това как напреднало заболяване, то се дава степен на деформация. Степента определя от следните параметри:
- Етап 1 на гръбначния деформация. С цел да се предизвика гръбнака до своето нормално правилното физиологично положение, просто се приведе в гърба.
- Етап 2 гръбначния деформация. Кривината на гърба, докато се опитва да се приведе в съответствие с индивидуални усилия менгемето на стена за катерене просто вид изчезва.
- Етап 3 гръбначния деформация. В този случай, изкривяване на гръбначния стълб не е коригирано, дори когато менгемето на стената на фитнес зала. Той се счита за най-сериозната щам.
Разбира се, в дома на родителите, които нямат медицинско образование, че е много трудно да се посочи какво точно какъв етап нарушение на позата са изправени. Поради това, че е достатъчно просто да се разбере, дали детето има подобни проблеми. Да, и позата му също никога не боли да се провери. И да го направите с помощта на специални тестове не са толкова трудни.
Сложете детето си обратно към стената и го погледнете от страната. Ако позата е наред, в гръбначния стълб на врата и кръста ще бъде като вдлъбната дъга, и в гръдния кош и таза - изпъкнала, по отношение на стената. Между прешлените в областта на кръста и врата трябва да бъде малко пространство - приблизително дебелината на пропастта. Във всички противен случай, можете да подозирате, че има нарушение на позата. Така, че е време да отидеш на лекар, който е по-точно да диагностицира проблема.
В никакъв случай не отлагайте посещението при лекар по-късно. Разбира се, в нарушение на позата - това не е апендицит, а кауза "първа помощ" не е необходимо. Но дърпането също не е необходимо - в противен случай заболяването ще напредва достатъчно бързо. И времето е много, много ценно - тя наистина се промени разстройството поза само в детството.
Лечение на позата
Родителите трябва да бъдат подготвени за факта, че процесът на лечение на заболявания на поза ще продължи много дълго време. И времето и усилията на родителите му, той ще изисква много - защото тя трае почти денонощно, без прекъсване и през почивните дни.
Лечението се провежда под строг надзор на лекар - ортопед. В зависимост от възрастта на детето и общото здравословно състояние на лекаря ще избере най-добрия курс на лечение и рехабилитация. За лечение на заболявания на стойка може да се използва физиотерапия, облечен специални коригиращи корсети, мануална терапия. Въпреки че, разбира се, голяма част от лечението се състои в физиотерапевт и спазването на определен брой изисквания.
Основната цел е да се укрепи мускулите на упражнения, които са предназначени да поддържат гръбначния стълб в добро състояние - на мускулите на врата, раменете, корема и гърба. В никакъв случай не може да бъде независимо фитнес комплекс - много упражнения за сколиоза е строго забранено, тъй като те могат да доведат до обратен ефект и само увеличаване на изкривяване на гръбначния стълб.
Лекарят ще избере най-подходящите упражнения за да си помагаме един на конкретно дете. Той ще обясни и покажи на родителите как да ги изпълняват. А основната задача на родителите - е да се погрижи за това, че детето е правилно и редовно да изпълнява тези упражнения. Вземете тези лечебна гимнастика може да бъде много, много дълго време - до една година. Но резултатът ще бъде на стойност то - детето е не само коригира стойката ви, но също така и подобряване на общото здравословно състояние.
Ние бихме искали да споменем корсета, проектиран за коригиране на стойка. Често детето отказва да го носите. И родителите, за съжаление, идват при работата му. Но за да направи това в никакъв случай не може да бъде - един лекар предписва носите корсет само наистина необходимите ситуации.
Говорете с детето си. И тя просто не си струва да принуди - трябва да обясни защо това е необходимо, и това ще бъде по друг начин. Въпреки че, разбира се, тази мярка е в сила само по отношение на доста дете възрастен, който е в състояние да ви разбирам правилно. Ако ние говорим за хлапето, завъртете го на всички минута. И дори в най-краен случай, можете да прибегнете до принуди майка "е необходимо! ".
Няколко правила за правилна стойка
Ние вече говорихме за някои от правилата, които позволяват на детето да поддържа правилната поза. Все пак, има няколко правила, които много висока степен на вероятност ще ви помогне да си поза остава. Бъдете сигурни, за да ги вземе на борда.
Разбира се, всяка майка се опитва да спи дете възможно най-комфортно. Въпреки това, винаги има понятието "-удобен за потребителя" е равностойно на понятието "право"? Лекарите са казали, че постоянно леглото на детето трябва да бъде изключително здраво. Не е необходимо да се приложат дете допълнителни одеяла, и още повече коткам. Вие не искате да растат Принцесата и облаците, и здраво бебе, не е тя?
Идеалната ситуация би било за бебето матрака. И възглавницата е по-добре да си купя ортопедични - големи и меки възглавници също са много негативно влияние върху здравето на детето. И за това как детето е заспал, също се проследи. Лекари - ортопеди препоръчват за деца, за този въпрос, възрастни, които спят само на гърба или стомаха. Спането на ваша страна също вреди на гръбначния стълб.
Обърнете специално внимание на бебешки обувки. В никакъв случай не е неприемливо да се купуват бебешки обувки не са в размер на - "за растеж", или в близост. Обувки трябва да бъдат закупени изключително удобни и по размер. И това се дължи на търсенето е много проста - неподходящи обувки води до неправилна позиция на краката на детето. А това, от своя страна, изисква промяна в нормалното положение на гръбначния стълб.
И това е много вероятно, че тази промяна много бързо да доведе до изкривяване на гръбначния стълб. Между другото, ако детето ви вече има клуб пеша или равно място, възможно най-бързо да си вземе лекарството. Тези заболявания много бързо да доведат до нарушение на позата, а понякога и по-сериозни проблеми. Нещо повече, тези заболявания също трябва да се лекуват под строг лекарски контрол - ортопед. Детски тела са много крехки и най-малките родителите погрешни действия могат да доведат до не много приятни последици.
- Правилната организация на ежедневието на детето
Много много зависи от правилното организиране на ежедневието на детето. Трагично често родителите са принудени повечето от времето си на работното място. А децата са самите представени. И седнете с часове за компютри и телевизори, което е доста негативно влияние не само върху гледната точка на детето, но и на неговата поза.
Така че се опитват да ограничат времето на престоя на детето в телевизора и компютъра. Ако желаете да направите това напълно възможно - просто възможно максимално натоварване на детето нещо - като например чаши или хобита. В крайна сметка, има семейна филтър, не е тя?
Също така, не губим от поглед факта, че много често неправилната стойка разработен дължи на факта, че малко бебе ход. Това не е изненадващо - компютри отдавна заменени с модерни деца "salochki" и "наваксване" и на телевизора - разходка извън града и туризъм. Но вместо да клати глава тъжно, родителите трябва да вземат нещата в свои ръце.
Не бъдете мързеливи и да се създаде традицията всеки уикенд да напусне града, ако, разбира се, ако времето позволява. Присъстват с детето си спортна зала, плувен басейн - личен пример за едно дете е най-полезен. А освен това, като излиза с бебето ви е много положително влияние върху връзката ви.
Но дори и да не е нужно време, можете да се намери изход. Дайте на детето във всеки спорт раздел. И това не трябва да бъде професионален спорт. Например, един много добър вариант може да се танцува. Упражнението е най-оптималния и позата на детето по всяко време да бъде под стриктния контрол на учителя. И възможността да танцуват полезно да се момчета, така и момичета.
И не забравяйте да го, че детето ви е да посещава редовно часовете по физическо възпитание в училище. Не приемайте сертификат лекар за освобождаване на физическото възпитание в училище, дори ако детето е наистина болен често. Има няколко здравни групи и учителят ще избере оптимално подходящ за натоварване на вашето дете.
Разбира се, в този случай, ние не говорим за наистина сериозни заболявания, при които физическото възпитание е строго противопоказано. И попитайте вашия учител PE, така че той пое въпроса под контрол, защото издирят родителите на едно дете в училище е изключително трудно.
Строго погледнато, тези правила трябва да се спазват, и тези родители, чиито деца все още не са срещнали нарушение на позата. В крайна сметка, всички тези правила са ефективни не само за лечение на гръбначния кривина, но също така и за профилактика. Профилактика на поза при деца е много успешен, ако си начален час.
