Фактът, че пушенето е пристрастяване, известно е, дори за деца. И огромен брой хора, които пушат всички възможни и невъобразими начини да се опита да се отърве от зависимостта от никотина. Въпреки това, за съжаление, отказване на цигарите не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Когато един човек е само началото да се пуши, той си мисли, че може да се хвърли застой, веднага след като той иска. Все пак, реалността не е толкова просто - бутер цигара е толкова необходимо, колкото въздуха.

Защо пушенето причинява тази зависимост? И наистина има изобщо да се откажат от пушенето? Тя е с тези въпроси, а ние се опитваме да разберем днес.

Принципът на формиране на никотиновата зависимост

Всяко зависимост, включително никотин, е оформен на същия принцип. Веществата, които образуват всяка зависимост при хората, притежават определени психоактивни свойства. Ако вземем за основа на никотина, пример за такъв имот там - за първи път, след като човек е пушени цигари вдигнаха настроението, той почувства прилив на сила и жизненост.

Първият път, когато дадено лице продължава да пуши, за да преживее отново приятни усещания. Скоро, обаче, този ефект на никотина върху човешкото тяло изчезва. Man се опитва да се откажат от цигарите и осъзнава, че той не може да направи това. Без цигари човек се чувства дефектна, той започва първият етап от зависимостта от никотина - психологически.

Мъжът продължи да пуши, за известно време, и след това се опитва да направи още един опит да се откажат от цигарите. Въпреки това, пушачът е изненада, че никотинът, без да го изпитва, е не само психологически дискомфорт, но истински неразположение. При хората, има т.нар изтеглянето, или както се нарича лекари, въздържание. Тя включва симптоми като:

• Усещането за гадене, по-тежки случаи, дори появата на повръщане.
• Усещането за обща слабост, умора.
• Тремор брадичката или ръцете.
• Неврологични нарушения, като например нарушаване на съня или раздразнителност неоснователна.

Едно лице може да изпитате доста тежък чувство на общо неразположение, че продължава да съществува само една изпушена цигара. От само себе си се разбира, че в такава ситуация доброволно се откажат е много, много трудно цигари.

Така че разработването на следващия етап от развитие на зависимост - физическа. Много хора са много леко към никотина, като се има предвид, че е абсолютно безвреден. В действителност, никотина бързо се превръща в неразделна част от появяващи се при процесите на тялото метаболитни. Тялото, свикнали да получават дневна доза никотин, без да го започва да се чувства много зле. Но в същото време, никотин има силно токсичен ефект върху пушача.

Оказва се, нещо като омагьосан кръг, който не се е разпаднала толкова лесно. Днес лекарят - медикаментозно лечение - да, те помагат на хората се откажат от пушенето - се счита за най-добрия начин, никотинови лепенки.

Действието на никотинови лепенки

Никотинови лепенки работи, както следва: съдържа определена доза никотин. Това никотин през порите на кожата влиза в тялото, като по този начин значително намаляване на симптомите на абстиненция. Постепенно, с течение на времето, изчезват и психологическа жаден за цигари. Все пак трябва да се отбележи, че никотинови лепенки ще бъде ефективна само ако човек наистина иска да се отърве от зависимостта от никотина.

След абсорбция на никотина в концентрацията на кръвта е максимално след около 6 часа. Това заключение е никотина в изпражненията, урината и издиша въздуха от лице. Това никотина не практически свързан с плазмените протеини. По този начин, никотинът не да има отрицателно въздействие върху човешкото тяло. Освен това лепило може да се използва едновременно с различни лекарства.

Тази кръпка е валиден в продължение на 16 часа, след което неговото действие е значително отслабени. Това беше направено нарочно, защото през нощта, по време на сън, човешкото тяло не получите никотина, тъй като лицето не се пуши.

Показания и противопоказания за употреба на пластира

Тези, които използват никотинови лепенки, коментари за това оставя най-благоприятен. Използването на този лепило е много полезно в случай, че:

• Необходимо е да се отървете от физическата пристрастеност към никотина за тези хора, които искат да се откажат от тютюнопушенето.
• Човек иска да се намали броят на пушени цигари на ден.

Но ние не трябва да забравяме, че въпреки огромния брой положителни качества в дадена мазилка, има някои противопоказания за използване:

• Индивидуална непоносимост на някои компоненти на пластира.
• Кърмене дете.

Също така, в някои случаи, използването на пластира е възможно само след предварителна консултация с лекар. Това се отнася за тези хора, които страдат от хронични заболявания на бъбреците, черния дроб, язва на стомаха, сериозни сърдечно - съдовата система.

Много жени се интересуват, дали е допустимо да се използва никотинови лепенки по време на бременност. Разбира се, бъдещата майка трябва да се консултира по този въпрос с Вашия лекар - гинеколог. Въпреки това, със сигурност, независимо от факта, че никотинът пластир има по-висока стойност от цигарите, към тялото на детето и майката носи много по-малко щети.

И като цяло, се съгласявате, че пушенето - не е навик, който краси всяко лице, много по-малко жена. Да тютюнопушене и здраве, уви, не добавите към никого, отнема само ego.Poetomu, като пее в известната песен, "Мисли за себе си, реши за себе си ..." дали да продължат да пушат, или все още се опитват да се освободят от вредния навик!

Съдържание:

• Възможността за организиране на съблекалнята
• Правилник за организацията гардероба
• Планиране дресинг
• Възможности и Ползи дресинг

Каква жена трябва да бъде напълно щастлив? The еднозначен отговор на този въпрос няма да ви даде нито един от справедливата половина. Но ако попитате една жена дали да добавите радост в живота й присъствие на пълна съблекалня, отговорът вероятно ще бъде отговорът. И така, какво е сделката? Дори и да не се предоставя на разположение на вашия дом, като (добре, само от жизненоважно значение!) Стая, обърнете внимание на фактите. Обличане ръцете си, бижута вписан в стандарта (и дори малък размер!) Apartments са били в състояние да донесе щастие на много жени.

Така че, като цяло, нищо не ви пречи да оборудва съблекалнята у дома. Само си представете: рафтове, чекмеджета, закачалки, кутии ... и всичко на мястото си, а дори и огледало! Голям и удобен! Представено? Здраве? И кой би се съмнявам? Затова нека да се разгледа възможността за организиране на такъв "щастие" и правилата за неговото прилагане.

Възможността за организиране на съблекалнята

Как да си направите съблекалня с ръцете си? В действителност, тези характеристики не са толкова много. Въпреки това, някои решения са.

1. Промени в съблекалнята полезност стая в къщата. Това означава, че можете да направите тоалетка, например, в килера. Разбира се, този вариант е възможно само, ако такова помещение е с площ не по-малко от два квадратни метра. Това в допълнение към съхранение може да се превърне в съблекалнята? Attic, килер, ниша. В този случай вие само ще трябва да се грижи за правилната светлина превръзката, както и мебели и за аксесоари за нея.
2. Adapt за превръзка на стаята. Тази опция е, отново, е възможно в случай, че са готови да жертват полезна квадратни метра спалнята или, да речем, един коридор. Тази опция ще изискват от вас да на първо място, инсталиране на специален дял или модулна система, която ще се превърне в стена между големи и гардеробна.

Има някои възможности? Чудесно! Така че, гардероба ви е почти готова (поне в проекта)! И след това ще бъдат оставени да се реши как точно ще да бъде оборудван с. Първо, можете да използвате фабрика системата на метални кутии, релси и закачалки. Второ, да покани капитана (или щам си "Направи си сам"), което ще направи за вашите рафтове, чекмеджета, ниши и други аксесоари. Извършва те често изработени от дърво или гипсокартон.

Правилник за организацията гардероба

Като се има предвид няколко прости правила и организация, можете да го направите така, че съблекалнята, направени свои ръце не само добре се вписват в интериора, но оптимизира жизненото пространство. И това са правилата.

• Съблекалня трябва да има дълбочина от не по-малко от един метър и ширина от един и половина метра. Това е минималното пространство, което ще бъде достатъчно, за да се настанят на рафтове и чекмеджета.
• Превръзката, направена от правилата трябва да бъде място за преобличане (в края на краищата, това е една стая, а не гардероб) и голямо огледало. Но това условие не е задължително, а по-скоро - желателно.
• Съблекалня трябва задължително да се проветряват, в противен случай стаята скоро ще бъде мухлясал миризма (миризма на гръдния кош), който отива на нещата.
• Обличане следва да бъде запазена само за съхранение на дрехи, обувки, се грижи за тях, както и разнообразие от аксесоари:. Чанти, бижута, колани и т.н. Ако регулирате този килер и други неща, а след това тя престава да бъде в съблекалнята и да се превърне в един килер.

Тук е минимален набор от правила, предвид факта, че можете да започнете да планирате за съблекални, без значение къде отиваш, за да го направите: в килера в коридора или в спалнята. Не забравяйте да направите първия компетентен план-чертеж, за да се поберат всички размери. Във всеки случай, се коригират евентуални пропуски и неточности планират още по-добре на хартия.

Планиране дресинг

Първо, да се прилага план за бъдещи гардероб врати, прозорци, радиатори, възможни прогнози и нишите в стените - това ще ви помогне да планирате оптимално поставяне на рафтове, стелажи и чекмеджета. След това преминете към зонирането на вътрешното пространство. Начинът, по който го сложи в целия си гардероб, разбира се, зависи преди всичко от собствените си идеи за комфорт. Въпреки това, има стандартни правила предвиждат отделни съблекалня области, които остават от значение дори за съблекалнята, а превръща килер.

Площ отгоре и дълги дрехи трябва да бъдат проектирани така, че дрехите в него, пуснати свободно. Ето защо, тази област трябва да има дълбочина от около петдесет см и височина не по-малко от един път и половина метра. Каква ще бъде продължителността на тази зона зависи от размера на дрехите си.

Площ за поставяне на къси дрехи: ризи, блузи, якета и поли също трябва да имат дълбочина половин метър (ширина) и височина от около един метър. Тази ниска височина от тази област ви оставя свободно пространство и горната и долната част. И това, от своя страна, може да бъде адаптирана за трета и четвърта зона.

Третата зона (според стандартното оформление) - зона за съхранение на обувки. Той може да бъде оборудван със специален шкаф за обувки с рафтове, или се използват като място за съхранение на кутии за обувки. Тъй като височината на тази зона се ограничава само от тавана и изискваната дълбочина не трябва да бъде по-малко от тридесет сантиметра. Четвърта област съблекалнята The (обикновено нейната горна част), за да се съхранява шапки и аксесоари. Можете също така да поставите и грижа за облекло и обувки.

По този начин, на целия интериор на съблекалнята е разделена на три основни зони:

• В горната част, която се намира на височина от 2-2 и половина метра от пода;
• Central, който се намира на около шейсет сантиметра до половин метър от пода;
• Колкото по-ниско, което не трябва да заема мястото на седемдесет сантиметра над пода.

Когато планирате гардероба си и не забравяйте за огледалото (или огледалата), осветление, довършителни материали, формата и цвета на рафтове, шкафове, кошници и кутии. Имайте предвид, че дори малка съблекалня, направен със собствените си ръце - една чудесна възможност да оптимална организация на жизненото пространство и ще покаже своите дизайнерски таланти. И това е не само на своите възможности.

Възможности и Ползи дресинг

В допълнение към тези обезщетения, и следва да се отбележи, че специално място за съхранение ви спести много на мебели: шкафове, чекмеджета, закачалки. И, следователно, вашият дом ще бъде свободен, просторен и светъл, въпреки факта, че те "крадат" квадратен метър от използваемата площ. В допълнение, в съблекалнята е уникално удължи живота на всички от дрехите си. Защото сега всяко нещо ще се намира на мястото си и би било трудно да се някъде "заблуден". Да и относително свободно поставяне на нещата да ги предпази от абразия, ненужно контакт с други дрехи и преминаване от едно място на друго.

В допълнение към облеклото в съблекалнята, можете да съхранявате повече и постелки, багаж и чанти, ютия и прахосмукачка, шевна машина, занаятчийски доставки. Освен това, ако в стаята е достатъчно голяма, можете да инсталирате и превръзка стоик или закачалка.

Вие се съгласявате, че по този начин може да се фиксира (или поне правилно) грешки на архитекти, които не винаги успешно планират апартаменти и къщи, в която ние трябва да живеят. Такъв е случаят, когато в наши ръце, ако не всички, много. И съблекалнята с ръцете си - една чудесна възможност да видите това на практика.