Помниш ли, когато за последен път сте се срещна момичета, които искат да отслабнете? Наистина такива много във вашата общност, и доста вероятно дълго време, тъй като вие сами искат да хвърлят няколко допълнителни килограма. Сега мисля за това: колко от вашите приятели, които страстно иска да получи по-добре? Не, ние не говорим за тези, които, заради здравето и природата или просто страда от болезнено тънкостта. Колко често се срещне hudyshek, ден и нощ, пищи, че той "уморен от тези кости!" Фактът, че те искат да добавите бързо килограм реклами петнадесет мъже най-накрая забеляза и ценена ...
Какво можем да кажем, желанието да се получи по-добре в нашето време, много го намерите глупости. Повечето жени са обсебени от идеите на загуба на тегло, независимо от действителната необходимост от намаляване на телесното тегло. И това е ясно кога седи на диета от жените, страдащи от наднормено тегло. Да, но повечето от тези, които ежедневно се гладува - кльощавите спаружени дами, не достигат нормално телесно тегло. С цел постигане на желания тънкостта те седят върху вечни диети, пестеше себе си физически трудна, като съмнителни хапчета за отслабване. Събирането сами да анорексия, те продължават да гледат на себе си в огледалото дебеличка и спре да яде напълно. Изглежда, че много хора просто са забравили за това, което е нормално жените тегло
Независимо от това, че е нормално телесно тегло е до голяма степен зависи здравето на човека. И за да се разбере дали не сте всъщност отслабнете, трябва да имате доста точна представа за това колко тегло е оптимално за тялото си. Нека се опитаме заедно да разбера дали имате нужда от всички тези строги диети, или, напротив, то е време да започнете да се хранят тежко. Да, не се учудвайте: понякога, "да стане тънък" - не означава да "станат тънки". Така се изчисти едно списание с друг доста кльощава на корицата и мисъл: че е добре, тези "кожа и кости" или в света, има и други стандарти за красота?
Тънкост - на идеала за красота?
Съвременните канони за красота отдавна се преориентирали към образа на постно красавици от списания и телевизия. "За да бъде по-дебел, отколкото те са - това означава да бъдат с наднормено тегло," - мотото на най-модерните жени на нашето време. Търсите най-красивите жени с перфектно тяло и стегнат стройни корема, ние сме уверени, че стройна тънкост - това е теглото, което искате да се стремим. Трудно е да си представим, че само преди няколко поколения, идеалите за женска красота са доста различни. Дали това през цялото време човечеството е допуснал грешка, и само ние - хората на двадесетият - на двадесет и първи век знаете как точно трябва да изглежда като красива жена?
Само преди няколко поколения от съвременния модел появата, нашите предци биха били ужасени. Само си помислете: оса талия, плосък корем - всичко е това, което е толкова нетърпелив женската половина на човечеството днес, след като се приема за слабост или тежко заболяване. По това време, един елегантен момиче, никой от мъжете биха се обърне сериозно внимание: една жена да се търсят силни момичета с широки бедра. Това, че те достатъчно възрастен, за бъдещи майки към поколението, в такива pyshnotelye красавици и предпочита да се омъжи за човек. След раждането, докато не една или две, тъй като вече са и дузина други деца. За да се издържат, да раждат и да запази такова потомство, оса талия и стомаха се придържа към гръбнака добре, аз не се вместват!
Но да се върнем към нашето време. Напразно си мислиш, че "свещени" 90-60-90 собствени умовете и сърцата на цялото човечество: дори и в днешния свят, тези опции не са винаги се счита атрактивни. Знаете ли, че в Мавритания тънкост все още се смята за чудовище? Ето защо съществува обичай, според който момичета на възраст от пет до девет години в институции дават на тях, тъй като трябва да има угояване. В деня на Fatties яде най-малко два килограма просо каша и да пие повече от петнайсет литра камилското мляко. В края на краищата, без огромната талията и корема лукс добър брак в тази страна е много трудно!
Подобни възгледи за живота и обичай "угояват" булката остана в Мали и Нигерия, Камерун и. Като цяло, отдавна е отбелязано: Колкото по-беден народ, толкова по-широк кръста на местните красавици. Това означава, че стандартът на женската красота е до голяма степен зависи от равнището на живот на населението. И това се отнася не само за най-бедните африкански страни, но и всички хора по принцип. И как би могло да бъде другояче? В контекста на ежедневната борба за оцеляване на всяка пълна жена се смята за показател за просперитет в къщата - който отказва наследница?
Но веднага след като обществото ни е станал по-богати - всички канони на женската красота, в буквалния смисъл на думата, се стесни. Модерни момичета и жени не могат да си позволят да не работят физически, и по тази причина не е необходимо в надежден тяло и подхранващ диета. Заплахата от глад вече не е надвиснала над семействата ни, и следователно не е необходимо да се гордеем с наднормено тегло - пълен хладилник в къщата не е изненада. А с появата на контрацепция многодетните семейства са станали рядкост! Какво наистина нищо да се учудваме, че в днешния свят на концепцията за "нормално тегло" и "изтъняване" отдавна се превърна в синоними.
Как мога да намеря нормални жени тегло?
Каква е идеалната жените тегло, четиридесет килограма, като един модерен топ модели или осемдесет, като Model Рембранд художника? Истината, както винаги, е някъде по средата. Има няколко прости начини за това как да се определи теглото, най-доброто за вашето тяло. За да направите това, не е задължително да има степен: калкулатор и изчисли дали сте или не сте притеснен за пропорциите на фигурата.
Изчисляване на идеалното тегло на индекса на Quetelet
Това е една от най-прост и надежден начин да се определи дали вашето тегло е нормално. Таблицата показва общото тегло и растежни фактори, които се считат за оптимално жени на различна възраст и характеристики на скелетната система. Просто разделете теглото в грамове на растежа в килограми и да видим колко сте близо до нормата.
Тип Години tonkokostnoe тип Normokostny обезкостено тип
15-18 315 325 355
19-25 години 325 345 370
26-39 години 335 360 380
Нека да ви казват normokostny тип, вашето тегло е 60 кг с ръст от 164 см Изчислението е, както следва:. 60000gr / 164 см = 366. Е, ако сте на двадесет и шест години или повече - вие на практика са подредени в идеалните параметри на тегло.
Ако сте на 40 години и повече, плащането ще бъде още по-лесно: просто се изважда от ръст в броя от 100 см - че се оказват идеалното тегло. Въз основа на нашите настройки, изход: 164 см-100 = 64 кг. Това означава, че нормалното си тегло - 64 кг. Но не забравяйте, че тази цифра - средната стойност, това ще зависи от вашите чувства и здраве. Но за да се съсредоточи върху резултата още трябва да бъде.
Изчисляване на идеалното тегло по формулата Kyutla
При този метод, не е нищо сложно. Всичко, което трябва да се направи - да споделят теглото на човека в килограми на височината в метри на квадрат. По този начин, ние получаваме индекса на телесна маса изисква (съкращение - BMI)
BMI 20-23 - нормално тегло;
BMI 24-29 - наднормено тегло;
BMI над 30 - заплахата от затлъстяване.
Това означава, че с увеличение от 164 cm и тегло от 60 килограм изчисление изглежда така: 60 / (1, 64 * 1, 64) = 22 3. Заключение - тегло в нормални граници.
Ако не се страхуват от плашеща дума "форум" и "формула" и реших да проверя теглото си, вече има идея как усъвършенстват фигурата си. И не се извива ръцете си, ако вашите цифри са далеч от идеалното и в двата стронций: винаги е възможно да се определи теглото си, а заедно с здраве. В крайна сметка, каквото може да се каже, но двете понятия са винаги неразделни.
Не е необходимо да се следват на вкусовете на съвременната мода и да губят тегло, постигане на параметрите на модела: прословутия 90-60-90 не са подходящи за всяка жена. Дори ако цената на огромни усилия ще постигнат дългоочакваната тънкостта, това не ви гарантира безоблачно щастие за цял живот. Повярвайте ми, "не в костите на щастието", и по-добро здраве и способността да се радват на живота.
Препоръчваме четене: Диета от Queen Margaret
Съдържание:
По някаква причина, Миша Бартън stouter
Както Миша Бартън Отслабнах
Версии за отслабване Миша Бартън
Младият американската актриса Миша Бартън, който участва във филми като "Ти и аз", "зазидани в стъкло", "Шесто чувство" в момента е на върха на популярността. Говорете за това с телевизионните екрани, той обсъжда пресата и огромна част от интернет общността. Тук се обсъждат хора не е за ролите си в киното и телевизията - всичко това много по-заинтересовани от невероятната си трансформация: за някои от три месеца, известна актриса успя да отслабнете с до три размера!
И къде бяха неотдавнашното кнедлите, носеше блузи и четиридесет и осем размера? Преди смаяните феновете появи Миша, перчи тънки крака и оса талия в малка черна рокля! "Forty-второ, не повече! "- Издишаният завижда. При вида на нейните хлътнали бузи и изпъкнали ключиците модел плачат със завист, се застъпва за правилното хранене яростно възмутен. Но по-голямата част от феновете (и не само) са готови да дъвчете разстояние дясната си ръка за една прекрасна рецепта за отслабване.
По някаква причина, Миша Бартън stouter
След като тънка и стройна актриса Миша Бартън Ан Марсдън да двадесет и три години, натрупан сериозен тегло - плюс двадесет (злите езици твърдят - тридесет) килограма. Очевидно, тя просто се отпусна между снимките и много силно възстановени. Но допълнително тегло - това не е толкова лошо: в мрежата има снимки на актрисата просто ужасен целулит. Poor Miss Бартън изписана с ями и подутини по кожата не само "някъде в задника", но и на краката си почти до коленете.
Всеки се използва за факта, че в света на шоубизнеса да хванете много звезди на различни фигура недостатъци, защото всеки може да се получи по-добре. Но изглежда, че нашата Миша ги надмина. Това е още по-странно, че целулит в наше време - проблемът е поправим, да се отървете от него - е въпрос на време и желание. И артисти красотата индустрия предлага такива възможности, които мечтаят другите и сън. Дали Barton отпусна толкова много, че не е намерил време да посетите козметик?
Разбира се, всички вестници и списания zapestrili снимки с ужасно целулитните крака актриса в многобройни интернет блогове обсъждаха допълнителни й килограма. "Stouter Barton, Barton чудовище! "- Изкрещя заглавията на списания и уебсайтове. Актрисата просто не даде почивка: тормози журналистите я преследват, надявайки се да се получи картина, където актрисата ще се появи в една абсолютно неблагоприятна светлина - колкото повече гънки, толкова по-добре! Но такива случаи се появяват все повече и повече: допълнително тегло не намалява. С това, че е необходимо да се направи нещо ....
Както Миша Бартън Отслабнах
Явявам се в Парижката седмица на модата, Mischa Anne Марсдън Бартън направи сензация. Всеки си спомня си изстрела преди три месеца, когато тя "показ" апетитни му форми. От новите й издълбани фигури всичко дойде точно в шок. Как е възможно това? Само за три месеца? Повечето медийни личности веднага обвиниха актрисата в насърчаването на анорексията и булимията, строг публичен строго осъди тънка звезда.
Алкохолни и anoreksichka !!! - Обвинени звездата на всяка крачка. Пресата веднага изтече информация за нескромно поведението на Бартън в нощни клубове, пристрастяването си към алкохола и наркотиците, дори и ентусиазъм! Между другото, влиянието на миналото и многото обясни внезапната тънкостта на актрисата: "кокаин диета", отдавна е известен в бохемските кръгове на Холивуд филмова звезда неведнъж е помогнал да отслабнете в рекордно кратко време. И Barton многократно е бил наблюдаван в състояние на наркотично опиянение.
Въпреки целия шум, почти всички жени, които искат да намалят теглото си, мечтата разкрива метод за загуба на тегло чрез Миша Бартън. В края на краищата, почти всеки един от тях, прочетете и чуете, че такива чудеса се случват, но да видим трансформацията на кнедли в един чип за кратко време имаше много малко хора. И сега, за всички Бартън стана жив пример за невъзможното - възможно! Както вече беше тук, не да просят кинозвезда магия рецепта да споделя: много искам да отслабна!
Объркани Миша наистина обеща своите ентусиазирани почитатели изложи на истината-утроба в интернет блог, и в близко бъдеще. Но дните минаваха, седмици и месеци, както е обещано от разтвора и не са се появили на страницата на филмова звезда. На какво се дължи на звездата да промени мнението си и да даде на читателите възможност да се промени коренно външния си вид?
Разбира се, общественото мнение, наскоро направени hudyshku трудно да очернят в очите на обществеността. Poor Бартън вече не се радваше, внезапната му загуба на тегло: "Бях толкова заклеймявани за тегло и целулит! Защо сега, когато загубих, аз бях не оставят на мира? "- Каза актрисата в интервю за добре познатия списанието. A досадни папараци наскоро мечтал да стреля допълнителни мазнини около талията Бартън, вече на лов за снимки с кльощави ръце и изпъкнали ключиците дива.
И така, какво е това прекрасно диета Миша Бартън?
Версии за отслабване Миша Бартън
Най-вероятно, сто процента истина, ние никога няма да знаеш, но отразява и сравни фактите не са забранени. Ние представляваме Вашето внимание най-популярните версии на това как е възможно за трите месеца, за да се изкачи 40-8 до размер четиредесет и втора.
Първата версия. Тъжен
Харесва ли ви или не, но най-популярен е версията, за която актрисата е сериозно болен. Тъжно е, но слуховете за пристрастяването си към алкохола и наркотиците нееднократно потвърдиха, грозни снимки. И без значение колко много крещи производителя й, която пострада лошо момиче снимки фотошоп, твърде много хора вярват, че дим без огън.
Освен това, наскоро актрисата беше изписана от болницата, където той е бил третиран "от всичко наведнъж." Елитна клиника звезда се отървава от анорексия и пристрастяване към алкохол и наркотици. Колко злите езици не сме тук, за да говорим за актрисата и покварата, че Миша Бартън тънка неестествен начин. Въпреки това, тази версия не е единственият, който:
Версия Two. Диетичен
Има цял легенда за мистериозната лимонада диета, благодарение на която всички холивудски звезди се пазят в страхотна форма. Същността му е, както следва: всеки ден трябва да се пие шест чаши вода, без захар, към която се прибавя малко количество от кленов сироп, щипка люта чушка и лимонов сок. Достатъчно два или три дни, за да прочистват организма от натрупаните токсини и подобряване на благосъстоянието (които са решили да опитате диета за себе си - да се консултират с Вашия лекар).
Въпреки това, холивудски звезди често удължават диетата до две или три седмици, за да се постигнат по-добри резултати от загуба на тегло. Това Barton, според мнозина, е самият доведени до състояние на анорексия, благодарение на тази диета. Въпреки че актрисата отрича съществуването на всякакви диети. Това, което тя казва Миша?
Версия Three. Утопичен
Самата филмова звезда твърди, че тя не трябва да седи на всяка диета: "Аз съм доста здравословен начин на живот, много работа, аз се чувствам постоянен стрес. Нищо чудно Отслабнах толкова много през това време. В допълнение, ние влезе в моя живот ежедневно пилатес тренировка, така че можете да видите и да затегнат формата ми. "
Възможно е, че Бъртън наистина нищо обвинен за всички смъртни грехове, защото тънките-то просто преди да снимате филма "Beautiful Life". Известно е, че екранът е визуално добавя към човека до няколко килограма, и Миша в момента, така че не е твърде тънка. Това трябваше да актриса спешно себе си, че ролята не се получи друго ..
Това може да е вярно, но всеки диетолог в здрав разум и памет ще ви кажа, че за да отслабнете с двадесет до тридесет килограма три месеца може само причинява огромна вреда на тялото си. И тъй като ние вярваме в областта, а не холивудски звезди: те, за разлика от някои, не лоши съвети!
Е, как да се реши тайната на Miss Бартън и отслабнете за нула време? Въпреки мозъчен: то си струва? В крайна сметка, пълнотата може след това да се върнете назад и (тя е слух, че Миша отново да наддава на тегло), но ще се върне изгубеното здраве ох, как не е лесно! Така че нека да оставим тайната на загуба на тегло до собственика си и желаят Миша Бартън нови и интересни роли във филмите и по телевизията. И ние сме по-добре, и я заслужава! Наистина ли?
