В жената всичко трябва да се оправи - и на ръцете и лицето, тялото и краката. Освен това е необходимо, за да следите на краката си и гледам толкова внимателно, колкото ние се грижим за лицето си, това трябва редовно да направя педикюр. Без значение какво е времето навън, в какъв вид обувки сме обути, най-важното, винаги и навсякъде да се чувстват уверени.
Крака - е всичко: спъване, красив външен вид, като цяло добре поддържан и, разбира се, здраве. Ето защо преди много време, преди повече от сто години, Kim Birkenshtok (изобретател на отворените сандали) заяви: "В подножието - един крак четка." Днес ние ще се опитаме да ви кажа всичко за педикюр, а ти просто ще трябва да избере метод, подходящ за грижа за краката.
За процедури в салони за красота
Педикюр трябва да бъде направено най-малко веднъж месечно. На първо място, това е добро за здравето, и на второ място - краката ще изглеждат естетически приятни, и трето - при жените ще летят походка. Да, много жени казват, че това - педикюр дава лекота, сякаш криле растат зад него, и аз искам да летя. Има няколко вида лечения наречени педикюр, предлагаща салони, и те имат очевидни разлики:
Всички педикюр салони се извършва по следния начин: да прилагат специални средства за омекотяване на кутикулата, а след това тя дърпа назад с дървена пръчка, почиства ноктите, и тя се прилага за безцветен или розов лак за нокти;
Класически педикюр: използваните инструменти - ножици и пинсети. Задушени крака отрязани кутикулата, полирани нокти. След това краката се третират с масло или сметана, за да овлажняват и подхранват кожата;
Френски педикюр: тя не прилага никакви пиърсинг-режещи инструменти и не се използва вода. Просто внимателно се отстранява епидермиса, а след това тя става по-тънки и по-тънки, но стабилен резултат е видим само 6-8 процедури, докато първият е комбинация от процедури с класически метод;
Hardware педикюр: тя вместо вода, използвайте специален разтвор, който е в състояние да разграничи дори грубата кожа на здрави, без контузии. За да се лекува кожата на краката и глезените, специални дюзи ножове с различна големина и степен на грубост, и ви позволява да изберете индивидуално инструмента. Апарат педикюр е добре, че след като е стабилен резултат - кожата става по-бавно и по-дълго ogrubevaet.
В допълнение към тези видове, ние отбелязваме, педикюр с помощта на различни спа процедури. Това включва поддържане на кожата с маски и масажи и третиране на ноктите, и дори премахване на излишни коса - целия комплекс! Това педикюр се извършва чрез специално разработена техника:
Дали процедурата за омекотяване на кожата на крака с лекарствата, които включват лавандула, мента и грейпфрут;
Mikropiling - извършва с използването на сурова захар, приятно затопля кожата. Това педикюр включва ексфолиация на стари и груби частици;
Държани крака подмладяване на кожата - например, морски серум.
Държани процедура ексфолирайте груба кожа и омекотява кожичките на - Педикюр ноктите;
Хидратиране краката си с помощта на масла от пачули, розмарин или лимон с карамфил. Между другото, в този момент тя се превръща педикюр ароматерапия;
Масажи на краката и глезените, като се използват специални масла, които включват грозде, джинджифил и индийски пелин;
Прилагането на лак за нокти. В този педикюр със спа приеми свърши.
Съгласен съм да получа педикюр всяка жена иска - това не е само хигиенна процедура, и съблазнителни почивка за цялото тяло, веднага след удоволствието! Но ако не можете да посетите козметични салони и педикюр професионалисти (най-малко заради високата цена), че е възможно и необходимо да се извърши Грижа за краката и у дома.
Грижа за краката в дома
Така че, как да направим сами педикюр? Извадете предварително покрити с лак и да се подготвят ваната с топла вода. Не забравяйте, че твърде много гореща вода не се налива - тя е доста сериозен удар на сърцето. За педикюр заведени забавно във водата, можете да добавите всякакви средства (лайка, мащерка и морска сол), който е приятен за вас. Feet във водната баня трябва да се съхраняват толкова дълго, колкото груба кожа омекотява. През цялото това време, разкарам малко гореща вода, като охлаждащата баня. Сега краката са готови, можете да започнете да правите педикюра. Отнасяйте всеки крак от своя страна, се занимава за една секунда от водата, не могат да бъдат отстранени.
Да започнем с това премахнете загрубялата кожа на краката, като се използва специален метален terochku. Педикюр трябва да започнем с това. Не е необходимо да се използва нож или ножица - можете да се нарани лошо. Ако имаш мазоли, те трябва да бъдат гладко отрязани клещи. След това се изплаква крака, подсуши, и тя се прилага овлажнител. Между другото, педикюра се смята за завършена, ако тя е да се извършат всички процедури.
Сега можете да обработи ноктите - това също е включена в концепцията за педикюра. Leg пара и кожички премине доста лесно. Ако не е твърде груб и голям, че е достатъчно да се отвори леко нокътната плочка, но ако е необходимо, се уверете, че сте го отрежете специални пинсети. Не прекалявайте, кутикулата, нарязани под корен не е естетичен и болката е неизбежна, и педикюр ще бъде тежък труд.
Ноктите спретнато подрязани и полирани пила за нокти. Сега вие само трябва да се сложи лак на повърхността - първата обезмаслете плаката с алкохол или ацетон и след това се прилага лак. Използвайте специални разделители пръста - единственият начин да се направи най-внимателно педикюр. Нека да изсъхне и се покрива с горната фиксиране решение. All педикюр готов! Краката ви са готови да завладее всички останали!
Правейки педикюр у дома трябва да бъде най-малко два пъти месечно, а дори и да скочат чиста кожа на краката се нуждаят ежедневно, а след това, дори и в отворените обувки ще се почувствате като крал!
Препоръчваме четене: Педикюр хардуер
Съдържание:
Класически масаж на лицето - особено
Техника на класически масаж
На пръв поглед изглежда, лек масаж на лицето добре дошло допълнение към процедурите за грижа за кожата. От голямо значение е винаги дава на козметични продукти, а не да се масажира. И абсолютно нищо! Сред всички видове продукти за грижа за кожата и терапии за масаж на лицето заема важно място, това е много необходимо за нашата кожа. Масаж на лицето изпълнява много полезни функции:
подобрява циркулацията на кръвта (за предотвратяване на задръстванията);
активира лимфната дренаж (премахва излишната вода и премахва отоци);
нормализира и леко ускорява обмяната на веществата;
Тя отваря порите и помага на кожата да диша;
укрепва мускулната тъкан и кожа;
Получената в цвета на кожата, прави я по-еластична.
В зависимост от типа кожа, козметик избира специален агент на масажа. Това може да бъде антисептична пудра за мазна кожа или специален масажно масло за суха. Масаж също може да има няколко различни вида. Тук са най-често срещаните.
Класически масаж на лицето
Това е най-често срещаната форма на традиционен масаж, които разгледаме по-подробно по-долу.
Лимфодренажен
Това може да се извърши ръчно или с помощта на специален апарат. Регламентира лимфния поток (течност) и подобрява притока на кръв през съдовете, стимулира обмяната на веществата и подобрява тонуса на кожата. Ефектът от това масаж - против стареене.
Shchipkova (масаж на Жаке)
Доста сложно техника извършва ритмично писнат палеца и показалеца си. Влияния върху по-дълбоките слоеве на кожата, което я прави по-активно обмяната на веществата и дава изцеление на микро травми. Препоръчва се за употреба след хигиенно почистване на лицето.
Пластмаса
Препоръчва се за стареене на кожата и мастните натрупвания по лицето. Работещи силни и енергични движения на пресоването. Той привежда контура на лицето, подмладява кожата, ускорява движението на кръвта през кръвоносните съдове, леко ги разширява.
Класически масаж на лицето - особено
Както бе споменато по-горе, класически масаж - най-честата традиционен масаж техниката, така наречените класиците на жанра. В зависимост от интензивността на масажа може да има релаксиращ ефект, или, напротив, тоник. Този масаж е насочена основно към подмладяване на кожата. Класически масаж има следните функции:
подобрява циркулацията на кръвта;
Тя предотвратява появата на бръчки;
подобрява тонуса на кожата;
Той гарантира притока на кислород към мускулите на лицето;
облекчава напрежението в мускулите;
премахва подпухналостта.
Терапевтичният ефект на процедурата, класически масаж се основава на следните действия. На първо място, това е ексфолиращ ефект, както и подобряване на циркулацията на кръвта в съдовете на кожата. Изтичането на флуида премахва подпухналостта. Той ускорява обмяната на веществата и регенерацията на клетките на кожата. Индикациите за процедурата на класически масаж е:
загуба на тонус на кожата;
стареене на кожата;
дехидратиране на кожата;
възрастови бръчки;
прекомерно напрежение на мускулите на лицето;
неравномерен тен и др.
Техника на класически масаж
Класически масаж на лицето включва прилагането на няколко различни техники. Това галене и триене, месене и вибрации. В процеса на масаж ускорява кръвта през кръвоносните съдове и мускулите се нагряват и да стане по-ковък. Нарушения на кожата и мускулните влакна стават по-меки и по-еластична. Фиброзната тъкан изтънява и еластични влакна се увеличава. Увеличава способността на мускулите да се простират, е възможно да се симулира формата на лицето.
Гали кожата и триене движенията й предоставени от основните масажни линии:
от центъра на брадичката от двете страни по протежение на челюстта на ухото (долна част);
от ъглите на крилата на устата и носа към ухото (долна част);
от двете страни на носа на времева зона;
на горния клепач - от вътрешния към външния ъгъл на окото;
на долния клепач - от външния към вътрешния ъгъл на окото;
от моста на носа между веждите по крилата на носа, стърчащи от носа към бузите;
от централната линия на челото на времеви зони веждите.
Преди масажа трябва да бъде добър, за да почистите лицето на остатъците от козметика, ръцете масажисти също трябва да бъдат чисти. Поставете палците си на моста на носа между веждите. Леко натискане равномерно движат по бузите, докато челюстта му. Тази техника ще помогне ottech кръв от лицевите вени и подготвя кожата за масажа. Нанесете талк или прах, или масло, масажен крем и равномерно се разпространява цялото му лице. Докосването на кожата трябва да се плъзга и лесно, без да търкате и издърпване на кожата.
Масажирайте челото
Подложки за пръстите (индекс, среден, пръстен - нека да ги наречем "работници"), поставени в центъра на челото и лесно изглажда кожата към храмовете, първо с едната ръка в една посока и след това от друга страна - друго. Да не се правят едновременно движение с двете си ръце, за да не се разтяга кожата. Повторете движението за 5-6 пъти.
Тогава прекарат две ръце изглаждане движения отдолу нагоре - от веждите до самата линия на косата.
Поставете пръстите на едната ръка на лявото слепоочие и от друга страна по гладка кожата на челото към дясното слепоочие. Само - в обратна посока. Повторете движението 10 пъти.
Масажирайте бузите
Thumbs опират на брадичката или челюстта кости и пръст подложки работници прекарват гали към ушите чрез костна скулата.
Масажирайте брадичката
Прекарайте гали от центъра на брадичката към ушите (6-8 пъти). Zaprokinte главата леко назад, лицето и брадичката протегна напред. Прекарайте накладките на пръстите, работещи по врата надолу. Този метод е много ефективен за изглаждане на бръчките се появяват за пръв път.
Масаж носа
Работни пръстите на двете ръце (един по един) прекарват потупвания по гърба от върха на носа до моста на носа между веждите. Повторете движението за 6-8 пъти.
Масаж на век
Поставете пръста на едната си ръка към външния ъгъл на окото затворено. В средния пръст на другата ръка, за да кръгови движения: на горния клепач от вътрешния към външния ъгъл на окото и по долното век - напротив. Повторете движението 10 пъти за всяко око.
След завършване на масажа, премахнете всички следи на масажа означава мокър тампон. Кръв в лицето сега особено добре разпространен, така че е полезно да се прилага хранителен или дълбоко хидратираща маска. В нагрява и подготвени за кожата, тя ще даде максимален ефект.
Класически масаж е особено добра и ефективна по отношение на възраст, когато кожата започва да избледнява. Тази мрежа още при първите признаци на стареене: отпуснатост и провисване, сухота и лющене, образува бръчки. Ако го правите редовно в младостта си, тя може да бъде голямо закъснение тези досадни симптоми.
Противопоказания за процедурата на класически масаж
Тя ще изглежда, че масаж може да се направи на всяка възраст и във всяко състояние на кожата. Все пак, има няколко случая, при всяко масаж, дори и най-традиционните, е строго противопоказано.
Нарушаването на целостта на кожата
Когато има нараняване на кожата, пукнатини, драскотини, обриви и т.н.
Акне и язви
Когато има обрив по кожата, вътрешна и външна акне, язви.
Заболявания
Когато лезии се наблюдават, например, алергичен дерматит от херпес и т.н. И всяко остра вирусна инфекция на целия организъм.
Ниско налягане
Когато пациентът има рязко и внезапно намаляване на вътречерепното налягане.
Couperose
Когато пациентът има активни симптоми на розацея - разширени вени и паяк вени на кръвоносните съдове по лицето.
Силно ви препоръчваме да прочетете японски масаж на лицето си
