Завинаги млада и красива слънчева Гърция. Древните богове на Гърция дадоха на света не само топлината на огъня. Те са представени като подарък за човечеството "течно злато" и вечната младост. "Течно злато" се нарича пресован зехтин. Всички полезните свойства на маслинови хора петрола знаят преди много векове.

Маслото от това уникално дърво се смята за един от най-ценните и скъпи продукти. В плодовете и маслинови листа съдържа oleuropein удивително вещество, което има благоприятен ефект върху целия организъм като цяло, подновяване и я подмладява.

Изберете масло

1. Най-добрият зехтин и ценното - това Ehtra Virgin Olive Oil (зехтин). Вкусът е с едва забележимо горчивина. Това масло е перфектен в състава си и е най-скъпият и полезен.
2. Вторият номер е рафинирана и деодоризирана масло Extra Light Olive Oil. Това пресован зехтин малко по-малко полезни вещества.
3. Следваща в списъка на масло Pure зехтин. Тази смес от горния девицата масло. Той е много по-евтино и по-малко с oleuropein.
4. Последният в списъка на зехтина Помас Зехтин. Това масло се получава чрез натискане на втория.

Цветът на маслиново масло може да варира от светло зелено до тъмно златисто. Цветът зависи от вида на плодовете на маслиновото дърво, и тяхната степен на зрялост.

Лечебно профилактични свойства на зехтина

• Сърдечно-съдова система

Virgin зехтин - отличен защитен метод за предотвратяване на инсулти и инфаркти. Маслото не съдържа холестерол, освен това, при използването на зехтин в храна, нивото на холестерола в организма е значително намалена.

• Храносмилателната система

С постоянна употреба на зехтин подобрява функцията на стомаха, панкреаса, червата и черния дроб. Зехтинът влияе върху заздравяването на стомашна язва и язва на дванадесетопръстника. Oil има и малка и леко слабително действие. Много добро средство за лечение на хемороиди. Редовната консумация на зехтин помага с холелитиаза.

• Кожа

За любителите на тен е много полезно, за да избършете кожата след слънчеви бани под изкуственото слънце. Маслото намалява риска от рак на състоянието на кожата, поради големия размер на антиоксиданти в състава му.

• Общото състояние на организма

Natural чист зехтин перфектно усвояват от човешкото тяло. Витамини и минерали, които се съдържат в маслото, укрепване на костната тъкан, повишават имунитета, напълно укрепване на организма на клетъчно ниво. Този уникален продукт, също така има противовъзпалително и рана-лечебен ефект.

• За бременни и кърмещи

Голяма естествено средство за бременни жени. Редовната консумация на зехтин по време на бременност, допринася за нормалното образуване на костна тъкан и мускулната тъкан в нероденото бебе и правилното развитие на мозъка и нервната система. Яжте 1 чаена лъжичка на природен чист зехтин дневно.

• За бебета

Natural зехтин в своя състав, подобен на кърмата. Така че не забравяйте да го въведете в менюто на вашето бебе. Добавят се няколко капки в пюре. Уникалните свойства на зехтина допринасят за бързия растеж и развитието на бебетата. Както и да го добавите към кърмачета хранителните им помага да се движи бързо върху твърда храна за възрастни.

Съвети и рецепти за използването на зехтин. В дома, можете да се подготвите отлично средство за лечение на различни заболявания.

1. Когато запек. Смесете 3-4 супени лъжици масло с жълтък и разпространение в 1 чаша топла вода. Използвайте разтвора за клизма. Много полезно сутрин на гладно да се пие 1 супена лъжица масло.
2. На студено. Смесете 100 г зехтин и 1 супена лъжица розмарин, смесете настояват 20 дни на тъмно място. След това се филтрира и да погреба 3 капки във всяка ноздра три пъти дневно. Дали тези процедури на цялата седмица.
3. Отит. Капково 2 капки затоплен зехтин на всяко ухо и веднага положи клавиатурата за памук, напоен в същото олио.

Зехтинът в козметиката

Зехтинът забавя процеса на стареене, той е широко използван в козметичната индустрия. Създаден специален козметичен зехтин, чиито свойства позволи на тялото ви да спечелят млада и еластична.

1. Грижа за косата. Смесете една четвърт чаша затоплена маслиново масло козметично и половин чаша разтопено мед. Нанесете сместа върху косата и увийте главата с голяма кърпа. Дръжте маската за около половин час. Отлично помощ от суха коса и пърхот. Ако искате да се отървете от разцепени крайща на косата - Подгответе смес от 2 супени лъжици зехтин козметично масло, 1 супена лъжица от оцетна киселина и едно яйце. Топло и се прилага само за краищата на косата си. Дръжте половин час. За коса блестеше грандиозно блясък, да направи смес от един жълтък, 2 супени лъжици лимонов сок, 1 супена лъжица зехтин козметично масло и 6 литра бира. Ами Creamed смес се измиват добре косата си.
2. Грижа за ноктите. Той е много полезен за укрепване на ноктите направя банята на масло козметично топъл зехтин със смес от лимонов сок. За лечение на чупливи нокти, като ги прилага топла зехтин и след това се обработват ноктите йодирана алкохол.
3. Грижа за ръце и тяло. Обърнете внимание на ръцете си с помощта на козметични зехтин! Той е отличен начин да запазите ръцете винаги млада и свежа. След една седмица, направи половин час на банята затопля зехтин. За да се увеличи гъвкавостта и еластичността на кожата в банята, се добавят 50 мл мляко и едно и също физическо зехтина. Ефектът е грандиозно! Постоянното търкане на маслото в кожата на тялото допринася за еластичността и намаляване на стрии по кожата.
4. Грижа за лице. Зехтинът помага за изглаждане на фините линии, видимо подмладява лицето, омекотява и наситен с влага. Много полезен в крем, който обикновено използвате, добавете няколко капки топла зехтин козметични.

Поддържането на тегло

Киселините (олеинова и линолова), съдържащи се в масло, са отлична бариера да спре наддаване на тегло. Ако сте приели този ценен продукт, сутрин на гладно, можете да постоянно да се отървете от глад. Това води до изгарянето на мазнини и увеличаване на метаболизма. Препоръчва се за тези, които искат да намалят теглото си по този начин: използвайте масло Ehtra Virgin Olive Oil. В този много чист и натурален зехтин да се запазят всички полезни витамини и лекарствени вещества.

Специални диетични резена лимон и зехтин внимателно и напълно чиста цялото тяло от токсини. Естествените свойства на зехтина не допринасят само за загуба на наднорменото тегло, но също така и да създадат бариера в следващ набор от излишни килограми. All-вероятно знаете за прочутата средиземноморска диета. Във всички ястия от най-известните диета включва маслиново масло е естествен.

Интересни факти за маслиново масло

• През зимата, използването на зехтин най-полезните

Тялото, това изваряване през зимата зехтина студената получи голям тласък на енергия. Това е така, защото маслото в мастните молекули имат голям брой кислородни атома.

• Топлинни ефекти

Зехтинът - единственото масло, което не произвежда никаква вреда при пържене. Зехтинът е много висока степен на изгаряне, така че не се окисляват при високи температури. Поради много малка съдържание на ненаситени мастни киселини в маслиновото масло може да готви и запържете храна, тя не причинява вреда на организма.

Ние искаме да видим вашите красиви, нашите beloveds. Вземете тези съвети в експлоатация и цялата околност raduyte вечна младост и красива слънчево настроение!

Когато има различни проблеми с краката, ние рязко намалява общата жизненост, особено когато пиърсинг болки и болки в краката зона. Защо има проблеми в краката, болка в петата Защо?

Причините за краткосрочна болка в петата са разнообразни. Какви обувки носиш? Ако сте любител на шипове, докато ходене спре всяко значително натоварване. Особено след продължителна употреба на обувки с високи токчета, претоварване на стъпалото може да предизвика тежки прорязващи болки в петата.

В случай на случайно нараняване на краката при ходене, може да причини парене болки в петите. Тази болка се появява, когато е повреден глезенни връзки. Жените се оплакват от чувство с "пирон в петата", която пронизва всяка минута по-силен.

Може би това е някакъв вид заболяване?

Ако се изключи възможността от случайни наранявания, трябва да имате по-дълго време постоянно възпалено петата - може би това е причина или следствие на различни заболявания:

1. Артрит, бурсит.

   Възпалителния процес, който се отразява на тъканта, която работи заедно стъпалото и свързва костта на петата към пръстите. В този случай, болката постепенно се увеличава. Най-лошото нещо на сутринта става, ако за масаж на краката, болката стихва, но може да бъде възобновено след заставане на пръсти и върви нагоре по стълбите.

2. Plantar фасциит.

   Фасцията на подметката е запечатана в образуването на съединителна тъкан, която е по цялата стъпалото на крака. При продължително и продължително носене неудобни тесни обувки може да започне на възпалителния процес в района. Развитието на такова заболяване, придружено от отлагането на соли в възпалени части, което може да доведе до образуването на шип.

3. Heel шпора.

   Хронично възпаление на фасцията на стъпалото. Това натрупване оформен върху петата причинява дълбоко страдание. Особено силна болка в петата на сутринта, когато човек става от леглото. В следобедните часове, по време на разходка, болката стихва малко. Но си струва малко седне като болка възобнови с пълна сила.

4. Възпаление на ахилесовото сухожилие.

   Когато имате болки в крака по време на движение, това е възможно, че възпалителният процес се развива ахилесовото сухожилие. В този случай, центъра на болката се фокусира върху петата или по страна на подметката.

5. Реактивен артрит.

   Някои инфекции (хламидии, полово предавани болести) също могат да бъдат придружени от болки в стъпалата на краката. Латентна инфекция може да предизвика възпаление на реактивна calcaneal сухожилие. В случай на такова заболяване, болки в петите постоянно, особено силна болка през нощта.

6. Други заболявания.

   Възпалителните процеси в областта на петата, могат да бъдат причинени от заболявания като подагра (анкилозиращ спондилит). Това хронично възпаление на ставите е нарушение на обмяната на веществата.

В случаите, когато има имат една от тези болести, за да ви помогне да се отървете от болка в петата може един лекар. Вие трябва да отидете на рецепцията на травматолог или ревматолог и да получите експертни съвети от специалист.

Препоръки в случай на проблеми с токчета

Ако сте фен на джогинг или скандинавско ходене - трябва да промените тези спортове по-икономично крак. Имате успешно и с равни ползи за здравето да отидете плуване, колоездене.

Стабилизиране на теглото си и да го върне към нормалното. Има допълнителни килограма е не само вредно за цялото тяло - тя също така създава допълнителна и ненужна тежест върху мускулите на крака.

Вземете специални ортези и да ги използвате постоянно. Особено, ако имате симптоми на плоски стъпала. Такива лечебни стелки релаксират и укрепване на мускулите на петите.

Обувките трябва да са удобни за краката, с пета не повече от 5 см. В твърдите подметки обувки и ботуши най-добре е да не се носят. Small петата помага за облекчаване на ненужно бреме за петите.

Направете го по правило да се направи постоянна физиотерапия в превенцията и профилактиката на проблеми с краката.

Основни начини да се забавят много болка в петата:

• Прикрепете парче лед върху болния мястото и задръжте студа в продължение на 20 минути.
• Вземете едно хапче болкоуспокояващо.
• Samu петата и зоната над него е възможно да се кълчи Fastum-гел.

Движение за укрепване на токчета

Възползвайте се от специална Усъвършенстване и укрепване упражнения за мускулите на краката и по-специално петата. Заредете се увеличава постепенно. Ако сте твърде ревностно да отнеме до този въпрос - може да навреди на петите.

1. Разточете малка топка (можете да вземете тенис) фута краката. Правете това упражнение на ротационен принцип за два крака два пъти на ден в продължение на няколко минути.
2. Замесете и се простират на прасеца и самото подножие. Масажирайте всеки пръст с любов и грижа. Най-ефективни го направя преди да си легнете по няколко пъти на седмица.
3. Застанете с лице на стената и поставете ръце на стената. Lean челото в ръцете си. Плъзнете десния крак напред, така че пръстите на краката докосват пода. Този крак завой в коляното. В същото време се оправям другия крак и натиснете петата на пода. Малцина седне без да се движат краката си. Имаш чувството, обтегнати мускули на прасеца и крака? Изчакайте така в продължение на половин минута, след това направете същото упражнение за другия крак. Това действие помага да се укрепи и направи по-гъвкави мускулите на краката и петите.

Лекарствени треви в борбата срещу петата шпора

От пета болка и страдание на нашите предци. В традиционната медицина има рецепти хомеопатично за всички поводи заболявания. Най-добрият естествен наркотик в билковата медицина е алкохолатна блато Cinquefoil. Potentilla - уникално растение. Тя има редица полезни свойства. За лечението на петата шпори, ние ще използва своето силно противовъзпалително действие. Potentilla блатото също допринася за отстраняване от тялото на сол и стимулира имунната система.

Направи инфузия на Cinquefoil може да бъде себе си, и можете да го закупите в аптеките. Една супена лъжица ликьор Cinquefoil разтварят в 1/3 чаша вода и се взема вътрешно преди хранене три пъти на ден. Курсът на лечение е 20 дни. След прекъсване от 10 дни, курсът може да се повтори.

Той също е много полезно да се направи компрес по петите на Cinquefoil тинктура през нощта. Имайте предвид, че в началото на лечение с хомеопатия, пета болка може да се увеличи. Herbal лечението трябва да бъде придружено от надзора на квалифициран лекар и във връзка с неговите препоръки.

Краката ви ще ви зарадва само ако внимателни поддръжка и подобаващо внимание от ваша страна. Ако имате болки в петата нарани стъпвайки върху нея, незабавно се свържете с Вашия лекар. Неправилното самостоятелно може да бъде опасно и да причини повече щети на тялото ви.