Тъй като, създаден по силата на природата, че всеки месец тялото на момичета и жени, има определени биологични процеси, а именно менструация. Това е често проблем. Bad настроение, влошаващото се здраве. В повечето случаи, за 9 от 10, то е придружено от различни по сила болезнени усещания: лека болки в стомаха и гърдите или остри пориви, понякога неприятни усещания в долната част на гърба.
Последният вариант ще разгледаме по-подробно в настоящия документ, и отговори на често задавани въпроси от страна на жените. В допълнение, материалът ще намерите практически съвети, за да помогне на тези, които преди това съм издържим тази болка.
Обратно към съдържанието
Какво трябва да знаем за болките в гърба?
Трябва да припомним, че ако болки в кръста преди менструация е нормално и приемливо, но ситуацията може да се почиства и се неутрализира. Лумбална област или долната част на гърба - част от тялото намира между опашната кост и ребрата. Районът съдържа нервите на сакрума. Талията гръбнака разделя на две еднакви половини. Почти всички от нас поне веднъж в живота си да се чувстват болка. Смята се, че повечето от повечето хора, които страдат от него, - възрастни хора. Все пак, това е погрешно схващане.
Болки в долната част на гърба, но баба и дядо са често срещани сред младото поколение - жени от 25 до 34 години и мъже на възраст 35-44 години. Обикновено това се случва, че когато болки в гърба, много хора мислят, че е ишиас. Понякога, разбира се, и така нататък. Въпреки това, има много причини, които от медицинска гледна точка могат да обяснят болката в лумбалната област.
Неприятните усещания са различни по сила на характера: болки, остри и стрелба. Атаките на болката може да продължи няколко минути и на 3-4 дни. Долна болки в гърба може да се обяви наведнъж и залива, и може да стане постоянен проблем.
Котлети може да се разболяват дори от вдигане на тежки предмети. Това е голямо натоварване на дадена част от тялото, и ако това се случва от време на време, да бъдат подготвени да поемат хит.
Реакция на дискомфорт и способността на организма да реагира зависи от много фактори, включително физиологията на индивида, възрастта, свързани симптоми, психотични признаци. В никакъв случай не може да отговори на тялото на сигнала.
По-добре е да се уверите, че няма нищо сериозно в началото, да започнете и след това още по-дълго, за да страдат от последствията.
Но ние не говорим за това, което може да навреди на талията и преди менструалния цикъл. Понякога може да има чувството, че изтегля долната част на гърба. Активни процеси, протичащи при жените преди менструация, са склонни да се отрази на здравето. Най-честите признаци на предстоящото начало на цикъл - болка в корема и долната част на гърба, подуване на гърдите и дразнене, дискомфорт в мускулите. Напълно здрави жени не могат да забележат тези симптоми, те могат да останат незабелязани.
Обратно към съдържанието
Поясница болка за първи път?
Ако първия път, когато се сблъскват с болки в областта на кръста, преди менструация, не се паникьосвайте. Това е нормално при 75% от възрастните жени и млади момичета, които все още не са родили. Тази болка е естествено. Често появата на дискомфорт зависи от наследственост. Ако старата жена, понесена тази болка, преди менструалния цикъл, техните роднини по женска линия ще изпитат едно и също нещо. Основното нещо с неочаквана болка - не се паникьосвайте. Това явление може да се елиминира.
По-добре е да не се злоупотребява с известни спазмолитици, като аналгин, solpadein и др. Те само zaglushat чувството, че може да се случи отново. Силна болка не продължава дълго, така че трябва да се изчака малко, за да легне и да не се движат по всяко време.
Първото откриване на болката трябва да се мисли за посещение на гинеколог. Не е необходимо да се страхуват от. Вашият лекар може да Ви предпише по-успокояващи лекарства за качество. Дори и да се намери инфекциозно заболяване, а след това да обясни какви процедури трябва да мине през и изясни какво таблетката може и трябва да се вземат. Ако сте младо момиче попитам майка си, дали тя е преживяла нещо подобно по време на менструация.
Всеки един от представителите на красивата половина от човечеството разполага със собствена физиология, и в повечето случаи се премахне болката от тялото все още не е приет. Болки в долната част на гърба - сигурен знак за ранно начало на менструацията. Те могат да бъдат повтарящи се и се редуват с дискомфорт в областта на корема или гърдите или константа, но не е критично. За да повикате линейка в случай, че не е необходимо. Необходимо е да се знае, младите момичета, които едва напоследък момичета.
Обратно към съдържанието
Причини за възникване на болки в гърба
Така че, защо ние се чувстваме болка? Тя може да бъде предизвикана от различни физиологични характеристики на женското тяло. По-специално, стрес може да се появи в таза, което е свързано с мускулни контракции на матката. Или на матката може да се анатомично наклонена назад. Преди менструация тя се увеличава, когато техните договори и преси за нервните рецептори близко разположени системи и органи. Ето защо, болки в долната част на гърба, корема и таза.
Друга причина може да се увеличи чувствителността на женското тяло. Той реагира остро на маточните контракции при нисък праг на болка в продължение на много момичета.
Важна причина може да е хормонални промени. Простагландините стимулират маточните контракции. Колкото по-голяма, толкова по-голяма болка и интензивността на процеса на матката. Когато изходният месец в тялото понижени нива на естроген и прогестерон. Dull на усещането за болка не е възможно. Причината е, че естрогенът е хормона на щастието и еуфория, и прогестерон има успокояващи свойства.
Хормоналните промени в организма може да доведе до задържане на течности. Той просто не се появява в необходимите количества. Следователно, започва подуване вътрешните тъкани, и съответно, има налягане на нервните окончания. От там, и аз се почувствах болката преди менструация.
Много жени, поставени ВМУ, но малко хора знаят, че той може да бъде причината, че ме боли гърба си. Spiral често прави контракции на матката. Следователно болката.
Обратно към съдържанието
Остри причини за болки в гърба
Инфекция на пикочно-половата система. Когато женските полови органи са възпалени, сраствания са образувани в утробата и наоколо. Това води до правилното изтичане на кръв. Матката е като да се опитваш да го бутам, но предотвратят сраствания. Поради това се намалява интензивно няколко пъти. В резултат - известни и са описани болката.
Заболявания на пикочно-половата система, като кисти и миоми. Доброкачествена променя естествената размера на репродуктивната система. Резултатът е същият.
Дисфункция на щитовидната жлеза. Това хормоналния баланс е нарушен. И този процес предизвиква болка, преди менструация. Потвърди диагнозата на такива функции като драматична загуба на тегло, дори и с добър апетит; подуване на краката, гадене, нарушения на съня на.
Вероятността за бременност. След това трябва незабавно да отидете на лекар за преглед. В тази ситуация, болка в гърба присъединява гадене, главоболие, осезаем коремна болка, повръщане и други симптоми на истински бременност. И нестабилността на менструалния цикъл също оказва влияние върху това. Ако лекарите не са открили нищо, след това просто се прикрепя към мястото на пациента отопление тампон или топъл шал обвива талията.
Обратно към съдържанието
Как да се предпазим болки в гърба?
Можете да извършите набор от упражнения за една седмица преди началото на менструацията. Те помогне за предотвратяване на болката преди цикъла.
Вземете в изходно положение: легнете, краката заедно, свързване и поставете юмруците си ги стягат в стомаха. Как може да се повдигне краката си по-високо. Около 30 секунди от дълбоко дишане корема. Опитайте се да го направя. След завръщането бавно в изходно положение и просто лежат, без да се движат в продължение на няколко минути. Това абсолютно не е наранен. Основното нещо - правя упражнения, преди да започнете менструация.
Легнете по гръб, сгънете коленете си, сложи ръце под сакрума. Със затворени очи, коленете започват да се разклаща в продължение на две минути. След дланта поставен под задните си части. Дишайте дълбоко, успокой се и за минута. След това издърпайте колене към корема и ръцете - отново под сакрума. Повторете няколко пъти. Тя ще ви помогне да се справят с възникващите болката.
Изберете удобна позиция и да следвате този начин: Мярка от пъпа надолу до ширината на четири пръста на всяка от страните - две. Сега натиснете върху тези точки две минути. В същото време се запази гладка и дълбоко дишане. Не забравяйте да го направя преди цикъл.
Също така, за да се справят с болки в гърба, да се използва за масаж долната част на краката.
За да се предотврати болки в гърба, че е необходимо да се укрепи на коремните мускули и гърба. Можете да спортува, но само под наблюдението на треньор, който ще вдигне необходимите упражнения не са в състояние да направят много вреда. Младите момичета могат да направят фитнес. Той е отлично средство за предотвратяване не само болки в гърба, както и много други органи.
Обратно към съдържанието
Какво да правим при настъпването на болката?
Ако страдате от болки в гърба, но го боли, когато овулацията не е самолечение и се консултирайте с лекар и да премине цялостна проверка, която може да се открие в ранните етапи на причината за болката. След като се идентифицират, да си уговорите среща с лекар-osteopath. Той ще ви каже как да се отървете от жените от болката.
Ефективен срещу болки са различни видове масаж кръста. Необходимо е да се масажира болезнената зона по посока на часовниковата стрелка.
Един от най-популярните сред жените е топло. Необходимо е да се затопли областта, която е обитавана от духове. Можете да легне и да се скрие мястото топло одеяло, вързан шал или масаж ръка.
В тази статия, ние погледна най-честите причини за болка в долната част на гърба. Преди един месец не се лекува с такова внимание и проучване, както е сега. Днес, медицина препоръчва използването на ефективни лекарства, но не изчезват традиционните методи.
За да започнете, задайте причината болки в гърба и акт, въз основа на съветите на лекарите и гинеколози.
Те не са лоши съвети!
