Съдържание:

• Биологични причини за депресия
• Социални причини за депресията
• Психологически причини за депресията

Депресия, какво е вашето загадка? Това условие не е напразен счита коварна болест, разяжда душата и поглъщат всичко доброто в хората. За съжаление, тя е позната на толкова много хора не се слухове, и за нейното преодоляване, е необходимо да се разбере произхода и причините за депресия. Почти всичко може да бъде тази причина - защо ние разпределят различните им групи.

Биологични причини за депресия

Дори лекарите от древността, като Хипократ, забелязали, че някои хора могат дълго да лягат с лицата си да слезе гримаса на скръбта, нищо не може да им се интересуват от или отнеме. Той нарече това състояние на "меланхолия" и описанието, че е много близо до това, което сега се опише понятието "депресия". Източници й Хипократ не е ясно, обаче, като истински лекар, той вярва, че те са в някакъв вид болестни процеси в организма, и предлага на своите пациенти, лекувани лауданум и минерални води, които по-късно бяха намерени литиеви йони, магнезий и бром - известни антидепресанти.

Още тогава стана ясно, че здравословното състояние на организма и да повлияе на неговата функция може да доведе до промени в психическото състояние, често е негативна. Той е този набор от проблеми в организма и призова биологичните причини за депресия. Съвременният човек е в състояние да "получи" по-скоро дълбоки нива на тялото, и това, което някога е бил загадка, сега е научен факт.

Много учени са единодушни по отношение на биологичните причини за депресия: неговия произход е в дисбаланс на хормони и невротрансмитери, като допамин, серотонин и норепинефрин. Тялото произвежда недостатъчно количество, и в един момент тя започва да се проявява по някаква нова мъка, тъга, апатия и летаргия. Тази депресия се нарича ендогенна (от гръцки "с произход от вътре"), и то обикновено се коригира чрез елементарно подходящи лекарства.

Тя не винаги е най-биологични причини за депресията са пряко свързани с "химията" на нашето тяло. Всеки знае как човешкото тяло се нуждае от слънчева светлина. И вероятно сте разбрали през есента и зимата ви навежда сиви вискозни блус. Не е случайно, тъй като слънчевата светлина, участва в синтеза на основни вещества, като витамин D, което от своя страна се отразява на цялостното състояние на организма. Важно е също така и в други телесни процеси, а неговият дефицит може да доведе до депресия - тя се нарича също сезонно.

Понякога депресията не е първичен и вторичен, че се случва, защото на някои други основното заболяване. В този случай, тя представлява един от нейните симптоми. Примери за такива заболявания могат да бъдат забавени апнея, инфекции на централната нервна система, хипотиреоидизъм и други ендокринни заболявания, авитаминоза, хиперкалцемия и т.н. ... За да се отървете от тази депресия, трябва да отидете до основната причина за възникването.

Всичко, което е казано за биологични причини, свързани с клинична депресия - сериозна психични разстройства. Ако подозирате, или някой от семейството е заболяване, трябва незабавно да се консултирате с лекар - психиатър или психотерапевт. Той каза, че диагнозата и да предпише необходимото лечение.

Социални причини за депресията

Вие трябва да се притеснявате за това, което се случва в днешното общество? Разбира се. Но депресия се различава от простото опита на своята дълбочина и затегнете. Социални причини за този феномен се крие във факта, че обществото е подредена по такъв начин, че много потиснати желания на човека, неговия характер. И така е тъжно и не може да бъде реализиран. Но първите неща, на първо място.

Пионер в тази посока е баща на психоанализата, Зигмунд Фройд. "Как? - Може би ще попитате - Защото той е психолог! ". Вие сте прав, но само частично. Фройд, разбира се, има основен принос за развитието на психологията, и най-вече той се интересува от въпроси, свързани с личността на лицето. Той вярвал, че всеки от нас има в безсъзнание, която е седалище на различни инстинкти. Тези инстинкти са напълно егоистични, асоциални и аморални, и е един поток от най-извратени желания. Да живееш в общество, хората да отговарят на тези желания не може - от това, той възниква депресия или невроза. Така че е необходимо или да живеят в гората, или да се научат да се трансформира енергията на тези желания в нещо по-спокойно - например в работата.

Емил Дюркем, един от основателите на социологията, изучава проблема за самоубийство, което е неразривно свързано с появата на депресия. Той вярвал, че причините за тях могат да бъдат умишлено разрушаване на връзките с обществото, прекомерен публичен контрол над всеки отделен човек, както и състояние, при изгубените културни норми и ценности, необходими за един щастлив живот. По този начин, всеки случай в едно общество, в което човек е разведен от него или психически смазан, може да бъде причина за депресия и, в резултат на самоубийство. Съгласете се, в живота ни не е толкова рядко явление - особено те засягат младите, внушение и темпераментни хора.

Ерих Фром - друг известен психолог - смята, че обществото, или по-скоро най-вече живота в него, също виновни за появата на депресия в индивид. Обърнете внимание на един типичен ден, жител на модерния метрополис: той не получава светлина, без разсъмване, пиенето на кафе сам, той отива на работа, където прекарва девет часа по-късно с работна вечеря сам и тъп сън. От една страна, тя е винаги в тълпата, но от друга - постоянно се чувства самотен. Човек започва да се избяга от тази самота и отговорност от страна на всички налични средства, за да го:

• Управляващ

  Man стреми метафизически да се слее с всички други хора чрез управление. Той започва да се стреми да заеме висок пост в голяма компания или отидете на армията да изпълнява нарежданията на другите и да ги разпределя. По този начин, тя престава да бъде самотен.

• Унищожаване

  Man хитове агресията. Подсъзнателно, с него се преследва желанието да унищожи света, докато той е бил разрушен. И понякога човек започва да се самоунищожи, защото тогава светът ще престане да съществува. Такива хора са хит в алкохол, наркотици, престъпност, и техният живот е като сценарий на "chernushny" филм.

• Съответствие

  Какво е "най-добрият" начин да не се чувстват самотни? За да бъде като всички останали. Един става да съм като другите и не се открояват - така тя губи своята идентичност. Той става по-лесно, не е нужно да се реши нищо - просто правя това, което правите всички наоколо, и да живеят в мир. Само тук копнеж понякога ролки ...

• Положителен свобода

  Възможно е да се преодолее депресията сама по себе си - това е възможност да се реализира в работата и любовта. Това са най-високите духовни потребности на човека. Ако човек обича и създава нещо за другите - тя никога няма да бъде самотен и нещастен.

Като цяло, животът в страната ни е толкова нестабилна, че причините за депресия могат да бъдат намерени много: висока безработица, ниски заплати, корупция, лошо качество на пътищата, на господството на бюрокрацията. Въпреки това, се сблъскват с това всеки ден на всички наши съграждани, но депресията може да се наблюдава в някои от тях. Така че, най-вероятно, това не е само отрицателен, властващ около нас, но също така и някои личностни характеристики.

Психологически причини за депресията

Накрая стигаме до големия и важен резервоар - психологическите причини за депресия. Животът имаме, както знаете, черно и бяло: добро и лошо следват един на друг, и техните номера са почти еднакви. Но някои събития и явления може да наруши спокойствието всеки, дори и най-привидно непробиваема оптимист. Това, че те се наричат ​​психологически причини за депресия, която в тези случаи се нарича реактивно - тя идва като реакция на някаква мъка или разочарование.

Първата точка в дълъг списък от причини, е загубата на любим човек. Life неизбежно води до смърт - никой няма да споря с този факт. Въпреки това, от неговото разбиране става по-лесно, когато загубите някой важен и скъпа. Ако човек не разполага с умствена сила, то е малко или повече става чрез: първо отрече, а след това тъжно, но бавно оживява. Понякога хората се заби в депресивната фаза, и изисква допълнителна подкрепа от страна на другите. Не забравяйте да я предостави.

Разделно - е специален случай на "загуба" на дадено лице. В случай, че връзката ви с някого завършена, тя просто изчезва от живота си, но причината за това е малко по-различен: може би не е толкова фатално, но все пак на финал. Разводът е на втория или третия най-висок процент на депресия след смъртта на близките си, и това не е случайно. Вие сте живели с човек дълго време, той е важна част от живота, а когато тази част на "дърпането", това е много лошо и болезнено.

Това не винаги е необходимо за появата на депресия за някои изключително събитие - често неговата роля изпълнява обичайната скука. Да, тя е! Помислете за чувствата си, когато сте отегчени? Апатия, мързел и меланхолия - това не е пълен списък на характеристиките на състоянието скучаят. Тя често е скуката идва от опита на празнота в живота и да прави нищо. Изходът в този случай е съвсем проста - заемат себе си с нещо! Обадете се на приятел, отидете на парти или да намерят себе си интересен хоби - да направим нещо, за да се измъкне от вас депресиран, опашка между краката му.

Друга причина за депресия може да се счита за невъзможност да се постигне важни цели, или като казват учените психолози, "чувство на неудовлетвореност." Спомняте ли си, чувствата си, когато правиш нещо нередно? На първо място, това е гняв, много гняв. Въпреки това, ако нещо не ви оставя за много дълго време, това, гневът се превръща в депресия. И някои хора започват да се чувстват тъжни наведнъж. Това е особено вярно за някои глобални цели, като например желанието да стане балерина, или да се омъжи за любимия човек. Липсата на нещо важно в живота си - една разумна причина за тъга, но и възможностите за справяне с тях обикновено са очевидни.

Identity Crisis - още една причина за депресия, макар и много спорен. Психолозите са все още се колебаят с неговите възгледи за проблема с криза на идентичността: някои смятат, че е пресилено, но някой - съвсем реална. Според наличните данни, в момента, кризата по-долу ситуация, когато старото поведение версия става невъзможно, и все пак новото. И човекът изпада в психологическа безизходица, констатация, която му дава значителна психическо страдание. Той получава къде да чакам за подкрепа, и е в състояние да разчитат само на себе си.

Но има един радостен момент: в началото на кризата е най-високото ниво на зрялост на лицето, както и възможност за растеж. Оцеляване в криза не е дадено на всеки: невероятно изкушение някъде да се скрие от всички тези негативни чувства или по някакъв начин се разсейва. Тя не може да се направи! Кризата в след това се дава на човек, който минава през това изпитание, ние растем и да стане по-добре. Основното нещо - да не се заби в отрицателен, и да продължат напред, макар и с малки стъпки. Понякога такава стъпка ще бъде задълбочаването на опит, а понякога - на изхода от тях.

Проблеми по време на работа - друга неизчерпаем източник на депресия и лошо настроение. Тя заема важно място в живота на всяко човешко същество, съответно, и чувство на неудовлетвореност, свързани с нея, се нарушава дълги разстояния. Викове шеф, не е проект, недоволни клиенти - всички някой може да ги карам в депресия. Обикновено, механизмът на депресията е свързана с продължителен стрес: ресурси на човешкото тяло, не са имали време да се възстанови и той е изчерпана. За да се отървете от умората и апатията, вие трябва да се научите да се отпуснете, като банално да звучи.

Отрицателна енергия има кавги и конфликти. Това се дължи на факта, че от живота ни по конфликта загубили приятели, и нашия гняв върху тях, и очевидната безсилието да промени нещата. Когато се спори с някого, ние губим подкрепата и любовта, и те са най-добрият лек за депресия на всички времена. Не случайно да чатите с приятели и приятелки в психологията наричат ​​"психотерапия". Ето защо, ако искате да се намали количеството на негативност в живота си, спешно търсят начини да се справят с всички тези, с които са се скарали, и как да живеят мирно с другите.

Здравни проблеми - последният в нашия списък, но не по-малко важен източник на депресия. Това е особено вярно на смъртоносни болести, че депресията е един от етапите, по които се прави прогнози. Но дори и най-често срещаното заболяване може да доведе до влошаване на нагласите: да се чувстваш зле, сополи прелял поток, тялото болки, и вие сте неспособни нищо друго, освен да лежи на дивана. Всеки, който падне в депресия от снимка!

По-сериозни здравословни проблеми предизвика верига от негативни преживявания, които ще засилят депресия: невъзможността да се работи, големи медицински сметки, огромни разходи път да се бори с болестта, зависимостта от другите - всичко това не добавя оптимизъм. Но парадоксът е, че то е положително отношение, така необходими за бързото зарастване, които, от своя страна, ще изтрие депресията от живота си.

Това не е пълен списък на възможните причини за депресия. Не е необходимо, че някои от тези събития ще доведе до сериозна меланхолия вас, драги читателю - всеки е различен, както и много доста успешно се справят с различни житейски проблеми. Надяваме се, че ще бъде сред тях и нашата статия полезна за вас само за цялостното развитие.