Една млада майка не може веднага да се върне у дома, за да оставите едно с малка бучка плаче, защото веднага има много проблеми: как да се хранят, как да възпирам, като къпане. Е, ако на първо следващата ще бъде опитен жена - майка-в-закон й да помогне да свикна с новата роля.

Но какво, ако младата майка е оставен сам? Понякога в семеен апартамент в преобразуваното фабрично пране в сушилнята, гладенето, задвижването е мръсно пране и мръсни чинии. Наистина, без умения за грижа за детето, като се поддържа домакинството, без ясен план на вътрешните работи, определя техния приоритет и последователност, че е невъзможно да бъде добра домакиня, любяща майка грижовна и съпруга. Къпете се, възпирам, измиване, желязо, фуражи, слага в леглото, готвач, почистване на апартамента - главата ми се върти! Къде тук, за да си спомняме за съпруга си и за собственото си външен вид.

Не е изненадващо, че много млади майки не издържат на натоварванията и скоро започват да изпитват хронична умора, те са постоянно сънлив, има апатия и дори безразличие. Какво да правя? Къде е изходът? За съжаление, няма готови препоръки, всичко зависи от условията, които преобладават в определена семейство. Въпреки това, някои съвети, могат да бъдат дадени на младата майка и хората около нея, и преди всичко, младият татко.

През първите няколко седмици след раждането, много жени ненужно безпокойте за него . Те си мислят, че не могат да се справят с майчините си задължения, и се чувстват несигурни, са в постоянно напрежение .  Че те са разстроени поради някакво петно ​​върху кожата на бебето, те мисля, че той е болен, беден смучене, много плачат .  Тези майки често идват на бебето яслите, когато той спи, да слушате, ако той диша .  Прекомерното загриженост за майка си за пръв път бебе изглежда необходимо биологична програма, предоставена от природата .  Това прави дори и най-безгрижни и лекомислени майките сериозно своите отговорности .  В първите седмици от живота наистина трудно време на едно дете - едно новородено се адаптира към новите условия на живот, и ти се опита на майчинството, се научат да разбират детето и се грижи за него .  Близо до 3 месеца, тези трудности са зад нас, бебето става по-спокоен и весел, способен близост до вас, усмивка, радост и удоволствие да общуват с вас възнагради за всички скорошни проблеми .

Друг проблем: като сте слушали да се говори за родителството, прочетете някои специална литература, но поради липса на опит, не знам къде да отседнете и какви правила да се придържат към грижи и образование.

Повярвайте ми, това е по-добре да не вземе буквално всичко, което ви съветва роднини и приятели. Не се страхувайте да се доверите на здравия си разум, не усложняват съзнателно повишаване на тяхното дете. Следвайте интуицията си и да спазват, ако е възможно, съвети на лекар. Не забравяйте, че най-важното, че имате нужда от дете - вашата любов и грижа. Всеки път, когато ви отведе детето си в ръцете му, дори и в началото не много сръчно и уверено, фуражи, къпят, perepelenyvaete нежно говоря с него, му се усмихваше, бебето се чувства вашето внимание и нежност, се чувства добре и обичан. И това е най-важното, че биологично необходими за човешкото социално и културно развитие.

Понякога майките твърде сериозно към майчинството и да го видите само задължения. Но също така е не несравнима радост. Опитайте се да се насладите на ежедневна комуникация с детето, наблюдаване на промените, които се случват с него, все повече и повече от неговите способности, способности и умения. Нека това да бъде вашата настройка живот.

Отделно от това, говори за отношенията между съпрузите. Реакцията на мъжа си на едно бебе е сложно. От една страна, то със сигурност е удоволствие. Но от друга страна - и на подсъзнателно чувство за безполезност. Външно, това чувство може да се прояви в прекомерна раздразнителност, опит да прекарват времето си с приятели, дори и предоставяне на услуги на други жени.

Един млад баща трябва да си напомня, че жена му трябва да много по-трудно, защото на раменете й лежеше всички грижите и тревогите на бебето, огромна нервна, физически и психически стрес. Това е, когато жена ми се нуждаеше от помощ, морална подкрепа и любов на съпруга си. Подпомагане на жена си с домакинска работа и грижи за децата, млад баща се чувства, че е необходимо, семейни връзки ще бъдат засилени, жената ще оценят неговата загриженост и ангажираност.
Има хора, които смятат, че грижата за детето - не мъжка работа. Това не е така. Научните данни показват, че духовната близост, взаимното разбирателство и приятелските отношения между баща и деца лесно да се развиват в семейства, в които бащата по-рано, още от първите седмици, но толкова по-добре - дни на живота, участващи в грижите за син или дъщеря.

Отец трябва поне от време на време, за да се хранят бебето, измийте си памперси всеки ден, за да общуват с бебето, да играе с него. Повечето бащи предпочитат да ходят с детето си, когато той е заспал и не се прояви. Това не е достатъчно, за да има баща разработен близки отношения с него. Майките понякога трябва да оставим детето с баща си, че той може да се грижи за всички, на бебето, най-малко за времето, когато тя ще бъде в магазина или на лекар. Просто влезе в контакт с детето, бащата се чувства "вкус" на родителската любов.

Разбира се, скъпа, особено през първите месеци, добра храна - майчиното мляко. Той съдържа не само всички необходими хранителни вещества, ензими, хормони и защитни фактори, както и лесно смилаема, абсорбира от тялото на бебето. Ето защо е толкова важно възможно най-дълго, за да се запази кърменето.

Съставът на кърмата

В кърмата уникален химичен състав, който има родство със състава на клетките и тъканите на детето.

Съставът на кърмата по време на кърмене се промени няколко пъти в синхрон с начина, храносмилателните органи на бебето са се подобрили. През първите 2-3 дни след раждането произвежда коластра - гъста жълтеникава течност. Тя е много богата на протеини и минерали, мазнини и въглехидрати е там малко. Colostric състав протеин е много подобна на тази на кръвта серумни протеини на детето, и поради това е особено лесно се абсорбира и усвояват за употреба. Дори и най-малкото количество коластра, която изсмуква бебето в първите няколко дни, предоставят цялата необходима, и определя екран диатеза.

След третия ден от кърмене произвежда "преход мляко": протеина в него е по-малка и съотношението мазнини и въглехидрати увеличение на. Голяма сега и в бъдеще, зависи от качеството на храненето на майката.

Протеините от кърмата - смилаема суроватка протеин, наречен албумин и глобулини. Груби протеин, казеин, се появява само на 4-5 дни, и тя ще бъде много по-малко суроватка - в съотношение 20:80. Протеини съсирек в стомаха на детето под формата на спорна куп с голяма повърхност, лесно достъпен действието на храносмилателните сокове.

Кърмене млечни мазнини се усвоява от 90-95%. Това е на фина емулсия от малки мастните глобули. Специален разпадащ им ензим липаза - също е компонент на майчиното мляко. Високата концентрация на мастноразтворими витамини А и Е, необходими за нормалния растеж и развитие на тялото на детето. Съдържанието на мазнини варира през целия ден, като ставах вечерта. Първата част на мляко съдържа по-малко мазнини, а вторите (така наречените "задно мляко") - повече, че също така отговаря на нуждите на бебето.

Въглехидратите на кърмата - главно захар лактоза мляко. В лактоза бифидогенна свойства - той стимулира растежа на бебето в корема на полезна микрофлора (бифидобактерии).

Повечето от лактозата се разцепва в тънките черва, но малко количество влиза в дебелото черво, където под влиянието на бифидобактерии се превръща в млечна киселина. Това, от своя страна, инхибира патогенни бактерии и защитава тялото.

Съдържанието на минерални вещества в майчиното мляко е оптимална за растежа и развитието на детето. Калций и фосфор са в смилаема форма и идеално съотношение (2: 1). Рахит такива деца не се страхуват. Всички минерали абсорбират от майчиното мляко е идеален.

Защитни фактори (специфично имунологично активно вещество и компонентите клетки) - също е уникална характеристика на човешкото мляко. Той има вещество лизозим унищожава вредните бактерии в устната кухина и в червата на бебето. В допълнение, човешки лизозим мляко до 100 пъти по-активни от говежди лизозим.

Витамини в кърмата напълно отговарят на изискванията на тялото на детето. И техният състав зависи до голяма степен на факта, че на масата при майката. Не забравяйте това!

И още едно незаменимо качество на изкуствени смеси на кърмата - съдържанието на цяла гама от хормони, които регулират растежа и развитието на детето. Има доказателства, че кърмените бебета започват ходене средно 12, пет месеца (изкуствено - на 14, 7), а в началото на речта, "пада" на възраст от 13, 3 и 15, на 2 месеца.

Хранене

А по-стабилна психика, добър контакт, доброта, нежна привързаност към някого, когото познавате - че качеството на хората, кърмени. След бебето яде мляко декантира и се обработва за предотвратяване на фрактури 2% танинова мехлем, 2-5% разтвор на сребърен нитрат, 3% разтвор на метиленово синьо, 2% формалин алкохол, витамин А. Ако възпаление, зърната намазва sintomitsinovoy емулсия, която бързо вдигнете му проявления, каланхое сок, живовляк, балсам Shostakovskiy, 0, 2% разтвор furatsilina. Добър ефект дава местната ултравиолетово облъчване.

Също така е необходимо да се спазват някои правила: един път на ден, за измиване на гърдите с топла вода и сапун, за да изразят мляко, за да се подготвят, както и да се хранят детето - измийте добре ръцете си. Между храненията трябва да носят сутиен, и да го променят поне 1 път на ден. Необходимо е да бъдат особено внимателни, ако не са напукани зърна.

Мастит

Млечната жлеза възпаление в резултат на проникване в микробите. Ако е необходимо, лечението му да се избегне стагнация на мляко в жлезата. И така, въпреки болката, детето продължава да се хранят и мляко декантира след хранене. Само по-тежки случаи, особено ако млякото получава гной, кърменето е спрян. Нейната висока podbintovyvayut наложи горещ компрес (проста, с алкохол балсам Shostakovskiy). Препоръчителната физиотерапия. В екстремни случаи, предписват перорални антибиотици и хирургично лечение,

Как да се избегнат ненужни проблеми?

Всяка кърмеща майка има моменти, когато изглежда, че: детето не разполага с достатъчно мляко. Обикновено това е временно явление, лактация и след това възстановен.

На първо място да се грижи за правилния режим и балансирана диета. Трябва да имате достатъчно канцеларски храни: мляко, млечни продукти, месо, риба, яйца и зеленчуци, плодове и горски плодове. Производството на мляко ще се увеличи, ако в продължение на 10-15 минути преди хранене на дете пиене на чаша чай с мляко, кисело мляко, сок или бульон бедрата.

Можете да се прибегне до специален инструмент, който стимулира отделянето на кърма. Специфичен ефект е използването на никотинова киселина (витамин РР). Лекарството се взема от 40-50 мг 2-3 пъти на ден в продължение на 10-15 минути преди хранене на детето. Две седмици обикновено е достатъчно - кърмене коригирани. Добри 10-15 дни пият витамин Е - 10-15 мг два пъти на ден.

Понякога мляко става по-малка, поради факта, че зърната на майката са болезнени пукнатини. В този случай, нахрани бебето първия старт на здрави гърди и "болни" даде, когато тя е малко по-сит и няма да суче толкова нетърпеливо. Опитайте няколко пъти да променят позицията на хранене на бебето - това ще намали стреса при най-болезнената част от зърното.

След като се дипломира бебето си по зърното, оставете няколко капки мляко и ги оставете да изсъхне. По принцип, когато зърното пукнатините толкова дълго, колкото е възможно, не трябва да бъдат покрити от дрехи (дори и през нощта). Понякога това се оставя да смажете крак ланолин (други кремове, мазила, масла обикновено са неефективни).

Увеличаване на размера на мляко ще ви помогне да се пие от моркови, глухарче, риган, марули, копър семена, кимион, анасон, копър. Ги готвя на мига.

• Сок от моркови. Пийте по 0, 5 чаши два-три пъти на ден. За да бъде по-вкусни, добавете 1 супена лъжица мляко, сметана или някакъв друг сок.
• Сок от моркови и мляко. 2-3 супени лъжици настърган на ренде глоба моркови се налива 1 чаша мляко или сметана. Щам. Пийте 1 чаша два до три пъти на ден.
• Сокът от листата на глухарчето. Щателно изплакнете със свежи млади глухарче листа, кисне в продължение на около два часа в студена вода и кайма. Изстискайте сока през тензух, сол на вкус и се оставя да престои в продължение на 30-40 минути. Пийте по половин чаша 1-2 пъти на ден на малки глътки. Можете да добавите глухарче сок захар, мед, сироп, лимонов сок.
• Пийте от семената на маруля. Смелете 20 г семена в порцеланов хаван, се налива чаша вряла вода и се поставя влеят в продължение на 3 часа. Щам. Пийте по 0, 5 чаша 2-3 пъти на ден.
• Кимион питие. Кимион семена (15 г), се налива 1 литър гореща вода, добавете нарязан лимон (или г лимонена киселина), 100 г захар и варете на много слаб огън в продължение на 7-10 минути. Cool, щам и поемане на 0, 5 чаша 2-3 пъти на ден.
• Крем с кимион. 2 чаши сметана и 2 супени лъжици кимион, поставят се в керамичен съд (огнеупорна пот), покрийте и проведе на 30-40 минути във фурната да линеят на слаб огън. Замразете и напитки 0 5 чаша два пъти дневно.
• Вливането на семена от копър. 2 супени лъжици семена излее чаша вряла вода, оставете да се запари за около час, се прецежда. Пийте една студена инфузия на 2 супени лъжици 3-4 пъти на ден.
• Пийте от анасон, копър и риган. Удряха в хаван анасон и копър семена, смесени с риган (просто вземете 10 грама) и залива на преварена вода, оставя се да се влеят в продължение на 2 часа, след това напрежение. Пийте 0 5 чаша два пъти дневно.

Ако млякото е намаляло поради факта, че е притеснен, нервната система спокойно отвара или инфузия на валериана, motherwort.

Когато е необходимо да се увеличи количеството на млякото след преждевременно раждане, се използва успешно през последните години на наркотици Reglan. Той стимулира производството на хормона пролактин, който стимулира отделянето на кърмата. Ако всичко, което сте прочели по-горе не помогнат, в продължение на 10-15 дни след раждането лекарят може да предпише Reglan. Неговата вземат по 1 таблетка 3 пъти дневно в продължение на 15-20 минути преди хранене в продължение на една седмица. Ако е необходимо, след 10 дни, може да се повтори.

Имайте предвид, че при вземането на Cerucalum понякога се наблюдава слабост и сънливост, но etiyavleniya мине бързо. Ограничение само: Reglan не се препоръчва за жени с тенденция за високо кръвно налягане.

Кърмещи майки Мощност

Жените, старчески месечно бебе трябва да произвеждат около 600 грама мляко, три деца - 700-750 грама и 6-месечно - беше 750-810

Важна роля се играе от диета хранене жена. Добър доставка и след раждане диета да се включат достатъчно течност, подходяща за почивка, и честото стимулиране на кърменето на детето ще ви помогне да развиете необходимото количество мляко.

Както казахме, опитайте се всеки ден да пие мляко, кефир, кисело мляко (не по-малко от 0, 5 л) има извара или сирене продукти (около 100 г), месо (около 200 г), зеленчуци (600-800 г), яйца масло (50 г), плодове (не по-малко от 500 грама), хляб (400-500 г). Препоръчително е да се ядат растително масло (20-30 г).

Увеличете кърмене допринесе за мед, пъпеши, гъби супи, бирена мая (питие и паста), орехи, рибни ястия. Следвайте прием на течности - то не трябва да бъде по-малко от 2-2, 5 литра на ден с всички супи. Много полезен за 10-15 минути преди хранене с чаша мляко.

Обърнете специално внимание на съдържанието на желязо в диетата. Кърмещите майки се нуждаят за желязо в храната е 30 мг на ден. Много изследователи препоръчват майките на недоносени бебета, близнаци, големи и гигантски деца по време на кърмене ги вземат добавки с желязо (напр gemostimulin).

През последните години значително се увеличи броят на деца с недостатъчни имунна система. Ето защо, се избягват храни, които могат да причинят алергии при децата. Този мед, риба, цитрусови плодове, ягоди, шоколад, органично кафе, кисели краставички, силна месо бульон, консервирани продукти, предназначени за промишлена подготовка, излишъкът на яйца и колбаси.

Строго забранено всички алкохолни напитки, включително бира.

Ако, въпреки първоначалната загуба на тегло, един месец след раждането тежите повече, отколкото можете препоръчва (добавете с 0, 5-1 кг вашия кърменето), можете да следвате диета да отслабна. Най-добрият начин да се изплъзне 0, 5-1 кг за една седмица и да се избегне мазна и нездравословна храна. Загубата на тегло толкова бързо, но не бърза, можете да задоволява техните хранителни нужди и запазват способността да произвежда достатъчно мляко.

Количеството на храната и количеството на калориите, необходими на база дневно ще зависи от няколко фактора. Ако сте много активни, ако имате голямо бебе или ако кърмите повече от едно дете, което трябва дневен прием на повече калории, за да поддържа теглото си.

От друга страна, ако са по-малко активни и примами дете от изкуствени смеси, възможно е, че не се нуждаете от допълнителни калории. По време на периода на кърмене трябва да продължи да се храни, както и по време на бременност и контролирате теглото си, ръководейки се от количеството на калориите, които консумирате. Редовните упражнения също помага да се контролира теглото.

Кърмене и лекарства

Дали внимават за приемане на медикаменти. Факт е, че с вас ще се вземат тези лекарства и детето - те много бързо да премине в кърмата. Има група от лекарства, които са противопоказни за жени по време на кърмене. Това тетрациклини, стрептомицин, сулфонамиди, nilidiksin, йод, резерпин, кортикостероиди, цитостатици, ерготамин, метронидазол, хлорпропамид. Ако майката взема тези лекарства, детето може да има загуба на слуха, забавен растеж, хипербилирубинемия, летаргия, обриви, храносмилателни разстройства, кървава диария, повръщане. Разбира се, това също се случва, че здравето на жените, принудени да се лекуват. Но в този случай е необходимо да се консултирате с вашия лекар, той ще препоръча най-успешният вариант лечение.

Смесени и изкуствено хранене

Често, за съжаление, независимо от взетите мерки за засилване на кърмене, кърмата не е достатъчно. След това е необходимо да се прехвърлят на детето да смесено хранене - да се допълнят липсващите заместители на кърма. В същото време най-важното - да се запази максималния възможен размер на майчиното мляко.

Това са правилните стъпки: при всяко хранене се прилага бебето на гърдата (първо една,
След това в друга), и само тогава, когато двамата са напълно изцедени, започнете добавки. Тази тактика е абсолютно задължително при подаване на децата по време на първите месеци от живота, когато всяка капка от скъпоценната кърма.

Има "трикове", че детето не губят кърмачето на уменията. Ако смес от малки, лъжица-емисия бебето от, в противен случай той ще свикне с лесен поток на мляко от зърното, докато да се храни от майчината гръд, е необходимо да се направи усилие. Но ако много подхранване, най-добре е да го пуснат в специална чаша, и само в краен случай, използвайте една бутилка, биберон от ластика и направи няколко дупки в края на тази малка, че течността течеше редки капки, а хлапето е работил, се опитва да получи достатъчно. Имайте предвид също, че дори и за подхранване мнозина все още го дам само след прилагането на бебето на гърдата. Дайте сместа във формата на независима хранене, редуващи се с гърдите, че не се препоръчва, тъй като това кърмене бързо потушен.

Но какво, ако няма мляко изобщо?

Ако се установи, в първите месеци от живота на бебето, особено ако той е роден слаба, преждевременно или ранени, опитайте се да го нахраниш млякото донор най-малко 2-4 седмици, и постепенно преминаване към смесена, а след това на изкуствено хранене.

Основното нещо - да се избере правилната комбинация, като се има предвид възрастта на кърмачетата, равнището на физическото му развитие и здраве.

За производството на изкуствено хранене заместители на майчиното мляко - адаптирано мляко смес, съдържанието на хранителни вещества, като в близост до състава на кърмата. Най-често това е сухи прахове, които трябва да се възстановят, отглеждане на определено количество вода. Има няколко вида адаптирани формули:

• "Първоначално" - адаптирано мляко първите 2-3 месеца от живота си, най-адаптирани към особеностите на храносмилателните трохите;
• адаптирани формули за деца на възраст над 3 месеца;
• смеси, които могат да бъдат използвани по време на първата година от живота.

Какво смес изберем?

От най-доброто от модерния дом: суха смес адаптиран "Nutrilak-1" - за бебета до 3 месеца от живота и "Nutrilak-2" - за по-големи. Тези смеси обогатени суроватка и социални биологично активни добавки.

Широка гама от внесените и адаптирано мляко формула за кърмачета. Много от тях имат редица предимства - съдържат усвояеми протеини от суроватка, широка гама от витамини, редица биологично активни вещества, които не изискват вряща намалението, снабдени с дозиращи лъжички имат по-дълъг срок на годност. За деца, на първия месец от живота може да се препоръча "Similac 40/60", "Frisolak 1", "Enfamil 1", "Humana 1". По време на първата година от живота, такива смеси могат да бъдат използвани като "Similac с желязо", "Nutrilon" "Nan", "Heinz" и др.

Изборът микс, обърнете внимание на каква възраст е посочена на етикета и какво е химичния състав.

Например, за бебе ранна възраст е по-добре да се смеси с по-ниско съдържание на протеин (в диапазона от 1, 4-1 5 г в 100 г течен) и обогатен с биологично активни добавки като таурин, карнитин алфа.