Причините за появата на самотата в напреднала възраст
Самотата в напреднала възраст: скоростта или отхвърляне?
Как да се справим със самотата на възрастните хора?
Младежът наистина не искам да мисля за проблема за самотата на възрастните хора. Но от това тя не отива никъде. Дори и да сте сега пълен с енергия, и животът ви напомня за различни събития по колоездене на самота в напреднала възраст, не са застраховани. Какво причинява? Как да се избегне това? Прочетете нашата статия за самотата в напреднала възраст, и вие ще намерите отговори на всичките им въпроси.
Старостта като жизненоважна стъпка
Преди да започнем да говорим за проблема с изолацията на възрастните хора, е необходимо да се определи реда, че генералът е застаряващо. Много хора свързват това понятие с феномена на менопаузата. Хормоналните промени, които причиняват промени във физиологията на организма и, разбира се, в състояние на ума, не остават незабелязани: жени, живеещи в менопауза, стават неспокойни и нерешителни, раздразнителни и песимистични. Приблизително същото нещо се случва с хора, които не винаги са успешно преодолени кризата на средната възраст.
Въпреки това, ако poraskinut мозъци, става ясно, че менопаузата и всичко, свързано с него, минава, и тук става дума, и възраст. Учените, които са учили този период, той се изолират в рамките на няколко стъпки от:
Състояние на прехода
Обикновено това е свързано с менопаузата. Predstarost обхваща периода от петдесет-шейсет години. Може да забележите, че не са толкова лесно предвид промените в живота като психологически гъвкавост започва бавно да намалява. Постепенно времето наближава пенсионна възраст, които, въпреки очевидното жалбата му оказва тежък стрес. Ако не разполагат с никакви мечти, които не винаги имат време, това води до прилив на егоцентризъм поради повишения нуждата от комуникация с роднини (необходимо е по някакъв начин да заемат свободно време!)
Старостта използва, за да влезе в живота си някъде след шейсет или шестдесет и пет
Промени в начина на живот стават все по-драматични, и здравеопазването все повече се прави се усеща. Ето защо можете да получите на специалните нужди в храната, режим на деня и т.н. ... Често това води до увеличаване на зависимостта от други, както и да се задоволи тях става трудно.
Импотентност
За щастие, през това състояние не са всички. Нейната поява е свързана с общата немощ на тялото, което води до невъзможността да живеят самостоятелно и да се грижат за себе си. Тежки хронични заболявания допринасят за: например, един възрастен човек парализа на долните крайници, и той губи способността да ходи.
Как ще живеем в залеза на живота си? На първо място, е необходимо да се адаптират към промените в умствените процеси. Сериозно влошаване на паметта на един възрастен човек става трудно да си спомня къде той сложи очилата си, или когато се крие бележника. В същото време чувствителни или емоционално наситени събития остават свежи.
Както споменахме по-горе, е намалял умствена гъвкавост, което води до проблеми в научаването на нови неща. Ето защо е толкова трудно да се обясни на баба си как да използват мобилен телефон (за Интернет е по-добре да забравим). Разбира се, това не трябва да бъде едно изречение: светът е пълен с възрастни хора, които не страдат от самота и старост с нови страсти и жажда за интересни неща.
Мисля си способности в тази възраст също може да се влоши, но тя може да бъде повлияна. По-специално, на положителен ефект върху липсата на интелигентност на хронични заболявания, адекватно ниво на разходите на доходи, добра среда, близка връзка със съпруга и децата си да участват в дейности, изискващи психически стрес, и, разбира се, удовлетвореност от живота. Това може да изглежда странно, но обобщението, може да се твърди, че щастливите хора мозъка работи по-добре!
Вашият самоличност не ще остане непроменена. Старото заточени много черти, като например раздразнителност или педантичност. Общото ниво на жизненост капки - лицето става по-спокоен и пасивна. Много стари хора, че има такива уникални качества като съответствието, внушаемост и зависимостта от мнението на другите (или телевизионни речи). Ето защо възрастните хора толкова често, проведено на трикове на мошеници.
Причините за появата на самотата в напреднала възраст
Както вероятно стана ясно, самота и възраст - не са синоними. В същото време, ние можем да наблюдаваме следната картина: повече и по-възрастните хора описват себе си като самотна. Това се дължи на различни причини, включително свързани с възрастта промени. Поради това, интерес към самотата на възрастните хора означава отразяване на този проблем. Така че, това, което е в основата на всички злини?
Намаляване на броя на предметите, които представляват интерес за лицето
Ако младостта и зрелостта сте се интересували от целия свят, от възрастовия диапазон от теснините. Както споменахме, възрастните хора са по-малко активни, по-консервативна и твърда, не търпи промени и нови развития в живота. И всичко това е било източник на ярки впечатления и впоследствие се превръща в обект за диалог!
Личностни промени
Не е тайна, че естеството на много от възрастните хора се превръща в непоносима. В напреднала възраст, се разширят различни личностни черти: нацупени човека експлодира по всяко малката повод, се превръща в един педантичен отвор редки и тревожни, престане да излиза от къщи, защото от многото си страхове. Съгласете се, това значително усложнява перспективите за диалог с другите.
Психичните разстройства
Човешката психика претърпява определени възрастови метаморфози не са приятни. Така наречените промени, свързани с възрастта, са в влошаването на паметта, вниманието, възприятието, намаляване на скоростта на мисълта и времето за реакция. Има моменти, когато те отиват в чужбина правилата и преминават в категорията на психичните разстройства: болест на Алцхаймер, деменция и различни деменция, сенилна психоза и т.н. ... Разбира се, за да се справи с психично болен човек става много проблематично.
Влошаването на семейни връзки
Това стеснява обхвата на човешките чувства възрастни роднини - емоциите му стават все по-полярни междинни нюанси изчезват. Тя може да бъде актуализиран стари оплаквания, водещо до контакт скъсване с никого от семейството. Понякога, че любовта на един стар човек се концентрира върху всеки един член на семейството, като дъщеря или внук, който води до мания да общуват.
Цел загуба на партньори в диалога - е друг фактор, влияещ върху самотата на възрастните хора
По-възрастният човек става, толкова по-вероятно да се изправи смъртта на някой от приятели или познати. Така или иначе, тя стеснява обхвата на комуникация, но поради лични и психични промени да се запознават, той не е в състояние да.
Пенсиониране
Работа за възрастен е основният източник на комуникация. През дългите години на труда можем да свикне да споделя с колеги събития в семейния живот, впечатления от пътувания, нови класове, прекарат празниците заедно. След пенсиониране, размерът на комуникация се рязко намали, защото не е нужно да отговаря всеки ден с тези хора.
Специфична характеристика на комуникацията
Поради причините, описани по-горе става един вид теми за разговор. Вероятно сте забелязали, че когато се появи, заобиколен от стари дами в транспорта или в клиниката: постоянните "раните" често са в центъра на вниманието. В допълнение, възрастни оцелели в живота на много негативни събития, често стават гневни и негодуващи в целия свят. В изказванията си и издава неудовлетвореност от съвременния начин на живот, оплаквания на правителството и други негативизъм. Мисли за предстояща смърт също не е увеличаване на броя на хората, желаещи да говорите с един възрастен човек.
Самотата в напреднала възраст: скоростта или отхвърляне?
Не мисли за самотата на възрастните хора, като естествено явление. Независимо от горепосочените причини, един възрастен човек може да се адаптира към свързаните с възрастта промени. Има фактори, които възпрепятстват появата на самотата в напреднала възраст. Например, балансира на блоковете на нервната система формирането на психичните разстройства, намалява броя на отрицателни, свързани с възрастта промени в психиката, и служи като основа за един мирен диалог с околните по-възрастен човек.
Много зависи от мнението на възрастните хора. Така например, на изток реши на зачитане на старейшините - те са родоначалници, те имат повече житейски опит, което ги прави мъдри в очите на по-младите членове на обществото. Те слушат своето мнение и всички обръщат много внимание на комуникацията с тях. С това в източните страни и не са чували за такъв проблем, тъй като самотата на възрастните членове на обществото.
Но още по-важно е запазването на контактите със семейството, тя е тази сфера на живот е източник на ресурси и подкрепа за един възрастен човек. Той беше много важно да се чувстват внимание, топлина, любов и грижа от роднини. И не е задължително да се превърне в тежест, която може да бъде разочароващ и за двете страни. Един възрастен човек може да се занимава с прости домакински задължения или седнете с детето. На първо място, това е напълно достатъчно активност за тази възрастова група и предоставя възможност за себереализация, която е резултат от баба или дядо появява самочувствие и самоуважение. На второ място, тя ще бъде включена активно в семейния бизнес, което само по себе си е в основата на комуникацията.
По този начин, наличието на въображение и находчивост самотата на възрастните хора да престане да бъде за тях нещо неизбежно. В същото време много по този въпрос зависи от това какъв вид психологическа стареене е чувствителни лица. Психолозите описват някои от тези опции:
"Grumpy" старост
Сигурно сте срещнали с този тип на възрастните хора - те критикуват всичко, което ги заобикаля: семейството, правителството, пътища, болници, и дори млади майки с детски колички. Единственият, който не разполага с недостатъците - това си мърморко. И тъй като той знае по-добре от всеки друг как да живеем, той иска да споделя това знание с други хора, независимо от това дали те искат да или не. Много често обект на атаки са станали млади мъже. Обикновено, тази опция стареене наблюдава при тези, които първоначално имат склонност към агресивно поведение, и по-напреднала възраст, тази функция се увеличава. За съжаление, това е как тези хора се при упражняване.
"Unlucky" старост
Такива стари хора могат да се видят от далече: изчезналите очите, прегърбени назад, размесването походка. Все по-настоящото заядлив въпрос в една или друга форма. И всички тези хора са напълно разочаровани от живота и сами по себе си, своята представа за себе си е сведена до идеята за един самотен и тъжен губещ. Те винаги са съжалявате пропуснати възможности, не може да прости собствените си грешки, мъмрене и се обвиняват в несъстоятелност. Спомени от най-мрачните периоди от живота не излизат на главите си, и го прави тези старейшини са дълбоко нещастни хора.
"Семейство" старост
Обикновено се избира бабата. Смята се, че основната цел на една жена - да бъде домакиня. След пенсионирането баба се обръща към семейството си и поема по различни задачи: готвене, почистване на апартамент, градинарство, седнал с внуците си. Тези неща никога не са приключили, така че по-възрастната жена винаги се чувства необходимо и уместно. В същото време съществува усещането, че домакинството не е истинската себеактуализация, следователно нивото на щастие в хората с този тип стареене е малко по-ниска от тази на последните два варианта, но повече за това по-късно.
"Здравословно" старост
Тъй като средната продължителност на живота е мъжко много по-нисък от този на жените, той предпочита да се занимава с това и на пенсия започва активно да се грижи за тяхното здраве. Външно, този старец е много активен, ангажирани в различни спортове, се придържа към система на здравословна храна и обича да говори за тези проблеми с привържениците на този начин на живот. Най-важното нещо - да се притеснявате за здравето на не придобита патологичен характер и се превърна в хипохондрия. Това е благодарение на такива случаи клиники са пълни с хора, които са разяждащи лекарите реални и въображаеми техните жалби (последното, разбира се, е повече). В нормалната версия на тези стари хора са доста доволни от живота си.
"Adaptive" старост
Всеки от нас е пълно с въпроси и желания, които той по някаква причина не разполагат с време, за да реализира. И сега идва дългоочакваното пенсиониране, включваща голямо количество свободно време. Един възрастен човек се развива насилствени дейности, насочени към собственото си благополучие, ако финансите позволяват, той е пътувал много, посещавайки много интересни клубове и работилници, и дори отива на танца. Естествено, като един самотен живот, не може да се нарече, така че нивото на удовлетворение в този вид на старостта е доста висока.
"Creative" старост
Някои хора не могат да се "пенсионират": те работят до последния момент. Краят на професионална дейност може да бъде стресиращо за тях, но те бързо са намерили подмяна: неправителствени организации, доброволни движения, политически партии, наставнически - всички тези сфери позволяват един възрастен човек да участват активно в живота и да се покаже творчество, минаваща своя опит и знания на младите хора. Някои психолози се съмняват, че това е една добра възможност, тя избират знаейки в лоши семейните отношения. Но такива хора никога не са сами и са доста щастливи живея живота си, и това е може би най-важното нещо.
Как да се справим със самотата на възрастните хора?
По този начин, може да се твърди, че самият човек е ковач на собственото си щастие. Не е задължително да остане в напреднала възраст и самота в залеза на живота си - можете да продължите да общуват с други хора и контакт със света по почти всички обстоятелства. Какво трябва да направя?
Дейност
В не за да бъдат оставени на мира в напреднала възраст, е важно да останат активни. Тъй като по-голямата част от пенсионерите, които живеят в страната ни? По цял ден седя у дома и достъп до клиника, магазина или събирания на пейката счита нещо необичайно. Един човек става пасивен, а единственият начин да получите нов опит - това е надеждата, че някой ще дойде и ще направи нещо. И това, за съжаление, е много рядко.
Затова е много важно да се покаже интерес и инициатива по отношение на собствените си дейности - каквото и да било. Запознай се с нови хора и да се говори е невъзможно само у дома (ако вие със сигурност няма да се гостите) - във всички други случаи е много вероятно. Особено, когато става дума за някакви групови занимания или клубове за възрастните хора.
Творчество
Концепцията за "работа" е доста обширна, а ние ги разбираме възможност за себереализация. Това означава, че човек открива за себе си някои забавни дейност, която му носи положителни емоции и не губете далеч от скука. Един възрастен човек може да направи своите хобита като у дома си, но това е много по-продуктивни и по-забавно да го направя в компанията на възрастни граждани.
И все пак, какво да правя в напреднала възраст? Отговорите на този въпрос може да бъде масово. На първо място, това е добре да се помни, че сте винаги е искал да направи, но не разполагате с достатъчно време. Със сигурност всеки има подобни нереализирани желания, например, леене на керамика или озеленяване. Или може би вече прави нещо интересно в младежките си години, и сега е време да се припомнят тези неща. Рисуване и направи занаяти, фотография - модерния свят предлага изобилие от възможности за себереализация, съответно, можете да изберете някоя от тях.
Интелект
Удобства пълно общение може да бъде силно ограничено, ако мисленето ви ще започнат да губят обичайната ръба. И вие виждате, е много по-интересно и приятно да се справят с един интелигентен човек, който има много да се учи. Ето защо е толкова важно да се запази интелигентност и други познавателни способности на необходимото ниво.
За да направите това, се организира упражнения за ума: научат наизуст стихове, решаване на пъзели логика, тренира вниманието.
