Думата "кулминацията" постоянно на ухото, но толкова дълго, колкото самата жена не се сблъскват с този период от живота си, това явление, както и симптомите на менопаузата при жените, които абсолютно не се интересуват от жени, които не са навършили четиридесет. И това е защо, след като влезе в менопауза, една жена се чувства несигурен и объркан. Но ако беше знаела, че очаква жената щеше да знае как да се държи във всеки конкретен случай.

Като правило, най-първите симптоми на менопаузата при жените са емоционална нестабилност, непостоянство на настроението, раздразнителност. Тогава не е къса чувство на хронична умора, може да се появи безсъние, или, обратно, прекомерна сънливост. След това жената започва да забележите, нарушения в менструалния цикъл - първоначално малки, а след това все по-трудно.
Това, че тези първи признаци на менопаузата при жените и принудени нащрек и мислят. Най-разумното би било по това време да отидеш на лекар, който ще оцени състоянието на жената и да даде възможно най-добрите препоръки. С цел да се вземат, за да безопасно новия им състояние и го приемам, една жена трябва да знае какво се случва с тялото си, отколкото това се дължи на тези или други процеси.
Причината за първите признаци на менопаузата при жените е т.нар менопауза. Старт на менопаузата при жените е след около 40 години. На тази възраст започва постепенно намаляване на прогестерон - хормона на жълтото тяло. Това не е началото на менопаузата, като такива, но първата предпоставка. Няколко години по-късно, около 45-годишна възраст, яйчниците на жената започват да се произвеждат по-малко естроген много повече, отколкото преди. В резултат на този процес на менструация стане хаотично, и след известно време, и изчезват напълно.

Бих искал да се привлече вниманието на жените към такъв важен въпрос като репродуктивната функция. Въпреки факта, че възможността на жената да зачене е значително намалена в самото начало, което трябва да се отделя специално внимание на въпроса за контрацепция, тъй като доста често в този период на бременността се случва, което жената няма представа отписване нестабилността на липса на менструация цикъл.

И по време на менопаузата понякога има така наречения хормон "скача", през който тялото на жената не може да бъде по-добре подготвен да зачене. Ето защо, ако вие със сигурност не се планира да стане майка, да се грижи за надеждна контрацепция. За да изберете най-добрият вариант, трябва да отидеш на лекар. Между другото, само лекар може надеждно да се каже дали трябва да се страхува от бременността. За тази жена трябва да има кръвен тест за определяне на нивото на FSH хормона в него. FSH хормон - фоликулостимулиращ хормон е отговорен за нормалното функциониране на яйчниците. В случай, че кръвта е значително подобрение на хормона, това показва, че овариална недостатъчност завърши, при която не се яйце. Това обикновено се случва след години на липса на менструация.

Думата "менопауза" е от гръцки произход и означава "стълба". И слезе по стълбите може да бъде доста трудно, ако не се лекува тяхното здраве отговорно и с необходимото внимание. Именно по време на този период на менопаузата при жените може да попречи на повечето от заболяванията, характерни за по-напреднала възраст.

По време на менопаузата жените могат да се появят симптоми като:

• Sensation на така наречените "горещи вълни".
• Изпотяване.
• Нарушаване на обичайния цикъл на съня - безсъние или хиперсомния.

След известно време, може да се появи в средата - времето нарушение, изразено по следния начин:

• Инконтиненция от лека до изразен.
• Sear вагиналната лигавица.
• Намалено сексуално желание.
• Емоционален дисбаланс.

Ако една жена е за тяхното здраве леко, има генетично предразположение, или подложени на външни негативни влияния, усложнения могат да бъдат още по-неприятно:

• Метаболитни нарушения.
• Нарушения и заболявания на сърдечно - съдовата система.
• Остеопорозата.

За остеопороза трябва да поговорим малко повече, защото просто знаят за проблема, можем да го спечелим. Остеопорозата - е не друг, а болестта на подкрепа - двигателния апарат. С напредването на болестта има постепенно разрушаване на нормалната структура на костта, костна маса се намалява.

Между другото, по време на качеството на живота и структурата на костите, както и загуба на костна маса, постоянно се променят. Показатели се променят под влияние на много фактори, главният от които са:

• Доставка Character. Най-оптималната диета, в която правилно балансиран протеин, калций и витамин D.
• Физическата активност също играе роля за предотвратяване на остеопороза.
• Съдържанието на половите хормони.

Тъй като концепция и около тридесет години в тялото на всяко лице, което е интензивен натрупване на костна маса и поради това костната маса. След 40 години, поради загуба на нормалната функция на яйчниците, процесът на стареене започва на костите. Ако този процес е под формата на твърд, е развитието на остеопороза. Този вид се нарича остеопороза след менопауза.

Insidious това заболяване е, че симптомите не се появяват за първи път, когато настъпва менопаузата при жените, и при 10 - 15 години. Най-честите счупвания на гръбначния стълб, предмишницата и бедрото. И фрактури настъпят в резултат на незначително физическо въздействие върху костите.

Кога менопаузата при жените?

Както бе споменато по-рано, менопаузата настъпва при около 45 години. Въпреки това, тази средна данни и често има различни отклонения от нормата. Рано менопаузата при жените може да има различни причини. Изброените по-долу са най-често:

• Силен фактор на стрес в живота на жената - смърт на близък човек, развод, загуба на работа.
• Инфекциозните болести, които се появяват по време на пубертета жени.
• Няколко имунологични заболявания на щитовидната жлеза.
• Едно необичайно ниска активност на яйчниците.
• Гинекологична операция на отстраняване на матката и яйчниците.

Съответно, всички симптоми на ранна менопауза при жените се срещат много по-рано, отколкото техните връстници. Жената започва да се променя структурата на кожата, която започва да губи своята еластичност, модифициран състояние на ноктите и косата. Поради хормонални промени може да се увеличи или, обратно, намаляване на теглото.

Анализът на кръв маркирани биохимични промени доказателства, вероятно в резултат на развитието на коронарна болест на сърцето, инфаркт, атеросклероза. В допълнение, естествени, свързани с възрастта промени в костната тъкан и да започне да се случи преди време - значително ускорява процеса на намаляване на плътността му.

Разбира се, не оставяйте този процес на ранна менопауза без внимание - защото появата й подсказва, че застаряването на населението се случва и преждевременно. В случай на имате по-горе симптоми, незабавно се свържете с Вашия лекар. Само лекар може да определят точно ранна менопауза при жени, лечението трябва да зададете, че е той.

Обикновено, най-честата причина за ранна менопауза при жените е точно изкуствено прекратяване на пълноправен функциониране на яйчниците. Това става чрез операция или чрез облъчване с рентгенови лъчи.

Най-важната разлика между изкуственото от естествената кулминация е рязко спиране на производството на хормони. Разбира се, през този период може да се произнася признаци на ранна менопауза при жени, лечението ще бъде много по-ефективен от естествения процес на изчезване на репродуктивната функция. Това се обяснява с факта, че във всички случаи, независимо дали естествени или изкуствени менопаузата, жените се нуждаят от тялото известно време да се приспособи към новата си състояние. Колко време е необходимо - това е много трудно да се каже - този процес е много индивидуално и зависи от много характеристики на даден организъм жена.

Разбира се, по-младото женското тяло се адаптира много по-бързо и по-малко болезнено, отколкото на стария. И, като правило, изкуствена менопауза често срещани е младите жени, които имат рязко прекратяване на производството на полови хормони от медицинска намеса в организма.

Лечение на ранна менопауза доста разнообразен, жени лекари трябва да бъдат консултирани по-тясно фокусирани специалисти:

• A невролог ще ви помогне да изберете продукти, нормализират работата на централната нервна система.
• Ендокринолог извърши пълна проверка на жени, предписват тестове, за да се определи нивото на хормоните в тялото.
• Кардиологът ще ви помогне да се премахнат съществуващите или да предотврати появата на възможни нарушения на сърдечно - съдовата система.
• Хирургът ще ви помогне да се справят с остеопороза.
• Гинеколог помогне да се справи с най-честите заболявания в този период на пикочно-половата система.

Говорейки за здравето на жените, менопауза трябва да се отбележи отделно. Хормоналните промени по време на менопаузата тялото отива трудно всяка втора жена. Една жена изпитва физически и психологически дискомфорт. Тя развива различни комплекси, които в крайна сметка може да се развие в сериозни психологически проблеми. Най-често жените се оплакват от "горещи вълни", по време на който жената може да се появят симптоми като:

• Внезапната поява на силен изпотяване.
• Vertigo на различна интензивност.
• Неочакваното емоционалното състезание.

Най-често жени страдат много болезнени "горещи вълни". Те се опитват да избегнат компанията на непознати, които, от своя страна, може да доведе до така наречената "социална изолация" и сериозни психологически проблеми, чието решаване изисква психолог.

"Tides" се появи както през деня, и през нощта, и може да доведе до различни нарушения на съня, до безсъние. Често самите жени провокират атаки "приливи". С цел намаляване на тяхната поява и интензивност до възможния минимум, спазвайте прости правила:

• Избягва питейна топли напитки, по-специално тези, които съдържат кофеин. Заменете ги с студен чай или сок.
• Същото се отнася и за топла храна. Преди употреба, позволява храната да се охлади до 36-37 градуса.
• Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Ако е невъзможно да се справят, трябва да се потърси медицинска помощ.
• Опитайте се да избягвате облекло от синтетични материали.

Тези "вълни" са резултат от менопаузата настъпва, когато хормонален дисбаланс, което води до нарушаване на нормалното функциониране на системата за пълно регулиране на температурата. Проявите на менопаузата при жените е много варира в своята интензивност и честота на поява. Някои жени "приливи" се случват не повече от веднъж седмично, и не предизвикват абсолютно никакъв дискомфорт, а други - до 30 пъти на ден, като по този начин превръща живота в непрекъснат агония. Ако менопаузата настъпва е много трудно, една жена трябва да отидеш на лекар. След проверка и пълно изследване на жените ще бъде назначен за хормонална заместителна терапия.

Въпреки това, за съжаление, "приливи" - не е само знак на началото на менопаузата при жените. Както бе споменато по-горе, сред тях жени често са изправени пред проблеми, като например: проблеми в областта на сексуалната активност, промени във външния вид, сърдечно - съдовата система, заболявания на пикочно-половата система.

Поради хормонални промени по време на менопаузата държавни промени на вагиналната лигавица и пикочните пътища. Слизестата става много уязвима и чувствителна. И така, че полов акт с мъж може да причини доста болка. В допълнение към момента на оргазъм често това се случва неволно изпускане на урина, която обикновено е много объркващо и разочароващо жена. В резултат на това, в допълнение към физическия дискомфорт една жена изпитва силен психологически дискомфорт, който отразява неблагоприятно върху душевното й състояние.

Промените във външния вид като жена донесе много мъка, и добавят кавга. Вратовръзката на факта, че тялото на жената е значително намален нива на естроген, кожата е много по-тънки, губи своята влага. В резултат на това кожата губи своята еластичност бившия: Бръчките по лицето са нови, но гърдата става отпусната и увиснала. В допълнение, на влошаващото се състояние на косата и ноктите - косата също стане прекалено суха, активно пада. Nails започват да тънка, лющеща се и почивка. Тези промени също така значително да влошат психологическото състояние на жената.

Но не попадат в апатия и да се откаже. След това, когато в началото на менопаузата при жените, най-разумно е да се ангажира активно в собствената си външен вид. Хранителна маски, здравословен начин на живот, както и витамини за жени в менопауза ще помогнат за спасяването на красотата и здравето на жените в продължение на много години.

В допълнение, използването на витамини за жените в менопауза помага за предотвратяване на остеопороза, която вече е обсъдено по-горе. Сред други усложнения, загуба на калций може да доведе до бързо развитие на кариес и форма деформация, докато намаляването на растежа.

Има и усложнения на менопауза, които се проявяват само в пет или дори десет години. Най-неприятното усложнение - атеросклероза. Това се дължи на факта, че намаляването на нивата на естроген. И всъщност, естрогените имат мощен protivoskleroticheskoe действие. По време на менопаузата нивото на естроген намалява, така холестерол се нанася върху почти непроверени стените на кръвоносните съдове. Ако една жена, която не е завършило 45-годишна възраст, атеросклероза е 10 пъти по-малко от това на мъжете, жените и мъжете, които достигат на марката в 55 години - честотата на заболяването е същото.

Без значение колко е тъжно, че е наясно с, но менопаузата при жените, възраст и здравословно състояние - връзките във веригата. Това е абсолютно естествен и неизбежен процес. Но ако нашите баби и майки бяха принудени просто да "отида с потока," модерни жените повече възможности да се противопоставят на отрицателните последици от менопаузата. Най-важното нещо - е да действа, а не седят безучастно. Бих искал още веднъж да ви напомня, че не съществува единен универсален схема, идеална за всички жени. В крайна сметка, една кулминация идва 45 години, а другият - 55, една жена има никакви симптоми, а другият те се произнасят.

Разбира се, хормон заместваща терапия значително улеснява участието на жените, но това не е единственият начин.

В случай, че имате "горещи вълни", не забравяйте да заключите в писмен вид, колко често има атаки, които ги предхождат и колко време миналата. Обърнете внимание на всичко, дори и незначителни факти - дрехи, храна, самата ситуация. По време на "прилив" Лекарите се съветват да не се опита да го преодолее, както и обратното - да се отпуснете. Така че това ще отнеме много по-бързо и безболезнено. Значително облекчава интензивността и честотата на "горещи вълни" нормална витамин Е, които могат да бъдат закупени по всяко аптека. Съставът включва почти всички витамини и E, но най-ефективното действие на витамин Е в чиста форма от 400ME таблетка два пъти дневно.

Хормонална заместителна терапия, трябва да се провежда само с предварителна уговорка с Вашия лекар и само под стриктен неговия контрол. В противен случай, жената рискува напълно противоположен ефект.

Не забравяйте да се помни, че менопаузата ниви никакъв начин не показва, че пълното си живот стигна до края. Внимавайте да не дадете сами по себе си и не се спирам на състоянието му. Бъдете сигурни, за да общуват с хора, особено с жени на вашата възраст. Осъзнаването, че такива явления се случват не само вас, но също така и с други, много по-лесно емоционалното състояние.

Както бе споменато по-горе, е много важно да се следва здравословен живот. Опитайте се да създадете за себе си ясен график, не забравяйте да включите тя упражнява и ходене. Опитайте възможно най-много, за да бъде открито. Тези мерки ще ви помогнат, независимо от всичко, за да остане в добра физическа форма и да поддържат жизнеността.

Вече споменахме, че много жени по време на менопаузата може да създаде проблеми в интимния живот. Една жена може да предприеме редица мерки за намаляване на проблема до минимум:

• Обърнете внимание на личната хигиена.

.  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .